ну почему же неоднозначный список. как раз все предсказуемо. Но я бы сказала что список не запрещенных продуктов, а лимитированных. К тому же список таких продуктов в разный период беременности (триместра) он разный
К примеру шоколад , особенно черный в течении беременности лимитирован. Но когда женщина накануне родов врачи наоборот могут порекомендовать черный шоколад .
Что касается свежевыжатых соков - в них нет клетчатки, которая важна для работы кишечника беременной.
Лучше съесть полноценный фрукт - это и сок и витамин и клетчатка. Это сейчас есть в и правилах о здоровом питании.
Чем ближе к дате родов у будущей мамочки кругом голова и так. Столько всего нужно успеть в последний период (как называют гнездования) . А еще вопрос с выбором врача на роды.
Благо сейчас есть советники по родовой подготовке, психологи-специалисты по родовой подготовке. Рождение ребенка это таинство природы. Сейчас многие рожают уже не в 20 лет, а ближе к 30. А к этому возрасту многие дамочки имеют уже определенный опыт и знания и свою систему оценки