Бежевый пуловер. Бежевый пуловер ЭФФЕКТНЫЙ УЗОР ДЛЯ ДЖЕМПЕРА / МК по вязанию узора для одежды сп...
>Как связать хейворд. Несколько МК. - (0)Как связать хейворд. Несколько МК.
>Пуловер Golden Summer - (0)Пуловер Golden Summer. Пуловер Golden Summer https://5motkov.ru/upload/blog/5928a8a79a838.jpg ...
Без заголовка - (0)Новый ажурный лист СЛОВА АВТОРА: Целый день рисовала схему. Отвлекали. Простите за испр...
Без заголовка - (0)Юбка "Опавшая листва" (или "Кофе с молоком" или кофейная карамель) юбка вязалась для одной мил...
диета |
![]() Хрупкая, белокожая красавица с рыжими волосами - глядя на Николь Кидман сложно представить, что и она сталкивается с проблемой лишнего веса. Дело в том, что она умеет свой вес контролировать - предлагаем тоже самое сделать и вам. Диета Николь Кидман поможет сбросить 7-8 кг за 14 дней. Нельзя: алкоголь, сахар, соль. Обязательно: выпивать до 1,5 литров кипяченой воды в день. На первой неделе сбавляется почти весь лишний вес, на второй неделе - по 100-150 г в день, но закрепляется полностью похудание. Меню 1 день. Завтрак - черный кофе. Обед - два яйца вкрутую, шпинат, помидоры. Ужин - кусок отварного мяса, зеленый салат. 2 день. Завтрак - сухарик, черный кофе. Обед - кусок отварного мяса. Ужин - кусок ветчины, кефир. 3 день. Завтрак - сухарик, черный кофе. Обед - корень сельдерея, обжаренный в растительном масле, помидор, фрукт. Ужин - 2 яйца вкрутую, чашка тертой моркови, кусок твердого сыра. 4 день. Завтрак - черный кофе. Обед - яйцо вкрутую, чашка тертой моркови, кусок твердого сыра. Ужин - большой фруктовый салат. 5 день. Завтрак - черный кофе. Обед - большая порция нежирной рыбы. Ужин - чашка тертой моркови. 6 день. Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - большой кусок филе курицы, зеленый салат. Ужин - 2 яйца вкрутую. 7 день. Завтрак - чай без сахара. Обед - большой кусок отварного мяса, фрукт. Ужин - отварная рыба с овощами. |
| Рубрики: | диеты |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |