-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Лиляпка

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Camelot_Club

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.03.2013
Записей: 28291
Комментариев: 108
Написано: 28439

Выбрана рубрика Массаж.


Другие рубрики в этом дневнике: Я и телефон(19), Я и КОМП(304), Эфирные масла(1), Эфирные масла(33), Этикет(10), Энциклопедия(1), Электронная библиотека(7), Шторы(137), Школьные предметы(11), Шитьё(1195), Фэн-шуй(16), Фотошоп(85), Фото(320), Флористика(1), Фильмы. Кино(0), Фильмы. Кино(11), Учеба(197), Уход за собой(1828), Уход за одеждой и обувью(9), Улучшим свою жизнь(209), Театр(9), Танцы(61), Суши-Роллы(21), Сумки(162), Страны мира(24), Спортивные упражнения(603), Смешно, но верно(50), Скрапбукинг(121), Скороговорки(11), Свадьба(34), Сад. Огород(188), Ручная работа(103), Рукоделие. Бижутерия(352), Рукоделие(331), Рисование(113), Рецепты(7565), Ремонт(34), Растения в доме(215), Путешествия(294), Психология(262), Просто интересно и полезно(1029), Прически(0), Прически(0), Приманиваем денежки(126), Практики(1), Поделки(1016), Отдых зарубежом(3), Омоложение(188), Одежда в нашей жизни(240), Напитки(246), Мультиварка(69), Музыка(57), Музеи(24), Мудрые мысли(241), Мудра и Аура(31), Мошенники(0), Мошенники(1), Медитация(4), Маникюр(64), Макрамэ(26), Макияж(56), Магия(192), Логопедия. Дикция(12), Логика(4), Лепка(10), Консервирование(314), Книги(39), йога(88), Итальянский(2), История(3), Искусство(5), Искусство(35), Золото. Серебро. Камни(21), Знаки Зодиака(30), Здоровье(2361), Заговоры(59), Животные и птицы(68), Живопись(82), Духи(0), Духи(25), Домоводство(426), Для автомобилистов(20), Дизайн интерьера(199), Диеты(956), День рождения(23), Гадания(0), Гадания(16), Вязание(5264), Вышивка(95), Вышивка(546), Воспитание детей(302), Волосы(277), Валяние(20), Букеты(8), Бохо(5), Бисероплетение(269), Аксессуары(17), English(103), МОЛИТВЫ - ОБЕРЕГИ(26), МОЛИТВЫ (100)
Комментарии (0)

НЕОЖИДАННО СИЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ ПРИ ДЕПРЕССИИ ОКАЗЫВАЕТ ПРОСТОЙ МАССАЖ РУК

Четверг, 15 Февраля 2024 г. 11:08 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Неожиданно сильный эффект при депрессии оказывает простой массаж рук

Дело в том, что согласно тибетской медицине зоны пальцев рук и точки ладоней — своеобразные окна здоровья. Каждый палец отвечает за свой орган.


1664691899_5871 (700x432, 172Kb)

Без имени-1 (140x101, 19Kb)
Рубрики:  Здоровье
Массаж

Комментарии (0)

ОТ СТАРОСТИ И ПОСТОЯННОЙ УСТАЛОСТИ: ВСЕГО 1 ТОЧКА НА ТЕЛЕ

Четверг, 14 Апреля 2022 г. 10:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

От старости и постоянной усталости: Всего 1 точка на теле!

РѕС‚1 (700x647, 87Kb)

Акупрессура заключается в надавливании пальцами на специальные точки. И основана она на концепции меридианов и каналов, связанных с соответствующими внутренними органами. Стимуляция точки Цзу-сан-ли (или ST 36) влечет за собой омоложение организма и исцеление и отдаляет старение.

Древняя японская легенда повествует, что в давние времена жил один очень счастливый человек, который получил от отца ценное знание о точке долголетия (ее еще именуют точкой от сотни недугов). По совету отца молодой человек стал каждый день проводить самостоятельный массаж указанной точки и смог дожить до появления на свет и смерти нескольких императоров Страны Восходящего Солнца.

Читать далее...
Рубрики:  Массаж

Метки:  
Комментарии (0)

ТОЧКА ЦЗИН МИН ИЛИ «ПОСВЕТЛЕНИЕ ГЛАЗ», КАК СПОСОБ СНЯТЬ УСТАЛОСТЬ И НАПРЯЖЕНИЕ, РАСПАХНУТЬ ВЗОР

Четверг, 17 Марта 2022 г. 10:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Точка Цзин мин или «посветление глаз», как способ снять усталость и напряжение, распахнуть взор

Точка Цзин мин или «посветление глаз», как способ снять усталость и напряжение, распахнуть взор (700x464, 250Kb)

Точки пришли к нам из Китая. На самом деле легенд на этот счет очень много, но все же постепенно работа с точками разошлась по всему миру. Естественно, что сначала это вызывало лишь недоумение у ученых, так как их не признавали, но все же позже ученые нашли этому подтверждение и работу с точками стали называть "рефлексология". Нам же ближе говорить о массаже этих точек. Если мы говорим о точке Цзин мин (иногда Цин мин), то она часто переводится, как "Просветление глаз". Дело в том, что это именно та система на которую ориентированна точка.
Читать далее...
Рубрики:  Массаж

Метки:  
Комментарии (0)

ВОЗДЕЙСТВИЕ НА ЭТИ ТОЧКИ ПОМОГУТ ПРИ ИЗБЫТОЧНОМ ВЕСЕ, СВЯЗАННЫМ С КЛИМАКСОМ

Четверг, 17 Марта 2022 г. 10:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Воздействие на эти точки помогут при избыточном весе, связанным с климаксом

2835299_tochka1 (700x451, 182Kb)

Воздействуя на волшебные точки, вы сможете не только нормализовать вес и улучшить состояние кожи в проблемных зонах тела, но и оздоровить весь организм в целом. Нельзя выполнять массаж в течение часа после еды или на голодный желудок, в состоянии опьянения, а также в областях родинок, бородавок, новообразований, гнойничков, ран, повреждений кожи, ожогов и т. д. В любом случае прежде, чем использовать методы точечного массажа, необходимо дополнительно проконсультироваться о возможных индивидуальных противопоказаниях с врачом. 

 
2 волшебные точки
При избыточном весе, связанном с климаксом следует использовать в качестве дополнительных следующие точки.
 
Точка Фэн-чи 
Располагается под затылочной костью выше задней границы роста волос на 1 цунь, в ямке у наружного края трапециевидной мышцы, где пальпируется углубление. Воздействовать на нее следует тонизирующим методом. Точка Фэн-чи также может использоваться при головокружении или внезапной слабости. В этом случае на нее также следует воздействовать тонизирующим методом.
 
Точка Хэ-гу
располагается в ямке между первой и второй пястными костями кисти, ближе к середине второй пястной кости. Воздействовать на точку следует тонизирующим методом. Воздействие на точку Хэ-гу также помогает при головной боли, головокружении, потливости. 

Источник

2835299_tochka2 (700x529, 134Kb)

Рубрики:  Массаж

Метки:  
Комментарии (0)

МАССАЖ ТРЕХ ТОЧЕК ИЗБАВИТ ВАС ОТ СИМПТОМОВ КЛИМАКСА

Вторник, 03 Ноября 2020 г. 20:28 + в цитатник
Это цитата сообщения пижма123 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж трех точек избавит вас от симптомов климакса.

Массаж трех точек избавит вас от симптомов климакса.

источник

мышцы анатомия (435x433, 146Kb)

"МЕТОДЫ ДОСТУПНЫЕ КАЖДОМУ.

Массаж трех точек избавит вас от симптомов климакса

"Я обратилась с вопросом о народных способах лечения климакса к руководительнице группы здоровья города Санкт-Петербурга, Синявской Валентине Васильевне. И вот какие советы она дала женщинам переходного возраста.

« Убеждаюсь насколько беспомощна наша медицина. Да в какой-то момент врачи могут помочь, но вылечить ни одной болезни они не могут. Ошибка в том, что врачи перешли на химические таблетки, отбросили народную медицину, рецепты которой копились веками и передавались из поколения в поколение. Я преклоняясь перед теми врачами, которые занимаются и изучают народную медицину, но, к сожалению, таких мало.

Мне 70 лет, и я не была у врача 26 лет. Я веду группу здоровья, бесплатно помогая пожилым людям, где мы делаем до 150 упражнений. Самой старшей женщине в группе 84 года. За 3 года она очень многого добилась, чтобы сохранить здоровье. А теперь, я хочу поделиться рецептами, проверенными на себе лично и на других людях, которые просты в применении, очень действенны и без лекарств, доступны для любого возраста.

Когда у женщин наступает климакс, то многие из них очень тяжело переносят его. У некоторых очень обильные выделения, а постоянные мучительные приливы у всех. Это часто приводит женщину к дискомфорту на работе и дома. Когда у женщины наступает климакс, то обостряются все явные и скрытые заболевания. В этот момент надо обязательно все заболевания лечить всеми доступными методами, иначе они переходят в хронические.

Климакс у многих длится очень долго, иногда до 70 и даже до 75 лет, а это очень тяжело и мучительно. Поэтому, когда у меня наступил климакс в 43 года, я решила проанализировать метод точечного массажа, и получилось. Я нажала всего лишь 3 точки, и у меня все прекратилось на 6 месяцев. Через 6 месяцев все вернулось, и я снова нажала на эти точки, и все прекратилось навсегда! Мне уже 70 лет, и я чувствую себя нормально, эти точки, устраняющие мучительные симптомы климакса, я попробую вам описать, чтобы было всем понятно:

1-я точка находится на обеих руках, с внешней стороны, там, где от плеча идет мышца (кажется, бицепс называется), внизу, под этой мышцей, где она заканчивается, и находится эта точка. Это примерно от плеча 1 - 1,5 ширины ладони. Точка очень болезненная. Ее можно и так нащупать, сразу там, где заканчивается эта мышца. Нажать надо пальчиком 3 раза - раз, два и три, сначала на одной, потом на другой руке. Сделать всего один раз и больше не повторять.

2-я точка находится на обеих ногах, тоже с внешней стороны, там, где у военных генералов проходит лампасная линия. Надо встать, руки вытянуть по швам вдоль ног, и на конце среднего пальца будет эта точка. Можно на обеих ногах одновременно двумя средними пальцами рук нажать на эти точки, тоже 3 раза. Точки болезненные и очень чувствительные. Сделать эту процедуру один раз.

3-я точка находится на вершине лобковой кости. На самую вершину лобковой кости поставить 3 пальца вместе сверху и нажать тоже 3 раза `раз, два и три. Сделать это всего один раз."



Вот и вся процедура. Все очень просто и мудро. Это нам дано природой, и вы избавите себя от мучительных симптомов климакса и сохраните свое здоровье.

Попробуйте, желаю успеха!

И еще я расскажу, как нормализовать сахар в крови без лекарств. Для этого необходимо интенсивно помассировать наружный край ушной раковины снизу вверх и сверху вниз. Затем потереть ладони и помассировать уши ладонями назад и вперед, загибая ушную раковину, т.е. помассировать переднюю и заднюю часть ушной раковины. Хорошо это делать ежедневно 2 раза в день.

 

по материалам  rodonews.ru

Рубрики:  Здоровье
Массаж

Комментарии (0)

ТОЧКИ ЗДОРОВЬЯ НА ЛАДОНЯХ

Вторник, 03 Ноября 2020 г. 20:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Точки здоровья на ладонях

Южно-корейский профессор Пак Чже Ву разработал методику Су Джок терапии, которая базируется на рефлекторной проекции всех органов нашего организма на кистях (Су) и стопах (Джок).

Кисти и стопы, обладая большим количеством рецепторных полей, связаны с различными частями тела.

Читать далее

 

Рубрики:  Здоровье
Массаж

Комментарии (0)

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЛЕЧЕБНУЮ СИЛУ ВАШИХ РУК

Вторник, 03 Ноября 2020 г. 20:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как использовать лечебную силу ваших рук.

Вы нервничаете, страдаете от простуды или головных болей? Избавиться от неприятных симптомов вам помогут ру­ки.

На ладонях наших рук есть особые чувст­вительные точки, соотносящиеся с разными частями нашего тела. Массируя или стимули­руя эти точки, можно помочь организму го­раздо эффективнее бороться и быстрее справляться с болезнями. Оказывается, с помощью целительной силы ваших рук, вполне воз­можно избавиться от головной боли без лекарств , для этого необходимо лишь освоить простые методы. <Для моментального избавле­ния от некоторых видов боли вы можете по­пробовать простые приемы самопомощи:

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Массаж

Комментарии (0)

ВОЛШЕБНЫЕ ТОЧКИ ЗДОРОВЬЯ

Вторник, 03 Ноября 2020 г. 19:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Радостанна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебные точки здоровья.

Организм человека - сложная, целостная, гармоничная система, несущая информацию о себе самой в каждой своей подсистеме. Объясняется это фрактальностью строения организма.

Так, даже буквально, если присмотреться к форме ушной раковины, можно заметить, что она очень похожа на эмбрион младенца.
photo (495x700, 57Kb)

А кисть руки - на человечка, у которого очень длинная шея и руки похожи на ноги.

terap13a (700x525, 43Kb)
handss (700x422, 68Kb)

Мы "запрограммированы" таким образом, что на коже всех отдельных частей тела есть "проекции" всего организма, всех органов. И это просто замечательно! Наблюдая за изменениями внешнего вида органов мы самостоятельно можем продиагностировать состояние здоровья нашего родного организма.
Плюс к тому, на коже есть точки, которые связаны со всеми органами тела.
Этим явлением активно пользуются в лечебных целях иглотерапевты, в лечебных целях воздействуя и оздоравливая больные органы тела. Однако, надо быть очень осторожными- эти волшебные точки крошечны и находятся очень близко друг к другу.

проекции органов на лице (700x507, 171Kb)

Обратите внимание на "карту местности" наших стоп.

nogi (604x430, 131Kb)

И здесь можно заметить те самые "волшебные" точки, которые так и просят, чтобы Вы подарили им точечный массаж.

Можно сделать самостоятельный массаж лица, кистей, стоп с китайским бальзамом "Золотая звезда". Уходят симптомы простуды, многих болезней, активизируется работа внутренних органов, кровообращение, укрепляется иммунитет.

Желаю Вам крепкого здоровья!
Рубрики:  Здоровье
Массаж

Комментарии (0)

МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Воскресенье, 01 Ноября 2020 г. 19:19 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.

Каждое движение повторяется 10 раз. После еды должно пройти не меньше двух часов. Делаем медленно, в области пресса эффект нажатия должен быть более выражен. Массаж рекомендуется делать утром и вечером в течение 10 минут.
1. Делаем точечный массаж по часовой стрелке, сжав руку в кулак.
0cfdf27cha04e6d56c04d&690 (348x502, 138Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Диеты
Массаж

Комментарии (0)

САНЬ ИНЬ ЦЗЯО ВОЛШЕБНАЯ ТОЧКА НА ТЕЛЕ ЖЕНЩИНЫ

Суббота, 04 Января 2020 г. 22:44 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сань Инь Цзяо волшебная точка на теле женщины

76a7cadb68490ae2910a224ee65ca7ea (559x300, 77Kb)

Сань Инь Цзяо волшебная точка на теле женщины : массажируйте и молодость вернется.Стимулирование точки Сань Инь Цзяо – очень важный момент, особенно для женщин.

Ведь это даст возможность противостоять возрасту, то есть долго сохранять молодость.
Читать далее...
Рубрики:  Уход за собой
Массаж
Омоложение

Комментарии (0)

КАК ИЗМЕНИТЬ РАЗМЕР ГРУДИ? Поможет Массаж Ци!

Воскресенье, 15 Декабря 2019 г. 20:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как изменить размер груди?

Поможет Массаж ци!

Техника ци направлена на то, чтобы активизировать выработку женского гормона пролактина, который естественным образом формируется во время полового созревания женщины. Благодаря этому гормону молочные железы сначала увеличиваются в размере, а потом, во время лактации, вырабатывают молоко. Массаж ци оказывает возбуждающее действие на молочные железы и стимулирует выработку гормона. Выполнять его нужно ежедневно, видимый эффект будет заметен примерно через полгода, но результаты индивидуальны для каждой женщины.
 
Перед началом процедуры руки растирают, разогревая, широко расставляют пальцы и кладут ладони на грудь. Массаж заключается в выполнении круговых движений, число которых будет кратно 36. Вращения выполняются навстречу друг другу двумя руками одновременно и помогают скорректировать непропорциональность молочных желёз.


alt="Как изменить размер груди?"

Источник

Массаж для увеличения и упругости груди. Китайский точечный массаж — активные акупунктурные точки на теле человека

alt="Как изменить размер груди?"/2835299_Massaj_dlya_yvelicheniya_i_yprygosti_grydi__Kitaiskii_tochechnii_massaj__aktivnie_akypynktyrnie_tochki_na_tele_cheloveka (630x260, 22Kb)

Рубрики:  Массаж

Комментарии (0)

Лифтинг массаж лица, поднимающий щеки

Воскресенье, 24 Ноября 2019 г. 20:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Фея_Вевея [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж - подтягиваем щёчки

Лифтинг массаж лица, поднимающий щеки

Мясистые щеки, повисающие вниз под действием силы тяжести, носогубные складки, утолщенный нос и общая одутловатость лица – все это неприятное проявление возрастных изменений. 

Такаши Исаму (Takashi Isamu), японский специалист по массажу, акупунктуре и акупрессуре, автор книг по красоте, утверждает, что нижеприведенный небольшой массаж щек, который занимает в общей сложности всего 1 минуту, поможет справиться с этими негативными проявлениями на лице, и вернет щекам свежий и молодой вид.

Точки, на которые осуществляется воздействие:

Массаж, освежающий и поднимающий щеки


Читать далее...
Рубрики:  Уход за собой
Массаж

Комментарии (0)

«Эльф»: супер-упражнение для безоперационной подтяжки лица

Воскресенье, 24 Ноября 2019 г. 18:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Фея_Вевея [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж лица

«Эльф»: супер упражнение для безоперационной подтяжки лица

Упражнение для активации ушных мышц 

 

Представляете себе заостренные, подвижные ушки эльфов? Вспомните о них,

когда будете выполнять это упражнение: мысленный образ поможет

вам добиться лучших результатов. 

Исходное положение: сидя или стоя, позвоночник выпрямлен.

 

«Эльф»: супер упражнение для безоперационной подтяжки лица

 

Читать далее...
Рубрики:  Уход за собой
Массаж

Комментарии (0)

Лифтинг-массаж лица в гифках

Суббота, 23 Ноября 2019 г. 21:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лифтинг массаж лица в гифках

Лифтинг. Массаж для подтяжки лица.

Лифтинг массаж лица в домашних условиях обладает весьма высокой эффективностью. Конечно, его было бы глупо сравнивать с пластической хирургией, однако, если начать его делать вовремя и регулярно, вам получится избежать такой необходимости. При помощи одних лишь массажных движений у вас получится сделать контур лица более острым и четким, вернуть скулы и подтянуть обвисший подбородок. Кроме того, при помощи массажа с эффектом лифтинга удается:

  1. Избавиться от отеков
  2. Избавиться или минимизировать количество мимических морщин, предотвратить образование новых
  3. Заполнить складки и бороздки коллагеном
  4. Насытить кожный покров необходимым количеством кислорода
  5. Скорректировать овал лица, избавиться от второго подбородка
  6. Избавиться от угревой сыпи и акне
  7. Сузить расширенные поры, сделать сосуды менее заметными
  8. Остановить пигментацию кожи и избавиться от образовавшихся пятен
  9. Сделать лицо более упругим, гладким и эластичным

Каждое движение следует делать по 15 раз:

 

Читать далее...
Рубрики:  Уход за собой
Массаж

Цитата сообщения Ирцейс

Лимфодренажный массаж живота

Цитата

Суббота, 23 Ноября 2019 г. 21:36 + в цитатник
Просмотреть видео
532 просмотров
Лимфодренажный массаж живота

На нашу лимфосистему ложится большая нагрузка по выводу продуктов распада из организма.
Видео поможет вам самостоятельно освоить технику лимфодренажного массажа живота, который предупреждает нарушение лимфотока, дарит красоту телу, заряжает энергией и укрепляет здоровье.
Читать далее

Рубрики:  Диеты
Массаж

Комментарии (0)
Комментарии (0)

Омолаживающий массаж от морщин, который работает

Среда, 16 Января 2019 г. 11:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омолаживающий массаж от морщин, который работает

 

"Думайте, Вам нужно тратить много денег на дорогие кремы или медицинские процедуры, чтобы выглядеть молодо и иметь сияющую кожу лица? Вовсе нет! Попробуйте делать регулярно массаж лица дома самостоятельно и Вы увидите, как морщины, дряблость кожи, носогубные складки исчезнут в течение нескольких недель!" - обещает нам Патрисия Горовей, автор бестселлера, системы омоложения, "Фитнес для лица".

patricia-goroway-facial-fitness

На этот вопрос "Как это работает?", Патрисия Горовей отвечает: "Массаж лица помогает  вывести скопившиеся токсины из тканей, повышает кровообращение, что ускоряет обновление клеток и увеличивает выработку укрепляющего кожу коллагена".

 

В американской прессе массаж лица Патрисии Горовей называют  "The magic massage" - волшебный массаж от морщин.

 

Массаж от морщин

Читать далее...
Рубрики:  Уход за собой
Массаж
Омоложение

Комментарии (0)

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ - Секрет Древних Врачевателей!

Вторник, 15 Января 2019 г. 11:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Schamada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секрет Древних Врачевателей! Всего одно движение улучшит Ваше здоровье!

           Тайная сила… мизинца. Влиятельный указательный!
Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье. Это знали древнейшие врачеватели! Их практика частично подвергнута сомнению, частично предана забвению. К сожалению! Ведь действительно методика любопытная, а главное, оправдывавшая себя во многих случаях.
Целители древности применяли различные массажные техники работы с точками тела. Это были легкие поглаживания, надавливания, применение иголок, ввинчивание. С помощью подобных техник лечили множество заболеваний всех систем организма.


dv-700x525 (700x525, 121Kb)


Массаж для снижения аппетита
Для этой цели, перед едой нужно массировать верх (кончик) мизинца. Для мужчин и женщин есть разница:

  • Мужчины – до 12 часов массируют против часовой стрелки, а после полудня – по часовой.
  • Женщины – до 12 часов по часовой стрелке, а после – против.

Ровно в полдень эту точку трогать нельзя.

099 (108x107, 19Kb)
Рубрики:  Здоровье
Диеты
Массаж

Комментарии (0)

Все дело в пятках! Самомассаж стоп для оздоровления организма

Вторник, 15 Января 2019 г. 10:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все дело в пятках! Самомассаж стоп для оздоровления организма

Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом. Стопа — это область, богатейшая нервными рецепторами и являющаяся «энергетическим окном» организма. В традиционной восточной медицине считают, что через стопу можно получить доступ к любой части тела.

Самомассаж стоп выполнять 10 минут. Рекомендуется использовать массажное масло (или крем).

1. Сядьте вытянув ноги, затем подхватите левую ногу и положите ее себе на бедро у колена. Правую ладонь прижмите к подошве, а подъем обхватите левой рукой. Начинайте поглаживать верх и низ стопы одновременными, но разнонаправленными движениями, не делая остановок и не отрывая рук.

2 

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Массаж

Комментарии (0)

ВАЖНЕЙШАЯ ТОЧКА ТАЙ СИ ДЛЯ ВОСПОЛНЕНИЯ ЭНЕРГИИ ВО ВСЕМ ОРГАНИЗМЕ

Пятница, 04 Января 2019 г. 22:45 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Важнейшая точка Тай Си для восполнения энергии во всем организме

Важнейшая точка Тай Си для восполнения энергии во всем организме

Tai_Si_3 (259x194, 4Kb)Tai_Si (264x191, 4Kb)

Тай Си расположена в углублении позади косточки внутренней лодыжки. Многие не испытывают никаких ощущений при продавливании Тай Си. Особенно люди со слабым здоровьем. Но при продавливании в области точки остается ямка.
 
Необходимо массировать точку, пока не появятся болевые ощущения. Затем продолжать проводить массаж, чтобы точка перестала быть излишне чувствительной. Так мы заставим кровь и ци вернуться к источнику – в точку Юн Цюань.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
йога
Массаж

Комментарии (0)

ЮН-ЦЮАНЬ - ТОЧКА ДОЛГОЛЕТИЯ: НАДАВИ 100 РАЗ ПЕРЕД СНОМ

Пятница, 04 Января 2019 г. 22:33 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юн-цюань - точка долголетия: надави 100 раз перед сном

Надавив 100 раз на одну точку на стопе, получишь долголетие

Uncuan (700x465, 79Kb)
 
Обыкновенные люди ходят, не сосредоточиваясь на том, что они делают. Их мысли витают где-то далеко за пределами тела, поэтому сознание, дух и энергия находятся в разладе.
 
Старинная даосская поговорка гласит: «Пройди после еды сотню шагов — и доживешь до ста лет».
 
Древние китайцы сравнивали ноги человека с корнями дерева.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Массаж
Омоложение


 Страницы: [11] 10 9 ..
.. 1