Здоровье через ноги

Воскресенье, 25 Января 2015 г. 01:20 + в цитатник

Цитата сообщения Volody24_gl

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Здоровье через ноги

Индийские медики утверждают, что на ступнях ног располагаются точки, связанные со всеми органами человека, - следовательно, ухаживая за ногами, можно оздоровить весь организм

ТОНИЗИРУЮЩАЯ ВАННОЧКА
Смешайте в равных частях крапиву и зверобой. 2 столовые ложки смеси залейте 1 л кипятка, настаивайте 20-30 минут. Процеженный настой влейте в таз с водой, подержите в ванночке ноги 20 минут
те под проточной водой, вытрите и нанесите на них крем для ног.

Тонизирующими также являются отвары ромашки, мяты, эвкалипта.

КОНТРАСТНЫЕ ВАННОЧКИ
Приготовьте 2 тазика. В один налейте холодную воду (20 градусов), во второй - горячую (40-50 градусов): в горячую воду можно добавить настой ромашки, липового цвета или крапивы. Опускайте ноги попеременно то в холодную, то в горячую ванночку 8-10 раз. В горячей воде держите ноги в 3 раза дольше, чем в холодной, а закончите холодной ванночкой. Эта процедура помогает снять усталость ног.

ВАННОЧКА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ
КРОВООБРАЩЕНИЯ
Залейте горячей водой еловую хвою (2-3 горсти), добавьте 2 ст. ложки соли. Когда вода остынет до 40 градусов, опустите в ванночку ноги на 15-20 минут, после вытрите их насухо и нанесите крем.
.
ОЧИЩАЮЩАЯ ВАННОЧКА
Возьмите 3 л теплой воды, растворите в ней горсть морской соли 1 ст. ложку соды. Опустите в ванночку ноги на 15-20 минут, потом ополосните их чистой водой и вытрите насухо.

УСПОКАИВАЮЩАЯ ВАННОЧКА
Наберите в таз воды (38-40 граду¬сов). На морскую соль (3 ст. ложки) капните 3 капли масла лаванды и 2 капли масла ромашки. растворите соль в воде. Опустите ноги в таз на 15-20 минут, затем

Источник:http: //vk.com/wall-43187100?q=%23%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5&w=wall-43187100_55189%2Fall

Volody24 gl

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/5247735/post351230250/">Р—РґРѕСЂРѕРІСЊРµ С‡РµСЂРµР· РЅРѕРіРё</a><br/>Р—РґРѕСЂРѕРІСЊРµ С‡РµСЂРµР· РЅРѕРіРё

РРЅРґРёР№СЃРєРёРµ РјРµРґРёРєРё СѓС‚РІРµСЂР¶РґР°СЋС‚, С‡С‚Рѕ РЅР° СЃС‚СѓРїРЅСЏС… РЅРѕРі СЂР°СЃРїРѕР»Р°РіР°СЋС‚СЃСЏ С‚РѕС‡РєРё, СЃРІСЏР·Р°РЅРЅС‹Рµ СЃРѕ РІСЃРµРјРё РѕСЂРіР°РЅР°РјРё С‡РµР»РѕРІРµРєР°, - СЃР»РµРґРѕРІР°С‚РµР»СЊРЅРѕ, СѓС…Р°Р¶РёРІР°СЏ Р·Р° РЅРѕРіР°РјРё, РјРѕР¶РЅРѕ РѕР·РґРѕСЂРѕРІРёС‚СЊ РІРµСЃСЊ РѕСЂРіР°РЅРёР·Рј

РўРћРќРР—РР РЈР®Р©РђРЇ Р’РђРќРќРћР§РљРђ
РЎРјРµС€Р°Р№С‚Рµ РІ СЂР°РІРЅС‹С… С‡Р°СЃС‚СЏС… РєСЂР°РїРёРІСѓ Рё Р·РІРµСЂРѕР±РѕР№. 2 СЃС‚РѕР»РѕРІС‹Рµ Р»РѕР¶РєРё СЃРјРµСЃРё Р·Р°Р»РµР№С‚Рµ 1 Р» РєРёРїСЏС‚РєР°, РЅР°СЃС‚Р°РёРІР°Р№С‚Рµ 20-30 РјРёРЅСѓС‚. РџСЂРѕС†РµР¶РµРЅРЅС‹Р№ РЅР°СЃС‚РѕР№ РІР»РµР№С‚Рµ РІ С‚Р°Р· СЃ РІРѕРґРѕР№, РїРѕРґРµСЂР¶РёС‚Рµ РІ РІР°РЅРЅРѕС‡РєРµ РЅРѕРіРё 20 РјРёРЅСѓС‚
С‚Рµ РїРѕРґ РїСЂРѕС‚РѕС‡РЅРѕР№ РІРѕРґРѕР№, РІС‹С‚СЂРёС‚Рµ Рё РЅР°РЅРµСЃРёС‚Рµ РЅР° РЅРёС… РєСЂРµРј РґР»СЏ РЅРѕРі.

РўРѕРЅРёР·РёСЂСѓСЋС‰РёРјРё С‚Р°РєР¶Рµ СЏРІР»СЏСЋС‚СЃСЏ РѕС‚РІР°СЂС‹ СЂРѕРјР°С€РєРё, РјСЏС‚С‹, СЌРІРєР°Р»РёРїС‚Р°.

РљРћРќРўР РђРЎРўРќР«Р• Р’РђРќРќРћР§РљР
РџСЂРёРіРѕС‚РѕРІСЊС‚Рµ 2 С‚Р°Р·РёРєР°. Р’ РѕРґРё... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/5247735/post351230250/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Музыка

-Я - фотограф

ледяной дождь на Кубани

-

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Здоровье через ноги