Семейная денежная карма Родовая и личная карма (Асградия) Семейная денежная карма Родовая...
Живопись - (0)Сияет солнце, воды блещут... Художник Юрий Астапов. ...Ассоль, Ассоль, ты думаешь о нём...
Без заголовка - (0)Восход солнца над лесом в зимнее утро. Предновогодний, заснеженный лес. Стихи. Мои фотографии. ...
Вытягиваем спину - (0)Как расслабить спину Как расслабить спину Серия сообщений "КАК РАССЛАБИТЬ СПИНУ": ...
Гимнастика для глаз - (0)" Глаза Шивы " - гимнастика для глаз «Глаза Шивы» – гимнастика для глаз! ...
(и еще 1010 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
Очумелые ручки аудиокниги афоризмы барды библиотека био биографии вязание гармония дизайн ванной домоводство живопись животный мир зд здоровье интерьер искусство кино красота кулинария мифы музыка народная медицина натюрморты отвислый живот уберет полотенце открытки отношения плейкасты пожелания поздравления полезные советы православие праздники приметы природа притчи разное рамочки религия ремонт рукоделие семейное сказки стихи схемы для блога схемы дневников тесты уроки флеш часики цветы
Улучшить фигуру поможет йога: 7 упражнений для похудения |
В № 8 «АиФ. Здоровье» мы начали знакомить вас с комплексом асан для поддержания оптимального веса. Сегодня – заключительные семь упражнений
Наш эксперт – специалист по хатха-йоге Алексей Моргунов.
Напомним, первую часть комплекса необходимо выполнять 3–5 раз.
Упражнения, которые перед вами, достаточно сделать по одному разу, в порядке их описания, сразу после завершения первой части асан.
Метки: зд |
Как укрепить спину дома |
Хороший комплекс упражнений для укрепления спины в домашних условиях:
Kotovskaya Sonya
Серия сообщений "Упражнения для красивой фигуры":
Часть 1 - Растяжка + плоский живот
Часть 2 - Как укрепить спину дома
Метки: зд |
| Страницы: | [1] |
.jpg)
[