Эта идея широко обсуждалась на форуме в различных темах, со ссылками на книгу Карла Сагана "Драконы Эдема". В этой статье мы предлагаем вашему вниманию некоторые цитаты из этой книги.
Из опытов, аналогичных тем, что проводились с беличьими обезьянами, Мак-Лин вывел весьма привлекательную модель структуры и эволюции мозга, которую он назвал триединым мозгом «Мы должны, — говорит он, — посмотреть на себя и на мир глазами трех совершенно различных личностей», две из которых не вооружены речью. Человеческий мозг, считает Мак-Лин, «равнозначен трем взаимосвязанным биологическим компьютерам», из которых каждый имеет «свой собственный разум, свое собственное чувство времени и пространства, собственную память, двигательную и другие функции». Каждый мозг соответствует одному крупному эволюционному шагу. Все три мозга различаются нейроанатомически и функционально, и в каждом из них совершенно различно распределение таких нейрохимических агентов, как дофамин и холинэстераза.

Мак-Лин различает три типа «водителей» нейрошасси. Владения самого древнего из них расположены вокруг среднего мозга (и состоят главным образом из того, что нейроанатомы называют olfactostriatum, corpus striatum, globus pallidus). Этот «водитель» общий у нас со всеми другими млекопитающими, а также рептилиями. По всей вероятности, он возник несколько сот миллионов лет назад. Мак-Лин называет его комплексом рептилий или, проще, Р-комплексом. Вокруг Р-комплекса расположена лимбическая система. Она общая у нас со всеми другими млекопитающими, но в своей законченной форме уже отличается от той, что есть у рептилий. Она возникла, скорее всего, более ста пятидесяти миллионов лет назад. И наконец, новая кора, неокортекс, вне сомнения, самое последнее эволюционное приобретение мозга, окружающее все остальные его части.
...
Если верна точка зрения, изложенная выше, следует ожидать, что Р-комплекс в человеческом мозге все еще в некотором смысле выполняет функции динозавра, а лимбическая кора занята перевариванием «мыслей» пум и ленивцев. Вне сомнения, каждый новый шаг на пути эволюции мозга сопровождается изменениями в физиологии ранее существовавших его частей. На Р-комплексе должны были сказываться изменения в среднем мозге и так далее. Более того, мы знаем, что управление многими функциями организма распределено по различным участкам мозга. Но в то же время было бы странно, если бы те части мозга, что расположены ниже новой коры, не продолжали работать, по сути, так же, как у наших отдаленных предков.

Мак-Лин показал, что Р-комплекс играет важную роль в агрессивном ритуальном и территориальном поведении, а также в установлении социальной иерархии. Поразительно, как много из нашего действительного поведения — в отличие от того, что мы говорим и думаем о нем, — может быть описано в терминах, применяемых обычно по отношению к рептилиям. Например, убийцу мы обычно называем хладнокровным. Макиавелли советовал следовать своему принципу «сознательно растить в себе зверя».
...
Эти идеи частично предвосхитила Сюзанна Лангер, американский философ, которая писала: «Человеческая жизнь насквозь пронизана ритуалами, как и жизнь животных. Она представляет собой сложные переплетения разумного и обрядового, знания и религии, прозы и поэзии, фактов и вымысла... Ритуал, как и искусство, — это, по существу, конечное выражение символического преобразования опыта. Он рождается в коре больших полушарий, а не в «старом мозге», но он рождается благодаря элементарным потребностям, поскольку орган этот достиг человеческого уровня». За исключением того факта, что Р-комплекс является «старым мозгом», слова эти абсолютно справедливы.
...
Новая кора занимает у человека около 85 процентов головного мозга, что, конечно, указывает на ее важность по сравнению со стволом мозга, Р-комплексом и лимбической системой. Нейроанатомия, историческая наука и самонаблюдения дают многочисленные свидетельства тому, что люди вполне способны противостоять искушению подчиняться любому импульсу, идущему от рептилианской части нашего мозга. Например, «Билль о правах» американской конституции никоим образом не мог бы быть создан или записан Р-комплексом. Именно наша пластичность, наше долгое детство дают людям больше, чем кому-либо еще на Земле, возможность не следовать рабски тому эталону поведения, что запрограммирован в нас генетически. Но если триединый мозг может служить точной моделью поведения людей, то нет никакого резона игнорировать комплекс рептилии, присущий человеческой природе, в частности наше ритуальное и иерархическое поведение. Наоборот, эта модель может помочь нам понять, что на самом деле представляет собой человеческое существо.
...
Всему этому удивительно соответствуют слова Гильберта К. Честертона: «Вы можете избавить вещи от действия чуждых или случайных законов, но не от законов их собственного естества... Не пытайтесь... побуждать треугольники вырваться из темницы, образованной тремя их сторонами. Если треугольник вырвется из трех своих сторон, жизнь его придет к прискорбному концу». Но не все треугольники являются равносторонними. Указать каждому компоненту триединого мозга его истинную роль вполне в нашей власти.

Надо отметить, что это модель не анатомическая, а функциональная, по методу действия, по способу обработки информации. Р-комплекс обрабатывает информацию гораздо быстрее, чем лимбическая система и неокортекс, и реагирует мгновенно, заставляя человека застыть на месте или быстро отдернуть руку от огня. Затем включаются эмоции (лимбическая система), приходит страх, радость, удивление... И только после этого делается попытка осознать, а что же это было? Почему так случилось, какие выводы из этого надо сделать? Это подключается аналитическая часть ума.

Есть такое смешное описание Р-комплекса, ака рептильного ума: четыре F: food, fuck, fight & flight, то есть "съесть", "трахнуть", "подраться" и "удрать". Это перечисление основных его потребностей в соответствии с их приоритетом. Рептилия, встречая любой предмет, исследует его на предмет этих четырех потребностей. Если ни одна не актуальна, то наступает игнор.

Мысли о просветлении...
Модель триединого мозга хорошо объясняет такие состояния, когда рассудок говорит одно, а все остальное желает совершенно другого. Cостояние "Лебедь, Рак и Щука" из известной басни... Это происходит в том случае, когда нейрошасси получает три противоречивых команды. Например, неокортекс (новая кора) выдает: "Она богатая невеста с хорошими связями, этот брак выгоден по всем параметрам". Лимбическая система: "Ужас! Она же уродина... Я не смогу с ней и дня прожить...", а Р-комплекс проверил объект на четыре F и выдал команду "fuck and flight" . И человек попадает в сложную ситуацию выбора, которая может надолго погрузить его в "душевный раздрай".

На форуме высказывалось предположение, что достижение гармонии между тремя частями мозга - это один из возможных вариантов просветления... Как этого можно достичь? - это отдельная тема, которую мы постепенно будем развивать в следующих выпусках рассылки.

О практическом приложении концепции.
Идея триединого ума в чисто практическом ее приложении очень активно прорабатывается в книге Девида Шнарха "Passionate Marriage". Для гармоничных супружеских отношений необходимо согласие, соответствие всех трех компонент триединого мозга.

В обучении данная концепция должна занять достойное место, потому что эффективность любого обучения зависит от задействования всех компонентов мозга. К сожалению, наша система образования склонна, в лучшем случае, игнорировать потребности Р-комплекса и лимбической системы, делая основной упор на наши аналитические способности. Но многие педагоги-новаторы добивались успехов, задействуя именно все три компоненты, работая с детьми не только на уровне аналитических способностей, но и на уровне ощущений и восприятий (картинки, тактильные ощущения, кинестетика и т.п, - Р-комплекс), вызывая при этом массу положительных эмоций, интерес, энтузиазм (лимбическая система). Такой комплексный подход к обучению дает очень хорошие результаты.

Игры на эмоциональной и рептилоидной частях нашего естества широко используются в разного рода рекламе, в политике, в прочих направлениях, где необходимо сделать так, чтобы человек проявил определенные реакции. Поэтому так важно понимать, осознавать, что происходит, чем вызвана та или иная собственная реакция или поведение других людей.
subscribe.ru

Упражнение на синхронность трех умов
Данное упражнение — медитация способствует вхождению в состояние синхронности трёх блоков мозга. В этом состоянии вас не задевают чужие упрёки, претензии, эмоции..., а ваша активность, работоспособность повышается в несколько раз, и, что интересно, именно данное состояние способствует тому, что ваши мысли, намерения сбываются как бы сами собой. В этом, правда, есть и подводные камни, чистоту своих помыслов необходимо поддерживать на должном уровне. Эту медитацию хорошо выполнять перед сеансами направленной визуализации (если, конечно, вы её практикуете). Теперь приступим к самой медитации для синхронности трёх блоков мозга. Вначале замечу, что она настолько проста, что могут возникнуть сомнения в её эффективности.

Итак, сядьте удобнее, закройте глаза, максимально расслабтесь, сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов. Положите любую руку на лоб и начинайте наблюдать ваши мысли, просто наблюдать. Без анализа, без навешивания ярлыков «правильная-неправильная», «может быть – ни когда в жизни» и т.д. Не надо пытаться как-то повлиять на ход мыслей, только наблюдение. Возможно, вы вскоре заметите, что мысли начинают исчезать. Мысли как и люди, если им сказать «да, вы правы, я вас вижу», то они успокаиваются и перестают привлекать наше внимание. Если они исчезнут полностью, то не надо их генерировать, а наблюдайте их отсутствие.

Затем перенесите руки на грудь в район сердечного центра. Начинайте наблюдать и признавать эмоции, все, которые сможете отследить, не зависимо от того, нравятся они вам в данный момент или нет. Ничего кроме наблюдения и признания. Зачастую этого достаточно, чтобы эмоции оставили вас в покое.

На заключительном шаге медитации положите руку на пупок. И точно также наблюдайте и признавайте ваши телесные ощущения, а также факт того, что сейчас, именно в данный момент времени вы находитесь в безопасности. (это важный пункт. Даже если вы в розыске и «сидите на пороховой бочке», то в данный миг вы всё же в безопасности). Вот, собственно, и всё.

На выполнение медитации достаточно две-три минуты, по десять раз в день. И со временем вы всё чаще будете находиться в состоянии отсутствия внутреннего противоборства. На пути к достижению цели человек обычно тратит 90% энергии на борьбу с самим собой, и только 10% на реализацию планов, идей. Вскоре всё больше и больше энергии вы будете расходовать именно на воплощение желаемого в действительность. Каждый раз, когда перед вами встаёт необходимость что-то сделать, а желание отсутствует, проделайте медитацию для вхождения в состояние синхронности трёх блоков мозга и велика вероятность, что ваша эффективность резко возрастёт.