Сядьте удобно, отключите телефон, расслабьтесь, зафиксируйте свои руки на бедрах ладонями вверх, дышите глубоко и свободно. 

 

Закройте глаза и устремите свой внутренний взор на ночное небо, найдите своим внутренним взором прекрасную сверкающую звезду. Эта звезда находится внутри вас, это свет вашей души. Она излучает ваше величие, красоту и совершенство. От нее исходит свет. Ее прекрасные лучи выталкивают наружу всю вашу негативность. 

 

Мы все излучаем любовь к Богу, мы принимаем Его волю, мы никого не осуждаем. Мы проходим сквозь этот темный мир вместе со светом… 

 

Если вы прислушаетесь, то услышите смех и тоненькие голоски, звенящие радостью и счастьем. 

 

Почувствуйте себя удовлетворенным и спокойным; ощутите силу воли и ясность ума. Пусть в вашей душе воцарится мир и покой. 

 

Ощутите милость, посылаемую вам Божественным Отцом, Матерью и Святым Духом, которые окружают вас. Отныне да пребудет мир в вашем сердце. 

 

Откройте глаза, посмотрите на потолок и вы увидите, как прекрасно звездное небо. Это не шутка, это светящаяся звездная карта, которая светиться в темноте и содержит более полутысячи фосфоресцентных звезд. Карта звездного неба всегда манит своим призывным светом звезд, поскольку днем заряжается от естественного освещения, а вечером - от искусственного. Вы воочию увидите планеты, звезды и галактики.

 

Если у вас есть возможность созерцать звезды на природе, то можете выполнить медитацию на звездное небо, все более и более настраиваясь в лад со звездами. Когда ночь ясная и небо звездное, ложитесь просто на землю и смотрите на звезды. Если вы чувствуете влечение к какой-нибудь звезде, тогда концентрируйтесь на ней. В то время, как вы концентрируетесь, думайте о себе, как о маленьком озере и о том, что звезда отражается где-то у вас в глубине. 

Итак, смотрите на звезду снаружи и воображайте ее внутри. Это станет вашей медитацией и из нее возникнет великая радость. Раз вы настроились с ней в лад, вы сможете просто закрывать глаза и видеть эту звезду; но сначала вам нужно ее найти.

 

На Востоке есть миф, что у каждого своя особая звезда. Все эти звезды не для всех, у каждого своя собственная звезда. Этот миф прекрасен.

 

Мы вибрируем, как свет, как звезды. Вы всегда можете найти звезду, с которой вы чувствуете себя в ладу, которая имеет ту же длину волны. Это ваша звезда, медитируйте на звезду, выбранную вами. Мало-помалу пускайте ее внутрь.

 

То откройте глаза, смотрите на нее. То закройте глаза, представляя звезду внутри себя. И вскоре вы обнаружите ее в себе. Тогда, когда бы вы ни закрыли глаза, вы будете находить ее в своей душе.

 

А когда вы начнете чувствовать ее внутри, ощущайте ее рядом с пупком; на пять сантиметров ниже пупка. Поместите ее там и вскоре вы почувствуете, как внутри вас возникает великий свет, как будто звезда действительно там горит; и не только вы ее почувствуете, и другие тоже начнут ее чувствовать — что некий вид света начинает окружать ваше тело, ваше лицо стало им. Просто смотрите в течение нескольких ночей, и вы будете способны найти свою звезду. По материалам http://angel-sveta.com/meditaciya-na-zvezdy/