Кайма |
Метки: Кайма |
Артроз: что полезно для суставов |

Артроз – это заболевание пожилых. Но беречь суставы нужно смолоду.
Метки: Артроз: что полезно для суставов |
Вязание: летнее платьеце для девочки |
Метки: Вязание: летнее платьеце для девочки |
РИТУАЛ НА ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ И ИСЦЕЛЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ РИСА |

Тайно от всех и домашних каждый день проделывайте магический ритуал.
|
Крылья и баклажаны в сладком чили-соусе |
Метки: Крылья и баклажаны в сладком чили-соусе |
Сахарный пирог |
|
Метки: Сахарный пирог |
Улучшить самочувствие поможет простой массаж лица |

Долгая работа за компьютером бывает утомительной для глаз и всего организма в целом. Снять эту усталость и улучшить самочувствие поможет простой массаж лица, который можно проводить самостоятельно, мягкими надавливаниями кончиков пальцев, стимулируя определенные точки.
Метки: массаж лица |
Массаж пальцев от головной боли, напряжения и стрессов |
Самомассаж - это отличный способ самостоятельно поправить свое самочувствие и здоровье, не тратя деньги и время на походы к врачу и в аптеку.
В жизни каждого человека периодически возникают жизненные ситуации, приводящие к неврозам, глубинным переживаниям, стрессам и как следствие - к нервно-психологической напряженности, головной боли, тревожному состоянию и другим расстройствам с различными неприятными последствиями. Сложные условия сегодняшних дней, в которых приходится жить и работать современному человеку, требуют от нас постоянной тренировки и расширения диапазона адаптивных возможностей, своевременных и адекватных реакций внутренних органов и систем нашего организма и его функций.
При помощи этой методики массажа возможны следующие эффекты:
нормализация артериального давления; снятие спазмов сосудов головного мозга или сердца; снятие страха или неприятных ощущений во время менструации; улучшение дыхания и снятия дискомфорта желудочно-кишечного тракта; улучшение сна и спортивных результатов; отказ от курения и уменьшение зависимости от алкоголя и наркотических веществ.
Среди прочих вспомогательных способов стабилизации самочувствия и дееспособности действенное место занимает массаж биологически активных точек (БАТ).

В зависимости от своего самочувствия мы можем применить тонизирующий, успокаивающий или нормализующий вариант самомассажа.
Тонизирующий (возбуждающий) вариант применяется при снижении трудоспособности, настроения и апатии разного происхождения и предусматривает быстрые ритмичные нажимания, растирания, потрясания и разминания. Протяженность исполнения – 1-2 минуты.
Нормализующий (стабилизирующий) массаж применяется при переживании, растерянности, неуверенности в себе, и т.п.. Этот вариант предусматривает умеренный темп выполнения приемов массажа и длится 2 – 3 минуты.
Итак, если вам нужно простое и быстрое средство от головной боли, для снятия стресса и тревожности, попробуйте этот несложный метод.
Точечный самомассаж обычно выполняется кончиками большого, указательного, а иногда и среднего пальцев левой руки (когда массируем пальцы правой руки), начиная с ногтевой фаланги мизинца (и далее – других пальцев). Для этого необходимо пальцами левой руки щипком захватить ногтевую фалангу, нажимать и обворачивающими движениями выполнять разминания и растирания БАТ ногтевой фаланги правого мизинца. Далее по очереди выполняется массаж ногтевых фаланг IV, III и II пальцев. Потом массажируется точка ХЕ-ГУ (смотри рис.) Во время ее массажа выполняются все приемы и вибрация – краткое нажатие и качающиеся движения (3 – 5 раз за одну секунду). В завершение выполняется массаж ногтевой фаланги большого пальца. Затем вторая кисть.

Самомассаж биологически активных точек левой кисти начинается с массажа ногтевой фаланги большого пальца, потом точки ХЕ-ГУ, ногтевых фаланг 2-го, 3-го, 4-го и 5-го пальцев – то есть, в обратном порядке. Длительность самомассажа всех активных точек - 2 – 4 минуты. Улучшение самочувствия наблюдается уже после массажа точек правой кисти, а нормализация состояния наступает после окончания самомассажа всех активных точек кистей рук. Иногда бывает (в начале обучения методики), что эффект от массажа не полный. В таком случае следует повторить весь сеанс еще раз, а то и дважды. При мастерском выполнении самомассажа действие его длится 2-3 часа и более.
Такой самомассаж поможет быстро снять напряжение, устранить тревожность, стресс, головную боль, а также поможет избавиться от других неприятных ощущений и негативных психических состояний.
Источник (оригинал статьи) От головной боли и стресса - массаж пальцев, статья сайте эзотерики.
Конечно же, такого самомассажа не всегда будет достаточно, поэтому не нужно упускать из виду множество других подходов, известных в народной медицине, отличающихся своей простотой и безопасностью применения.
Читайте также Рецепты от головной боли в эзотерическом блоге.
Автор статьи
Владимир Нечипорук,
Санолог, врач высшей категории,
заместитель директора Украинского центра спортивной медицины,
Заслуженный врач Украины,
Президент Украинской ассоциации
«Движение за здоровый способ жизни»
|
ПАСХА ЗАВАРНАЯ ( ПРЕВКУСНЕЙШАЯ) |
Метки: ПАСХА ЗАВАРНАЯ ( ПРЕВКУСНЕЙШАЯ) |
ТВОРОЖНАЯ ПАСХА С МАКОВОЙ НАЧИНКОЙ |
Какие у вас ассоциации со светлым праздником пасхи? Ароматные куличи, крашеные яйца и, конечно, творожная пасха.

Метки: ТВОРОЖНАЯ ПАСХА С МАКОВОЙ НАЧИНКОЙ |
Узнать оператора по номеру телефона |
Метки: Узнать оператора по номеру телефона |
Пастрома сочная из куриного филе (за 12 минут) |

Это «неправильная» пастрома, так как готовится из куриного филе, да ещё и в микроволновке. Но в сети полным полно подобных «неправильных» рецептов, которые удобны и вкусны. Угощайтесь, на здоровье!
Метки: Пастрома сочная из куриного филе (за 12 минут) |
Целебная мазь при межпозвонковой грыже |

Существуют прекрасные мази и настойки для рассасывания и обезболивания межпозвонковых грыж. Одной из самых эффективных считаются мазь и настойка из корня окопника, который в народе называют живокостью или костоломом. Окопник сращивает кости, снимает суставную боль, отеки, рассасывает грыжи.
Метки: Целебная мазь при межпозвонковой грыже |
Супер фото_обои_цветы на рабочий стол часть 16 |
Серия сообщений "Обои на рабочий стол":
Часть 1 - Красивые обои на рабочий стол (разные)
Часть 2 - Фото_Обои_Цветы для рабочего стола часть 11
...
Часть 6 - Коллекция красивейших обоев на рабочий стол "Весна пришла!"
Часть 7 - Обои на рабочий стол на разную тематику 12
Часть 8 - Супер фото_обои_цветы на рабочий стол часть 16
Часть 9 - Обожаю розы!!!!!!!!!!!!!!!
Часть 10 - Обои для рабочего стола. Природа.
...
Часть 20 - микс фото_обоев с розами и *черной дырой*
Часть 21 - фоны,обои *розы*
Часть 22 - цветы
Метки: Супер фото_обои_цветы на рабочий стол часть 16 |
Есть особая молитва, которая помогает даже безнадежно больным. Называется она “От трех смертей” и читать ее надо накануне Пасхи |
|
|
Туника |
Метки: Туника |
ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ МАССАЖ |
Висцеральный массаж (или висцеральная хиропрактика) — это специализированная техника воздействия руками на внутренние органы и глубоко лежащие ткани организма.
Viscera на латыни означает внутренние органы, hiro — рука.
Следовательно, висцеральная хиропрактика - это ручная (мануальная) коррекция органов брюшной полости.
Внутренние органы массируются прямо через переднюю стенку живота.
Технически это работа с внутренними органами обдавливающего, сдвигающего, вибрационного и массажного характера.
Метки: ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ МАССАЖ |
Красивые узоры крючком со схемами |
Обожаю крючок - вязание получается просто великолепным! И вот маленькая подборочка - узоры крючком со схемами их вязания)). Надеюсь, вам они пригодятся!

Метки: Красивые узоры крючком со схемами |
Дорогие друзья! Христос Воскресе! |
|
Метки: христос воскресе пасха поздравление |
Мои открыточки "С Пасхой"+ код |
Серия сообщений "Открыточки-Поздравления":
Часть 1 - Красивые осенние анимашки+код!
Часть 2 - Волшебные пейзажи. Анимация
...
Часть 10 - флеш открыточки к Пасхе
Часть 11 - "С Пасхой" мои комментики+ код
Часть 12 - Мои открыточки "С Пасхой"+ код
Часть 13 - Поздравляю с Первомаем!Авторские открыточки от Pannamusic+код!
Часть 14 - С Первомаем ! Открыточки для вас
...
Часть 34 - Флеш-открытки для поздравлений "Со Светлой Пасхой!" - 5 шт. + КОД
Часть 35 - Мои поздравительные открытки "8 Марта"
Часть 36 - ❁~❀ С 8 Марта! открытки png ❀~❁
Метки: Мои открыточки |