Обида - это событие, которое оценивается, как несправедливое и оскорбительное отношение к обижаемому, нанесение ущерба чести и достоинства. Но чаще всего - это эмоциональное переживание. Обида бывает разного размера. Обижаются все люди. Иногда обижаться даже полезно, потому что ты можешь показаться обидчику этаким всепрощающим бесхребетником, над которым можно потешаться, потому что ты "даешь ездить на себе" и всегда можно сорвать свою злость на тебе. Часто обида - это показатель невнимательности близкого человека, черствость окружающих, их презрение, хамство. Если ты не в состоянии прореагировать на нанесение тебе оскорбления, на несправедливое наказание или замечание, постарайся пропустить обиду мимо ушей и забыть. Если же эта обида нанесена человеком, с которым можно договориться, постарайся объясниться, чтобы тут же забыть. Главное не накапливать обиды, накопленные отрицательные эмоции ложатся грузом на сердце, травят душу и хоронят под собой рациональное зерно жизни, которое называется жизненным опытом. Он дает ориентиры в дальнейших действиях в подобной ситуации, где обида была выше и важнее здравого смысла. Большая часть обид - это негативная реакция на людей, обстоятельства, которые не оправдали наших ожиданий. Иногда мы, считая себя ответственными за близких нам людей, пытаемся контролировать их и вмешиваться в их жизнь. И негодуем, если наши попытки отвергаются. Возможна так же причина нашей заботы о других - это не более, чем попытка найти благовидный предлог уйти от своей подлинной ответственности. Любовь может быть эгоистична, обременительна, если она построена на корысти и требует ответа и привязанности оппонента. Обидчивость - это признак болезненной сосредоточенности на себе и по мере освобождения от эгоизма, мы начинаем ровнее и спокойнее относиться к окружающим, вне зависимости от их поведения. Обида искажает наше восприятие окружающих и толкает на неправильное действие. Блажен, кто не обижен на людей, потому что он открыт, искренен и щедр, он не причиняет боль самому себе и не растрачивает энергию попусту. Блажен, кто не обижен на мир, принимая справедливость и закономерность вселенной, он может увидеть свое место во всеобщем порядке и приобрести заслуженное благо. Мир - это зеркало, в котором отражаемся мы. Умение прощать - высшая мудрость, так как прощение необходимо, как обиженному, так и обидчику. У людей, склонных копить свои обиды и не способных прощать, возникают проблемы психологического характера. Умение прощать - важно не только для построения отношений, но и для собственного здоровья. Правила научиться прощать: а) осознать причину конфликта; б) оценить свои действия и действия обидчика, чтобы определить чья вина; в) проговорить или написать обиду, чтобы увидеть ситуацию со стороны; г) примириться с собой и понять обидчика; д) не нужно делать одолжение, когда сам идешь к обидчику; е) прощение должно быть искренним и идти из глубины души. И только потом решить - нужно ли общаться с ним в дальнейшем. Зависть - это одно из проявлений обиды. Человек как-то представляет себя, свои силы и возможности. Пока они не напряжены до предела человек не увидел, не почувствовал, а знает точно, что запас сил позволяет ему двигаться дальше. Зависть - чувство досады, вызванное превосходством другого, возникающее к тем, кто обладает чем-то, что хотел бы обладать завистник. Это настроение, связанное с желанием перераспределить некий ресурс в свою пользу. Обоснованием этого для завистника может быть самовлюбленность, мнение о несправедливости распределения ресурсов, убеждение в несправедливом порядке, устанавливаемом Богом, она родственна унынию, но отличается предметностью. Зависть - это желание, чтобы кто-либо не располагал тем, что отсутствует у завистника. Это одно из проявлений страсти печали, огорчение по поводу успеха и благополучия другого. Это не только нехватка определенного блага, а способ самого отношения к жизни, она не только подрывает всякие отношения любви, но и заставляет верить в некую иллюзию того, что у других есть именно то, чего не хватает нам. Зависть основана на идентификации - завидуют тому, на кого хотят быть похожими. Скрытность - средство для защиты от завистников, сплетников и других недоброжелателей. ***плеер Слезы, боль, обида, страхи, Зависть, гнев и зла замахи, Тень уныния в сознаньи… Ты томишься в ожиданьи. В сердце страшный зверь грызется, От тебя не оторвется, Рвет и мечет чувств остатки, Для него страданья сладки. Он питается тобою, Твоей кровью и судьбою, Отнимает, убивает, Радость всю твою съедает. Убежать от зверя сложно, Но я верю, что возможно... Если очень постараться, Сможешь снова улыбаться… © Copyright: Лина Везовик, 2012 Свидетельство о публикации №112010505176 geniavegas