пизда он хороший

раз за разом набирала адреса, мне такие картинки выдавало... класс!!! даже граффити на кирпичной стене недалеко около дома выдало в разных ракурсах, я особо ходила не замечала, а тут специально прошлась по дороге, смотрю - и впрямь )))
в общем я в таком диком восторге от этой системы - просто нет слов в каком я восторге!

Нюша - наедине

(Добавил ссылку к себе в дневник)

"Натуральная пища-залог здоровья."
Это миф. В натуральной пище есть вредные вещества, например антивитамины, аллергенные, токсичные (например в блихии, в маниоке), антипитательные вещества.
"Растения, продуцирующие богатые энергетическими запасами семена (углеводы, липиды, белки), обычно аккумулируют в значительных количествах антипитательные вещества (АПВ). Это касается многих зерновых бобовых культур, которые наряду с большим содержанием белка содержат лектины, ингибиторы протеаз, свободные аминокислоты, алкалоиды, цианогенные гликозиды, сапонины, таннины, изофлаваноиды, олигосахариды и др. АПВ вырабатывались в процессе эволюции как вещества, защищающие растения от травоядных животных, микроорганизмов и вирусов.
Семена зерновых бобовых культур богаты олигосахаридами (до 20%), такими, как тетрасахарид стахиоза и трисахарид раффиноза, которые накапливаются как источник углерода в процессе прорастания. У животных олигосахариды вызывают метеоризм (скопление газов). Изофлавины защищают сою и некоторые другие зерновые бобовые культуры от поражения грибковыми патогенами. Сапонины - гликозиды, ядовитые вещества, которые защищают сою, люпин и другие бобовые от животных, растений, грибов и даже бактерий, внося тем самым весомый вклад в устойчивость растения-хозяина." (http://www.agromage.com/stat_id.php?id=585)
Насчет антивитаминов. "В настоящее время известны антагонисты аскорбиновой кислоты, тиамина, биотина, рибофлавина и ниацина. Наиболее значимыми из них является аскорбатоксидаза и тиаминаза, под влиянием которых при неправильной кулинарной обработке продуктов питания может теряться заметное количество соответствующих витаминов. Аскорбатоксидаза содержится во многих овощах и фруктах. Наиболее богаты ею огурцы, кабачки, цветная капуста, петрушка, тыква. Оптимальные условия для инактивации витамина С под действием аскорбатоксидазы создаются при измельчении и последующем хранении сырых продуктов, а также при изготовлении овощных и фруктовых соков. Аскорбатоксидаза термолабильна: прогревание продукта при 100°С в течении 1-3 мин полностью подавляет ее активность. Тиаминаза присутствует преимущественно в мышечной ткани пресноводных рыб, особенно семейства карповых. Относительно богата ею атлантическая сельдь. Вместе с тем развитие недостаточности витамина B1 вследствие инактивации его тиаминазой возможно лишь у лиц, употребляющих в пищу сырую рыбу, поскольку тиаминаза быстро разрушается при термической обработке рыбы." (http://zdorovie.edu.nw.ru/Chapt03/C3_365.html)

"Употребляйте больше растительной пищи," если, конечно, хотите жить мало. Ведь жители большинства стран Африки живут по старинке в экологически чистых регионах, практически не употребляют в пищу так называемые "вредные" продукты цивилизации (откуда в глухих деревнях эти продукты). Африканцы и питаются по старинке, то есть потребляют очень мало мяса и животного жира, но зато едят много растительной пищи, то есть злаков, свежих овощей и фруктов, богатых клетчаткой. И гиподинамии у африканцев нет, так как они много двигаются. То есть они практически живут согласно указаниям диетологов. Однако несмотря на это всё средняя продолжительность жизни в этих странах САМАЯ МАЛЕНЬКАЯ В МИРЕ. Убедитесь сами в "Рейтинге стран мира по средней продолжительности жизни 2007" (http://www.yestravel.ru/world/rating/rating_2007/) А это значит, что до многих "болезней цивилизации" большинство жители африканских стран ПРОСТО НЕ ДОЖИВАЮТ, ведь атеросклероз, диабет 2 типа, рак и другие болезни цивилизации свойственны главным образом пожилому возрасту.

круть ))) это сколько надо мышцы качать!

Классные фотографии!
Я вот снимала на видео белочек, вот видео:

Rufinna, так оно и есть)

Мудрая и преданная.

Rufinna, жаль( найди просто в инете и посмотри классный фильм и моя любимая актриса)

Хотела добавить в цитатник, чтобы посмотреть на досуге, а мне вот это выдало((( Обидно.