Ñîëåâîé ìàññàæ øåéíîãî îòäåëà |
Øåéíûì îñòåîõîíäðîçîì ñåé÷àñ ñòðàäàþò ìíîãèå ëþäè. Îñîáåííî ýòî êàñàåòñÿ ëþäåé óìñòâåííîãî òðóäà è òåõ, êîìó ïðèõîäèòñÿ ïîäîëãó ñèäåòü çà êîìïüþòåðîì. Íà Âîñòîêå ñ÷èòàþò, ÷òî èìåííî ñ øåéíûì îñòåîõîíäðîçîì ìîãóò áûòü ñâÿçàíû ìíîãèå çàáîëåâàíèÿ ãëàç. Ê íèì îòíîñÿòñÿ òàêèå çàáîëåâàíèÿ êàê êàòàðàêòà è áëèçîðóêîñòü.
Íåîöåíèìóþ ïîìîùü ïðè ýòèõ çàáîëåâàíèÿõ îêàçûâàåò ñîëåâîé ìàññàæ øåéíîãî îòäåëà. Ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî ýòîò ðåöåïò ïîäàðèëà ìèðó ìîíãîëüñêàÿ ìåäèöèíà.

|
ÌÀÑÑÀÆ ÑÒÎÏ ÄËß ÏÐÎÔÈËÀÊÒÈÊÈ ÏËÎÑÊÎÑÒÎÏÈß Ó ÄÅÒÅÉ ÄÎØÊÎËÜÍÎÃÎ È ØÊÎËÜÍÎÃÎ ÂÎÇÐÀÑÒÀ |


|
Àíòèöåëëþëèòíûé ìàññàæ è ñàìîìàññàæ |



|
ÄÅÒÑÊÈÉ ÌÀÑÑÀÆ. ÏÎÝÒÀÏÍÎÅ ÐÓÊÎÂÎÄÑÒÂÎ |

Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "ÏÎËÅÇÍÎ ÎÁÎ ÂѨÌ":
×àñòü 1 - ÊÀÊ ÓËÓרÈÒÜ ÇÐÅÍÈÅ ÁÅÇ Î×ÊÎÂ.
×àñòü 2 - Èñòîðèÿ èçîáðåòåíèÿ Èïëèêàòîðà Êóçíåöîâà, è îò ÷åãî îí ïîìîãàåò
...
×àñòü 16 - Òàíåö æèâîòà äëÿ íà÷èíàþùèõ.
×àñòü 17 - 500 òåõíèê ìàññàæà îò ïðîñòûõ äî ñàìûõ ñëîæíûõ. Ïåñêàðåâà
×àñòü 18 - Äåòñêèé ìàññàæ. Ïîýòàïíîå ðóêîâîäñòâî
×àñòü 19 - Ïåíñèè è ëüãîòû 2017 02.pdf
×àñòü 20 - Ñàìîäåëüíîå òóðèñòñêîå ñíàðÿæåíèå.Ëóêîÿíîâ.
...
×àñòü 26 - ÍÎÂÛÅ ÒÐÞÊÈ Ñ ÎÁÛ×ÍÛÌÈ ØÒÓÊÀÌÈ.(2)
×àñòü 27 - ÍÎÂÛÅ ÒÐÞÊÈ Ñ ÎÁÛ×ÍÛÌÈ ØÒÓÊÀÌÈ.(3)
×àñòü 28 - ÒÅÊÑÒÈËÜÍÛÉ ÑËÎÂÀÐÜ.
|
500 ÒÅÕÍÈÊ ÌÀÑÑÀÆÀ ÎÒ ÏÐÎÑÒÛÕ ÄÎ ÑÀÌÛÕ ÑËÎÆÍÛÕ. ÏÅÑÊÀÐÅÂÀ |

Àâòîð Ïåñêàðåâà Í.À.
|
ÑÓÏÅÐ-ÑÊÐÀÁ ÄËß ÊÈØÅ×ÍÈÊÀ (ÌÈÍÓÑ 11 ÊÃ) |
Ïî óòðàì â òå÷åíèå ìåñÿöà (÷òîáû óâèäåòü ðåçóëüòàò) ÿ ðåêîìåíäóþ óïîòðåáëÿòü â ïèùó

|
ÊÀÊ ÏÎÕÓÄÅÒÜ ÍÀ 10 ÊÃ ÇÀ ÄÂÅ ÍÅÄÅËÈ: ÂÊÓÑÍÛÉ È ÝÔÔÅÊÒÈÂÍÛÉ ÑÀËÀÒ ÄËß ÑÒÐÎÉÍÎÉ ÔÈÃÓÐÛ. |

Êàêàÿ æåíùèíà íå ñòðåìèòüñÿ ñáðîñèòü íåíàâèñòíûå êèëîãðàììû? Õîðîøî, åñëè èõ âñåãî íåñêîëüêî. À åñëè ìíîãî? 10-15, à òî è âñå 20. Âðåìåíè äî ëåòà ïðàêòè÷åñêè íå îñòàëîñü, ñåçîí ë¸ãêèõ ïëàòüåâ, êîðîòêèõ þáîê è øîðòîâ è, ñàìîå ãëàâíîå, êóïàëüíèêîâ íå çà ãîðàìè.
|
ÊÀÊ ÄÅËÀÒÜ ÌÀÑÑÀÆ ÁÈÎËÎÃÈ×ÅÑÊÈ ÀÊÒÈÂÍÛÕ ÒÎ×ÅÊ? |

|
ÕÓÄÅÅÌ ÇÀ 9 ÄÍÅÉ ÏÎ ÑÈÑÒÅÌÅ ÌÀÐÃÀÐÈÒÛ ÊÎÐÎËÅÂÎÉ. |

Âïîëíå âîçìîæíî çà 9-10 äíåé èçáàâèòüñÿ îò 10-15 ïðîöåíòîâ «ëèøíåãî» âåñà. Êàê ýòî ïðàâèëüíî ñäåëàòü, ðàññêàçûâàåò âðà÷- äèåòîëîã Ìàðãàðèòà Êîðîëåâà.
|
ÌÀÑÑÀÆ ÑÒÎÏ ÏÐÈ ÏËÎÑÊÎÑÒÎÏÈÈ. |



|
Êàê ïðîñòî èçáàâèòüñÿ îò äâîéíîãî ïîäáîðîäêà? |


|
ÔÅÉÑÁÈËÄÈÍÃ: «ÑÒÐÎÈÌ» ËÈÖÎ |

Ìûøöû ëèöà ìîæíî òðåíèðîâàòü, êàê è ìûøöû òåëà. 8 óïðàæíåíèé äëÿ ëèöà — è ðåçóëüòàòû âïå÷àòëÿþùèå!
|
ÊÀÊ ÄÅËÀÒÜ ÌÀÑÑÀÆ: 7 ÊÀÐÒÈÍÎÊ ÄËß ÏÎÍÈÌÀÍÈß ÑÌÛÑËÀ ÄÂÈÆÅÍÈÉ ÐÓÊ |
|
ÎÌÎËÎÆÅÍÈÅ ÍÀ 10 ËÅÒ ÇÀ 3 ÌÈÍÓÒÛ Â ÄÅÍÜ ÎÒ ÞÊÓÊÎ ÒÀÍÀÊÀ |
|
ßÏÎÍÑÊÈÉ ÌÀÑÑÀÆ ËÈÖÀ ZOGAN (ÀÑÀÕÈ) ÏÎÌÎÆÅÒ ÈÇÁÀÂÈÒÜÑß ÎÒ ÌÎÐÙÈÍ |


|
ÌÀÑÑÀÆ ÑÒÎÏ ÍÎÃ È ÁÎËÜ Â ÑÏÈÍÅ ÏÎÊÈÍÅÒ ÂÀÑ! |

Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "ÑÀÌÎÌÀÑÑÀÆ":×àñòü 1 - Òî÷å÷íûé öèãóí-ìàññàæ êàê ñïîñîá ñàìîîçäîðîâëåíèÿ
×àñòü 2 - Ñàìîìàññàæ ñòîï è ïðî÷èå âèäû ñàìîìàññàæà
...
×àñòü 13 - Ìàññàæ Øèàöó ïðè êàøëå.
×àñòü 14 - Òî÷å÷íûé ìàññàæ óøíîé ðàêîâèíû
×àñòü 15 - Ìàññàæ ñòîï íîã è áîëü â ñïèíå ïîêèíåò Âàñ!
|
ÒÈÁÅÒÑÊÈÉ ÌÀÑÑÀÆ ÊÓ ÍÜÅ |
|
ÒÎ×Å×ÍÛÉ ÌÀÑÑÀÆ ØÈÀ-ÖÓ ÄËß ÓÂÅËÈ×ÅÍÈß ÃÐÓÄÈ |
Òî÷å÷íûé ìàññàæ ñïîñîáåí íà ìíîãîå. Ñ ïîìîùüþ òî÷å÷íîãî ìàññàæà ìîæíî âûëå÷èòü ìíîãèå çàáîëåâàíèÿ, à ìîæíî ñêîððåêòèðîâàòü ñâîþ ôèãóðó. Ìàññàæ øèà-öó âûïîëíÿþò äëÿ óâåëè÷åíèÿ, ïîäòÿæêè ãðóäè è áëàãîïðèÿòíîãî âîçäåéñòâèÿ íà ñîñòîÿíèå æåëåç ïîñðåäñòâîì íàæàòèÿ íà áèîëîãè÷åñêè àêòèâíûå òî÷êè.
ÒÎ×Å×ÍÛÉ ÌÀÑÑÀÆ ÃÐÓÄÈ
Ïðè ýòîì ïðîèñõîäèò âîññòàíîâëåíèå ãîðìîíàëüíîãî áàëàíñà, ñòèìóëÿöèÿ îáìåíà âåùåñòâ, óëó÷øåíèå êðîâîòîêà è äîñòàâêè ïèòàòåëüíûõ âåùåñòâ è êèñëîðîäà ê òêàíÿì ãðóäè, ëèìôîîòòîê îò æåëåç è êîæè, óëó÷øåíèå ñîñòîÿíèÿ êîæè è æåëåç, óâåëè÷åíèå è ïîäúåì ãðóäè. Òî÷êè èñïîëüçóþò âîêðóã ìîëî÷íûõ æåëåç, âîêðóã ùèòîâèäíîé æåëåçû, â îáëàñòè ñïèíû, ïëå÷åé è ëîáêà. Èõ ìîæíî ñòèìóëèðîâàòü ñàìîñòîÿòåëüíî.
Åæåäíåâíî äîñòàòî÷íî ïðîâîäèòü ìàññàæ øèà-öó 10 ìèíóò òåïëûìè ðóêàìè. Ïðè ïðàâèëüíîì ïîïàäàíèè íà áèîëîãè÷åñêè àêòèâíûé öåíòð ïîÿâèòñÿ ëåãêèé äèñêîìôîðò â òî÷êå, ëåãêàÿ áîëü èëè óäàð òîêà âíóòðåííåé ýëåêòðîýíåðãèè.
|
ÌÀÑÑÀÆ ÑÒÎÏÛ ÌÀËÛØÀ |
Ìÿãêî ìàññèðóÿ îïðåäåëåííóþ çîíó íà äåòñêîé ñòîïå, Âû óñïîêîèòå ñâîåãî ìàëûøà, åñëè ó íåãî ÷òî-òî áîëèò:
1 – Íîñ è ãîðëî
2 – Çóáû è ãîëîâà
3 – Ñîëíå÷íîå ñïëåòåíèå
4 – Âåðõíÿÿ ÷àñòü æèâîòà
5 – Íèæíÿÿ ÷àñòü æèâîòà
6 – Òàçîâàÿ îáëàñòü

|
ÌÀÑÑÀÆ "ÂÎÑÒÎ×ÍÛÉ ÝÊÑÏÐÅÑÑ" |
Ýòîò êîìïëåêñ ìàññàæíûõ äâèæåíèé äåëàòü ñîâñåì íåäîëãî è åãî íåòðóäíî âûïîëíèòü â ëþáîì ìåñòå è â ëþáîå âðåìÿ. Îí îñíîâàí íà äâèæåíèÿõ èç éîãè è î÷åíü õîðîøî ïîìîãàåò ñîõðàíèòü ÷åòêèé êîíòóð ëèöà.
|