-Ðóáðèêè

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â Ôàëåíîïñèñ51

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 03.03.2013
Çàïèñåé: 21434
Êîììåíòàðèåâ: 168
Íàïèñàíî: 21623

Êîììåíòàðèè (0)

Ñîëåâîé ìàññàæ øåéíîãî îòäåëà

Âòîðíèê, 16 Èþëÿ 2019 ã. 08:15 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Solovik [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Ñîëåâîé ìàññàæ øåéíîãî îòäåëà

Øåéíûì îñòåîõîíäðîçîì ñåé÷àñ ñòðàäàþò ìíîãèå ëþäè. Îñîáåííî ýòî êàñàåòñÿ ëþäåé óìñòâåííîãî òðóäà è òåõ, êîìó ïðèõîäèòñÿ ïîäîëãó ñèäåòü çà êîìïüþòåðîì. Íà Âîñòîêå ñ÷èòàþò, ÷òî èìåííî ñ øåéíûì îñòåîõîíäðîçîì ìîãóò áûòü ñâÿçàíû ìíîãèå çàáîëåâàíèÿ ãëàç. Ê íèì îòíîñÿòñÿ òàêèå çàáîëåâàíèÿ êàê êàòàðàêòà è áëèçîðóêîñòü.

Íåîöåíèìóþ ïîìîùü ïðè ýòèõ çàáîëåâàíèÿõ îêàçûâàåò ñîëåâîé ìàññàæ øåéíîãî îòäåëà. Ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî ýòîò ðåöåïò ïîäàðèëà ìèðó ìîíãîëüñêàÿ ìåäèöèíà.
 

ñîëåâîé ìàññàæ øåéíîãî îòäåëà

Äàëåå
Ðóáðèêè:  Ìàññàæ

Êîììåíòàðèè (0)

ÌÀÑÑÀÆ ÑÒÎÏ ÄËß ÏÐÎÔÈËÀÊÒÈÊÈ ÏËÎÑÊÎÑÒÎÏÈß Ó ÄÅÒÅÉ ÄÎØÊÎËÜÍÎÃÎ È ØÊÎËÜÍÎÃÎ ÂÎÇÐÀÑÒÀ

Ñðåäà, 31 Îêòÿáðÿ 2018 ã. 21:44 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ipola [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Ìàññàæ ñòîï äëÿ ïðîôèëàêòèêè ïëîñêîñòîïèÿ ó äåòåé äîøêîëüíîãî è øêîëüíîãî âîçðàñòà

alt="ÌÀÑÑÀÆ ÄËß ÏÐÎÔÈËÀÊÒÈÊÈ ÏËÎÑÊÎÑÒÎÏÈß Ó ÄÅÒÅÉ ØÊÎËÜÍÎÃÎ È ÄÎØÊÎËÜÍÎÃÎ ÂÎÇÐÀÑÒÀ "

 

Ïëîñêîñòîïèå ìîæíî âûëå÷èòü òîëüêî â ðàííåì âîçðàñòå, ïîòîì ìîæíî ëèøü îáëåã÷èòü ñèìïòîìû ïëîñêîñòîïèÿ, òàêèå, êàê áîëü â íîãàõ, áûñòðàÿ óòîìëÿåìîñòü íîã, ñóäîðîãè íîã. ×àñòî ìàìû íå îáðàùàþò âíèìàíèå íà òî, ÷òî ðåá¸íîê ñòàë ìåíüøå áåãàòü, ÷àñòî ñèäèò ñ êíèæêîé, ìàëî äâèãàåòñÿ. Îïðåäåëèòü íàëè÷èå ïëîñêîñòîïèÿ ó ðåá¸íêà ìîæíî ñàìîìó â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ, äëÿ ýòîãî ïîíàäîáèòñÿ ëèøü ëèñò ÷èñòîé áóìàãè. Ñìàæüòå ñòîïû ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì è ïîñòàâüòå ðåá¸íêà íà ëèñò, ïîòîì ñíèìèòå. Âû óâèäèòå îòïå÷àòêè ñòîï íà ëèñòå, êîòîðûå ðàññêàæóò Âàì î ñîñòîÿíèè ñòîï.  Îïðåäåëèâ ñòåïåíü ïëîñêîñòîïèÿ, Âû äîëæíû ïðåäïðèíÿòü îïðåäåë¸ííûå äåéñòâèÿ, áåç âíèìàíèÿ ýòîò âîïðîñ îñòàâëÿòü íåëüçÿ!
×òî Âû ñàìè ìîæåòå ñäåëàòü äëÿ ðåá¸íêà:
• Ïîêàæèòå åãî îðòîïåäó, ìîæíî âûïèñàòü ðåá¸íêó îðòîïåäè÷åñêèå ñòåëüêè, êîòîðûå îáåñïå÷àò åìó ïðàâèëüíîå ïîëîæåíèå ñòîïû.
• Äîìàøíèé ìàññàæ âñåãäà ïîìîæåò, åñëè íå èçáàâèòüñÿ îò ïëîñêîñòîïèÿ, òî ïîìîãóò îáëåã÷èòü åãî ñèìïòîìû.
• Äåëàòü ãèìíàñòèêó äëÿ ñòîï â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ ìîæåò êàæäûé ðåá¸íîê, äëÿ ýòîãî íå òðåáóåòñÿ äîðîãîñòîÿùåå îáîðóäîâàíèå. Ìîæíî èñïîëüçîâàòü äëÿ ãèìíàñòèêè êîâðèê â ïóïûðûøêàìè, ðå÷íóþ ãàëüêó, êàðàíäàøè, ìÿ÷èê. Êàðàíäàøè çàõâàòûâàåì ïàëüöàìè, ìÿ÷èê êàòàåì ñòîïîé ïî ïîëó, ïî ãàëüêå õîäèì áîñèêîì, ðàçëîæèâ å¸ â òàçèêå, íà êîâðèêå ñòîèì, óìûâàÿñü
Îò òîãî, êàê òùàòåëüíî Âû äåëàåòå ìàññàæ ðåá¸íêó, çàâèñèò åãî çäîðîâüå â öåëîì è çäîðîâüå åãî íîã. Îñîáåííî àæåí ýòîò ìàññàæ äëÿ äåâî÷åê.Íåò âðåìåíè äåëàòü ìàññàæ ñàìîìó, íàó÷èòå äåëàòü åãî ñàìîãî ðåá¸íêà!


alt="ÌÀÑÑÀÆ ÄËß ÏÐÎÔÈËÀÊÒÈÊÈ ÏËÎÑÊÎÑÒÎÏÈß Ó ÄÅÒÅÉ ØÊÎËÜÍÎÃÎ È ÄÎØÊÎËÜÍÎÃÎ ÂÎÇÐÀÑÒÀ "

Ðóáðèêè:  Ìàññàæ

Êîììåíòàðèè (0)

Àíòèöåëëþëèòíûé ìàññàæ è ñàìîìàññàæ

Ïÿòíèöà, 16 Ìàðòà 2018 ã. 11:30 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ipola [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Àíòèöåëëþëèòíûé ìàññàæ è ñàìîìàññàæ

alt="Àíòèöåëëþëèòíûé ìàññàæ è ñàìîìàññàæ"/2835299_Anticellulitnii_sammassaj (700x467, 293Kb)

Öåëëþëèò âñòðå÷àåòñÿ ó 90% æåíùèí è ó 10% ìóæ÷èí, ÷àùå âñåãî ó âçðîñëîé ÷àñòè íàñåëåíèÿ ñòàðøå 40 ëåò, è ÷àùå âñåãî ó ëþäåé, èñïûòûâàþùèõ ïðîáëåìû ñ ëèøíèì âåñîì. Íåäîñòàòî÷íàÿ ïîäâèæíîñòü è íåçäîðîâûé îáðàç æèçíè, íåïðàâèëüíîå ïèòàíèå, íåäîñòàòî÷íîå óïîòðåáëåíèå âîäû ïðèâîäÿò ê æèðîâûì îòëîæåíèåì â ïîäêîæíîé êëåò÷àòêå, ïîÿâëÿþòñÿ áóãîðêè è âïàäèíû, óõóäøàþùèå âíåøíèé âèä è ñàìî÷óâñòâèå.  ðåçóëüòàòå, óõóäøàåòñÿ öèðêóëÿöèÿ êðîâè, íàðóøàåòñÿ ëèìôî-âåíîçíûé îòòîê, íà êîæå ïîÿâëÿþòñÿ áóãîðêè – îò¸÷íîñòü òêàíåé, âåðíóòü êîæó â ïðåæíåå ñîñòîÿíèå ïîìîãóò ãèìíàñòèêà è ìàññàæ, ìàññàæ ïîìîæåò íàìíîãî áûñòðåå, åñëè íà÷àòü äåëàòü åãî ñâîåâðåìåííî. Êðîìå ìàññàæà ó ñïåöèàëèñòîâ, ìîæíî âûïîëíÿòü ñàìîìàññàæ ñàìîñòîÿòåëüíî, êàæäûé äåíü. Ïðîâîäèòü àíòèöåëëþëèòíûé ñàìîìàññàæ ìîæíî ñ ïðèìåíåíèåì ñëåäóþùèõ ïðè¸ìîâ:
• ïîãëàæèâàíèå – ñ íåãî íà÷èíàåòñÿ ëþáîé ìàññàæ, êîæà ñóõàÿ, ðóêà ëåãêî ñêîëüçèò ïî òåëó, ïîäãîòàâëèâàÿ åãî ê ïðåäñòîÿùèì íàãðóçêàì;
• ðàñòèðàíèå – ðóêè ñìàçûâàþòñÿ êðåìîì, ìàñëîì èëè ì¸äîì, ðóêè ñêîëüçÿò ïî êîæå, ðàñòèðàÿ è ðàçîãðåâàÿ å¸, êîæà êðàñíååò îò âîçäåéñòâèÿ;
• âûæèìàíèÿ, ðàçìèíàíèÿ – çàõâàòûâàåì êîæó ïàëüöàìè, íå çàòðàãèâàÿ ìûøöû, ïîñòåïåííî, ó÷àñòîê çà ó÷àñòêîì ïðîõîäèì âñþ ïîâåðõíîñòü êîæè, á¸äðà ðàçìèíàåì íå òîëüêî ïàëüöàìè, íî è êóëàêàìè, ðåáðîì ëàäîíè, ÷òîá âîçäåéñòâèå áûëî êàê ìîæíî áîëåå ãëóáîêèì, íî íå çàòðàãèâàåì îáëàñòü ïîä êîëåíîì è ïàõ;
• âèáðàöèÿ è ïîõëîïûâàíèå – çàâåðøàþùèé ýòàï ñàìîìàññàæà, ïðèçâàí ðàññëàáèòü ìûøöû è íîðìàëèçîâàòü êðîâîîáðàùåíèå;
• ïîãëàæèâàíèå – óñïîêàèâàåì êîæó ïîñëå ïðîâåä¸ííîãî ìàññàæà.
 

alt="Àíòèöåëëþëèòíûé ìàññàæ è ñàìîìàññàæ"/2835299_1 (700x337, 47Kb)alt="Àíòèöåëëþëèòíûé ìàññàæ è ñàìîìàññàæ"/2835299_Anticellulitnii_samo_massaj (700x326, 162Kb)

×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  Ìàññàæ

Êîììåíòàðèè (0)

ÄÅÒÑÊÈÉ ÌÀÑÑÀÆ. ÏÎÝÒÀÏÍÎÅ ÐÓÊÎÂÎÄÑÒÂÎ

Ïîíåäåëüíèê, 08 ßíâàðÿ 2018 ã. 16:43 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Gegoma [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Äåòñêèé ìàññàæ. Ïîýòàïíîå ðóêîâîäñòâî

4870325__1_ (179x281, 7Kb)

Èñàåâà Å.Ë.
Ì.: ÐÈÏÎË êëàññèê, 2008.
 Â êíèãå ìû ðàññêàæåì î òîì, êàê ïîìî÷ü ðåáåíêó
 ñòàòü ñèëüíåå è ïîäâèæíåå, à åñëè âðà÷è óñïåëè
 îãîð÷èòü Âàñ, ñîîáùèâ î "âðîæäåííîé ïàòîëîãèè",
 ó íàñ åñòü ãîòîâûå ðåöåïòû, ñ ïîìîùüþ êîòîðûõ 
âû ñìîæåòå èñïðàâèòü ïîëîæåíèå óæå íà ñëåäóþùåì
 ãîäó æèçíè ìàëûøà.
Êíèãà â pdf

Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "ÏÎËÅÇÍÎ ÎÁÎ ÂѨÌ":
×àñòü 1 - ÊÀÊ ÓËÓרÈÒÜ ÇÐÅÍÈÅ ÁÅÇ Î×ÊÎÂ.
×àñòü 2 - Èñòîðèÿ èçîáðåòåíèÿ Èïëèêàòîðà Êóçíåöîâà, è îò ÷åãî îí ïîìîãàåò
...
×àñòü 16 - Òàíåö æèâîòà äëÿ íà÷èíàþùèõ.
×àñòü 17 - 500 òåõíèê ìàññàæà îò ïðîñòûõ äî ñàìûõ ñëîæíûõ. Ïåñêàðåâà
×àñòü 18 - Äåòñêèé ìàññàæ. Ïîýòàïíîå ðóêîâîäñòâî
×àñòü 19 - Ïåíñèè è ëüãîòû 2017 02.pdf
×àñòü 20 - Ñàìîäåëüíîå òóðèñòñêîå ñíàðÿæåíèå.Ëóêîÿíîâ.
...
×àñòü 26 - ÍÎÂÛÅ ÒÐÞÊÈ Ñ ÎÁÛ×ÍÛÌÈ ØÒÓÊÀÌÈ.(2)
×àñòü 27 - ÍÎÂÛÅ ÒÐÞÊÈ Ñ ÎÁÛ×ÍÛÌÈ ØÒÓÊÀÌÈ.(3)
×àñòü 28 - ÒÅÊÑÒÈËÜÍÛÉ ÑËÎÂÀÐÜ.
Ðóáðèêè:  Ìàññàæ

Êîììåíòàðèè (0)

500 ÒÅÕÍÈÊ ÌÀÑÑÀÆÀ ÎÒ ÏÐÎÑÒÛÕ ÄÎ ÑÀÌÛÕ ÑËÎÆÍÛÕ. ÏÅÑÊÀÐÅÂÀ

Ïîíåäåëüíèê, 08 ßíâàðÿ 2018 ã. 16:42 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Gegoma [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

500 òåõíèê ìàññàæà îò ïðîñòûõ äî ñàìûõ ñëîæíûõ. Ïåñêàðåâà

4870325_Page1_1_ (465x700, 230Kb)

Àâòîð Ïåñêàðåâà Í.À.

Ãîä âûïóñêà 2008 
×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  Ìàññàæ

Êîììåíòàðèè (0)

ÑÓÏÅÐ-ÑÊÐÀÁ ÄËß ÊÈØÅ×ÍÈÊÀ (ÌÈÍÓÑ 11 ÊÃ)

Ïîíåäåëüíèê, 06 Íîÿáðÿ 2017 ã. 15:26 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Âîëøåáíûé__Ñâåò_Äóøè [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

ÑÓÏÅÐ-ÑÊÐÀÁ äëÿ êèøå÷íèêà (Ìèíóñ 11 êã)

Ýòî îòëè÷íîå óòðåííåå áëþäî ïîìîæåò âàì î÷èñòèòü êèøå÷íèê è âåñü îðãàíèçì îò òîêñèíîâ è ñáðîñèòü âåñ!!!

 Ïî óòðàì â òå÷åíèå ìåñÿöà (÷òîáû óâèäåòü ðåçóëüòàò)  ÿ ðåêîìåíäóþ  óïîòðåáëÿòü â ïèùó

1437118905_3

×èòàòü äàëåå:

Ðóáðèêè:  Ìàññàæ

Êîììåíòàðèè (0)

ÊÀÊ ÏÎÕÓÄÅÒÜ ÍÀ 10 ÊÃ ÇÀ ÄÂÅ ÍÅÄÅËÈ: ÂÊÓÑÍÛÉ È ÝÔÔÅÊÒÈÂÍÛÉ ÑÀËÀÒ ÄËß ÑÒÐÎÉÍÎÉ ÔÈÃÓÐÛ.

Âòîðíèê, 24 Îêòÿáðÿ 2017 ã. 09:44 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ candra [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Êàê ïîõóäåòü íà 10 êã çà äâå íåäåëè: âêóñíûé è ýôôåêòèâíûé ñàëàò äëÿ ñòðîéíîé ôèãóðû.

Êàêàÿ æåíùèíà íå ñòðåìèòüñÿ ñáðîñèòü íåíàâèñòíûå êèëîãðàììû? Õîðîøî, åñëè èõ âñåãî íåñêîëüêî. À åñëè ìíîãî? 10-15, à òî è âñå 20. Âðåìåíè äî ëåòà ïðàêòè÷åñêè íå îñòàëîñü, ñåçîí ë¸ãêèõ ïëàòüåâ, êîðîòêèõ þáîê è øîðòîâ è, ñàìîå ãëàâíîå, êóïàëüíèêîâ íå çà ãîðàìè.

×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  Ìàññàæ

Êîììåíòàðèè (0)

ÊÀÊ ÄÅËÀÒÜ ÌÀÑÑÀÆ ÁÈÎËÎÃÈ×ÅÑÊÈ ÀÊÒÈÂÍÛÕ ÒÎ×ÅÊ?

Ïîíåäåëüíèê, 23 Îêòÿáðÿ 2017 ã. 13:27 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ipola [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Êàê äåëàòü ìàññàæ áèîëîãè÷åñêè àêòèâíûõ òî÷åê?

alt="Êàê äåëàòü ìàññàæ áèîëîãè÷åñêè àêòèâíûõ òî÷åê?"/2835299_Kak_delat_massaj_biologicheski_aktivnih_tochek1 (700x515, 194Kb)

Íà íàøåì òåëå íàõîäèòñÿ ñëèøêîì ìíîãî áèîëîãè÷åñêè àêòèâíûõ òî÷åê, è çíàòü âñå èç íèõ ìîæåò òîëüêî ñïåöèàëèñò, êîòîðûé ñàì çàíèìàåòñÿ ðåôëåêñîòåðàïèåé. Îäíàêî, íåêîòîðûå áèîëîãè÷åñêè àêòèâíûå òî÷êè íàì çíàòü âñ¸ æå íàäî äëÿ òîãî, ÷òîáû, âîçäåéñòâóÿ íà íèõ íàæàòèåì óëó÷øàòü ñâî¸ ñîñòîÿíèå, ïîïðàâëÿòü ñâî¸ çäîðîâüå. Ñ íåêîòîðûìè òî÷êàìè ÿ Âàñ óæå îçíàêîìèëà. Ïðîäîëæàåì çíàêîìñòâî ñ áèîëîãè÷åñêè àêòèâíûìè òî÷êàìè íà òåëå ÷åëîâåêà.
×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  Ìàññàæ

Êîììåíòàðèè (0)

ÕÓÄÅÅÌ ÇÀ 9 ÄÍÅÉ ÏÎ ÑÈÑÒÅÌÅ ÌÀÐÃÀÐÈÒÛ ÊÎÐÎËÅÂÎÉ.

Âòîðíèê, 11 Èþëÿ 2017 ã. 08:26 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ candra [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Õóäååì çà 9 äíåé ïî ñèñòåìå Ìàðãàðèòû Êîðîëåâîé.

Âïîëíå âîçìîæíî çà 9-10 äíåé èçáàâèòüñÿ îò 10-15 ïðîöåíòîâ «ëèøíåãî» âåñà. Êàê ýòî ïðàâèëüíî ñäåëàòü, ðàññêàçûâàåò âðà÷- äèåòîëîã Ìàðãàðèòà Êîðîëåâà.

×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  Ìàññàæ

Êîììåíòàðèè (0)

ÌÀÑÑÀÆ ÑÒÎÏ ÏÐÈ ÏËÎÑÊÎÑÒÎÏÈÈ.

Ïîíåäåëüíèê, 10 Èþëÿ 2017 ã. 16:20 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ipola [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Ìàññàæ ñòîï ïðè ïëîñêîñòîïèè.

alt="Ìàññàæ ñòîï ïðè ïëîñêîñòîïèè."/2835299_Massaj_stop_pri_ploskostopii (700x357, 126Kb)

Ïëîñêîñòîïèå – ýòî ñåðü¸çíàÿ ïðîáëåìà è ó äåòåé, è ó âçðîñëûõ! Îíî ïðîÿâëÿåòñÿ íå òîëüêî â áûñòðîé óòîìëÿåìîñòè íîã, íî è â ïîÿâëåíèè îò¸êîâ, ñóäîðîã. Ïëîñêîñòîïèå, åñëè åãî íå ëå÷èòü, ìîæåò ïðèâåñòè ê îãðàíè÷åííîé ïîäâèæíîñòè, áîëè â íîãàõ, ïîýòîìó íóæíî ëå÷èòü åãî ñ íà÷àëà ïîÿâëåíèÿ çàáîëåâàíèÿ. Õîòèòå ïðîâåðèòü ñåáÿ, íåò ëè ó Âàñ ïëîñêîñòîïèÿ? Âîçüìèòå ÷èñòûé ëèñò áóìàãè, ñìàæüòå ñòîïû íîã ìàñëîì èëè âàçåëèíîì è âñòàíüòå íà áóìàãó ðîâíî. Âàøè ñòîïû îñòàâÿò ñëåäû, ïî íèì è ìîæíî óâèäåòü, åñòü ëè ó Âàñ ïëîñêîñòîïèå, èëè åãî íåò.  èäåàëå â îòïå÷àòîê ñòîïû äîëæåí áûòü íåðîâíûì è èìåòü âïàäèíó ïðèìåðíî ïîñåðåäèíå. Ïðè ïëîñêîñòîïèè âïàäèíû íåò. Ïðè ïëîñêîñòîïèè î÷åíü ïîëåçåí ìàññàæ, íå ìåíüøå, ÷åì óïðàæíåíèÿ ïðè ïëîñêîñòîïèè. Ëå÷èòü ïëîñêîñòîïèå íåîáõîäèìî ñ ðàííåãî âîçðàñòà, ïîñêîëüêó ïðè ýòîé ïàòîëîãèè íàðóøàåòñÿ ïîõîäêà, èñêðèâëÿåòñÿ ïîçâîíî÷íèê, ÷òî â äàëüíåéøåì âåä¸ò ê íàðóøåíèþ ðàáîòû âíóòðåííèõ îðãàíîâ, ïîâûøåíèþ äàâëåíèÿ. ×åëîâåê, íå çàìåòíî äëÿ ñåáÿ, ñòàíîâèòñÿ èíâàëèäîì áåç âèäèìûõ íà òî ïðè÷èí. 
Ìàññàæ ïðè ïëîñêîñòîïèè ìîæåò âûïîëíÿòüñÿ ñïåöèàëèñòîì èëè ëþáûì ÷åëîâåêîì, îñâîèâøèì òåõíèêó ìàññàæà ñòîï. Ïðîñòûå ïðè¸ìû ýòîãî ìàññàæà ïîçâîëÿò îâëàäåòü èì êàæäîìó æåëàþùåìó.
• Íà÷èíàåì ìàññàæ ñ ïîãëàæèâàíèÿ ñòîïû è ãîëåíîñòîïà êîñòÿøêàìè ïàëüöåâ ñíèçó ââåðõ.
• Ðàçìèíàåì âíåøíèé è âíóòðåííèé ñâîä ñòîïû, ïîñêîëüêó ýòî âàæíàÿ ðåôëåêñîãåííàÿ çîíà.
• Âñòðÿõèâàåì ñòîïó, íàäàâëèâàÿ ïîî÷åð¸äíî íà êàæäóþ å¸ òî÷êó, íå òîðîïÿñü, ïðîõîäèì âñå.
• Ïî êðóãó ðàñòèðàåì ñòîïó êîí÷èêàìè ïàëüöåâ.
• Çàêàí÷èâàåì ìàññàæ ïîãëàæèâàíèåì.
Òàêîé ìàññàæ ñòîïû íåîáõîäèìî äåëàòü ðåãóëÿðíî, ïî êðàéíåé ìåðå, ðàç â äåíü, ëó÷øå íà íî÷ü. Îí ðàññëàáëÿåò è óñïîêàèâàåò, ïîìîãàåò áûñòðåå çàñíóòü. 
 
alt="Ìàññàæ ñòîï ïðè ïëîñêîñòîïèè."/2835299_MASSAJ_STOPI (700x287, 103Kb)
2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Ðóáðèêè:  Ìàññàæ

Êîììåíòàðèè (0)

Êàê ïðîñòî èçáàâèòüñÿ îò äâîéíîãî ïîäáîðîäêà?

×åòâåðã, 19 ßíâàðÿ 2017 ã. 14:30 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ipola [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Êàê ïðîñòî èçáàâèòüñÿ îò äâîéíîãî ïîäáîðîäêà?

alt="Êàê ïðîñòî èçáàâèòüñÿ îò äâîéíîãî ïîäáîðîäêà?"/2835299_ (700x389, 72Kb)

Äâîéíîé ïîäáîðîäîê ìîæåò âîçíèêíóòü êàê ó æåíùèí, òàê è ó ìóæ÷èí, è åñëè ìóæ÷èíû íå î÷åíü îãîð÷àòñÿ ïðè âèäå âòîðîãî ïîäáîðîäêà ó ñåáÿ, òî äëÿ ìíîãèõ æåíùèí ýòî áóäåò íåïîïðàâèìûì óäàðîì. Âåäü âòîðîé ïîäáîðîäîê ýòî ïðîÿâëåíèå íàòðåíèðîâàííîñòè ìûøö øåè, îñëàáëåíèå ïîääåðæèâàþùèõ ìûøö, ñóòóëîñòü, îæèðåíèå èëè ïðîñòî íåïðàâèëüíîå ïèòàíèå – ïðåîáëàäàíèå â ðàöèîíå óãëåâîäîâ.  ëþáîì ñëó÷àå, ñìîòðèòñÿ âòîðîé ïîäáîðîäîê óäðó÷àþùå, è ñðàçó ñòàðèò ëþáóþ æåíùèíó. Óâèäåâ ó ñåáÿ âòîðîé ïîäáîðîäîê íåëüçÿ îïóñêàòü ðóêè, íàäî ñðàçó ïûòàòüñÿ èñïðàâèòü ñèòóàöèþ. Äëÿ ýòîãî õîðîøè è óïðàæíåíèÿ, è òðàâÿíûå êîìïðåññû, è ñïåöèàëüíûé ìàññàæ è ìàñêè äëÿ ïîäáîðîäêà.
2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Ðóáðèêè:  Óïðàæíåíèÿ/Ëèöà, øåè
Íàðîäíàÿ ìåäèöèíà/Ãèìíàñòèêà ëå÷åáíàÿ
Ìàññàæ

Êîììåíòàðèè (0)

ÔÅÉÑÁÈËÄÈÍÃ: «ÑÒÐÎÈÌ» ËÈÖÎ

Âîñêðåñåíüå, 08 ßíâàðÿ 2017 ã. 23:40 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Âîëøåáíûé__Ñâåò_Äóøè [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Ôåéñáèëäèíã: «ñòðîèì» ëèöî

 

Ìûøöû ëèöà ìîæíî òðåíèðîâàòü, êàê è ìûøöû òåëà. 8 óïðàæíåíèé äëÿ ëèöà — è ðåçóëüòàòû âïå÷àòëÿþùèå!

×èòàòü äàëåå:

Ðóáðèêè:  Ìàñêè/Äëÿ ëèöà
Ìàññàæ

Êîììåíòàðèè (0)

ÊÀÊ ÄÅËÀÒÜ ÌÀÑÑÀÆ: 7 ÊÀÐÒÈÍÎÊ ÄËß ÏÎÍÈÌÀÍÈß ÑÌÛÑËÀ ÄÂÈÆÅÍÈÉ ÐÓÊ

Ïÿòíèöà, 28 Îêòÿáðÿ 2016 ã. 21:52 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Belenaya [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Êàê äåëàòü ìàññàæ: 7 êàðòèíîê äëÿ ïîíèìàíèÿ ñìûñëà äâèæåíèé ðóê

Ìàññàæèñò ìí¸ò íàøè ñïèíû, ïëå÷è, øåè è ïðî÷èå ÷àñòè òåëà íå õàîòè÷íî, à ñîãëàñíî îïðåäåë¸ííîé ñõåìå. Íàïðàâëåíèå äâèæåíèÿ ðóê ñîîòâåòñòâóåò ðàñïîëîæåíèþ ìûøö. ×òîáû ðàçîáðàòüñÿ â ýòîì, âàì íåîáõîäèìû íàãëÿäíûå èíñòðóêöèè!
>>>>>>>>>>

Ðóáðèêè:  Ìàññàæ

Êîììåíòàðèè (0)

ÎÌÎËÎÆÅÍÈÅ ÍÀ 10 ËÅÒ ÇÀ 3 ÌÈÍÓÒÛ Â ÄÅÍÜ ÎÒ ÞÊÓÊÎ ÒÀÍÀÊÀ

Ïîíåäåëüíèê, 24 Îêòÿáðÿ 2016 ã. 22:56 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ipola [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Îìîëîæåíèå íà 10 ëåò çà 3 ìèíóòû â äåíü îò Þêóêî Òàíàêà.



 

Ïîìîëîäåòü ñðàçó íà 10 ëåò – ýòî ëè íå ìå÷òà êàæäîé æåíùèíû! Íî íå âñ¸ òàê ïðîñòî. Åñëè óõàæèâàë çà ëèöîì íà ïðîòÿæåíèè âñåé æèçíè, òî ïîìîëîäåòü äëÿ ìíîãèõ íå ñîñòàâèò îñîáîãî òðóäà! Åñëè íèêîãäà íå çàíèìàëñÿ ñâîèì ëèöîì è ñâîåé âíåøíîñòüþ, òî îìîëîæåíèå áóäåò äîâîëüíî ïðîáëåìàòè÷íî. Êîæà ëèöà ïðèâûêàåò ê äâèæåíèÿì ñàìîìàñàæà, è óæå ýòà ïàìÿòü ñòèìóëèðóåò êëåòêè êîæè ê áûñòðîé ðåãåíåðàöèè. Çàíÿòüñÿ ñîáîé ïî 3 ìèíóòû â äåíü íå ñîñòàâèò íèêàêîãî òðóäà äëÿ ëþáîé æåíùèíû, îñîáåííî äëÿ æåíùèíû, êîòîðàÿ õî÷åò âûãëÿäåòü ïðèâëåêàòåëüíî. Ìàññàæ äâóìÿ ïàëüöàìè Þêóêî Òàíàêà, ÿïîíñêîãî êîñìåòîëîãè÷åñêîãî ýêñïåðòà, ïîìîæåò Âàì:
• óäàëèòü ïðåæäåâðåìåííûå ìîðùèíû è ðàçãëàäèòü êîæó,
• òîíèçèðîâàòü êîæó è ñäåëàòü å¸ áîëåå óïðóãîé,
• óëó÷øèòü öâåò ëèöà, ïîäòÿíóòü êîæó áåç õèðóðãè÷åñêîãî âìåøàòåëüñòâà,
• ïî÷óâñòâîâàòü ñåáÿ ìîëîäîé è ñ÷àñòëèâîé,
• çàìåíèòü äîðîãîñòîÿùèå îìîëàæèâàþùèå ìàñêè,
• óëó÷øèòü êðîâîñíàáæåíèå êîæè è å¸ ïèòàíèå.
ßïîíêè áîëüøîå âíèìàíèå óäåëÿþò ñâîåé âíåøíîñòè. Ìàëî êòî èç íèõ âûéäåò íà óëèöó áåç ìàêèÿæà è áåç ïðè÷¸ñêè. Ïîäîáíî òîìó, êàê íàñòîÿùàÿ ôðàíöóæåíêà íå âûéäåò íà óëèöó áåç êîëãîòîê èëè ÷óëîê, ÿïîíêè äî ñòàðîñòè õîòÿò âûãëÿäåòü ïðèâëåêàòåëüíî, è èì ýòî óäà¸òñÿ. Ìàññàæ Þêóêî Òàíàêà îêàçûâàåò ãëóáîêîå âîçäåéñòâèå è íà êîñòè ÷åðåïà, ñîçäàâàÿ ïðàâèëüíûé îâàë ëèöà. Ìàññàæ çàòðàãèâàåò è ãëóáîêèå ìûøöû ëèöà, î÷èùàåò ýíåðãåòè÷åñêèå êàíàëû è ñòèìóëèðóÿ êîæó ëèöà ê îáíîâëåíèþ. Êîíå÷íî, ïðîöåññ îìîëîæåíèÿ ïðîèñõîäèò íå çà îäèí äåíü, íî óæå ïîñëå ïåðâîãî ñåàíñà Âû ïî÷óâñòâóåòå, ÷òî ñòàëè ñîâñåì äðóãèì ÷åëîâåêîì, ÷òî âàøå ëèöî èçìåíèëîñü è ýòè èçìåíåíèÿ áóäóò ïðîèñõîäèòü êàæäûé äåíü, ñòîèò òîëüêî ïðèëîæèòü íåìíîãî òåðïåíèÿ!
 



 

Ðóáðèêè:  Ìàññàæ

Êîììåíòàðèè (0)

ßÏÎÍÑÊÈÉ ÌÀÑÑÀÆ ËÈÖÀ ZOGAN (ÀÑÀÕÈ) ÏÎÌÎÆÅÒ ÈÇÁÀÂÈÒÜÑß ÎÒ ÌÎÐÙÈÍ

Ïîíåäåëüíèê, 16 Ìàÿ 2016 ã. 16:18 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ipola [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

ßïîíñêèé ìàññàæ ëèöà Zogan (ÀÑÀÕÈ) ïîìîæåò èçáàâèòüñÿ îò ìîðùèí



 

Âîëøåáíûé ìàññàæ Þêîêó Òàíàêî óæå çàâîåâàë ñåðäöà ìíîãèõ æåíùèí áëàãîäàðÿ ñâîåé ýôôåêòèâíîñòè, êîòîðàÿ ïîçâîëÿåò íå òîëüêî èçáàâèòüñÿ îò ìîðùèí, íî è îñâåæèòü êîæó ëèöà, âåðíóòü åé ìîëîäîñòü è çäîðîâüå, óáðàòü ìåøêè ïîä ãëàçàìè, îáâèñëîñòü ù¸ê è óáðàòü âòîðîé ïîäáîðîäîê. Ýòîò ìàññàæ äàðèò æåíùèíàì âòîðóþ ìîëîäîñòü è óâåðåííîñòü â ñåáå. Äâèæåíèÿ ìàññàæà íåñëîæíûå, èõ ñìîæåò ïîâòîðèòü êàæäàÿ æåíùèíà, åñëè íå áóäåò òîðîïèòüñÿ. Óäåëèòå ñåáå íåñêîëüêî ìèíóò â äåíü, ÷òîáû âåðíóòü ñåáå î÷àðîâàíèå ìîëîäîñòè. Ìàññàæ ñîñòîèò èç 11 ñòóïåíåé, âûïîëíÿòü êîòîðûå íóæíî ñòðîãî â îïðåäåëåííîì ïîðÿäêå, êàæäîå óïðàæíåíèå ïîâòîðÿåì ïî 3 ðàçà. Óñàæèâàéòåñü ïîóäîáíåå, íà÷èíàåì!
 
2835299_Izmenenie_razmera_12 (700x396, 97Kb)
 
1. Ìàññàæ íà÷èíàåòñÿ ñ ñåðåäèíû ëáà.  Òðè ïàëüöà íà òðè ñåêóíäû çàìèðàþò ïîñåðåäèíå, à çàòåì ñ óñèëèåì îòâîäÿòñÿ ê âèñêàì. Äàëåå òûëüíàÿ ñòîðîíà ëàäîíè ïðèæèìàåòñÿ êî ëáó è äâèãàåòñÿ ê óøíûì ðàêîâèíàì. Èòîãîâîå äâèæåíèå – ïàëüöàìè ïî áîêàì ëèöà è øåè äî êëþ÷èöû. Èì áóäåò çàâåðøàòüñÿ êàæäîå óïðàæíåíèå, êðîìå òðåòüåãî.
2.  Ïðîäîëæàåì ìàññàæ â îáëàñòè ãëàç. Ñäåëàòü íóæíî äâà äâèæåíèÿ. Ïî ãðàíèöå ñíà÷àëà íèæíåãî âåêà, çàòåì íàîáîðîò âåðõíåãî. Ìåæäó íèìè äåëàåòñÿ 3-ñåêóíäíàÿ îñòàíîâêà ïàëüöåâ íà âèñêàõ. Äâèæåíèÿ ââåðõó – ëåãêèå, âíèçó – ñ óñèëèåì. Äàëåå äâèæåíèå – îò âèñêà ê ëèìôîóçëó ó âûñòóïàþùåãî õðÿùèêà ïî öåíòðó óõà. 
2835299_ (236x68, 4Kb)
Ðóáðèêè:  Óïðàæíåíèÿ/Ëèöà, øåè
Ìàññàæ

Êîììåíòàðèè (0)

ÌÀÑÑÀÆ ÑÒÎÏ ÍÎÃ È ÁÎËÜ Â ÑÏÈÍÅ ÏÎÊÈÍÅÒ ÂÀÑ!

Ïîíåäåëüíèê, 28 Äåêàáðÿ 2015 ã. 12:08 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ipola [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Ìàññàæ ñòîï íîã è áîëü â ñïèíå ïîêèíåò Âàñ!



 

Ìàëî êòî çíàåò, íî ïîçâîíî÷íèê ìîæíî íàéòè… íà ðåáðå ñòîïû. Îêàçûâàåòñÿ, ñþäà ïðîåöèðóþòñÿ âñå íàïðÿæåíèÿ â ñïèíå. Ìîæíî îáíàðóæèòü èõ â âèäå áîëåçíåííûõ òî÷åê è ìàññàæåì ñíÿòü íàïðÿæåíèå ñ ñàìîãî ïîçâîíî÷íèêà! 
 
Äëÿ íà÷àëà íóæíî íàéòè íà ñòîïå «ïîçâîíî÷íèê». Ñÿäüòå íà ïîë ñî ñêðåùåííûìè íîãàìè. Âîçüìèòå â ðóêè ëþáóþ ñòîïó. Îáðàòèòå âíèìàíèå íà åå âíóòðåííåå ðåáðî. Ëèíèÿ ìåæäó ïÿòêîé è áîëüøèì ïàëüöåì — è åñòü ïðîåêöèÿ ïîçâîíî÷íèêà.
Âèçóàëüíî ðàçäåëèòå ýòó ëèíèþ íà ÷àñòè: êðåñòåö, ïîÿñíèöà, ãðóäíîé è øåéíûé îòäåë. Òåïåðü áîëüøèì ïàëüöåì ñ óñèëèåì ïðîìíèòå ýòó ëèíèþ â íàïðàâëåíèè îò ïÿòêè ê íîñêó. Åñëè â ïîçâîíî÷íèêå åñòü ïðîáëåìû, òî âû áåç òðóäà íàéäåòå çäåñü èõ îòðàæåíèå. Îíè îùóùàþòñÿ êàê áîëåçíåííûå èíîãäà æåñòêèå òî÷êè. Ìàññèðóÿ èõ, âû íå âîçäåéñòâóåòå íà ïîçâîíî÷íèê íàïðÿìóþ.
Âû äåëàåòå åùå ëó÷øå: âû ðàññëàáëÿåòå òå æå ñàìûå íåðâíûå îêîí÷àíèÿ, êîòîðûå çàñòàâëÿþò âàñ õðàíèòü íàïðÿæåíèå â ñïèíå. Îáùèé ðàññëàáëÿþùèé ýôôåêò íàáëþäàåòñÿ óæå ñ ïåðâîãî ðàçà.
Íèêàêîé ìèñòèêè â ýòîì íåò. Ïðîñòî ïîäîøâû è ëàäîíè ÷åëîâåêà — ýòî îñíîâíûå îðãàíû îñÿçàíèÿ. Äëÿ ýòîãî ñþäà ñõîäÿòñÿ äî 72 òûñÿ÷ íåðâíûõ îêîí÷àíèé.
2835299_Izmenenie_razmera_Massaj_stop_nog (700x437, 48Kb)

Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "ÑÀÌÎÌÀÑÑÀÆ":
88x31 (6 kb) title=
×àñòü 1 - Òî÷å÷íûé öèãóí-ìàññàæ êàê ñïîñîá ñàìîîçäîðîâëåíèÿ
×àñòü 2 - Ñàìîìàññàæ ñòîï è ïðî÷èå âèäû ñàìîìàññàæà
...
×àñòü 13 - Ìàññàæ Øèàöó ïðè êàøëå.
×àñòü 14 - Òî÷å÷íûé ìàññàæ óøíîé ðàêîâèíû
×àñòü 15 - Ìàññàæ ñòîï íîã è áîëü â ñïèíå ïîêèíåò Âàñ!
Ðóáðèêè:  Ìàññàæ

Êîììåíòàðèè (0)

ÒÈÁÅÒÑÊÈÉ ÌÀÑÑÀÆ ÊÓ ÍÜÅ

Ïîíåäåëüíèê, 28 Äåêàáðÿ 2015 ã. 12:03 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ipola [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Òèáåòñêèé ìàññàæ Êó Íüå



 

Ïðî òèáåòñêèé ìàñëÿíûé ìàññàæ Êó Íüå õîäÿò ëåãåíäû! Ýòîò ìàññàæ íå òîëüêî îìîëàæèâàåò, íî è âîçâðàùàåò ê óâåðåííîñòè â æèçíè, õîðîøåìó ðàñïîëîæåíèþ äóõà, ãàðìîíèè è ñïîêîéñòâèþ.
Ïðîòèâîïîêàçàíèÿìè ñ ìàññàæó Êó Íüå ÿâëÿþòñÿ:
• èíôåêöèîííûå çàáîëåâàíèÿ â îñòðîé ñòàäèè, 
• íàðóøåíèå êîæíûõ ïîêðîâîâ, 
• èíôåêöèîííûå áîëåçíè êîæè, 
• ñâåæèå òðàâìû èëè óøèáû, 
• ïîâðåæäåíèÿ ïîçâîíî÷íèêà, 
• íîâîîáðàçîâàíèÿ, 
• âàðèêîçíîå ðàñøèðåíèå âåí, 
• àëëåðãè÷åñêèå ðåàêöèè íà ìàññàæíûå ìàñëà, 
• íåêîòîðûå íåâðîëîãè÷åñêèå çàáîëåâàíèÿ.
 Òèáåòñêàÿ ìåäèöèíà ðàññìàòðèâàåò çäîðîâîå òåëî êàê ðåçóëüòàò ãàðìîíè÷íîãî ðàâíîâåñèÿ òîíêèõ ýíåðãèé, à áîëåçíè — êàê íàðóøåíèå ýòîãî ðàâíîâåñèÿ. Ïîýòîìó òèáåòñêèé ìàññàæ íàïðàâëåí íà âåñü îðãàíèçì â öåëîì, à íå òîëüêî íà îòäåëüíûå îðãàíû èëè ïðîáëåìíûå îáëàñòè, òàêèì îáðàçîì â ìàññàæå Êó Íüå çàäåéñòâîâàí áóêâàëüíî êàæäûé ñàíòèìåòð âàøåãî òåëà — îò ìàêóøêè ãîëîâû äî ïàëüöåâ íîã. Ïðîöåäóðà ìàññàæà Êó Íüå äëèòñÿ ïîëòîðà-äâà ÷àñà è ÿâëÿåòñÿ îñîáåííî õîðîøèì ñðåäñòâîì îò ñòðåññîâ, áåññîííèöû, íåðâîçíîñòè è äåïðåññèé, äëÿ ñíÿòèÿ ôèçè÷åñêîãî è ïñèõîëîãè÷åñêîãî íàïðÿæåíèÿ.
Ìàññàæ äåëàþò íå íà êóøåòêå, êàê ýòî ïðèíÿòî â åâðîïåéñêîé ìåäèöèíå, à íà ïîëó, íà ñïåöèàëüíîì ïîêðûòèè, ÷òîáû ìàññàæèñòó ìîæíî áûëî ëåãêî ìàíèïóëèðîâàòü ñ ñóñòàâàìè è êîíå÷íîñòÿìè ïàöèåíòà, à ÷åëîâåê ñìîã áû ìàêñèìàëüíî ðàññëàáèòüñÿ â íàèáîëåå êîìôîðòíîì äëÿ íåãî ïîëîæåíèè.
Äåëàåòñÿ ñ îñòîðîæíîñòüþ ëþäÿì ñ êîíñòèòóöèåé èëè ïðîáëåìàìè Ñëèçè, Æåë÷è, ïðè èçëèøíåé òÿæåñòè è ìåäëèòåëüíîñòè.
 
Ðóáðèêè:  Ìàññàæ

Êîììåíòàðèè (0)

ÒÎ×Å×ÍÛÉ ÌÀÑÑÀÆ ØÈÀ-ÖÓ ÄËß ÓÂÅËÈ×ÅÍÈß ÃÐÓÄÈ

×åòâåðã, 02 Èþëÿ 2015 ã. 22:45 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ipola [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Òî÷å÷íûé ìàññàæ øèà-öó äëÿ óâåëè÷åíèÿ ãðóäè

Òî÷å÷íûé ìàññàæ ñïîñîáåí íà ìíîãîå. Ñ ïîìîùüþ òî÷å÷íîãî ìàññàæà ìîæíî âûëå÷èòü ìíîãèå çàáîëåâàíèÿ, à ìîæíî ñêîððåêòèðîâàòü ñâîþ ôèãóðó.  Ìàññàæ øèà-öó âûïîëíÿþò äëÿ óâåëè÷åíèÿ, ïîäòÿæêè ãðóäè è áëàãîïðèÿòíîãî âîçäåéñòâèÿ íà ñîñòîÿíèå æåëåç ïîñðåäñòâîì íàæàòèÿ íà áèîëîãè÷åñêè àêòèâíûå òî÷êè.

Òî÷å÷íûé ìàññàæ ãðóäè

ÒÎ×Å×ÍÛÉ ÌÀÑÑÀÆ ÃÐÓÄÈ

Ïðè ýòîì ïðîèñõîäèò âîññòàíîâëåíèå ãîðìîíàëüíîãî áàëàíñà, ñòèìóëÿöèÿ îáìåíà âåùåñòâ, óëó÷øåíèå êðîâîòîêà è äîñòàâêè ïèòàòåëüíûõ âåùåñòâ è êèñëîðîäà ê òêàíÿì ãðóäè, ëèìôîîòòîê îò æåëåç è êîæè, óëó÷øåíèå ñîñòîÿíèÿ êîæè è æåëåç, óâåëè÷åíèå è ïîäúåì ãðóäè. Òî÷êè èñïîëüçóþò âîêðóã ìîëî÷íûõ æåëåç, âîêðóã ùèòîâèäíîé æåëåçû, â îáëàñòè ñïèíû, ïëå÷åé è ëîáêà. Èõ ìîæíî ñòèìóëèðîâàòü ñàìîñòîÿòåëüíî.

Åæåäíåâíî äîñòàòî÷íî ïðîâîäèòü ìàññàæ øèà-öó 10 ìèíóò òåïëûìè ðóêàìè. Ïðè ïðàâèëüíîì ïîïàäàíèè íà áèîëîãè÷åñêè àêòèâíûé öåíòð ïîÿâèòñÿ ëåãêèé äèñêîìôîðò â òî÷êå, ëåãêàÿ áîëü èëè óäàð òîêà âíóòðåííåé ýëåêòðîýíåðãèè.

2835299__5_ (291x52, 3Kb)
Ðóáðèêè:  Ìàññàæ

Êîììåíòàðèè (0)

ÌÀÑÑÀÆ ÑÒÎÏÛ ÌÀËÛØÀ

×åòâåðã, 21 Ìàÿ 2015 ã. 19:48 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ justvitek [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Ìàññàæ ñòîïû ìàëûøà

Ìÿãêî ìàññèðóÿ îïðåäåëåííóþ çîíó íà äåòñêîé ñòîïå, Âû óñïîêîèòå ñâîåãî ìàëûøà, åñëè ó íåãî ÷òî-òî áîëèò:
1 – Íîñ è ãîðëî
2 – Çóáû è ãîëîâà
3 – Ñîëíå÷íîå ñïëåòåíèå
4 – Âåðõíÿÿ ÷àñòü æèâîòà
5 – Íèæíÿÿ ÷àñòü æèâîòà
6 – Òàçîâàÿ îáëàñòü

4208855_dIYnmMdux10 (437x480, 33Kb)

Ðóáðèêè:  Ìàññàæ

Êîììåíòàðèè (0)

ÌÀÑÑÀÆ "ÂÎÑÒÎ×ÍÛÉ ÝÊÑÏÐÅÑÑ"

Âîñêðåñåíüå, 22 Ìàðòà 2015 ã. 14:51 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ ÊÐÀÑÎÒÀ_ÇÄÎÐÎÂÜß [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Ìàññàæ "Âîñòî÷íûé ýêñïðåññ"

Ìàññàæ (450x300, 19Kb)Ýòîò êîìïëåêñ ìàññàæíûõ äâèæåíèé äåëàòü ñîâñåì íåäîëãî è åãî íåòðóäíî âûïîëíèòü â ëþáîì ìåñòå è â ëþáîå âðåìÿ. Îí îñíîâàí íà äâèæåíèÿõ èç éîãè è î÷åíü õîðîøî ïîìîãàåò ñîõðàíèòü ÷åòêèé êîíòóð ëèöà.
Ëó÷øå åãî äåëàòü ïî óòðàì, ñðàçó ïîñëå òîãî, êàê íà êîæó íàíåñåíî óâëàæíÿþùåå ñðåäñòâî.

Äâèæåíèå 1
Ñ ïîìîùüþ áîëüøèõ ïàëüöåâ ïîìàññèðîâàòü íèæíþþ ÷àñòü ïîäáîðîäêà â òå÷åíèå 15 ñåê.

Äâèæåíèå 2
Îñíîâàíèÿìè ëàäîíåé ïîìàññèðîâàòü ÷åëþñòè, ïðîäåëûâàÿ êðóãîâûå ìàññèðóþùèå äâèæåíèÿ â òå÷åíèå 20 ñåê.

Äâèæåíèå 3
Ñ ïîìîùüþ óêàçàòåëüíîãî, ñðåäíåãî è áåçûìÿííîãî ïàëüöåâ îáåèõ ðóê âûïîëíèòü ìàññèðóþùèå äâèæåíèÿ øåè ñ îáåèõ ñòîðîí â òå÷åíèå 10 ñåê.

Äâèæåíèå 4
Ïîìåñòèòü ëàäîíè íà óøè è ìàññèðîâàòü èõ êðóãîâûìè äâèæåíèÿìè â òå÷åíèå 30 ñåê.
Ðóáðèêè:  Ìàñêè/Äëÿ ëèöà
Ìàññàæ


 Ñòðàíèöû: [3] 2 1