Записи Друзья Комментарии
Ирина 7
Аватар Ирина_7

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирина_7

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

как только взяла в руки иголку на всём поставила крестик!

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.03.2013
Записей: 1814
Комментариев: 86
Написано: 2274


Упражнение «бабочка» для внутренней части бедер.

Пятница, 31 Мая 2013 г. 11:33 + в цитатник
Цитата сообщения Лидия-Бирюза
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!

Еще один хороший способ разнообразить твою фитнес-программу.

Ляг на спину, сложи ступни вместе и раздвинь колени в стороны.

Вдохни. Выдохни и медленно сведи колени вместе. Выполни 6 раз.

Повтори упражнение еще 6 раз, двигаясь в два раза медленнее.
из инета

Рубрики:  Упражнения
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте