Кстати а вы знаете что Лосось, или рыба семейства лососевых – это та рыба, вкус которой обычно нравится даже тем, кто остальную рыбу просто не любит. Она не сильно уменьшается в размерах после жарки и тушения, не разваливается и не превращается в малоприятную кашицу.

  А наш рецепт это оригинальное сочетание рыбы с грибами, в духовке. Это очень вкусный и быстрый ужин или обед для всей семьи!

 

Приблизительное время приготовления нашего лосося это 30-40 минут,порций получается 2 штуки, это совершенно не сложное блюдо 2 из 5 

 

Для нашего блюда понадобятся такие ингредиенты:

 

Первое и основное это конечно 450 г филе лосося

второе-60 г свежего шпината, нарезать

третье-120 г грибов, нарезать

четвертое-1 помидор, мелко нарезать

пятое-1/4 стакана заправки на основе оливкового масла (например из вяленных помидоров)

 

  А вы знаете Как выучить таблицу умножения? Все мы помним как в детстве учили таблицу умножения и для многих это была мука! А на сайте www.znayuotvet.ru есть очень простой а главное легкий метод. Заходите и узнайте какой. А мы начинаем готовить!!!

 

Приступаем к приуготовлению: 

 

Первый этап.

1. Вначале нужно нагреть нашу духовку до 190 градусов. 

 

Второй этап.

2. Берем блюдо для запекания и смазываем его маслом, Затем выложите наше филе в блюдо. 

 

Третий этап.

3. Смешайте остальные ингредиенты и выложите поверх филе.

 

Четвертый этап.

4. Ставим в духовку и запекайте 20-25 минут до готовности.

 

Всем приятного аппетита!

 

 

                                                        для вас do-it-yourself-best.net