4 ВКУСНЫХ РЕЦЕПТА БЛЮД С ЗАПЕЧЕННОЙ КАРТОШКИ |
|
|
Салат Принц |
|
Серия сообщений "Салаты":
Часть 1 - Салат Принц
|
|
Необычные котлеты |
|
|
Пошел в весенний лес, будь осторожен там есть клещ |
Советую вам прочитать и ознакомиться с познавательной и нужной информацией об этих вампирах, а также узнать, что необходимо делать, если вас все-таки укусил такой клещ. Повторение – еще никому не повредило.
|
|
Полезный совет тем, у кого ухудшается зрение |
Мое зрение резко стало ухудшаться после 45 лет.
|
|
Канапе- украшение стола |
|
|
|
5-минутный ореховый торт без муки и масла |
|
|
|
Щи из кислой капусты |
|
|
|
Секреты приготовления теста |
1. Всегда добавляйте в тесто разведенный картофельный крахмал – булки и пироги будут пышными и мягкими даже на следующий день.
Главное условие вкусных пирогов — пышное, хорошо взошедшее тесто: муку для теста необходимо просеять: из нее удаляются посторонние примеси, и она обогащается кислородом воздуха.
|
|
Не приведи вас Бог устать от жизни |
|
|
БЕЗВРЕДНАЯ ДИЕТА ДЛЯ УСКОРЕНИЯ МЕТАБОЛИЗМА |
Килограммы уходят и не возвращаются! Налаживается обмен веществ! Вы сможете похудеть без вреда для здоровья.
Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.
ЗАВТРАК (8-9 часов утра)
Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут ДО и через два часа ПОСЛЕ
Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок)Читать далее
|
|
Молитвы от болезни |
Обращение и Иисусу Христу.
«Земной наш Господь Иисус Христос,
Наш Спаситель.
Помоги мне очистить душу свою.
Помоги избавиться от пороков земных.
Помоги укрепить плоть свою.
Я молю тебя о прощении Всем душам моих близких,
Живущих на Небе и на Земле.
Я молю Тебя о прощении всем душам земным.
Я молю тебя послать нам свою благодать
И повести нас по пути Неба.
Я молю Тебя о здравии тела моего.
Тело мое мешает душе моей очиститься.
Помоги мне избавиться от хвори моей тяжкой.
Помоги мне выгнать тлен из телес моих.
Я буду верить и идти за Тобою. Славить Тебя И беречь Душу свою. Аминь.»
МОЛИТВА 2
Небесный ангел мой, прошу, храни меня!
В пустыне жизни, посторонних не виня,
Свечой горю, от лютой хвори таю,
И где душе найти спасение – не знаю.
Объятья черные мне бездна отворяет,
Отчаянно борюсь, но силы не хватает.
Спаситель светлый, предоставь свое крыло!
Дай опереться мне, коль так не повезло.
Дай силу обрести! Надежда на тебя,
Пожалуйста, спаси и сохрани меня!
МОЛИТВА 3
Господи! Боже милостивый!
Да святится имя твое на небесах и на Земле, от края и до края Вселенной! Господи! Укрепи силы в противостоянии силам мрака, дабы не столько противостоять ему, но и очищать Землю-Матушку от сего мусора.
Научи отделять благо от зла и пребывать в спокойствии и твёрдости духа, да достойно творить меж людей Волю Твою.
Укрепи силу братьев и сестёр моих, - как близких, так и неведомых мне.
Да узрят они истинную славу Твою и исполнится любви в сердце своём, и одолеют преграды тёмные в движении по Пути к Свету, да и протянут друг к другу руки свои и отдадут безмерно тепло души.
Господи! Да свершится Воля Твоя!
И пребудет на Земле Единый Народ, любящий матерь свою – Природу, воссоединенный с Тобой на Последний Завет Твой.
Во имя Отца и Сына и Святого духа. Аминь.
МОЛИТВА 4
Молитва от рака
Во городе Веретене стоит престол На нем сидит Марья с мечом и крестом сечёт рак!
Рак: колючий, могучий, гнетущий, растущий, огненный, жировой, внутренний, пахловый, водяной, ползучий, ядовитый, отравляющий, гниющий, кровавый, зернистый, зреющий, сербулящий, злаковый.
Матерь Божья! Ты всем помогаешь, всякие болезни утоляешь,….
Утоли болезни прочие рака и все его звания у раба Божьего (имя больного)
Во имя Отца и Сына и Святого духа. Ныне и присно и во веки веков. Аминь.
Утром : благослови, Господи, на деяния дня грядущего и да будет встречены трудности его, яко и подобает идущим под светом твоим.
Вечером : Восполни, Господи, утраченные силы на благо, дабы уготовиться к встрече для будущего. Аминь.
|
|
СТРАШНЫЕ ЖЕНСКИЕ ТАЙНЫ...))) |
|
|
Хронический гайморит можно вылечить обычным черным чаем |
Люди, страдающие хроническим гайморитом, знают, как быстро обычный насморк превращается в гайморит. Оказывается, лечение хронического гайморита народными средствами может быть выполнено при помощи самого обычного чая.
Строго говоря, конечно, не только при помощи чая, но и при помощи еще двух не самых экзотических ингредиентов. Однако именно настойка крепкого черного чая чай является одним из ключевых элементов приведенного ниже рецепта.
Ингредиенты: одна чайная ложка меда, одна чайная ложка настойки эвкалипта (необходимо купить в аптеке), одна чайная ложка крепкой заварки черного чая.
Все ингредиенты перемешать и закапывать в нос три раза в сутки. Доза составляет приблизительно половину обычной пипетки.
Время лечения не менее трех дней. Однако облегчение наступает уже после двух-трех закапываний.
Данные капли для носа следует применять в тот момент, когда насморк еще не перешел в гайморит, а только готовится это сделать.
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
Серия сообщений "- ухо, горло, нос":
Часть 1 - Яблочный уксус
Часть 2 - Герань на окошке…
...
Часть 7 - Лечит насморк и бронхит, ларингит и тонзиллит
Часть 8 - Народные методы лечения гайморита
Часть 9 - Хронический гайморит можно вылечить обычным черным чаем
Часть 10 - Ларингит, фарингит, бронхит - сухой кашель
Часть 11 - Народные рецепты
...
Часть 14 - Ангина - лечение народными средствами
Часть 15 - Эффективная мазь от полипов
Часть 16 - Цыганская магия для здоровья
|
|
Голубцы с грибами и яйцами |
|
|
Фаршированные яйца: как разнообразить начинку? |
|
|
Имбирный чай для похудения |
Имбирный чай для похудения
Чай, в состав которого входит имбирь, весьма полезен для организма. Особенно в холодное время года имбирный чай способен быстро согреть и защитить от простуды. Благодаря микроэлементам входящим в его состав. Витамины и аминокислоты так же оказывают свое благотворное воздействие. Перечислять полезные свойства можно до бесконечности, однако я не вижу в этом смысла, так как и без меня, вы сами можете найти эту информацию в свободном доступе. Улучшение кровообращения, тонизирующий эффект, улучшение пищеварения это лишь не большой перечень полезных свойств корня имбиря.
|
|
Отбелить зубы за один день - ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВОЗМОЖНО!!! |
|
|
Лечение гайморита народным методом |
|
|
Картофельные котлеты с грибами |
|
|
Хозяюшкам на заметку: более десяти рецептов пирожков |
Пирожки мягенькие
Тесто замечательное - мягкое, нежное, воздушное. Просто очень вкусное. Это тесто подходит к любой начинке.
|
|
Ешь |
картошка
кусочки сала (можно и просто на раст. масле)
майонез
пиво
Картошку чищу, режу пополам, выкладываю на противень, смазанный раст. маслом или (чаще) на кусочки сала, надрезаю половинки несколько раз поперек — достаточно глубоко, но не насквозь(с помощью двух карандашей — карандаши положить с 2-х сторон от картошки и нарезать картофель до карандашиков), посыпаю специями щедро, сверху еще можно слегка задекорировать майонезом. Главное — заливаю до половины ПИВОМ (а если нет или кто не любит — водой) — и в хорошо разогретую духовку на сильный огонь! Как пиво закипит, убрать огонь до минимума и отдыхать
Получается сначала картошечка набирает пар, размягчается, а потом зажаривается до румяной корочки. И разрезы на ней очень эстетичные
картофель
раст. масло
приправа для блюд из картофеля
соль
Картошку нарезать крупно, сложить в полиэтиленовый пакет, добавить туда специи и раст. масло. Хорошо все перемешать. Выложить на противень и запекать до готовности, разик перевернуть картошку, когда она поджарится снизу.
Моё замечание: чаще всего (99%) я такую картошку делаю в микро (по ссылке как раз ее и делали). в зависимости от кол-ва ставлю на 10-20 минут на полн мощность (850 Вт)
1 ст риса
1 зуб чеснока
1 красная луковка
шафран (или куркума)
соль
обжарить на растительном масле в той же кастрюле, где будете варить, 1 зубчик чеснока и небольшую красную луковку мелко порезанные, добавить рис и обжарить до прозрачности. Добавить чуть шафрана или куркумы для цвета, соль, влить 1.5-2 стакана кипятка, упарить под крышкой.
куриные части ~ 1 кг
2 большие луковицы
1 банка консерв. горошка с морковкой (или любые консервинованные овощи) или пакет замороженных овощей
2 ст риса
3 ст. воды
специи для курицы с паприкой и карри (любые)
куриный бульон в порошке
соль по вкусу
Обжарить 2 луковицы. Обжаренный лук вместе с маслом выложить на большой одноразовый противень. Поверх лука — банку консервированного горошка, смешанного с морковкой. Следующий слой — 2 стакана сырого риса. Посыпать чуть солью, перцем, порошок куриного бульона.
Добавить 3 стакана кипятка.
Куриные четвертинки посолить, поперчить, паприка сладкая, специи для курицы, выложить поверх риса, прямо на воду. Закрыть алюминиевой фольгой и в духовку, часа на 2 на маленький огонь.
Чем больше в духовке, тем вкуснее.
Вместо горошка можно добавить замороженные овощи.
замечания. Сначала минут 10 стояло на максимуме, а затем убрала огонь до минимума. фольгу не снимайте, у меня курочка и под ней так же подрумянилась… И сразу после того, как вытащила из духовки — перемешала немного рис… он все-таки чуть-чуть сверху был твердоват, но потом в «массе» дошел сам до нужной консистенции
|
|
Лечо |
Ингредиенты:
Помидор ... 3 кг
Паприка ... 2 кг
Чеснок ... 2 головки
Морковь ... 2 кг
Растительное масло ... 1 стакан
Сахар ... 1 стакан
Соль ... 2 ст. л.
Душистый перец горошком ... 4 горошины
Помидоры пропустите через мясорубку, положите в кастрюлю и кипятите на среднем огне 10 минут. Затем закладывайте перец, нарезанный широкими полосками, натертую на крупной терке морковь и все приправы. Кипятите 10 минут. В стерилизованные банки закладывайте горячий салат, закатайте крышками и укутайте чем-нибудь теплым до полного остывания.
Спасибо: http://kuharka.biz/8527-lecho.html
|
|
Старею… Боже мой, старею |
|
|
|
Уважай советы психолога, они уберегут тебя от услуг психиатра!! |
|
|
Смесь для похудения! |
Смесь готовится вечером перед сном.
1. 1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда тоже нормально.
|
|
Слов нет... Только мысли! |
|
|
Психологи - они такие... Каждое их слово - золото! |
|
|
20 начинок для рулета из лаваша |
1. Упаковка крабовых палочек, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, зелень, майонез. |
|
акусочный рыбный торт с крекерами |
2 пачки несладких круглых крекеров
1 баночка любых рыбных консервов (горбуша, тунец, сайра в масле, можно крабовые палочки)
4-5 яиц
300 г майонеза
1-2 зубчика чеснока
зеленый лук
100 г сыра
|
|
Крабовые палочки фаршированные |
|
|
Салат "Черепаший вальс" |
|
|
Баклажаны под грибы |
|
|
Черненькое под беленькую |
Рецепты Светланы Орел
Не вижу повода не выпить. Особенно - под хорошую закуску. А что такое хорошая закуска? Хорошая закуска должна быть, в первую очередь, удобной! Чтобы не грызть, не кусать, а одним махом закинуть ее в рот, и АМ! Еще закуска, конечно же, должна быть вкусной и подходящей к напитку. Если закуска предполагается к вину, то она ни в коем разе не должна перебивать его вкус, а идти с ним в тоне, в одном вкусовом ряду. Что же касается водки, нашей родной «беленькой», то тут дела обстоят совсем иначе. Для водки закуска должна быть яркой! Острой, поразительной! Чтобы после, разжав глаза, удовлетворенно сжать кулак, и выдохнуть «ИЕХХ!!!!», и откинувшись на спинку стула, продолжать приятный разговор, внеся в него свежую лепту образовавшихся в душе приятных ощущений.
Я уже давно уяснила, что от закуски зависит многое. Если клиент скривился, передернулся, то какие эмоции внесет он в разговор? То-то. Так что на благо положительной атмосферы во время застолья посвящается этот рецепт. Для начала нужно купить чернослив. Лучше жирненький, толстенький, и без косточек. Хотя, если они есть, не страшно, удалить их легко. Покупая чернослив, попробуйте им «почертить» на тыльной стороне ладони, если чернослив не оставляет темных следов – берите смело. Этот чернослив не копченый, и он очень вкусный и правильный. Обкуренный (ни чего смешного!) чернослив, хранится дольше, но во вкусе уступает. Сейчас я еще одну хитрость скажу, как хранить чернослив, чтоб он как можно дольше не портился. Не в пакетике на полке, как это делают многие. А в обычной стеклянной завинчивающейся банке в холодильнике. Вы удивитесь, обнаружив через полгода в холодильнике банку все с тем же свежим, пухленьким и не ссохшимся черносливом.
Пока мы отвлекались на разглагольствования, чернослив наверняка уже набух бы в кипятке, но так как я об этом никого не предупредила заранее, будем считать, что кто-то свыше позаботился о нем, и чернослив готов к дальнейшей экзекуции.Отдельно приготовим начинку – разотрем в пух и прах грецкие орехи с чесноком в блендере, добавим немного майонеза для придания гладкой эмульсионной массы и попробуем этой смесью начинит чернослив. В дырочку, образовавшуюся от изъятия косточки, чайной ложкой определяем грецко-ореховую массу, утрамбовываем чисто вымытым пальцем, и закрываем, придавая черносливу целостный, невинный вид.Сложив полученные сухофрукты на блюде, поливаем их майонезом, и, подаем с соответствующе запотевшим напитком к столу. Приятного застолья вам! Светлана Орел kudri@kgb.ru //NewsPepper.ru |
|
|
корзинки с кремом и икрой |
КОРЗИНКИ
2 стакана муки(стакан 250мл)
200г маргарина,
200г сметаны.
Просеиваем муку, рубим маргарин с мукой в крошку, добавляем сметану и скатываем тесто в шар. Ставим его в холодильник от 30мин и до забора. Делим шар на 8 частей. Делаем колбаску.
Затем отрезаем кусочек теста, величиной с грецкий орех и распределяем его по корзиночке. Выпекаем в духовке 7-10 мин при 180г С. У меня формочки разной величины. Начинки разные и соленые и сладкие, и салаты. В этот раз я пекла в своих самых маленьких формочках -D=5 и 6см. Получилось 72 шт.
Почему пекла самые маленькие? Потому, что подавали в них икру. Можно паштеты, можно оформляя также добавить красную рыбу, порезанную мелкими кубиками.
Веночек делала из крема.
150г сливочного масла, 100г сыр плавленный Янтарь или Creme Bonjour с укропом и зеленью. Взбить миксером. Отсаживаем по краю корзинки маленькой насадкой звездочка с помощью кондитерского мешка. Можно с помощью крепкого пластикового пакета , срезав уголок, чтобы получилось очень маленькое отверстие. Не будет звездочек, но будут купола.
Банки икры 140г мне хватает на 25-28шт.
Файл был скачан или просмотрен 5314 раз(а)
10.02 корзинки икра f17_.jpg
www.kuking.net
|
|
Очень вкусный салатик |
|
|
Вкусный салат с зелёной редькой |
Одна большая зелёная редька, 2моркови, мясо копченой курицы или отварное мясо (у меня мясо) луковица, майонез.
1слой; редька та крупной терке
2 слой; мелко лук
3 слой; майонез
4 слой;порезанное мяско
5 слой; майонез
6 слой; морковь на терке
7 слой; майонез
салатик очень вкусный!!!!!
|
|
Рулеты с сырной закуской |
|
|
ХОЛОДЕЦ |
|
|
Салат из авокадо |
|
|
Почему приходят тараканы |
Кроме любимых собачек и кошечек рядом с человеком обитают и существа менее приятные - тараканы. Повезло тем, у кого их нет, ну, а а стремящимся избавиться от неприятного соседства эзотерик Елена Мазова предлагает разобраться, откуда в доме берутся эти насекомые.
Тараканов, муравьёв и других непрошенных гостей наших квартир называют бытовыми насекомыми. Уже в этом определении содержится намёк на причину их появления: неприятные сожители приходят в те дома, где существуют проблемы бытового плана. А всё, что связано с бытом, с повседневными хлопотами, астрологически соответствует Луне - планете эмоций. Поэтому появление бытовых насекомых тесно связано с эмоциональным состоянием хозяев дома.
Тараканов привлекают антисанитарные условия, грязь физическая и астральная. Тараканы полчищами приходят в те квартиры, где не угасает источник неприязни и раздражения, где ругань стала обычным делом или куда приносят болезни и другие проблемы со стороны. Будучи чувствительными к напряжённым энергиям, тараканы в предупреждение нам появляются именно тогда, когда для всех домочадцев или кого-то одного наступает трудное время, когда в доме кто-то страдает, много нервничает, когда у ког-то из домочадцев началась депрессия.
Тараканы поселяются в астрально-грязном пространстве, поэтому помочь избавиться от них может зажжённая свеча, которая, как известно, является старинным средством для очищения энергетики пространства. Но свеча, сжигающая остатки нашего гнева и раздражения - лишь временная мера. Если в квартире есть постоянный источник негативных эмоций, то и тараканы будут постоянными соседями.
Успокаивайте себя, не позволяйте плохому настроению прирасти к вашему сердцу, и тараканы уйдут сами, как по команде своего вожака. Они просто не смогут жить рядом с вами.
Показателем болезни пространства является и наличие мух, моли, вшей, клещей, клопов. И избавиться от них не так просто, так как они, как и тараканы, появляются не от физической грязи, а от энергетической. Так моль заводится в местах, где присутствуют амбиции, претензии к жизни, зависть. Клопы поселяются в домах, где прописалось состояние нужды и зависимости (алкогольной наркотической игровой), где нарушаются нравственные законы существования. Вши - показатель неудовлетворённости, состояния глубокого отчаяния и безысходности
Автор - Е. Мазова
Серия сообщений "Магия, Ритуалы,":
Часть 1 - Богиня денег
Часть 2 - Очищение дома от негатива.
...
Часть 6 - Заговор на достаток в доме.
Часть 7 - "Ловец снов" - магический оберег
Часть 8 - Почему приходят тараканы
Часть 9 - Магия чистоты
|
|
Боль в горле.ПРОСТОЙ СПОСОБ ИЗБАВИТЬСЯ |
Простое лекарство от боли в горле: нужно нарезать несколько лимонов, залить это все медом и добавить немного имбиря. Закрыть в банке, поставить в холодильник на 2-3 месяца и когда смесь станет желеобразной разбавить ложкой теплой водой – лекарство готово. Вы к началу сезона простуд готовы!
|
|
Как очистить самые разные пятна |
|
|
Жиросжигающие коктейли - 5 рецептов |
|
|
Как вырастить чайный гриб с нуля в домашних условиях (зародить гриб) |
|
|
Как почистить печень |
Людвиг Ван Бетховен. - Лунная соната.
Помните: «Поздно пить Боржоми, если печень отвалилась….» Хотя бы раз в жизни, наше самочувствие подскажет нам, как жестоко мы обращаемся с таким важным для нас органом. Еда, питье, образ жизни. Все это откладывает отпечаток на нашей печени. И если себе мы устраиваем отпуск, то наша печень даже в отпуске вынуждена переживать последствия наших обильных обедов и встреч с друзьями. И никто даже не задумывается о том, как почистить печень. А на это нужно всего-то три дня.
При этом главное, что нам нужно делать в процессе чистки – не мешать. Печень все сделает сама, важно только дать ей все необходимые для работы питательные вещества и микроэлементы, ну и естественно не перегружать ее. На эти три дня нужно отказаться от жирного, острого, соленого и сладкого. Откажитесь от кофеина.
Как почистить печень при помощи диеты? Очень просто. Ниже для вас расписаны все три дня. Можно заменять какие-то продукты их аналогами, если вам так удобнее. Главное, помните, ничего из запрещенного списка.
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Лучшие натуральные методы лечения грибка ногтей
Часть 2 - Боремся с грибком ногтей на ногах.
...
Часть 30 - Как убрать живот и бока в домашних условиях?
Часть 31 - «Сбрось жир», или Китайская дыхательная гимнастика «Цзяньфэй»
Часть 32 - Как почистить печень?
|
|
Овощные шарики с сыром и чесночный хлеб |
Овощные шарики с сыром
и
чесночный хлеб
Овощные шарики с сыром
Ингредиенты:
1 средняя головка брокколи, мелко нарезать
1 средняя морковь, очистить и натереть
1 зубчик чеснока, выдавить
3/4 стакана тертого сыра чеддер
3 яйца, взбить
1 стакан панировочных сухарей
1 столовая ложка специй (итальянских сухих трав)
соль и перец по вкусу
Приготовление:
Нагрейте духовку до 175 градусов. Отварите на пару брокколи в течение нескольких минут пока они не станут приятного ярко-зеленого цвета. Остудите. В большой миске смешайте брокколи с остальными ингредиентами. Слепите небольшие шарики. Выложите их на противень, застеленный бумагой для выпечки, и отправьте в духовку на 18-20 минут до золотисто-коричневой корочки.
Чесночный хлеб
Ингредиенты:
Батон 1 шт.
Сливочное масло 0,5 ст.
Чесночный порошок 1 ст. л.
Паприка молотая 2 ч. л.
Петрушка сушеная 1 ст. л.
Пармезан 2 ст. л.
Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 190С
Нарежьте французский батон, как вам удобно, на половинки, квадратики или кусочки.
2. Растопите масло в микроволновке (несколько секунд) и смажьте им хлеб с помощью шпателя.
3. Распределите чесночный порошок поверх масла, можно использовать шпатель для равномерного распределения.
4. Потом сверху посыпьте паприкой, добавьте сушенную петрушку.
5. Вершину украсьте тертым пармезаном, слегка присыпьте его поверх хлеба.
6. Заверните чесночный хлеб в фольгу и разместите на бумаге для выпекания. Выпекайте в духовке около 10 минут, потом снимите фольгу и продолжайте готовить еще 5-8 минут, пока верхушка хлеба не станет золотистой.
Подавайте горячим.
|
|
Рецепты для мультиварки |
Мультиварка - чудо-инструмент на кухне, который поможет приготовить практически любое блюдо. Вот несколько интересных рецептов для мультиварки.
|
|
|
|
|
|
|
|
Салат «Красное море» |
|
|
Заготовки:"Помидоры с чесноком" |
Продукты
Помидоры
Рассол (на 1,5 литра воды):
100 г сахара
1 столовая ложка соли
1 столовая ложка уксуса 9%
1 десертная ложка чеснока на 1,5 литровую банку помидоров или 1 столовая ложка чеснока на 3-х литровую банку помидоров
|
|
шаг 1
шаг 2
шаг 1
шаг 2
шаг 3
шаг 4
шаг 5
шаг 6
При этом главное, что нам нужно делать в процессе чистки – не мешать. Печень все сделает сама, важно только дать ей все необходимые для работы питательные вещества и микроэлементы, ну и естественно не перегружать ее. На эти три дня нужно отказаться от жирного, острого, соленого и сладкого. Откажитесь от кофеина.
