-Цитатник

сувенир или брелок Бычок - (1)

сувенир или брелок Бычок

Без заголовка - (0)

Без заголовка

Восточная «маска вечной молодости» своими руками - результат от нее меня поразил! - (0)

Восточная «маска вечной молодости» своими руками - результат от нее меня поразил!   ...

Заливаем скумбрию литром соленого чая. Сочный посол готовится сам - (0)

Заливаем скумбрию литром соленого чая. Сочный посол готовится сам Одним из самых вкус...

Две блузы в филейной технике - (0)

Две блузы в филейной технике. Крючок 1. 2. 3. 4. 5. ...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Олечка66

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Вяжем_спицами_и_крючком Секреты_здоровья
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Релакс_и_вдохновение О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.02.2013
Записей: 6596
Комментариев: 199
Написано: 7012





4 маски на основе желатина

Среда, 24 Апреля 2013 г. 19:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Евгения_Тоболовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4 маски на основе желатина

4803320_5c39c467f0a909d7fa90736af220ad38_b (600x600, 100Kb)

Желатин изготовлен из животного коллагена и поэтому маски с его использованием очень эффективны при уходе за кожей лица. Желатиновые маски для лица прекрасно помогают избавиться от черных точек, также хорошо подтягивает, укрепляет кожу и разглаживает морщины.

Перед использованием маски из желатина, необходимо хорошо очистить кожу от косметики и загрязнений. Желательно сделать паровую ванну, чтобы поры открылись. Нанеся маску на лицо, удобно лягте, на глаза положите пакетики с ромашкой или ломтики огурца и самое главное – расслабьтесь и думайте о чем-то хорошем.

От черных точек

1 стол. л. бесцветного желатина смешайте в миске с 1/2 стаканом молока. Поместите миску с содержимым в микроволновую печь на 10 секунд. Полученную смесь нанесите на лицо. Когда маска полностью высохнет, потяните за нее, вместе с образовавшейся пленкой, сойдут и черные точки.

На основе сока

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/уход за собой

Вязание-спицы >Условия обозначения

Среда, 24 Апреля 2013 г. 18:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание-спицы >Условия обозначения


Страна Мам Подробные условия обозначения при вязки спицами.
Думаю не мне одной приходилось находить схемы вязания на неизвестном языке, вот поэтому предлога Вам подробную инструкцию обозначения при вязки спицами на русском языке.
http://owesta.ru/profile/
Читать полностью


 

Рубрики:  Вязание

Вязаные цветы со схемами

Среда, 24 Апреля 2013 г. 18:57 + в цитатник
Это цитата сообщения svetlana-sh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные цветы со схемами.Подборка.

2 (404x700, 265Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/цветы крючком

Шоколадная панакота

Среда, 24 Апреля 2013 г. 18:52 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадная панакота

4J47fMbu9WM (580x386, 94Kb)

 

Ингредиенты:
Молоко 240 мл
Желатин 2 ч. л.
Сахарная пудра 80 г
Жирные сливки 480 г
Читать далее...
Рубрики:  Выпечка, десерт

Некоторые тонкости при черенковании роз

Среда, 24 Апреля 2013 г. 18:33 + в цитатник
Это цитата сообщения DEIZI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Некоторые тонкости при черенковании роз

cb20cbdd2a66 (600x9, 11Kb)
DSC06064_001_mid (640x480, 64Kb) Существует понятие о том, что в банке с водой можно укоренить черенки, но этот метод не всегда бывает успешным. Существуют некоторые детали, которые помогут вам получить желаемый результат. Во - первых, выбирая посуду для черенков лучше всего подойдет непрозрачная. По мере испарения воды в банке ее следует доливать, а не менять. Очень часто для черенкования берут слишком длинные побеги. Лучше, чтобы чем ниже расположен отрезок стебля, тем лучше черенок укореняется. Это касается, в частности, роз. Не стоит лить слишком много воды в банку. Если в нижней части банки не хватает кислорода растение может загнить и погибнуть. Немаловажным фактом является и количество побегов ( черенков) в банке. Если их там будет много некоторые растения попусту не будут пускать корни. Если у вашего черенка есть листья, то растение даст побег при солнечном свете. Если же листьев нет - корни легче образуются в темноте. Черенки хуже укореняются взятые со старых растений. Для любителей роз существует один необычный метод черенкования. Он используется с помощью картошки. Удалив из крупной картофелины все глазки вы втыкаете черенок розы, а затем закапываете весь клубень в землю и накрываете стеклянной банкой, не забывая конечно полить . Через некоторое время вы обнаружите как быстро ваша роза пустила ростки. С помощью картошки она получила большое количество питательных веществ. Главное не забывайте поливать вашу красавицу.
источник
110497367 (650x434, 464Kb)

Серия сообщений "***ВЫРАЩИВАНИЕ РОЗ***":
Часть 1 - Сюжет: Сажаем розы
Часть 2 - Выращиваем розу из семян. Мастер-класс
...
Часть 30 - Выращивание плетистых роз.
Часть 31 - Хлебная и травяная закваска-удобрение для роз
Часть 32 - Некоторые тонкости при черенковании роз
Рубрики:  садовод

МК выкройки мокасин

Среда, 24 Апреля 2013 г. 18:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Шишканакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Шитье

Рецепт вкуснейшего сливочного Тирамису

Среда, 24 Апреля 2013 г. 18:26 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт вкуснейшего сливочного Тирамису

Ахх...

IMG_6102

Именно такой вздох восхищения слетел с губ тех замечательных людей, кому этот десерт достался! Обычно эту итальянскую прелесть готовят с яичными белками, но мне всегда не хватало "сливочности" в этом десерте. Я готовила десертик "оптом", но лучше его делать в индивидуальных креманках или формочках.

так просто удобнее :)

 

СМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Рубрики:  Выпечка, десерт

Маковый рулет Potica

Среда, 24 Апреля 2013 г. 18:24 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маковый рулет Potica

IMGP0075

Произносится как потица или повитица. Это традиционная восточноевропейская выпечка, имеющая разные названия, но общие корни в Словении, Хорватии, Польше и др. Корневое слово "poviti" - "сворачивать".  По сути это рулет (в Америке прижилось другое название - nut bread - ореховый хлеб), который может быть с разными начинками  - орехи, мак, изюм и др. Я выбрала этот рецепт потому, что мое семейство любит сдобу, да и повод был  - маковая свадьба.

 

СМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Рубрики:  Выпечка, десерт

Идеи для ламбрекенов и выкройки к ним

Среда, 24 Апреля 2013 г. 18:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи для ламбрекенов и выкройки к ним.

Идеи для ламбрекенов и выкройки к ним.

Шторы могут быть и без верхнего оформления, но согласитесь - ламбрекен придает любым видам штор, законченный вид, здесь Вы найдете несколько идей по разным видам ламбрекенов, а также выкройки к некоторым из них.

1.
.х1 (450x367, 63Kb)

2.
.х2 (450x300, 92Kb)

Читать далее...
Рубрики:  шторы

>Ажурная туника/платье с узором «шишечки»

Среда, 24 Апреля 2013 г. 18:11 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурная туника/платье с узором «шишечки»

 

plate1.1 (488x700, 264Kb)

Плотно облегающая ажурная туника/платье с узором шишечки, с резинкой на талии и разнообразными узорами на лифе.

Описание на двух языках - русском и английском.

 

Описание на русском языке

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/вязаные туники

Волнистый узор спицами

Среда, 24 Апреля 2013 г. 18:07 + в цитатник
Это цитата сообщения len-OK65 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волнистый узор спицами

3769851_1 (630x680, 154Kb)

Читать далее...
Рубрики:  узоры спицами

Сабрина №1 2008 Узоры

Среда, 24 Апреля 2013 г. 18:04 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сабрина №1 2008 Узоры

image host
Читать далее...
Рубрики:  журналы по вязанию

Свинина по-мужски - нравится всем!

Среда, 24 Апреля 2013 г. 18:03 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свинина по-мужски - нравится всем!

Свинина по-мужски (421x604, 132Kb)



Ингредиенты:

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Жакет, связанный на вилке

Среда, 24 Апреля 2013 г. 18:01 + в цитатник
Это цитата сообщения VezunchikI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет, связанный на вилке

Рубрики:  Вязание/вязание на вилке

Жакет с шишечками

Среда, 24 Апреля 2013 г. 17:57 + в цитатник
Это цитата сообщения VezunchikI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет с шишечками

Рубрики:  Вязание/жакеты,болеро

Новая жизнь старых вещей

Среда, 24 Апреля 2013 г. 17:56 + в цитатник
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новая жизнь старых вещей

BIGPIC21 Новая жизнь старых вещей

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  разное

Берет спицами _ ВЯЗАНИЕ ОТ МАКУШКИ

Среда, 24 Апреля 2013 г. 17:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Maria_Lyiza [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Берет спицами _ ВЯЗАНИЕ ОТ МАКУШКИ

Беhth cg (700x529, 304Kb) 

 

мини - описание  

Читать далее...
Рубрики:  шапки,шарфы

Кружевное платье крючком из цветочных мотивов

Среда, 24 Апреля 2013 г. 17:46 + в цитатник
Это цитата сообщения VezunchikI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кружевное платье крючком из цветочных мотивов

 

 

 

 Кружевное платье из цветочных мотивов выполнено крючком.

Описание дано для размера S/M.

Рубрики:  Вязание/вязаные платья

Солнечная кофточка крючком из мотивов

Среда, 24 Апреля 2013 г. 17:44 + в цитатник
Это цитата сообщения VezunchikI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Солнечная кофточка крючком из мотивов

Рубрики:  Вязание

Жакет с капюшоном из мотивов

Среда, 24 Апреля 2013 г. 17:40 + в цитатник
Это цитата сообщения VezunchikI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет с капюшоном из мотивов

Рубрики:  Вязание/жакеты,болеро

Кардиган "Расслабленное очарование"

Среда, 24 Апреля 2013 г. 17:38 + в цитатник
Это цитата сообщения VezunchikI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кардиган "Расслабленное очарование"

Рубрики:  Вязание/вяжем пальто,кардиганы

Адский водоворот

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 22:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Адский водоворот

Странный водоворот, причина которого неясна, наблюдается в окрестностях литовского Двиете вот уже несколько дней. Водоворот достаточно мощный, в чем можно убедиться после 5:30 видео:



Рубрики:  видео

жакет крючком

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 22:44 + в цитатник
Это цитата сообщения НАТАНИЙКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Голубой жакет крючком.

 

Фотографии пользователяНАТАНИЙКА
 
Читать далее...
Рубрики:  Вязание/жакеты,болеро

Пуловер для девочки

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер для девочки

Обхват груди 68см, дл. 42см, дл.рукава 35см. Потребуется 250г пряжи и спицы № 4.

 
изменить размер

изименить размер
Источник - Журналы Бурда.

 

Рубрики:  вяжем деткам

Ажурный костюм из квадратных мотивов

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурный костюм из квадратных мотивов

Автор модели Ольга Нурияхметова.Источник - Журнал Мод № 517

Рубрики:  Вязание

Пончо ...Астры...

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пончо ...Астры...

Модель выполнена крючком №3, необходимо 150г чёрной пряжи+150г белой пряжи.Пончо связано из отдельных мотивов, соединенных между собой,  по схеме  

 

 Выкройка и схема сборки 

Материал взят из Журнала Мод № 549

 Перейти в Журнал МОД № 549 

 

Год выпуска: 1998-2011  Жанр: рукоделие

Издательство: ООО "Первый полиграфический комбинат" г.Москва

ISBN: 0132-0793  Издательство: ОАО "Журнал мод"   Язык: Русский 

Количество страниц: 80-100

Описание: Журнал посвящен самым разнообразным 

техникам - вы найдете модели связанные на вилке, 

расшитые лентами, связанными в комбинации крючка

и спиц, в технике пэчворк, сцепного гипюрного кружева,по 

вязанию крючком и спицами, а также вышивке, 

шитью и бисероплетению. 

Рубрики:  Вязание

Комбинированный пуловер

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 22:40 + в цитатник
Это цитата сообщения All_for_women [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комбинированный пуловер

Комбинированный пуловер,связанный спицами

 Модель (можно увеличить) взята из журнала

Размеры : 38/40 (44/46)

Вам потребуется:

белая неотбеленная пряжа

«Примавера» (100% хлопка, 106 м/50 г) - 300 (350) г,

«Джейпур» (90% вискозы, 10% полиамида, 95 м/50 г) - 200 (250) г,

«Цафферано» (85% хлопка, 12% полиамида, 125 м/50 г) - 100 г,

«Элеганц» (85% вискозы, 15% полиамида, 105 м/50 г) - 100 г;

круговые спицы № 4.

Описание вязания пуловера >>

 

Рубрики:  Вязание/вязаные пуловеры

жилеточка для малыша

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 22:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

жилеточка для малыша от Ирины Базалеевой

Найдена на сайте одноклассников,размещена с разрешения автора,описание от автора

getImageCA42ZP03 (640x426, 80Kb)


getImageCA958OE1 (640x426, 74Kb)

Жилеточка на мальчика 9 месяцев,рост 74.Пряжа-шерсть+акрил.

Перед.)))Набрала 66 петель.Провязала 3 ряда двойной резинкой:1лицевую снимаем(нить за работой),1 изнаночная.И так каждый ряд.Чтобы низ не растягивался.Далее провязала 3 см резинкой 2/2.Затем по всему ряду добавила 6 петель(примерно через 9-10 поднимала одну из нижнего ряда).Получилось 72 петли.

далее первые вязала 7 петель платочной вязкой(все ряды лицевые петли),затем по узору,,Плетень,,1ряд-1 накид,2 лицевые.Затем накид оттянуть и перекинуть через 2 лицевые.Так весь ряд

2ряд-изн.петли.

Повторять эти два ряда)))И последние 7 петель тоже платочной вязкой.Итак 18 см.За 1 см до проймы,вязала платочной уже 15 петель платочной вначале и в конце.Уже высота 19 см.делаем убавления для проймы.Для этого с обеих сторон закрываем по 7 петель.У вас осталось по 8 петель платочной и между ними узор.Вяжем так 6 см.Затем закрываем средние 22 петли.И вяжем отдельно или от двух клубков см 10.Затем набираем недостающие 22 петли и вяжем вниз(это уже спинка)см 9.затем для пройм добавляем по краям 15 петель(вяжем их платочной вязкой).И не забываем делать через 5-6 см дырочки для пуговиц.Постоянно совмещая проймы(проверяем) вяжем на нужную длину.Заканчиваем также резинкой 2/2и двойной.Все,девочки!!!успехов!!!((((Горловинку обвязала крючком,,рачьим шагом,,
Рубрики:  вяжем деткам

Вязание-крючок-ТУНИКИ+БЛУЗОНЫ-ПЛАТЬЯ

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание-крючок-ТУНИКИ+БЛУЗОНЫ-ПЛАТЬЯ >Платье


 



 

Рубрики:  Вязание/вязаные туники

Лимоны маринованные

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 22:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинария - Лимоны маринованные



Лимоны маринованные



Вот, и наступила долгожданная весна!!! Совсем скоро начнутся выезды на природу. Хочу предложить вам очень простой, но невероятно вкусный рецепт лимонов. К мясу, рыбке и просто в салат. Такое дополнение станет "изюминкой" вашего стола

Ингридиенты:
1 кг. лимонов,
1 головка чеснока,
0.5 стакана оливкового масла,
3-4 ст. л. лимонного сока,
2 ст. л. сахара,
1 ст. л. острого перца(для любителей острого)
1.5 ст. л. крупной соли

Лимоны хорошенько промыть под горячей водой(так они лучше выделяют сок), режем кружочками толщиной 5 мм. Чеснок чистим и режем тонкими ломтиками. Укладываем в банку слоями кружки лимонов, соль, перец, чеснок, сахар. И так до конца банки. Заливаем лимонным соком и оливковым маслом. Оставляем на сутки- двое в теплом месте, затем отправляем в холодильник.
Надеюсь, пригодится! Теплых вам дней!

http://my.mail.ru/community/vkusnotishya/4C219881D03828FC.html

Рубрики:  домашние заготовки

Сумка Кармен

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 22:32 + в цитатник
Это цитата сообщения yevgenia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумка Кармен

Страна Мам Сумка Кармен
Сумка связана из Бегонии, размер 30x30x10см. Застегивается на магнитную застежку, внутри сумки большой карман на молнии. На боковушках по маленькому карману с клапанами, которые тоже застегиваются на магнитики. Ручку сделала из толстого декоративного шнура.
и схемка
Читать полностью

Рубрики:  Вязание/вязаные сумки

Песочный пуловер с узором ракушки спицами

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 22:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Pepel_Rozi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Песочный пуловер с узором ракушки спицами

4403711_BEZHPULOVER (407x600, 66Kb)

Пуловер песочного цвета связан единым полотном спицами узором "Ракушки".

Размер 42-44.

Для вязания пуловера потребуется 500 г пряжи HERMES (60% хлопок, 40% полиамид, 90 м/50 г); спицы №3 и №4.

Основная вязка - узор "Ракушки" вязать по схеме. Плотность вязания: 20 п. и 24 р. = 10х10 см.

далее
Рубрики:  Вязание/вязаные пуловеры

Топ

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 22:28 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ ...от Золотой коллекции вязания

    Размер фото можно определять самостоятельно. (Рекомендую -оригинал)

ещё      Стиль и шик ...от Журнала МОД

    Источник: ЗКВС Топы и пуловеры

Золотая коллекция вязания спицами. Топы и полуверы
Кол-во страниц: 61  Год: 2006  Жанр: Рукоделие  Издательство: Мир книги

Рубрики:  Вязание/вязаные топы,юбки

Урок для новеньких.Украшаем дневник! Как применить и управлять схемами

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 22:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Урок для новеньких.Украшаем дневник! Как применить и управлять схемами

3726295_20130418_191221 (485x486, 56Kb)

 

 

 

 

Что такое схема? Схема-это готовая дизайнерская разработка для оформления дневника,созданная талантливыми пользователями сервиса Liveinternet.Существует два вида схем: дизайнерская(авторская) и собственная,созданная в настройках дизайна своего дневника. Использование схемы значительно сокращает время на оформление постов.Все страницы дневника  приобретают эстетичный вид с красочным фоном,одинаковым  стилем, размером и цветом шрифта.                                                  

 Как быстро найти схемы? В левом верхнем углу жмите на логотип Liveinternet  - это главная страница сервиса. 

Урок под катом
Рубрики:  Для новичков ЛИ.РУ.

Палантин

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 22:26 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Палантин ...от Bianzhi

   Размер фото можно определять самостоятельно.

Пуловеры и жакеты от DIANA Маленькая

   Источник: Журнал SH Maoyi Bianzhi Shili Xilie Zhi 
Sougongfang Bianzhi (Gouzhen, Maoyi, Nushi, Ertong, Jingpin, Genwoxue, Jichu, Jiaocheng) Год выпуска: 1990-2013  Жанр: вязание  Издательство: Shougongfang  Количество страниц: 47-320  Описание: Подборка китайских журналов и обучающих пособий по вязанию спицами и крючком. Большое количество моделей для детей, женщин и мужчин. Аксессуары, салфетки, шарфы, палантины, накидки. Фотографии и схемы

Рубрики:  шали

Женский вязаный джемпер для весны

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 22:24 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женский вязаный джемпер для весны

женский джемпер (432x610, 150Kb)

Размер: 36/38

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/вязаные пуловеры

Упражнения на растягивание

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 22:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения на растягивание - полезны и необходимы всем

упр лопатки3 (306x267, 18Kb)

 

СТРЕТЧИНГ (stretch)- упражнения на растягивание полезны и необходимы всем,

независимо от возраста и степени развития гибкости. Для достижения лучших результатов вам необходимо включить целый ряд упражнений на гибкость в свои ежедневные тренировочные занятия. Вы можете выполнять все упражнения подряд или часть из них по выбору в зависимости от желания и потребностей.

Занимаясь стретчингом, вы должны уяснить для себя, какую конкретную пользу для своего организма вы получаете:

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/упражнения

Творожные пончики

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 22:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Евгения_Тоболовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожные пончики

4803320_56dd867c0ce1bf (450x574, 94Kb)

Впервые это блюдо было приготовлено в Болгарии, а уже потом творожные пончики стали известными во всем мире. В отличие от обычных пончиков творожные полезны для организма, ведь в них много творога. А вкус сохраняется превосходный!

Ингредиенты:

1 яйцо
5 ч. л. сахара

Читать далее...
Рубрики:  Выпечка, десерт

Заливное из сёмги с креветками

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 22:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Евгения_Тоболовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заливное из сёмги с креветками

4803320_6eksUNtIs2Q (604x415, 85Kb)

Ингридиенты:
1. Сёмга - 1 кг.
2. Креветки королевские - 12-15 штук.
3. Желатин - 3 пакетика по 10г.
4. Горошек замороженный - 50г (для украшения).
5. Вода - 1,5 литра.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

пуловер с листьями

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 22:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Fleure_de_Paris [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

пуловер с листьями



1.
п1 (659x700, 300Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/вязаные пуловеры


Поиск сообщений в Олечка66
Страницы: 165 ... 27 26 [25] 24 23 ..
.. 1 Календарь