Кефир + специи = минус килограммы.

Кефир + специи = минус килограммы.

* В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца.
* Перемешивается.
* Рекомендуется выпивать с утра и перед сном.
* Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.

В чем заключается действие этого коктейля?
Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Особенно рекомендуется после обильного застолья.

Корица великолепно очищает организм от токсинов и шлаков, воздействует благотворно на работу желудочно-кишечного тракта и почек. Поэтому в сочетании с кефиром получается замечательный результат.

http://vk.com/lifecheater

Анита Луценко: Упражнения для проблемных зон. Онлайн

Если вы хотите выглядеть на пляже идеально и чувствовать себя уверенно на все 100%, то используйте возможность подготовиться к сезону с помощью комплекса упражнений от Аниты Луценко. Сегодня тренер покажет упражнения для проблемных зон тела..

Анита Луценко: Упражнения для проблемных зон. Смотреть онлайн

http://4e4evica.ru/?p=7812#more-7812

Шьем игрушку. ПЕСИК ТОШКА

Дорогие мои любительницы пошива детских игрушек) Представляю вашему вниманию фото мастер-класс по созданию собачки - забавного песика Тошки. Игрушка сшита из искусственного меха, выкройку размещаю ниже. Для работы вам понадобится: искусственный мех, фетр или флис розового цвета, немножко черной шерсти для валяния, ножницы, нитки с иголкой, проволока, искусственные глазки, синтепух и клей. Желаю всем успехов в творчестве!

Читать далее...

KAЙМА - 2... много!!!... хватит на всю оставшуюся жизнь...


Читать далее...

Делаем цветы из ткани с помощью гильоширования

Заметка была опубликована на сайте Darievna.ru - «Рукодельный рунет»

Делаем цветы из ткани с помощью гильоширования

Цветочный марафон на нашем сайте и форуме продолжается, - еще один способ создания цветов из ткани - гильоширование или выжигание по ткани. По представленной ссылке вы можете прочесть подробнее, а на фото - цветы Ольги Канунниковой, на своем сайте Горячие кружева она делится уроками в этой технике, попробуйте. Читать полностью на Darievna.ru
Читать другие записи рубрики Шитье и работа с тканью
Смотреть другие интересные статьи на сайте Darievna.ru - "Рукодельный рунет"

топ Автор и исполнитель модели Верзакова Людмила Семеновна


Читать далее...

Ажурное болеро

Это болеро возможно встречалось не раз. Вот и я решила его связать для своей принцессы.

Подробный мастер-класс можно посмотреть здесь: http://www.liveinternet.ru/users/4808401/post254993029/

 

МК Как вязать шапку от макушки

Итак, сегодня я расскажу как я вяжу шапки от макушки - то есть сверху.
Такие шапки мне нравятся тем что убавки на макушке выглядят очень аккуратно и плавно, шапочка хорошо садиться по головке.
Для вязания шапочки нам понадобятся:

Жилет спицами

Таким рисунком можно связать всё, что угодно, от топика до жакета.

Читать далее...

Летний беретик

Нитки Вита Коттон Орион

1.


2.


3.

Платье с ажурными узорами

Размер платья: 38/40 (42/44)46/48

Для вязания вам потребуется • 200/250(250/250)300/300 г светло-коралловой, по 50 г бежевой, 300/300 (350/350) 400/400 г коричневой пряжи Merletto (46% вискозы, 34% полиамида, 20% льна; 50 г/90 м) • атласная лента: 2 м шир. 2,5 см • круговые спицы № 3,25 и № 3,75

Схемы вязания спицами

Серия сообщений "вязаные платья, туники":

вязание платья спицами, вязаные платья спицами со схемами

Вязание. Джемпер, спицы.

Аля-М

Ажурный узор спицами "Листочки в полосках"

Красивый ажурный узор из японского журнала.

Схемы вязания спицами

Серия сообщений "Узоры для вязания спицами":

узоры спицами, вязание на спицах узоры, узоры спицами схемы

Часть 1 - Ажурный узор спицами "Листочки и цветочки"
Часть 2 - Ажурный узор спицами "Листочки в полосках"

ЮБКА АНАНАСАМИ

ЗНАМЕНИТОЕ ПЛАТЬЕ КАЙЛИ МИНОУГ

ЖАКЕТ МОДНИЦАМ

БИРЮЗОВЫЙ ТОП КРЮЧКОМ

Читать далее...

ТУНИКА SHELLS & STRING, KNITTER’S 102

 

Описание тут после регистрации http://vjazhi.ru/jenskaya-vyazanaya-odejda-s-opisa...lls-a-string-knitters-102.html

Бодифлекс: Комплекс для начинающих. Онлайн

Мы уже все знакомы с  авторской программой Марины Корпан по бодифлексу, которая совместила в предлагаемых тренировках кроме бодифлекса и Oxycise  силовые упражнения, которые помогают придать рельефность и красивую форму похудевших частям тела, а всему телу упругость.

Но есть еще один тренер про бодифлексу, занятия с которой заслуживают вашего внимания и стоит с ними ознакомиться .

 

На сегодняшнем занятии по бодифлексу тренер Лариса Агапова покажет комплекс для начинающих. Эта тренировка поможет новичкам быстрее освоиться, а тем, кто регулярно занимается, — вспомнить основы и техники бодифлекс.

Бодифлекс: Комплекс для начинающих. Смотреть онлайн

http://4e4evica.ru

Шапочка для малютки

АВТОР dinaknitting

 

ОПИСАНИЕ