Без заголовка |
|
|
картография кровати |
|
|
Похитители кальция: 11 воров, которые крадут микроэлементы из ваших костей. |
Вероятно, вы делаете все возможное, чтобы защитить ваши кости от потери кальция и других веществ, которые обеспечивают их прочность. Но уверены ли вы в этом на все 100%?
В этой статье вы узнаете об 11-ти ворах, которые крадут из нашего организма вещества, обеспечивающие прочность нашей опорно-двигательной системы, в первую очередь — костей, а также прочтете рекомендации врачей о том, как можно защитить себя от этих воров.

"Многие люди не понимают, насколько важен для здоровья костей витамин ", — говорит врач Робин Миллер. «Они привыкли думать, что получают его естественным путем при нахождении на солнце. Но если при этом они активно используют солнцезащитный крем, то витамин D просто перестает вырабатываться в достаточном количестве».
Ваши действия: продолжайте использовать солнцезащитный крем, если он вам действительно необходим. Это средство помогает избежать повреждений кожи при высокой инсоляции (воздействии солнца), а самое главное — значительно уменьшает риск развития рака кожи. Но в этом случае вам необходимо компенсировать недостаток витамина D с помощью специальной диеты с использованием продуктов с большим его содержанием. К ним относятся яйца, рыба и различные укрепляющие здоровье напитки — например, молоко.
Кроме того, не следует сбрасывать со счетов возможность приема витамина D в форме различных пищевых добавок. При этом стоит ориентироваться на объем поступления витамина Д в районе 1000 МЕ (международных единиц).
«Но перед тем, как начинать их принимать, — говорит доктор Миллер, — я всегда направляю пациента на анализы, которые помогут понять, действительно ли ему нужны эти средства».
|
|
Укрепляем иммунитет при ВПЧ. |

Многие из Вас наверняка знают, что человеческий организм может быть носителем некоторых вирусов, но без их прямого проявления (без симптомов). Так вот, как считают врачи, при ВПЧ основным правилом проявления этой болезни считается ослабленный иммунитет. Из этой статьи Вы узнаете, как укрепить защитный барьер Вашего организма при помощи различных натуральных средств из копилки рецептов народной медицины, тем самым уменьшив шансы повторного или первого заболевания этим недугом.
Рецепт первый.
|
Метки: Укрепляем иммунитет при ВПЧ папилломы |
Хна с кефиром для волос. |

Кефир и хна являются уникальными взаимодополняющими друг друга продуктами, которые широко используются в приготовлении различных косметических средств. Именно о том, как правильно приготовить такие домашние препараты для регулярного ухода за волосами, Вам и расскажет эта статья.
Рецепт первый.
|
Метки: Хна с кефиром для волос. |
Молоко топленое в мультиварке. |
В мультиварке можно приготовить множество блюд, в которые как ингредиент входит молоко. Но и просто молоко можно приготовить в мультиварке, сделав прекрасное сытное блюдо – топленое молоко. Чтобы сделать его как можно быстрее и вкуснее, стоит познакомиться с некоторыми секретами использования мультиварки для приготовления топленого молока.
Мультиварка относится к очень удобным предметам обихода, которые облегчают женский труд, но она требует к себе внимательного отношения, чтобы любые продукты, приготовленные в ней, не испортились и получались очень вкусными.
Чтобы приготовить топленое молоко дома, которое ничуть не отличается от домашнего, Вам понадобится 2 л простого молока и мультиварка любой модели. Готовить его достаточно просто, главное, чтобы в модели присутствовал режим «Тушение».
.1.jpg)
|
Метки: Молоко топленое в мультиварке. |
Рецепт лимонада в домашних условиях |
Лимонад – очень вкусный, знакомый нам всем напиток. Он прекрасно утоляет чувство жажды. Но в последнее время витрины магазинов заполнил лимонад, приготовленный из химических составляющих, содержащий большое количество пищевых добавок, красителей и консервантов. Поэтому большинство людей все чаще задумываются над вопросом, как приготовить лимонад в домашних условиях.
В этой статье приведены целых десять рецептов лимонада в домашних условиях! Среди них вы обязательно найдете именно тот, который придется вам по вкусу!
.1.jpg)
|
Метки: Рецепт лимонада в домашних условиях |
ликёр "Флирт" |
|
Метки: ликёр "Флирт" |
мдаааа..... |
Было все очень неинтересно, если бы я не знала абсолютно точно - откуда у какой-то неведомой зверушки leru666 моя ЛИЧНАЯ фотография?! А я знаю и знаю на все 100%! Мадам бутикова, тебе сколько лет? И сколько в тебе зависти и злости? Всем кто видит вот эту туфту - знайте - этот Дневник не имеет ко мне никакого отношения!
|
|
скраб для кишечника |
Девочки, как салатики?) Думаю, у вас тоже было на праздниках очень много жирной и вредной еды, как и у меня… После очистки кишечника я чувствую себя просто нереально! Похудела на 4 кг и цвет лица изумительный)) Давайте разберемся, как очистить кишечник в самые короткие сроки..
Дабы улучшить цвет лица придется завтракать не кофе с мандаринами, а несколько «изысканнее». По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». В конечном итоге, через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений. Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает».
Побочных эффектов никаких, испытано на себе.
Ингредиенты:
5 — ст. ложек овсяных хлопьев;
5 — ст. ложек воды;
1 — ст. ложка молока
(или 1 — ч. ложку сливок);
1 — ч. ложку меда;
5 — орешков.
Приготовление:
5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20.).
Утром добавляем в наши хлопья 1у ст. ложку молока или 1у ч. ложку сливок, 1у ч. ложку меда и 5ть грецких орехов или фундука.
Все перемешиваем после чего, очень тщательно пережевывая поглощаем.
В течение 3х часов ничего не есть, не пить (ни чай, ни кофе). По прошествию 3х часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и, наконец «проснуться».
|
|
Луковый суп для похудения. |

На днях я общалась с одной знакомой женщиной, которую не видела уже, как минимум, полгода. При встрече я была приятно удивлена ее стройной и подтянутой фигурой. Не сказать, чтобы до этого она была слишком полной, но на данный момент эта женщина не только очень постройнела, но и похорошела. Естественно, я спросила причину такого прекрасного внешнего вида, которая оказалась банальной и простой – луковый суп для похудения.
Причем использует эту диету моя знакомая давно, прибегая к ней время от времени и, по ее словам, ничего лучше нет. Не нужны ей никакие новомодные диеты, зеленый кофе и чай для похудения. За неделю диеты на луковом супе она скидывает, как минимум, 8 килограмм. И еще дополнительно очищает и омолаживает организм. Я сама на диетах никогда не сидела и мне сложно представить, как можно кушать один и тот же суп в течение недели. Хотя, человек ко всему привыкает. И, так скажем, результат «налицо».
|
|
Лечимся йодом,солью. |
Принимают по 1 капле раствора (если вес человека не превышает 70 кг) или по 2 капли (если вес более 70 кг) на 0,5 стакана кипяченой воды 2 раза в неделю за 30-40 минут до еды. Курс составляет 4-6 недель.
Такое лечение рекомендовано при общем очищении организма, для профилактики злокачественных новообразований, при беременности (особенно в последние 8-12 недель), при хпонических заболеваниях различных органов и систем, при длительных вялотекущих воспалительных заболеваниях, для скорейшего заживления костных травм и пр.
Эффективна при заболеваниях верхних дыхательных путей. Чайник на четверть заполняют водой и доводят до кипения, затем вливают 4-5 капель 5% спиртового раствора йода и снимают с огня. Ингаляция проводится через трубку, надетую на носик чайника, в течении 15-20 минут. Курс лечения 2 раза в день 5-7 дней.
|
|
Это должна знать каждая женщина. |

1. Репейное и касторовое масло - для роста волос
2. Абрикосовое масло — для массажа тела и для питания ногтей
3. Настойка перца горького — маски для роста волос
4. Мумие — против растяжек (растворить таблетку в креме для тела или в воде и смазывать растяжки)
5. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
6. Морская соль — ванночки для ногтей и тела.
7. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
8. Масло зародышей пшеницы — питание сухой кожи
9. Масло жожоба — вокруг глаз и от мелких морщинок
10. Салицилово-цинковая паста — подсушивание прыщиков, угрей
11. Витамины Е, А в капсулах — для питания сухих губ, на веки
12. Блефарогель 1 (гиалуроновая кислота) — от мешков под глазами
13. Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели "звезды" должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.
14. Масло чайного дерева — от прыщиков
15. Борный спирт — от прыщиков
16. Голубая глина — маски для тела и лица
17. Гомеопатическая мазь календула — для смягчения кожи на пятках
18. Бодяга — от синяков
19. Косметическое масло грецкого ореха — против морщинок и синяков под глазами
20. Глицерин — для смягчения кожи рук: 1 часть глицерина и 1 часть 6% уксуса — маска для огрубевшей кожи ступней
21. Миндальное масло — для предотвращения растяжек смазывать кожу
22. Репевит — стимулятор кожного покрова головы, улучшает рост волос
23. Масляные витамины А+Е, сок лимона, димексид — всего по 2 ч.ложки, перемешать, нанести на кожу головы под полиэтиленовый паке на час — для быстрого роста волос
24. Мятное масло на виски перед сном — от бессонницы.
Какими маслами пользуетесь вы?
|
|
для начинающих |
|
|
Без заголовка |
1. Блины с начинкой из яиц
Состав: 4 яйца, 50 гр. зеленого лука, 5-10 гр. укропа, соль.
Отварить 4 яйца. Натереть вареные яйца на терку. Обжарить зеленый лук 50 гр. Укроп 5-10 гр. Соль по вкусу.
2. Творожная начинка в блины
Состав: Творог 500 гр., 1 желток яйца, 2 столовые ложки сахара, 50 гр. изюма.
Берем творог, добавляем в него один желток, сахар, перетираем все с творогом.
В получившуюся массу добавляем изюм. Предварительно замоченный в
кипятке.
3. Куриная: блинчики с курицей
Состав: 1 куриная грудка, 10 гр. укропа, 2 варенных яйца, соль, перец.
Отварить куриную грудку. Перекрутить ее на мясорубке. Укроп 10 гр. мелко нарезаем. 2 варенных яйца натереть на крупную терку, соль и перец по вкусу.
4. Грибная начинка в блины
Состав: 500 гр. грибы, 2 шт. репчатого лука, соль, перец.
Обжарить грибы 500 гр., обжарить репчатый лук 2 шт. среднего размера, соль и перец по вкусу.
5. Из колбасы \"Варёнки\"
Состав: 200 гр. колбасы \"Варёнки\", 0,5 ложки горчицы, 50 гр. сметаны, 100 гр. сыра.
Вареная колбаса 200 гр., пропустить ее через мясорубку, сыр натереть на крупную терку, добавить 0,5 чайной ложки горчицы, и 50 гр. сметаны. Все перемешать, начинка готова.
6. Печеночная
Состав: 500 гр. печени (свиной или говяжьей), 2 луковицы, 1 морковь, 3 яйца, соль. перец.
500 гр. печени обжарить с 2 средними по величине луковицами и 1 морковью. 3 варенных яйца натереть на крупной терке, соль и перец по вкусу.
7. Блины с мясом. Самая распространенная мясная начинка для блинчиков
Состав: 500 гр. свежего мясного фарша, 1 репчатый лук, соль, перец.
Мясной фарш (500 гр.) обжаривается с луком (1 шт.), добавляем соль и перец по вкусу.
8. Блины с сыром и ветчиной
Состав: 300 гр. ветчины, 150 гр. сыра, 2-3 варенных яйца, соль.
Берем ветчины 300 гр., 150 гр. сыра и 2-3 варенных яйца. Ветчину режем соломкой, а сыр и яйца натираем на крупной терке. Соль по вкусу.
9. С курагой
Состав: 300 гр. творога, 100 гр. кураги, 1 ст. ложка сахара.
Берем 300 гр. творога и 100 гр. мелко измельченной кураги,все перемешиваем и добавляем 1 ст. ложку сахара, далее снова все хорошо перемешиваем.
10. Начинка для блинов из отварной говядины
Состав: 500 гр. говядины, 1 луковица, сливочного масла 20 гр, соль.
500 гр. говядины отвариваем 1,5 часа, перекручиваем на мясорубке. Берем 1 луковицу, режем кубиками, обжариваем на сливочном масле, добавляем получившийся фарш, подсаливаем по вкусу.
11. Со сгущенкой
Состав: жидкая сгущенка или варенная сгущенка.
Сладкие блинчики могут быть политы сверху сгущённым молоком.
12. С красной рыбой
Пригодится мягкий плавленый сыр (типа \"Viola\") и слабосолёная красная рыба.
Филе красной рыбы (подойдет слабосоленая или подкопченная форель или семга) мелко нарезать, смешать с плавленым сыром.
По желанию добавить зелень.
13. С сахарной пудрой
Состав: Сахарная пудра.
Пересыпаются пудрой, можно так же вырезать из бумаги сердечко и потрусить сверху.
Получится поверх блина пудра в виде сердечка или двух.
14. С фаршем и рисом
Лук мелко порубить. Фарш обжарить на растит. масле (при этом выпарить весь сок). В обжаренный фарш добавить лук и продолжать обжаривать вместе, на маленьком огне до готовности фарша и лука. Но лук не должен сильно поменять цвет. В готовые фарш с луком добавить отварной рис, посолить, поперчить и тщательно перемешать.
15. С карамелью
Состав: 4 ст.ложки сахара, 0,5 воды и 0,5 гр. ванили.
4 ложки сахара кладут на дно сковороды, 0,5 гр. ванили, 0,5 столовой
ложки воды и топят сахар, варят его до светло коричневого цвета. И
поливают ним блинчики.
|
|
ням-ням |
|
|
Без заголовка |
|
|
Хорошие и плохие привычки умных людей. |

|
|
)))))))))))))) |
|
|
100 фактов о людях |
|
Метки: 100 фактов о людях |
Чернобыльская АЭС. Мифы Чернобыля |
Чернобыльская АЭС. Мифы Чернобыля
1. Необитаемость.
Чернобыль, находящийся между 30- и 10-километровыми периметрами вокруг АЭС, вполне себе обитаемый. В нём живёт обслуживающий персонал станции и окружностей, МЧС и те, кто вернулись на свои прежние места. В городе есть магазины, бары, и ещё кое-какие блага цивилизации, но нет детей.
2. Закрытость.
Я был уверен, что все подъезды к АЭС тщательно охраняются, и никого, кроме обслуживающего персонала, туда не пускают, а проехать внутрь зоны можно, только дав на лапу охранникам. Ни фига подобного.
Через КПП, конечно, просто так не проедешь, но менты лишь выписывают на каждую машину пропуск, с указанием кол-ва пассажиров, и езжай себе, облучайся.
Говорят, что раньше ещё и паспорта спрашивали. Кстати, детей до 18 лет в зону не пускают.
Дорога к Чернобылю окружена с двух сторон стеной деревьев, но ели приглядеться, то среди бурной растительности проглядывают заброшенные полуразвалины частных домов. В них уже никто не вернётся.
3. Непосещаемость.
Из рассказов блоггеров у меня была уверенность в том, что в зону аварии ездят разве что чекнутые искатели радиации на свою пятую точку (вроде меня), а нормальные люди ближе, чем на 30 км., к этой зоне не подойдут. Ещё как подойдут!
Первый контрольный пункт на дороге к станции — это зона III: 30-километровый периметр вокруг АЭС. На подъезде к КПП выстроилась такая вереница машин, что я даже и представить не мог: притом, что машины пропускались через контроль в 3 ряда, мы отстояли около часа, дожидаясь своей очереди.
Причина тому — активное посещение бывшими жителями Чернобыля и Припяти в период с 26 апреля до майских праздников. Все они едут либо на прежние места жительства, либо на кладбища, или «на гробки», как тут ещё говорят.
4. Неприступность АЭС.
Почему-то мне всегда казалось, сама АЭС обнесена каким-нибудь километровым периметром колючей проволоки, чтобы не дай бог какой-нибудь искатель приключений не подошёл к станции ближе, чем несколько сот метров, и не получил дозу облучения.
Дорога приводит нас прямо к центральной проходной, куда время от времени подъезжают рейсовые автобусы, развозящие работников станции — на АЭС и по сей день продолжают работать люди. Со слов наших провожатых — несколько тысяч человек, хотя мне эта цифра показалась слишком высокой, ведь все реакторы давно уже остановлены. За цехом виднеется труба разрушенного 4 реактора.
|
Метки: чернобыль |
12 УЛЫБЧИВЫХ ЦИТАТ ИЗ НАШЕЙ ЖИЗНИ: |


|
|
под кат |
Хотелось бы сразу ответить на часто задаваемый мне вопрос от новых читателей. Посты иногда случаются большие и громоздкие. В них много текста или картинок и они сильно перегружают ленту. Поэтому часть их, иногда большую, можно убрать подкат. Вот только что я формировала пост с картинами. Их много. Выбрала местечко после текста и первой картинкой и просто написала английскими буквами

Все, в принципе можно больше ничего не делать, сайт сам вставит слова "смотреть дальше".
А можно сделать еще проще. Вверху на панели инструментов найти вот такой значок и нажать на него.
|
|
гус и ГЛМ |

|
|
Творожное печенье. |

|
|
Советы, которые облегчат вам жизнь |
Как оторвать ценник, не оставив и следа на изделии?
|
Метки: Советы |
куриный холодец |
|
|
интересно |
|
|
худеем! |
|
|
символы |
|
|
Дидюля - ОКЕАН |
|
|
реклама достала! |
|
|
день честности в сообе |
|
|
10 провальных способов продавать |
|
Метки: 10 провальных способов продавать |
Сода - лекарство от многих болезней |
СОДА - ПЕПЕЛ БОЖЕСТВЕННОГО ОГНЯ
Роль соды и щелочей в защите здоровья людей и растений
"Правильно, что не забываете про соду. Не без причины ее называли пеплом божественного Огня. Она принадлежит к тем, широко даваемым лекарствам, посланным на потребу всего человечества. Следует помнить о соде не только в болезни, но и среди благополучия. Как связь с огненными действиями, она щит от тьмы разрушения. Но следует приучать тело к ней длительно. Каждый день нужно принимать ее с водою. Принимая ее, как бы нужно направлять в нервные центры. Так можно постепенно вводить иммунитет Сегодня сода будет гостем в домашней аптечке".
Этот препарат более всего известен под названием "питьевая сода". Для приема внутрь натрия гидрокарбонат выпускается в порошках с неограниченным сроком годности.
|
|
Самые тупые пациенты Америки |
|
Метки: юмор |
50 вопросов, которые освободят ваш ум |
|
|
платье за час |
|
|
торт-арбуз |
|
|
лаваш |
|
|
СУПЫ ЛЕТНИЕ |

В жаркое время года на смену горячим наваристым супам приходят легкие прохладные окрошки, свекольники и гаспачо.
Холодные супы - лучшее средство от летней жары.
|
|
тату |


Есть выход и возможность понять: А ОНО ТЕБЕ НАДО?
ВРЕМЕННАЯ ТАТУИРОВКА НА ЛЕТО
Долго держится, легко наносится!
Очень простая инструкция. Девочка сделала себе тату, очень довольна!! От настоящей не отличить)))
Под катом ВСЕ и даже больше
|
|
маска вместо ботокса |
Для кожи с проявляющимися морщинками и признаками усталости замечательно подойдет натуральная маска от морщин, эффект от которой ни сколько не уступает знаменитому ботоксу.
Маска готовится на основе картофельного крахмала (1 ст. л.), который растворяется в половине стакана воды и вливается в емкость, куда затем добавляется пол литра кипятка. Смесь варят до загустения. Затем туда добавляется 5 ст. л. свежевыжатого сока морковки и 1 ст. л. сметаны. Маска тщательно размешивается и наносится тонким слоем на лицо минут на 20-25.

|
|
заменим быт химию |
|
|
обращение... |
|
|
О женском в стихах |
Искала льва я в этом мире злом. Не повезло... И я нашла тюленя. Но и тюлень, пригревшись, стал козлом. Придется сделать из него оленя!
|
Метки: женщины приколы стихи |
булочки творожные! |
Сегодня для вас рецепт невероятно мягких и пышных творожных булочек на дрожжах. С творожным тестом очень приятно иметь дело - оно очень мягкое и податливое, а выпечка из него долго сохраняется свежей.

|
|
Евровидение 2013. прогноз: главные претенденты на победу. |
|
|
ничего ужаснее быть не может! не для слабонервных. |
|
Метки: каннибализм китай младенцы плацента обычаи |
111 |
Яна Рудковская на московской Неделе моды демонстрировала коллекцию верхней одежды от Odri. Показ оказался настолько отменным, что многие лишь завидовали новым формам продюсера.Демонстрация одежды быстро превратилась в яркое шоу с балеринами, искусственным снегом и музыкальным сопровождением. Рудковская вышла на подиум сама в стеганом комбинезоне в компании любимого супруга Евгения Плющенко.
|
|