Ольга Буланова: Хатха-Йога для начинающих. Самые первые позы Хатха-йога (санскр. हठ...
Йога для чайников - (0)Йога для чайников Добро пожаловать на йогу для чайников. Опытный инструктор Сара Айвенго ...
Хатха-Йога для начинающих «Шаг за шагом» - (0)Хатха-Йога для начинающих «Шаг за шагом» Фильм рекомендован как начинающим, так и тем, кто уже...
Уникальный комплекс для похудения и придания телу идеальной формы - (0)Пилатес: Уникальный комплекс для похудения и придания телу идеальной формы Пилатес — поп...
Yogalates (Йогалатес) — Йога + Пилатес - (0)Yogalates (Йогалатес) — Йога + Пилатес Yogalates (Йогалатес) - удивительный синтез двух высоко...
Без заголовка |
Щипковый массаж представляет собой интенсивное воздействие на ткани, которое улучшает процесс кровообращения, расслабляет и согревает мышцы. Метод состоит из ритмичных глубоких пощипываний с захватом кожи, подкожной ткани, и мышц. В течении дня мы постоянно напрягаем мышцы лица, сжимая губы, сдвигая брови… Уделите полминутки несколько раз в день щипковому массажу, чтобы освободить мышцы от напряжения, улучшить кровообращение и лимфоток.
Кожу лица следует обязательно очистить перед массажем. Упражнения выполнять чистыми теплыми руками, на сухую кожу можно нанести немного легкого нежирного крема (дневного, молочка или сливок для кожи), но это не обязательно.
Пощипывания должны быть аккуратными и неболезненными! Кожу тянуть нельзя! Просто прихватить кожу подушечкой большого пальца и второй фалангой указательного и отпустить. Выполняйте пощипывание легко, никакой боли от щипка не должно быть, только приятные ощущения, как на легком морозце. Пощипывание должно быть более частое, чем получилось на анимашке. Промежутки между щипками настолько короткие, чтобы щипки шли один за другим.
Выполняя этот короткий комплекс, можно хорошо привести в тонус овал лица и подбородка. В результате овал лица подтягивается и выравнивается, шея разглаживается, все в тонусе гладкое и здоровое!
blog.trud.ru/users/seagirl53
Но не надейтесь, что сделав массаж пять-десять раз, все Ваши проблемы бесследно канут, для хороших результатов нужны регулярные упражнения. Если уж Вы начали делать этот массаж, то это должно стать Вашей полезной привычкой. Так что мешает Вам делать этот оздоровительный массаж на протяжении всей красивой и здоровой жизни?..
Удачи, Вам и красоты!
Интересное по теме:
Серия сообщений "Лицо":
Часть 1 - Мастер-класс мейк-апа "Губки бантиком"
Часть 2 - Самодельное средство для умывания для жирной и(ли) проблемной кожи
...
Часть 22 - Гигиенический массаж лица
Часть 23 - Японский Лимфатический самомассаж «Асахи» (Утреннее солнце)
Часть 24 - Без заголовка
Часть 25 - Пластический самомассаж лица
Часть 26 - Медовый массаж лица
...
Часть 44 - Восточный экспресс-массаж шеи и зоны декольте от морщин
Часть 45 - Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу
Часть 46 - убтан
Рубрики: | красота |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |