13.03.2011

 Как бросить курить за три дня С удовольствием расскажу,  многим помогло!

Это просто. Чистая  психология, никакой магии.

Процесс:

четко вообразите себе, что внутри вас сидят трое - вы сам по себе, сторонний наблюдатель, и две ваши активных половинки - черненький (чертенок, вредный, пакостный, который подговаривает на всякие дурные дела, и нахально влезает без спроса и разрешения в ваши мозги и всякие тайные закоулочки вашего существа)) и беленький (ваш агел-хранитель с тихим голосом, который скромно стоит в сторонке, надеясь на то, что вы обратитесь к нему за советом и помощью).

Вы - хозяин себя. Ваша воля  определяет ваши поступки и желания. Вы оцениваете их рациональность.

Иногда склоняете ухо в двум своим  "советчикам".

Вот чернентький говорит  громко: "Давай закурим?"

Раньше вы послушно  достали бы сигарету.

А теперь нахмурьте брови и даже долго не разговаривайте, просто дайте ему в лоб, чтоб в землю по макушку ушел.

Что поразительно, желание курить СРАЗУ  ПРОПАДЕТ!

Он, конечно, выкарабкается и будет пару дней приставать со своим гнусным предложением, но как только вы делаете ему БОЛЬНО, он занимается своими проблемами и забывает вас совращать.

Пока он занят собой, ЖЕЛАНИЯ КУРИТЬ У ВАС НЕТ. Если возникают тайные мысли, зовите на помощь беленького, просто пусть от присутствует рядом, молча улыбаясь.

Для этого и нужно осмысленное желание бросить курить - ведь это же ваш выбор. 

Через пару дней черненький устанет и уйдет в ваши сны. Если там вы станете курить, вдыхать дым, отбивайтесь от чернеького тем же способом - по лбу и в землю.

Теперь помощь - лучше начать эту процедуру на молодой растущей  луне, будет легче. А если во время болезни  вы пару дней не курили из-за температуры или больного горла - совсем отлично. Черненьткий и так ослаб, легче справиться.

Между причим, похожую процедуру можно использовать и в борьбе с другими недостатками. Все, кто пробовал, не курят  ГОДЫ. И спокойно переносят  присутствие курильщиков, не тянет.

Удачи всем!

из комментариев