Тренажер для глаз.

Общеизвестно, что при пользовании компьютером наши глаза меньше моргают, тем самым меньше вырабатывается той жидкости, слезы, которая обволакивает глаза. Всего несколько минут внимательного рассматривания данных картинок окажется хорошим тренажером для глаз. Чем больше мы всматриваемся в буковки, значки на картинках, тем больше хочется моргнуть, протереть глаза и снова начать.

А это как раз то, что и надо.



Поочередно открываете картинки, как обычно - открыть в новой вкладке, и по несколько минут внимательно вглядываетесь в значки на них. Говорят, что эти упражнения могут даже благотворно повлиять на остроту зрения!

А еще, очень полезно покрутить глазами, вот как этот смайлик

Интересно, а как называется смайлик женского рода?

А вот так, как показано на схеме слабо?

Ну, а теперь серьезно
Глаза работают благодаря мускулам, а мускулы надо тренировать. Движения глазами лучше делать утром или вечером, перед сном. Каждое упражнение повторяйте по 5-30 раз, начинайте с малого, постепенно увеличивайте нагрузку. Движения плавные, без рывков, между упражнениями полезно поморгать. Не забудьте снять очки или контактные линзы. Упражнения для улучшения зрения отличный способ восстановить зрение.
И еще, не забывайте периодически показывать свои глазки врачу.

Из интернета.
Mariea@mmg