Всё знают и всё понимают только дураки да шарлатаны

Читать далее...

Как легко вывести мокроту из легких и бронхов?

Сегодня мы расскажем Вам, как приготовить у себя дома средства народной медицины для эффективного и, главное, безопасного очищения от мокроты лёгких и бронхов. Все нижеприведённые рецепты прошли полную проверку на результативность, а их приготовление не займёт у Вас много времени и труда!

Средства и травы, выводящие мокроту из легких и бронхов

пьем воду и сбрасываем лишний вес!!!

Если Вы решили похудеть, не обязательно сразу бросаться на поиск диеты. Сбросить лишние килограммов поможет обычная питьевая вода. Главное пить ее правильно и в нужном количестве. Синонимом слова «вода» будет слово «жизнь». Вода насыщает наши клетки витаминами, выводит шлаки. Вода нужна нам для нормальной жизнедеятельности. Потребляя менее стакана воды в день, нельзя рассчитывать на нормальную работоспособность организма.

А как мы можем использовать воду для красоты и здоровья, например для похудения? Итак, вода….

Читать далее...

Повышенная кислотность

Для лечения повышенной кислотности в первую очередь из рациона следует исключить некоторые продукты питания: свежие овощи, особенно чеснок и лук, а также лимон, черный хлеб, жирные и крепкие бульоны, особенно грибной, копчености со слишком большим количеством пряностей, газированные напитки, острые овощные закуски, маринады, соленья. Желательно, чтобы в рационе присутствовали овсяная, рисовая и манная каши, сваренные на молоке. Еда не должна быть ни горячей, ни холодной, только теплой. Пейте молоко, минеральную воду, кисель. Не следует пить во время еды и в течение часа после нее. Не курите на голодный желудок. За сорок минут до приема пищи съедайте столовую ложку меда, всеостальные сладости лучше исключить.
Вот некоторые народные средства лечения повышенной кислотности желудка:
• Каждый день выпивайте натощак стакан свежего морковного сока. Это полезно не только для желудка, но и для всего организма;
• Сварите кисель из литра воды и половины стакана непросеянной овсяной муки. Когда остынет, добавьте две столовых ложки молотых лесных или грецких орехов, столовую ложку перетертых в порошок листьев фенхеля, две столовых ложки меда и треть соловой ложки соли. По трети того что получилось, съедают перед едой три раза в день. Лечатся курсом в шесть дней;
• Утром натощак выпивают три четверти стакана свежего картофельного сока, сразу после этого полчаса нужно полежать, через час завтракают. Лечатся курсами по десять дней с десятидневными перерывами. Это средство помогает не только при повышенной кислотности, но и при язве желудка и двенадцатиперстной кишки;
• Три раза в день за два часа до еды или через три часа после нее растворяют в стакане теплой кипяченой воды столовую ложку меда и пьют. Если есть изжога, добавляют молоко. Лечатся так два месяца. Для нормализации кислотности мед универсален: при приеме с теплой водой он ее снижает, с водой комнатной температуры - повышает, но в этом случае его обязательно нужно растворить;
• В равных количествах смешивают апельсиновые корки, сушеницу болотную, корни валерианы, корни горечавки перекрестнолистной, цветы пижмы, вахту трехлистную, зверобой и корень аира. Заливают сто грамм смеси полутора литрами водки, время от времени встряхивая, настаивают в теплом месте три недели, затем цедят, остатки отжимают. При повышенной кислотности принимают по две столовых ложки утром натощак и перед сном;
• Заваривайте и пейте ромашку, или таволгу вязолистную, или вяз ржавый. Каждая из этих трав налаживает работу желудка;
• Чайную ложку тысячелистника заливают четвертью литра кипятка и держат на малом огне пять минут, цедят. Принимают три раза в день по полстакана. Курс лечения - месяц;
• Делают сбор из одной части чистотела, двух частей цветов аптечной ромашки, двух частей тысячелистника и одной части зверобоя. Заваривают стаканом кипятка столовую ложу сбора, настаивают, цедят и принимают по трети стакана три раза в день;
• При повышенной кислотности желудка помогают разные блюда из тыквы и красной свеклы. Можно просто пить их соки;
• Две столовых ложки сбора из равных частей мелиссы, земляничного листа и ромашки заваривают стаканом кипятка в термосе на ночь, утром цедят и принимают за час до еды.

Боярышник - лекарство для старого сердца.

 

Растение боярышник в переводе с греческого значит «сильный» (cratanos) от чего и произошло название рода боярышников - Crataegus. Это не удивительно, так как это растение обладает твердой крепкой древесиной, стойко переносит неблагоприятные условия окружающей среды и живет несколько сотен лет. Боярышник с древних времен известен, как незаменимый сердечный помощник.

Однако, в давние времена боярышник использовали не только как сырье для приготовления лекарств. Считалось, что

Чтобы сердце не болело, надо есть чеснок

 

Группа специалистов из школы медицины в Эмори, США, выяснили, что при употреблении в пищу чеснока существенно снижается риск развития проблем с сердечно-сосудистой системой. В составе чеснока было обнаружено вещество – диаллотрисульфид. Это соединение предотвращает деструкции тканей сердечной мышцы и тканей сосудистых стенок.

На лабораторных грызунах был поставлен опыт, в процессе которого мышам создавались искусственные условия для развития повреждений сердечной мышцы. После этого животным вводили выделенный из чеснока ингредиент. Было выяснено, что при воздействии данного соединения на организм риск повреждения снижался на семьдесят процентов.

Ученые поясняют, что данное соединение обладает способностью вырабатывать сероводород. А сероводород, в свою очередь, при определенной его концентрации в организме обладает способностью защищать  ткани сердца от разрушения.

В самое ближайшее время авторы исследования планируют разработать лекарственные препараты орального приема, которые будут обладать аналогичным инъекциям свойствами.

источник

пьем воду и сбрасываем лишний вес!!!

Если Вы решили похудеть, не обязательно сразу бросаться на поиск диеты. Сбросить лишние килограммов поможет обычная питьевая вода. Главное пить ее правильно и в нужном количестве. Синонимом слова «вода» будет слово «жизнь». Вода насыщает наши клетки витаминами, выводит шлаки. Вода нужна нам для нормальной жизнедеятельности. Потребляя менее стакана воды в день, нельзя рассчитывать на нормальную работоспособность организма.

А как мы можем использовать воду для красоты и здоровья, например для похудения? Итак, вода….

Читать далее...

Сила Марьиного корня или от чего лечит настойка пиона

Сегодня мало кто отличается отменным здоровьем, особенно здоровьем психическим – наши нервы, постоянно подвергающиеся перегрузкам, отказываются расслабляться даже тогда, когда это необходимо, и как результат появляются тревога, бессонница, приступы страха, сердцебиения. Привести нервы в норму и восстановить сон поможет настойка пиона – природное средство от тревоги и стресса .

Эмоциональная нестабильность, нервозность мешают нам жить и работать, ставят под удар не только личную жизнь, но и карьеру - кому понравится, что подчиненная при каждом замечании готова расплакаться или наоборот, вспылить? Что делать, чем помочь расшатанной нервной системе, неужели нужны антидепрессанты и транквилизаторы? Не стоит сразу же бежать к

Питание для позвоночника.

КАЛЬЦИЙ Нужен для крепости костей позвоночника, нормального функционирования нервов и мышц. Соденжится в молочных продуктах, фасолии, яйцах, миндале, брокколи, апельсинах, рыбе, шпинате, инжире.

ФОСФОР Помогает усвоению кальция, укрепляет кости. Содержится в яйцах, печени, мясе, бобовых и молочных продуктах. А также в злаковых и овощах.

ВИТАМИН D (кальциферол) Необходим для усвоения кальция и фосфора. Этим витамином богаты кисломолочные продукты, печень, почки, морковь, капуста, картофель, салат – латук и зеленые части растений, желтые фрукты.

АНТИАКСИДАНТЫ (витамины С,А,Е) Защищают хрящевую и нервную ткань от разрушающего действия свободных радикалов, усиливают процессы регенерации. В рационе должны присутствовать следующие продукты: морковь, капуста, зеленые части растений, листовой салат, яйца, нерафинированные растительные масла, кисломолочные продукты, картофель, печень и злаки.

ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ ОМЕГА – 3 Поддерживают здоровье в суставов (межпозвоночных суставов). Содержатся в жирной рыбе (скумбрия, лосось, тунец, сельдь, мокрель, сардины), грецких орехах, кунжутном и льняном масле, цветной капусте, дыне, фасоли, шпинате, брокколи.

ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В Уменьшают боль, восстанавливают нормальную чувствительность тканей. Содержатся в злаках, говядине, птице, телячей печени, овощах, цветной капусте, свекле, морской рыбе.

Как сделать волосы густыми.


Как сделать волосы густыми - советы для целеустремленных девушек

Если густоту и можно усилить, то это процесс длительный и трудоемкий. Придется запастись терпением. Помните, что все средства, дающие сиюминутный эффект, как правило, не очень полезны. И в дальнейшем могут привести к проблемам с волосами.

Для начала давайте разберемся с терминами. Густота волос – это понятие относительное. В этом контексте можно говорить об увеличении толщины волос или же об увеличении их количества на голове.

Если хочется, чтобы в обхвате волос стало больше, то можно попытаться:
1. Увеличить их толщину
2. Увеличить количество волос на голове
3. Увеличить и то и другое

Как увеличить толщину волос
Читать далее

Семена льна


Лен – уникальное растение, которое широко используется травниками для лечения разных болезней. Кроме того, в медицине лен относится к нутрицевтикам – которые являются источниками дополнительного оздоровительного питания для организма. (к ним относятся витаминные, антиоксидантные комплексы, БАДЫ и т. д.) Отвар льна так же успешно используют для похудения и улучшения внешнего вида кожи.

Это полезное растение содержит кислоты Омега-6, Омега-3 (достаточно съесть 1–2 ст.л. льняного масла в сутки и вы получите суточную норму этих ценных кислот), много белка, клетчатки и витаминов.

Семена льна полезно употреблять как в простом виде, так и в отварах или в виде масла. Важно помнить, что льняное масло окисляется при соприкосновении воздуха и воздействие света. Поэтому бутылочка должна быть из темного стекла, масло прятать от прямых солнечных лучей, а добавлять в салаты непосредственно перед употреблением. Так же не следует подвергать лен термообработке, лучше добавлять в готовые горячие/холодные блюда.
По содержанию ненасыщенных жирных кислот льняное масло обогнало рыбий жир! Рекомендуется заправлять им свежие салаты и винегреты, смешивать зеленью и творогом.


Срок хранения льняного масла:

Хранить масло следует не больше года, при температуре не выше 10 С. Бутылка с маслом должна быть плотно закрыта и лучше хранить ее в холодильнике. Внимание! Масло после открытия бутылки хранится всего лишь месяц. Не подвергайте льняное масло воздействию света и тепла. Не переживайте, если обнаружили в бутылочке фосфолипидный осадок – он вполне допустим.

В целях похудения и не только, из семян льна готовят отвар.

2 ст.л. семян льна заливают 1 л. кипяченой воды. Поставить на водяную баню на медленный огонь, через два часа отвар можно снять и процедить.
Принимается льняной отвар за полчаса до еды по? стакана в день. Итого, отвар в сутки принимается три раза, всего по 1,5 стакана в сутки. Курс на 10 дней, затем 10 дней перерыва.

Семена льна имеют свойства набухать в желудке, поэтому их следует запивать водой. Съедая около 50 семечек льна в день, через 3 недели нормализуется работа кишечника, женский гормональный фон выравнивается. Только не забывайте выпивать достаточно жидкости при приеме семян льна.

Так же семена льна можно принимать в молотом виде (готовый состав продается в аптеке). Против запоров полезно 1 ч.л. семян залить 1 ст. кефира и пить в течение дня. Некоторые специалисты все-таки рекомендуют покупать цельное зерно льна, так как при контакте с кислородом, наступает окисление антиоксидантов в семенах льна.

Льняное масло – применяется не только для лечения, но и в пищу. Льняное масло может идеально заменить растительное масло для приготовления заправки к салатам и считается самым ценным маслом. Целебные свойства льняного масла улучшают жировой обмен в организме, хорошо помогает при заболевании кишечника и желудка, а так же щитовидной железы.

В зимой и весной масло полезно добавлять в пищу для поднятия иммунитета.

Льняные рецепты красоты.

Сварите кашу из овсянки (только не берите хлопья, которые варятся 3–5 минут, а «настоящую» овсянку) на воде. Добавьте потом туда молотое льняное семя 1 ч.л., по желанию курагу, чернослив, изюм. Такая каша насыщает организм питательными веществами, очень полезна для желудка и кишечника и, следовательно, для нашей кожи лица.


Источник http://monstyle.ru/

Лучшее лекарство — приседания, отжимания и упражнения для пресса

Профессор Сергей Бубновский когда-то едва вырвался из цепких лап болезни. Не с помощью лекарств. Он создал свою собственную систему оздоровления — кинезотерапию, основанную не на таблетках, а на движении, и сегодня ставит на ноги даже безнадежных больных. И советует всем не надеяться на чудодейственные пилюли, а задействовать внутренние резервы своего организма. Тем более что сделать это нетрудно. Достаточно вспомнить о простых упражнениях утренней гимнастики. А еще — о приседаниях, которые профессор рекомендует делает ежечасно.
«Вместо таблеток от давления используйте ресурсы своего организма»

Читать далее...

ЛЕЧЕНИЕ ГРИБКА НОГТЕЙ И НОГ УКСУСОМ

Грибок ногтей доставляет человеку много неприятностей. В основном он поражает ногти ног. Это постоянный зуд, и не очень приятный запах. С эстетической стороны это тоже выглядит не очень красиво. Грибковые споры могут попадать на кожу, что прилегает к покрову ногтя и повреждать ее. В народной медицине существует много способов борьбы с этим недугом. Один из них это уксусная эссенция. Не нужно ее путать с уксусом, так как эссенция более концентрированная, чем уксус. Стоит она намного дешевле, чем иностранные мази, кремы и капсулы, но справляется с грибком ничуть не хуже. Естественно, что она не дает 100 % гарантии как и все другие народные методы.

Упражнения от сутулости

1. Приседания
Для ровной поясницы
Встаньте спиной к стене (расстояние — 10 см). Стопы поставьте на ширину плеч, прямые руки поднимите вверх. Выполните приседание — когда коснетесь спиной стены, прижмите к ней поясницу, лопатки и плечи и опуститесь еще ниже, пока колени не образуют прямой угол. Задержитесь на 30–60 секунд.

2. «Планка»
Для крепкого пресса
Займите позицию, как при отжимании, обопритесь на предплечья. Основной вес тела перенесите на руки. Не теряя равновесия, согните левую ногу в колене и дважды потяните пятку к ягодицам. Верните ногу в исходное положение, повторите с правой ноги. По 10 раз.

3. Вращения
Для расправленных плеч
Возьмите полотенце, сверните в жгут. Выпрямите спину, стопы поставьте на ширину плеч. Вытяните руки перед собой и натяните полотенце так, чтобы руки были разведены как можно шире. Поднимите руки и заведите назад так далеко, как можете. Досчитайте до пяти. Верните в исходное положение. Повторите 5 раз.

Серия сообщений "ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА":

Часть 1 - ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА. БАССЕЙН
Часть 2 - ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА. ГИМНАСТИКА
...
Часть 9 - Зарядка на ночь глядя
Часть 10 - Комплекс упражнений для рук.
Часть 11 - Упражнения от сутулости
Часть 12 - ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА - МОЛОДЕЕМ НЕ ПО ДНЯМ, А ПО ЧАСАМ

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА - МОЛОДЕЕМ НЕ ПО ДНЯМ, А ПО ЧАСАМ

Энергетическая гимнастика - это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Их можно делать лёжа в постели или стоя. Однако их нельзя недооценивать.

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет не по дням, а по часам.
Энергетическая гимнастика позволяет сбросить энергетический мусор и отрыть каналы для получения свежей энергии. Эта гимнастика позволяет увеличить коэффициент эмоционального интеллекта. Ею пользуются многие целители для восстановления энергетического баланса, улучшения работы всех органов и систем.

Диагностические приборы, способные измерять энергетику поля человека и цвета его ауры, показывают изменения сразу же после выполнения этих упражнений. Контуры ауры выравниваются охватывая равномерно всё тело и приобретают бело - голубые цвета.

У тех, кто делает эти упражнения ежедневно появляются способности к самоисцелению.
Читать далее...

Салат «Чудо»



копченый окорочок - 2 шт.
морковь по корейски - 200 гр.
яйца - 2 шт.
майонез - по вкусу

Уход за виноградом весной

Источник http://sotkiradosti.ru/derevya-i-kustarniki/uhod-za-vinogradom-vesnoy

 Уход за виноградом на даче весной имеет огромное значение в формировании будущего урожая. Он включает в себя различные работы, которые должны начинаться в конце февраля - начале апреля, в зависимости от региона выращивания. Очень важно своевременно проводить те или иные мероприятия, поскольку начало сокодвижения в виноградной лозе в значительной степени определяется температурой окружающего воздуха.

     Уход за этой культурой весной включает обрезку лозы винограда, прикорневую подкормку, обработку посадок кустов фунгицидами и инсектицидами, подвязку побегов и обламывание ненужных побегов, удалении лишних соцветий, корневищной поросли, пасынков.

Читать далее...

Аптека против морщин. Дешево и результативно

Аптека против морщин. Дешево и результативно
Аспириновый скраб
Для обновления кожи раз в неделю хорошо делать очищающую маску из аспирина.
Капаем каплю воды на аспирин. Он гранулируется.
Добавляем чайную ложку меда, перемешиваем.
Наносим на лицо на 10 минут, затем массируем, словно скрабом, смываем.
Маска удаляет все покраснения и выравнивает кожу.

Ретиноевая мазь для омоложения
Действие ретиноевой мази основано на прямом стимулирующем действии ретиноевой кислоты и ее производных (ретиноидов) на кожу. Ретиноиды являются синтетическими аналогами витамина А.
Мазь позиционируется как противоугревая, но является так же прекрасной профилактикой старения, улучшает состояние кожи, убирает покраснения.
Можно использовать как крем.

Солодка (лакрица) против возрастной пигментации
Экстракт корня лакрицы регулирует производство меланина, что помогает бороться с возрастными темными пятнами Экстракт лакрицы выравнивает тон кожи, делая менее заметными пигментные пятна, подтягивает контур лица.
Применять можно, просто заварив корень солодки, настоять, — протирать лицо или полоскать рот.

Вьетнамская «звездочка» для поддтяжки кожи
Если нужно срочно избавится от мешков под глазами
помогает самая обыкновенная «Вьетнамская звездочка».
Подтягивает кожу,что говориться,»на глазах».
Основные компоненты бальзама «Звёздочка» — ментоловое масло, муравьиная кислота, масло эвкалипта, масло гвоздики, экстракт шиповника, мятное масло, масло корицы, вазелин, камфорное масло, другие вспомогательные вещества. При использовании, стараться избегать области вокруг глаз.

Цинковая мазь от морщин
При помощи цинковой мази можно бороться с морщинами. При этом если цинковая мазь от прыщей наносится только на края очага воспаления, то в случае с морщинами ее можно смело наносить тонким слоем на всю поверхность состарившейся кожи. Однако следует обязательно помнить, что это средство достаточно сильно высушивает кожу, поэтому применять его нужно в комплексе с увлажняющими кремами, иначе чувствительная кожа под глазами и вокруг рта (где чаще всего и собираются морщины) очень быстро превратится в сухую и шелушащуюся.

Гидрокортизоновая мазь вместо ботокса, против гусиных лапок
Гидрокортизоновая мазь способствует удержанию влаги в коже, чем и объясняется эффект «уменьшения морщинок». На самом деле морщинки не уменьшатся — на коже создаётся отёк, который их «растягивает».
Для начала лучше протестировать кожу на аллергическую реакцию. Если всё хорошо, смело боритесь с морщинами.
Гидрокортизиновая глазная мазь — это гормональное лечебное средство для лечения аллергии и снятия воспалительного процесса.

Жидкие витамины для омоложения
Купите масляные капсулки витаминов А и Е, проколите, выдавливайте понемногу содержимое и наносите на морщинки. Слегка вбейте пальчиками и оставьте на полчаса. Затем излишек промокните салфеткой. Делайте так неделю через 1-2 месяца, можно на ночь, можно днем. Добавляйте эти витамины в маски для лица, эффект отличный.
А во внутрь 1 раз в месяц принимайте по 1 капсулке 7-10 дней — полезно для цвета лица, волос и ногтей.
Витамин А имеет огромное количество различных свойств. Это король витаминов в кремах против морщин!

Витамин F
— комплекс ненасыщенных жирных кислот, предназначенных для очищения, питания кожи, особенно сухой, раздраженной и с явными признаками увядания. Витамин F (в концентрации 3-7%) способствует укреплению эпидермального барьера, восстановлению гидролипидного баланса, а следовательно – увлажнению кожи, повышению ее тургора.

Солевые повязки творят чудеса

Читать далее...