-Рубрики

 -Цитатник

Без заголовка - (0)

Яблучний безалкогольний пунш ...

Без заголовка - (0)

Какое счастье - просто жить... Какое счастье - просто жить, Есть в жизни "боли" и "печали" Н...

Без заголовка - (0)

Рождественские вертепы в разных уголках мира: Как оживает старинное предание. Каждый год в п...

Без заголовка - (0)

Рождественские кексы, другая выпечка на Рождество и Новый год У большей части человечеств...

Без заголовка - (0)

Украшение салатов на праздничный стол ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирина_ЛК

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Рецепты_от_КУМЫ
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) WiseAdvice

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.02.2013
Записей: 5032
Комментариев: 104
Написано: 5415




<a target="_blank" 


Без заголовка

Вторник, 16 Января 2018 г. 00:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от живота?

alt="Как избавиться от живота?"/2835299_ (700x680, 164Kb)

Живот не делает нас красивее, тем более, если он нависает над брюками или юбкой. Ни одна женщина не захочет ходить с животом, если есть хоть малейший шанс от него избавиться. А избавиться от живота в домашних условиях не просто, но можно, если каждый день заниматься собой, выполняя специальные упражнения для брюшного пресса, которые иногда выполнять нужно по 10-15 раз, чтобы они были эффективными для Вас. Упражнения следует выполнять утром, натощак или через 2 часа после еды. Упражнения не помогут, если не наладить режим питания. Пищу принимать лучше небольшими порциями, через 3 часа, отдавая предпочтение овощам и фруктам, отварным и тушёным блюдам, исключая жареное, острое и солёное. 
Хорошо себя зарекомендовало четырехразовое питание по следующей схеме:
— Утром — любая каша.
— Между завтраком и обедом — фрукты по вкусу (как можно больше).
— Днем — большая порция салата, мясо, каша.
— Полдник — творог и первые не жирные блюда.
— На ужин — мясо с овощами.
Пряности и соленья можно есть лишь небольшими порциями при соблюдении водного режима. Выпивать чистой воды каждый день нужно не менее 1,5 литров, она не только выводит шлаки и токсины, но и участвует в нормальном процессе обмена веществ, позволяет правильно работать органам пищеварения. Недостаток воды в организме приводит к обезвоживанию, одним из проявлений которого может быть сухая кожа и судороги ног. Выпивая достаточное количество чистой воды, Вы заботитесь о нормальном обмене веществ, о нормальном функционировании всех внутренних органов, и о нормальном весе, в том числе, ведь вода является отличным сжигателем жира.
 
alt="Как избавиться от живота?"/2835299_IZBAVITSYa_OT_JIVOTA (549x700, 108Kb)
 

 

Рубрики:  здоровье/спорт

Без заголовка

Понедельник, 15 Января 2018 г. 23:01 + в цитатник
Это цитата сообщения babeta-liza [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пасть Дьявола

«Бедная Ниагара!» - воскликнула Элеонора Рузвельт, едва бросив взгляд на водопады Игуасу. Это захватывающее дух зрелище природы расположено на границе Бразилии и Аргентины.

Приглашаю вас не на свою террасу,
Самолётом - к водопаду Игуасу,
В Южную Америку - летим?!!!
В "Глотку Дьяволу"* с восторгом поглядим!
Восхищение не разместИтся в строки:
Низвергаются мощнейшие потоки,
Переливы, водяные стены...
Вспомним ощущенья Марка Твена:

"..великое чудо природы,
чьи покорные слуги - радуги,
чей голос - гром небесный,
чей устрашающий лик скрывается в облаках"

Амелин Александр

Буйство природных стихий поразило взор не одной первой леди: сюда, к водопадам Игуасу, стремятся туристы со всех концов света. На языке местного племени гуарани, испокон веков обитавшего на берегах реки Игуасу, это название означает «Большая вода» (у guaso). 

Буйство природных стихий поразило взор не одной первой леди: сюда, к водопадам Игуасу, стремятся туристы со всех концов света. На языке местного племени гуарани, испокон веков обитавшего на берегах реки Игуасу, это название означает «Большая вода» (у guaso).

Читать далее...
Рубрики:  Страны и континенты

Без заголовка

Среда, 10 Января 2018 г. 19:39 + в цитатник
Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром

3290568_ruletikiizsloenogotestaskolbasojisyrom (690x400, 168Kb)

Ингредиенты:  слоёное тесто,  майонез,  колбаса,  твёрдый сыр,  зелень, яйцо для смазывания.

3290568_daleeosen2 (100x53, 34Kb)
Рубрики:  кулинар/слоеная выпечка
выпечка

Без заголовка

Среда, 10 Января 2018 г. 19:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали-Наталка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рулетики "Кордон Блю" Невероятная, вкусная закуска!

Ингредиенты:

● Куриная грудка (филе) - 2 шт.
● Сливки ( 20 - 33 %) 100 мл.
● Ветчина - 150 гр.
● Сыр - 150гр.
● Чеснок 3 зубчика
● Зелень (рубленная) 1 ст.л.
● Масло растительное для жарки
● Соль, перец по вкусу

*****************************
Рубрики:  кулинар/рулеты мясные

Без заголовка

Среда, 10 Января 2018 г. 19:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рулетики из баклажанов с беконом

Существует много способов приготовления из баклажанов.
Рулетики из баклажанов с беконом (640x423, 197Kb)
Баклажаны тушат в сметане, готовят с помидорами и чесноком, запекают, жарят, фаршируют овощной смесью, мясом, грибами и сыром, готовят из них оладьи и супы...
Читать далее

Рубрики:  кулинар/рулеты мясные

Без заголовка

Понедельник, 08 Января 2018 г. 22:34 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слоеные палочки с сыром и беконом

Слоеные палочки с сыром и беконом

3925311_Sloenie_palochki_s_sirom_i_bekonom (700x393, 446Kb)
 
Нужно  на 8 штук:
 
готовое слоеное тесто
1 яйцо
1 чайная ложка кайенского перца
Читать далее...
Рубрики:  кулинар/слоеная выпечка
выпечка

Без заголовка

Понедельник, 08 Января 2018 г. 22:12 + в цитатник
Это цитата сообщения ВСЁ_для_ДОШКОЛЯТ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Раскраски - Снеговики

 

 
 
 
 
5111852_cutesnowman_1_ (666x422, 124Kb)
 
5111852_1_s (545x700, 194Kb)
 
5111852_0_163cdf_e97ccdcd_S (103x84, 21Kb)
Рубрики:  ребенок

Без заголовка

Суббота, 06 Января 2018 г. 03:49 + в цитатник
Это цитата сообщения povarru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салаты на Новый Год 2016 - 100 рецептов на ура!

Кулинарное сообщество Li.Ru - Рецепты новогодних салатов

 

Салаты на Новый Год 2016

 

Салаты на Новый Год 2016/5281519_salat_quotolive_naryadniiquot27771 (700x525, 291Kb)

 

Смотреть подборку рецептов
Рубрики:  кулинар/салаты

Без заголовка

Суббота, 06 Января 2018 г. 03:11 + в цитатник
Это цитата сообщения moa_favela [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отличный вариант для романтического вечера! Любимый был в шоке!

Самое романтическое, что я для него готовила!

5800690_696x435 (696x435, 341Kb)

Домашний шоколад за 10 минут!
Вам потребуется всего 4-ре простых ингредиента, которые есть в каждом доме!

Читать далее...
Рубрики:  кулинар/конфеты

Без заголовка

Суббота, 06 Января 2018 г. 03:05 + в цитатник
Это цитата сообщения moa_favela [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пражский торт: простой рецепт вкусного десерта

Если времени мало, а так хочется приготовить десерт для близких и друзей, то предлагаем рецепт пражского торта. Готовить всего полчаса!
5800690_2263_max (700x467, 105Kb)
 
 
ИНГРЕДИЕНТЫ:
 
  • 1 стакан муки
  • 3 яйца
  • 200 г сметаны
  • 0,5 банки сгущенного какао
  • 200 г масла
Читать далее...
Рубрики:  кулинар/тортики для сладкоежки

Без заголовка

Суббота, 06 Января 2018 г. 03:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Bernardita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Сметанник" самый вкусный

Такой “Сметанник” вы сможете подать на любой праздничный стол, и удивить всех гостей собственной домашней выпечкой. “Сметанник” получается очень аппетитный и нежный. Побалуйте своих родных.

"Сметанник" самый вкусный

Читать далее...
Рубрики:  кулинар/тортики для сладкоежки

Без заголовка

Суббота, 06 Января 2018 г. 03:00 + в цитатник
Это цитата сообщения moa_favela [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всегда держу в морозилке упаковку слоеного теста, ведь от этой горячей вкуснятины невозможно оторваться!

Приготовление голландского рулета занимает буквально 15 минут, но выпечка получается превосходной. Отличная альтернатива горячим бутербродам!

5800690_1 (700x460, 397Kb)

Рулет из слоеного теста с сыром

Читать далее...
Рубрики:  кулинар/слоеная выпечка
выпечка

Без заголовка

Суббота, 06 Января 2018 г. 02:46 + в цитатник
Это цитата сообщения moa_favela [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Традиционная пасхальная выпечка из Неаполя — Пастьера наполетана

Готовлю даже без повода — очень вкусно!

5800690_N78SugjHzE696x677 (696x677, 80Kb)

Читать далее...
Рубрики:  кулинар/пасха

Без заголовка

Суббота, 06 Января 2018 г. 02:43 + в цитатник
Это цитата сообщения moa_favela [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лимонный пирог — десерт, который прийдется по вкусу любителям оригинальной выпечки!

Соблазнительно ароматный, нежный, воздушный и аппетитный пирог получится «на отлично» даже у новичков

5800690_Snimokekrana20170413v16_32_47696x368 (696x368, 390Kb)

Читать далее...
Рубрики:  кулинар/пироги сладкие

Без заголовка

Суббота, 06 Января 2018 г. 02:33 + в цитатник
Это цитата сообщения moa_favela [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые вкусные и нежные пончики, которые вы когда-либо ели!

Готовьте побольше!

5800690_P3AuJ4ecuH8 (594x426, 73Kb)

Читать далее...
Рубрики:  кулинар/выпечка

Без заголовка

Суббота, 06 Января 2018 г. 02:18 + в цитатник
Это цитата сообщения moa_favela [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чебуреки твоей мечты: такие хрустящие и поджаристые, что рука сама тянется за добавкой

Получаются невероятно нежными!

 

5800690_Snimokekrana20170513v21_34_56696x363 (696x363, 328Kb)

 

 

Тот, кто однажды пробовал настоящие чебуреки, точно никогда не забудет их вкус. Они продаются практически на каждом углу, но многие люди относятся к покупке этого блюда очень негативно, так как переживают о своем здоровье.

Не стоит отказывать себе в этом угощении! Сегодня мы хотим поделиться с вами прекрасным рецептом домашних чебуреков. Они получаются очень вкусными, а приготовление занимает совсем немного времени.

Читать далее...
Рубрики:  кулинар/выпечка

Без заголовка

Суббота, 06 Января 2018 г. 02:03 + в цитатник
Это цитата сообщения moa_favela [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хлеб, который можно и нужно есть горячим! Ты точно о таком не слышала

Что делать, если дома нет хлеба.

 

5800690_Snimokekrana20170517v23_23_21696x365_1_ (696x365, 402Kb)

 

То ли просто хлеб, то ли полноценный обед — именно так говорят о лепешке пита, одной из разновидностей хлеба. Эти лепешки — сородичи индийского хлеба чапати, армянского лаваша и иракской лафы.

Если вы забыли купить хлеб или просто хотите попробовать что-то новое, испеките питу в домашних условиях и удивите своих родных.

Читать далее...
Рубрики:  кулинар/выпечка

Без заголовка

Суббота, 06 Января 2018 г. 01:53 + в цитатник
Это цитата сообщения moa_favela [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрый мясной пирог: Как приготовить пирог из Лаваша

Нестандартный прием в кулинарии!

5800690_u2PVAWlh3aL_696x389 (696x389, 63Kb)

 

Читать далее...
Рубрики:  кулинар/лаваш

Без заголовка

Суббота, 06 Января 2018 г. 01:48 + в цитатник
Это цитата сообщения moa_favela [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Булочки вкусные, хрустящие и легки в приготовлении.

 

Читать далее...
Рубрики:  кулинар/выпечка

Без заголовка

Суббота, 06 Января 2018 г. 01:41 + в цитатник
Это цитата сообщения moa_favela [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бананово-шоколадный мусс

Нежнейшее и воздушное лакомство. Прекрасное сочетание банана и шоколада.

 

бананово-шоколадный-мусс

Читать далее...
Рубрики:  кулинар/смузи,мусы


Поиск сообщений в Ирина_ЛК
Страницы: 252 ... 239 238 [237] 236 235 ..
.. 1 Календарь