С ЧЕМ НУЖНО ЕЖЕГОДНО ХОДИТЬ К ВРАЧУ, ДАЖЕ ЕСЛИ НИЧЕГО НЕ БОЛИТ


Независимо от того, как вы себя чувствуете, к врачам нужно ходить. И, хотя бы раз в год, проверять несколько параметров работы организма. Это:

- Общий анализ крови. По количеству эритроцитов и скорости их оседания можно судить, нет ли у вас в организме очага какого-то хронического воспаления. По числу эритроцитов и уровню гемоглобина - нет ли малокровия (анемии). Иногда по картине крови можно выявить аллергические состояния или заподозрить проблемы с иммунитетом.

- Электрокардиограмма. По картине распространения электрических импульсов в сердечной мышце можно выяснить, как работает сердце.

- Флюорография или рентген грудной клетки. Все еще высок риск заболеть туберкулезом. Причем встречается он не только у тех, кто плохо питается и живет в нищете, но и у самых обеспеченных, переживающих много стрессов людей.

- Биохимический анализ крови - после тридцати лет. Позволяет оценить качество работы печени - насколько хорошо она обезвреживает и выводит токсины, а также определить уровень сахара в крови. Иногда - нарушения в иммунной системе.

- Ультразвуковое обследование органов брюшной полости. Выявляет на ранней стадии болезни печени, почек, у женщин - гинекологической сферы, у мужчин - предстательной железы.

- Женщинам старше 30 лет - УЗИ (ультразвуковое обследование) молочных желез. Точный и безвредный для здоровья метод ранней диагностики опухолей молочной железы.

- Мужчинам старше 45 лет - анализ на «антиген простаты». Позволяет заподозрить наличие новообразований предстательной железы.

- Обследование, проведенное любым нетрадиционным методом. Существует вероятность того, что нетрадиционные методы исследования позволяют выявить заболевание на очень ранней стадии. Среди нетрадиционных методик популярно обследование по Фоллю - определение состояния внутренних органов по электропроводности особых точек - пришедшее к нам из китайской акупунктуры, или иридодиагностика - выявление болезней по состоянию радужной оболочки глаза. Не все пациенты этим методам доверяют, однако пренебрегать вековой мудростью человечества все-таки не следует.

Я нежность cобирала для тeбя

Я нежность cобирала для тeбя
И складывала в cердце ocтoрожно…
Сущеcтвoвала дoлгo нe любя…
И мнe казалось, счастьe невoзможно…

Нo планы Бога лучше, чем мои…
В мoмент, когда уже устала веpить,
Tы пocтучал тихoнько в дни мoи,
Я улыбнулаcь и открыла двери…

Тeбя узнала… Cнилcя пo ночам,
Bедь для тебя я нeжнocть собиpала
И вcю её тeпеpь тебе отдам…
Я знаю, что тебe не будет мало…

B твоиx глазаx так мнoго дoбрoты…
И бoли, и какиx-тo сoжалений…
В нём пpошлогo разбитые мечты…
И нeжноcть oт мoих cтиxoтворений…

B твоей душе любви вoлшeбный cвeт,
Котoрый нeвозмoжнo не замeтить…
И тень от пpошлых чувcтв, чтo бoльше нeт…
Ho нам вeдь довелось друг друга встpeтить…

Я нeжность cобирала столькo лет
По бусинкe на нитку надeвала…
И пoлучился для души бpаслет…
И сеpдце в coтни pаз нежнeе стало…

Мы друг для дpуга дышим и живём…
Пуcть прoшлоe pукою нам пoмашет…
Bедь дажe в чёpнoм спиcке мы вдвoём
У тeх, кто нe пpocтил нам cчаcтьe наше…

Я поcтeлю пoд ноги облака…
И ты по ним пoйдёшь ко мнe на вcтрeчу…
Ты знаешь, cтраcть безумно кopoтка,
A нeжноcть и любовь пpoдлятcя вечно…

Иpина Самаpина-Лабиpинт

***Спасибо всем, кто нам мешает***

Спасибо всем, кто нам мешает,
Кто нам намерено вредит,
Кто наши планы разрушает,
И нас обидеть норовит! 

О, если б только эти люди
Могли понять, какую роль
Они играют в наших судьбах,
Нам, причиняя эту боль! 

далее

Торт "Шоколадный плен"

Огромная благодарность автору:dolphy



Без преувеличения скажу: этот торт - чистейшее удовольствие!!!!
Корж с фундуком выпекается без муки, получается очень влажным и мягким. Средний слой - насыщенный шоколадный мусс. И венчает это произведение мусс из сливок, йогурта и кокоса. Сладко, шоколадно, нежно... Словом, волшебно!

читать рецепт

Тыквенный торт-мусс

Предлагаю Вашему вниманию такой вот необычный торт-мусс! Причем, понравится он как поклонникам тыквы, так и тем кто ее недолюбливает (вроде меня). Вкус тыквы едва ощутим, доминирует сливочный вкус с легкой ноткой апельсина! Я - как не фанат тыквы, стараюсь ее добавлять в различные блюда, но так, чтобы вкус ее не слишком был заметен. Готовлю, например, творожную запеканку с курагой и тыквой, добавляю тыкву в каши, а теперь вот и такой чудесный тортик с нею получился!

Читать далее...

Яблочный пирог в духовке



Этот простой яблочный пирог — достойный экземпляр в моей копилке рецептов. Когда готовила его впервые, помню, как переживала: вот бы получился таким, как на картинке! Украшенный разрезанными яблочными половинками, пирог напоминает тропический десерт, а начинка нежная, словно суфле.
Главное — выбрать правильные яблоки для такого чудесного пирога: сочные, зеленые, кисловатые. Если соблюдать пропорции продуктов, указанные в рецепте, нет ни единого шанса, что пирог будет неудачным! Какой же он нежный, как вкусен в охлажденном виде… Не могу даже думать о нём спокойно!

Как вырастить имбирь на подоконнике?

Как вырастить имбирь на подоконнике? Читать далее Источник Lkis

 

Серия сообщений "***советы":
Часть 1 - ОЧЕНЬ МНОГО ССЫЛОК ДЛЯ ДАЧНИКОВ И НЕ ТОЛЬКО....
Часть 2 - ТАКОЙ ПОСЕВ УДАЧЕН ДЛЯ ВСЕХ!
...
Часть 8 - ЗОЛА-ДАЧНОЕ ЗОЛОТО
Часть 9 - КАК ВЫРАСТИТЬ ЛЕСНЫЕ ГРИБЫ НА ДАЧЕ
Часть 10 - Как вырастить имбирь на подоконнике?
Часть 11 - СПОСОБЫ ОБЕЗЗАРАЖИВАНИЯ СЕМЯН
Часть 12 - Рассада по-московски: посев в бумажные рулоны
...
Часть 36 - СЕМЕНА САЖАЕМ В...КИПЯТОК...
Часть 37 - Дачные хитрости
Часть 38 - Как быстро определить кислотность почвы на участке+шкала

Как вырастить хризантему из букета? Совсем не сложно!

Существует огромное множество видов и расцветок хризантем. Это красивое декоративное растение, хорошо размножающееся и не требующее особых условий для выращивания в саду или на подоконнике. При правильном уходе яркие гармоничные соцветия и насыщенная зелень будут радовать глаз в течение долгого времени.

Читать далее...

КАК ПРАВИЛЬНО ОБРЕЗАТЬ ГЕРАНЬ, ЧТОБЫ ОНА ПЫШНО ЦВЕЛА

КАК ПРАВИЛЬНО ОБРЕЗАТЬ ГЕРАНЬ, ЧТОБЫ ОНА ПЫШНО ЦВЕЛА

ТОЛКОВЫЙ ЦВЕТОВОД ЗНАЕТ, ДЛЯ ЧЕГО ВТЫКАТЬ СПИЧКИ В ГОРШКИ С РАСТЕНИЯМИ

ТОЛКОВЫЙ ЦВЕТОВОД ЗНАЕТ, ДЛЯ ЧЕГО ВТЫКАТЬ СПИЧКИ В ГОРШКИ С РАСТЕНИЯМИ

Самая удобная таблица калорийности продуктов!

© Источник

Нежное тесто для пирожков



Тут много разных рецептов теста для пирогов. Хочу поделиться своим. Оно не заварное, но готовится быстро, всего лишь час. Оно не на сухих дрожжах, а на живых. Этим рецептом пользуюсь 10 лет. И ни за что не променяю на другое.

СИЛЬНЕЙШАЯ МОЛИТВА Пантелеймону Целителю о здравии.

Молитва почитаемому христианскому святому, которого Бог наделил даром исцелять больных людей, считается одной из самых сильнейших. Узнайте, как молится Пантелеймону Целителю о здравии, собственном и своих близких.

Читать далее...

Два ореха в руке

Это упражнение с орехами - великолепный метод восточной медицины, который снимает нервное напряжение и успокаивает нервы очень быстро.
Для этого берем два грецких ореха и делаем массаж ладони. Скорлупа ореха - приятный природный материал и отличный массажер для акупунктурных точек, которые расположены на наших ладонях и отвечают за работу внутренних органов.
Нажимая на них, можно избавиться от разных заболеваний.


Читать далее...

ЭТИ знаки помечают воры, немедленно стирайте их и звоните в полицию!

В борьбе со стражами порядка и законопослушным обществом преступники с каждым годом совершенствуются всё больше и придумывают новые уловки.
Так полиция Чили недавно обнародовала систему условных обозначений, которую осведомители рисовали для воров на дверях домов мирных граждан.
В зависимости от того, легко ли ограбить дом, чем там можно поживится и с какими трудностями столкнуться, информаторы рисовали один или несколько значков из 36 возможных вариантов!

Советуют психологи. 10 ошибок, которые могут сломать вашей дочери жизнь ....

В нашей большой семье единственная девочка - Машенька, пока ей пять лет, но она уже личность.... У меня богатый опыт в воспитании мальчиков и я твердо уверена, что воспитывать девочек надо по-другому. Мы стараемся не допускать ошибок , что бы в будущем Маша обязательно была бы счастлива. Думаю, что нам всем обязательно могут пригодиться мудрые и добрые советы психолога Михаила Лобковского.



Первая и самая серьезная ошибка, которую совершают многие мамы и бабушки, воспитывая дочь и, соответственно, внучку - это программируют ее на некий обязательный набор навыков и качеств, которыми та должна обладать. «Ты должна быть милой», «Ты должна быть покладистой», «Ты должна нравиться», «Ты должна научиться готовить», «Ты должна». В самом умении готовить нет ничего плохого, но у девочки формируется ущербное мышление: ты будешь иметь ценность, только если будешь соответствовать набору критериев.
Тут гораздо эффективнее и без травм для психики сработает личный пример: давай вместе сварим вкусный суп. Давай вместе уберемся дома. Давай вместе выберем тебе прическу. Видя, как мама что-то делает и получает от этого удовольствие, дочка захочет научиться этому.
И напротив, если мама ненавидит какое-то дело, то сколько бы она ни повторяла, что этому надо учиться, у девочки будет подсознательное отторжение к процессу. А на самом деле всему, чему нужно, девочка все равно научится рано или поздно. Когда ей самой это станет необходимо.
Читать далее...

Торт "Слоеное полено"

Торт "Слоеное полено"

За рецепт торта "Слоеное полено" я благодарна кулинару Надильде. Торт просто замечательный, очень вкусный, нежный, к чаю - прелесть, а самое главное, что готовится элементарно просто и быстро, с приготовлением такого торта справится даже ребенок! Ингредиенты простые и доступные, торт - палочка-выручалочка.

Читать далее...

В копилку мастера: прибавление и убавление петель!

В копилку мастера: прибавление и убавление петель!

Подборка фото мастер-классов по прибавлению и убавлению петель! Сохраняйте себе, чтобы не забыть!

далее

Диета клиники Майо.

После продолжительных праздников мои дорогие подружки все чаще приходят к разумной мысли, что пора заняться приведением себя и своей фигуры в порядок. Надо признаться, что по всеобщей нашей традиции и я не избежала этой незавидной участи и умудрилась набрать около трех лишних килограммов. Это катастрофа...

Не буду рассказывать вам насколько это ужасно - каждая любящая себя женщина прекрасно представляет масштаб  бедствия. Тем более, что на носу у нас у всех новая весна, а весной, как известно, состояние души легкомысленное и всяко-разное может произойти в области наших чувств. При этом желательно влезть в свои любимые шмотки и чувствовать себя самой красивой.

Исходя из вышеизложенного решила поделиться с вами хорошо зарекомендовавшей себя и не раз помогавшей мне диетой клиники Майо. Хочу отметить основные ее преимущества - без экстремального голодания (чувства голода почти совсем нет) довольно быстрые и заметные результаты.

Есть такая идея создать временную группу страждущих и обмениваться достижениями и передовым опытом - но это на ваше усмотрение. Получится - хорошо! Психологи и диетологи говорят, что дух соревнования в этом деле весьма эффективно способствует хорошим результатам.

Итак, знакомимся с диетой.

ЧУДО-ГРЕЧКА

Чудо-гречка
Через год после РОДОВ (думаю, больная тема для большинства женщин) мой вес остановился на отметке 74 (рост 168), если честно не особо устраивало, но я же кормлю грудью, КАКИЕ могут быть диеты!!!

Но решила наслушавшись всего попробовать хотя бы 2 раза в день следующий простой рецепт — 1 стакан кефира + 1 столовая ложка СЫРОЙ мытой гречки и 8 ЧАСОВ НАСТОЯТЬ при комнатной температуре. Себе ставлю на ночь утреннюю дозу, а утром — на вечер (сьедаю за 2-3 часа до сна). Для меня это ОЧЕНЬ даже ВКУСНО!!!! Гречка хорошо разбухает, а по вкусу не сравниться с гречкой настоянной на воде, лично я не могу заставлять себя давиться тем, что не лезет. За месяц ушло 4 килограмма (предполагаю, что ушло изначально лишняя бяка), исчезли отеки утренние, в течении дня кушала, можно сказать даже хорошо, ведь грудью кормлю. В итоге ВКУСНО и НЕПРЕНУЖДЕННО. С тех пор прошло 3 месяца, сейчас вешу 69, т.е была 74, через месяц 70, а теперь, пережив новый год даже не набрала, наоборот минус кило. Когда перестану кормить ребенка введу раз в неделю разгрузочный день на такой гречке на стаканов 6 ну и плюс вода естественно.

НЕ ЛЕНИТЕСЬ, ПОПРОБУЙТЕ, ИЛИ ПРОСТО ДЛЯ ПРИКОЛА ЗАГОТОВЬТЕ ПОРЦИЮ ПОСМОТРЕТЬ НА ВКУС И ВООБЩЕ, БУДЕТЕ СИЛЬНО УДИВЛЕНЫ!!!!!

источник