HTML 5 для начинающих

Отличный курс видеоуроков по HTML5. Из него вы узнаете все необходимое для того, чтобы с нуля создавать свои собственные сайты!

Читать далее...

Учимся кататься на лыжах

В каждое время года существуют свои развлечения для детей. Зимой можно замечательно отдохнуть и набраться сил на лыжне. Только перед этим нужно помочь малышу научиться кататься на лыжах. У маленьких лыжников укрепляются мышцы, тренируется сердце, вестибулярный аппарат, развиваются выносливость, быстрота и ловкость.

Очень важно приобрести ребенку беговые лыжи с качественными и удобными креплениями, которые будут обеспечивать прочное сцепление обуви с лыжами. Длина лыж должна быть немного больше роста малыша, а длина палок — немного меньше. Лыжи могут быть и деревянными, и пластиковыми, палки — легкими, с петлями для рук и кольцами для упора. Верхняя одежда должна быть из ветро- и водонепроницаемой ткани, так как падения в первое время будут частыми.
После покупки пусть ребенок походит в лыжах дома, привыкнет к их габаритам, поучится одевать и снимать лыжи. Для первых занятий на улице выберите солнечный, не слишком морозный день и ровную площадку с накатанной лыжней.

Поставьте малыша на лыжню, оставьте палки и просто возьмите его за руку. Пусть он шагает по лыжне как сумеет. Когда ребенок научится ходить, не путаясь в лыжах, координировано двигая руками и ногами, приступайте к освоению скользящего шага. Чтобы малыш ощутил настоящее скольжение, возьмите его на буксир — пусть он ухватится за палку, согнет ноги в коленях и попытается удерживать равновесие, пока вы его будете катать.Читать далее...

СКАЗКА О ПРИНЦЕССЕ

Жила-была маленькая принцесса. Жила она в красивом большом дворце с папой Королем и мамой Королевой. Но братьев и сестер у нее не было. И поскольку была она Принцессой, ее и вопитывали как принцессу — говорили что делать, как делать, как ходить, как стоять, как танцевать, как говорить… Каждый шаг контролировали да приговаривпли: «Хорошие принцессы так не делают… » С ребятами за пределами дворца Принцессу ни играть, ни гулять не отпускали. Она играла с куклами, читала книжки и много мечтала о жизни, которая была ей совсем неведома. И так в мечтах и засыпала…

Читать далее...

Командовать парадом буду я!

Быть в центре внимания - естественное состояние любого ребенка. С рождения малыш криком и плачем заявляет: «Я есть! Я здесь!».

Бросанием игрушек, вещей и одежды, собственным падением, кроха афиширует: «Смотрите, что я могу! Это хочу, это не буду!..» Младенчество проходит под незыблемым убеждением малыша: «Я центр вселенной». И это абсолютно верная позиция. Ребенку нужно утвердиться в жизненном пространстве, чтобы осознать себя как личность.

Убедившись, что его место в мире прочно и неколебимо, малыш переключается на изучение окружающего мира. А некоторые по привычке или иной причине, продолжают все доказывать, что они центровые личности, и всеми правдами, и неправдами пытаются тащить одеяло внимания на себя, это дети, обожающие находиться в центре внимания.

Приходя, в гости к подруге, я в течение пяти лет наблюдала одну и ту же картину. Как только мы садились поболтать, тут же сначала подползал, потом стал приходить, затем подбегал сынишка, забирался на колени, хозяйским движением высвобождал мамину грудь и присасывался к ней. Волей неволей, все внимание переключалось на этого хитрого отпрыска, и разговор потихоньку сворачивался в клубок пересказа «что тот делал, как ел, где гулял».

Читать далее...

Детские перлы

Непосредственность, открытость всему новому и живое воображение помогают нашим отпрыскам находить нестандартные решения в любых жизненных ситуациях и никогда не унывать.
Просто наслаждайтесь.

Читать далее...

Кому я должна?



Я_должна уважать, любить, хорошо относиться, должна чувствовать себя должной...И тут много чего можно перечислить...

А мне кто что должен?

Читать далее...

Нервно-психическое развитие ребенка до 1 года. Основные показатели и величины.

Каждый малыш индивидуален, и темпы развития у всех детей тоже очень разные. Какие-то навыки могут опережать приведенные ниже нормы развития , а другие, наоборот, отставать. Тем не менее, отставание развития ребенка на большой срок или сразу по многим параметрам должно служить сигналом к тому, что его развитию следует уделить повышенное внимание.

1 месяц

Движения глаз становятся координированными, ребенок фиксирует взгляд на ярких предметах и лице взрослого.
Резкий звук вызывает вздрагивание и мигание; намечается слуховое сосредоточение.
Малыш начинает издавать какие-то неопределенные звуки; появляется улыбка в ответ на разговор взрослого; крик приобретает некоторый эмоциональный оттенок.
Попытки удержать голову прямо при вертикальном положении тела удаются ребенку на несколько секунд.
Лежа на животе, он пытается приподнимать и удерживать голову.
Потягивается.
Упирается ножками, поддерживаемый под мышки

Феномен ползания и тонический рефлекс рук держатся.
Спит около 20 часов в сутки.
Читать далее...

РАСТЯЖЕНИЕ МЫШЦ


Неприятно это бывает и болезненно. Легко поиметь даже на "привычном движении".

Просто где- был спазм и не заметили. "Хороший" спазм "прогрев" не снимает,он внутренний,вот и...

Часть мышечных волокон рвется. Травматизм...

Лечим...
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз

Серия сообщений "СПОРТКЛУБ":

Часть 1 - ПЕРЕГРУЗКА ОРГАНИЗМА
Часть 2 - РАСТЯЖЕНИЕ СВЯЗОК
Часть 3 - РАСТЯЖЕНИЕ МЫШЦ
Часть 4 - СПАЗМ МЫШЦ

СПАЗМ МЫШЦ


Бывает... В основном от перегрузок. но что есть перегрузка...??? В процессе занятий мышца живет,дышит,ткани питаются и не только... Ну да,как все...

Так что "спазм" это своеобразный "запор" но внутри мышечной ткани. Интоксикация,пока не выйдет - ну там лимфа,то се,дренаж,массаж.

В принципе вот тут как раз раз хорошо в баню сходить,но она нагрузочна,потом первые сутки не ку-ку(в плане результата...) Поэтому лучше "нажать на кнопочку",дезинтоксикация,релаксация,да и просто снятие спазма.

Мышцы более эластичными будут,при регулярном,разумеется,употреблении.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз

Серия сообщений "СПОРТКЛУБ":

Часть 1 - ПЕРЕГРУЗКА ОРГАНИЗМА
Часть 2 - РАСТЯЖЕНИЕ СВЯЗОК
Часть 3 - РАСТЯЖЕНИЕ МЫШЦ
Часть 4 - СПАЗМ МЫШЦ

КАК ВОСПИТЫВАТЬ ДЕВОЧЕК

Правило первое: Красавица

Сомнение в своей внешней привлекательности — тяжелый крест для девочки. Какими бы внешними данными природа не наградила Вашу доченьку, Вы должны с самого нежного возраста воспитывать ее в убеждении, что она — красавица. Подчеркивайте достоинства. Не посмеивайтесь над ее недостатками: полнота, веснушки, курносый носик — все это неповторимые черты ее личного очарования.
Поощряйте работать над своей внешностью. Уход за волосами, чистка кожи, маски — чем раньше выработаете навык разумного внимания к внешности, тем лучше.

Правило второе: Та, которую любят

Поколение женщин, взращенное супертребовательными родителями, не может избавиться от представления, что любовь нужно заслужить. Отсюда чрезмерная старательность, комплекс жертвы и неумение просто осознавать себя любимой.
Лишенная в детстве явных проявлений родительской ласки, девушка полетит на первый огонек того света, который покажется ей любовью. Следовательно, она может стать добычей любого проходимца, который не поленится погладить ее по голове и сказать пару нежных слов.Читать далее...