Cтрашный зверь – психологический «откат»

Cтрашный зверь – психологический «откат»

Давайте разберемся с этими «монстрами» поподробнее.

Итак, что же такое – откат? Мы с вами под этим словом будем подразумевать спад – эмоциональный или физический (а может, и оба сразу), в процессе работы над собой.

Обычно «откат» наступает сразу после подъема. И, как правило, после самой высокой точки этого подъема. Т.е. вы, к примеру, занимались, прощением какого-то человека. И вам это удалось. Отношения улучшились, ваша самооценка поднялась, выросли крылья и уверенность, что вы все сможете изменить. И вдруг – в один прекрасный день вы просыпаетесь в депрессии. Делать ничего не хочется, вера в себя куда-то пропала, а отношения с человеком скатились туда, где были.

Читать далее...

Аффирмации для чакр!

Читать далее...

*** КАК МЫ БЛОКИРУЕМ СВОИ ЧАКРЫ ***

*** КАК МЫ БЛОКИРУЕМ СВОИ ЧАКРЫ ***

1. Первая чакра – красный цвет; копчик – Соединение с Землей, отвечает за жизненную силу человека.

Блокировка происходит, если человек чувствует страх. Это состояние блокирует первую чакру. Для улучшения работы и снятия блокировки не убирайте свои страхи в сторону, а поставьте их перед глазами. Посмотрите “в лицо” вашим страхам. Разберите их “по-полочкам”.

2. Вторая чакра – оранжевый цвет; чуть ниже пупка, отвечает за творческую реализацию и удовлетворение потребностей.

Блокировка происходит, если человек чувствует вину. Это разрушительное состояние. Каждый, кто его испытывает, чувствует себя, как в липком коконе безвыходности. Снятие блокировки происходит также, как и в работе с первой чакрой. Не уходите от этого. Разберитесь в чем вы видите вашу вину. Посмотрите на ситуацию с другой стороны.

3. Третья чакра – желтый цвет;выше пупка на два пальца.Это энергетический центр нашего организма, отвечает за силу нашего намерения.

Читать далее...

Точка, устраняющая спазматический кашель

 Гармонизирующее воздействие на точку Ин-чуан позволяет устранить спазматический непрекращающийся кашель, мешающий человеку заснуть.

Воздействие на эту точку также устраняет одышку, ощущение наполненности в груди или удушья, помогает при бронхиальной астме.

Точка Ин-чуан располагается в третьем межреберье, на 4 цуня в сторону от средней линии груди.

Серия сообщений "Массаж":
Часть 1 - Волшебные точки здоровья
Часть 2 - Точка долголения. Точка от ста болезней
...
Часть 31 - Точка для улучшения слуха
Часть 32 - Точка, устраняющая боль при болезненных менструациях
Часть 33 - Точка, устраняющая спазматический кашель

Серия сообщений "Йога, Цигун, Рейки":
Часть 1 - Хатха Йога
Часть 2 - Йога для лица
...
Часть 40 - Точка для улучшения слуха
Часть 41 - Точка, устраняющая боль при болезненных менструациях
Часть 42 - Точка, устраняющая спазматический кашель

Серия сообщений "Простуда":
Часть 1 - Леденцы от кашля детям
Часть 2 - Лечим насморк луком
...
Часть 35 - НАРОДНЫЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ НАПИТОК
Часть 36 - Ангина. Лечение народными средствами
Часть 37 - Точка, устраняющая спазматический кашель

Сукшма Вьяяма: Йога для души и тела - 2

Йога Сукшма Вьяяма - самостоятельный стиль йоги, основанный на тонком воздействии простых и доступных упражнений.

В переводе с санскрита "сукшма" означает "тонкий".
Читать далее

Точка, устраняющая боль при болезненных менструациях

 Гармонизирующее воздействие на точку Сюе-хай позволяет быстро устранить боль, возникающую при болезненных менструациях. Воздействие на эту точку также помогает нормализовать менструальный цикл, улучшает состояние крови, помогает при гнойных воспалениях кожи.
Точка Сюе-хай располагается на нижней части внутреннепередней поверхности бедра, выше внутреннего надмыщелка бедренной кости и верхнего уровня коленной чашечки на 2 цуня.

Для определения точки следует в положении сидя наложить кисть правой руки с отведенным в сторону под углом в 45 градусов большим пальцем на колено левой ноги (или наоборот), так, чтобы 4 пальца находились выше коленного сустава, а большой палец лег на внутреннюю поверхность бедра. Кончик большого пальца окажется над точкой Сюе-хай.  

Серия сообщений "Только для женщин":
Часть 1 - Мастопатия боится валерианы и зверобоя
Часть 2 - Чтоб у кормящей мамы было много молока
...
Часть 21 - Боли при месячных: что делать?
Часть 22 - Упражнения Кегеля — путь к оргазму
Часть 23 - Точка, устраняющая боль при болезненных менструациях

Серия сообщений "Массаж":
Часть 1 - Волшебные точки здоровья
Часть 2 - Точка долголения. Точка от ста болезней
...
Часть 30 - Точка для улучшения зрения
Часть 31 - Точка для улучшения слуха
Часть 32 - Точка, устраняющая боль при болезненных менструациях

Серия сообщений "Йога, Цигун, Рейки":
Часть 1 - Хатха Йога
Часть 2 - Йога для лица
...
Часть 39 - Точка для улучшения зрения
Часть 40 - Точка для улучшения слуха
Часть 41 - Точка, устраняющая боль при болезненных менструациях

Юн-цюань — суперточка для здоровья

Законов йоги которые помогут найти гармонию в жизни

Они просты и сформулированы гуру йоги Ар Сантэма в виде 12 природных законов. Их можно отлично использовать в борьбе с большинством манипуляций.

Публикуем знания, которые помогут вам лучше понять себя и изменить отношение окружающих.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Техника: как увидеть ауру с первого раза

Многие, кто начал свой путь в освоении эзотерических практик и в деле развития интуиции и ясновидения, задаются вопросом, как научиться зрительно видеть ауру.

Для достижения результата необходимо немного потренироваться, проделав очень простые упражнения. На данном этапе вы сможете видеть лишь эфирную оболочку.

Практика освоения этого навыка состоит из нескольких этапов:

Первый этап – перед сном лежать, закрыв глаза и вглядываться в мелкие чёрточки, вырисовывающиеся на «экране» век. Длительность упражнения – 10 – 15 минут, выполнять его следует 2 – 3 дня.

Второй этап – желательно выполнять вечером, необходим полумрак. Смысл упражнения состоит в том, что вам нужно будет поставить какой-либо предмет на нейтральном фоне, не отвлекающем внимания. Смотреть на предмет следует не прямо, а как бы вскользь. Ощущение похоже на разглядывание трёхмерных картинок.
В конце этой статьи вы найдете несколько таких картинок и оптических иллюзий, для того, чтобы потренироваться в том, чтобы научиться правильно расфокусировать взгляд, ведь только правильно расфокусировав взгляд, можно увидеть изображения на трехмерных стерео-картинках и понять в чем состоят оптические иллюзии.

Вернемся к нашему предмету, который вы поставили на нейтральном фоне.Через некоторое время вы увидите еле уловимую бледную дымку по контуру предмета. Со временем дымка приобретёт цвет, который напрямую зависит от цвета предмета, только в инверсии. Так зелёная ваза будет иметь красную «ауру», жёлтая – синюю, лиловая – малиновую и т.д.

ДАЛЕЕ

Серия сообщений "Энергетические практики":

Часть 1 - Шесть важных положений фактора притяжения
Часть 2 - Закон Дарения
...
Часть 41 - Как же правильно наполнить свою жизнь денежной энергией?
Часть 42 - Упражнение, ускоряющее решение проблем (из книги О.Агеевой)
Часть 43 - Техника: как увидеть ауру с первого раза

Главные правила хорошего самочувствия от специалистов по йоге

Йога – это не просто физическая активность, но философия и образ жизни. При всей популярности йога-практик настоящих специалистов отрасли не так много. Одними из апологетов правильного отношения и грамотного подхода к йоге являются мастера центра здоровья и красоты «Белый сад».

Преподаватели и супруги из Индии Чандана и Махеш поделились секретами питания и хорошего самочувствия, а также рассказали об особенностях образа жизни российских женщин.

Читать далее...

5 омолаживающих асан

5 омолаживающих асан

Профессор Селезнёв

Асаны для похудения, красоты и здоровья. Йога.

 

Какая женщина не хочет быть красивой. Но, увы, не каждая придает этому должного внимания и усердия. Асаны для похудения ,  красоты и здоровья – это работа над собой, над своим сознанием. А результат – красивое, сексуальное  тело и хорошее здоровье.  Красоту и молодость сохраняют те, кто не ленится.  Сегодня мы ознакомимся с асанами, которые  разглаживают морщины и убирают ненужный жир, вернуть нам гибкость и красоту.

Асаны для похудения,  красоты и здоровья

Божественное расслабление

Йога Нидра «Йога Нидра – божественное расслабление. Обычно люди не расстаются со своими стрессами и проблемами даже во сне.

Читать далее...

Йога: 5 простых упражнений для пресса

Автор книги "Йога для худеющих" Кристен Доллард называет пять эффективных поз, которые помогают тренировать мышцы пресса. Удерживайте каждую позу в течение 8-10 секунд. Старайтесь повторять упражнения не менее трех раз.

Комплекс №1


a) Сядьте на пол, колени согнуты, ступни на полу. Обхватите ноги в районе бедер, чуть выше коленей.

b) Отклонитесь немного назад, приподнимая ноги так, чтобы ваши голени были параллельны полу. Ступни держите вместе.

c) Вытяните руки, держа их перед собой, на уровне плеч.

d) Поднимите ноги выше, чтобы колени коснулись рук, и ваше тело образовало букву V (как показано на картинке).
+4

Фитнес для знаков Зодиака

Фитнес – это не только комплекс дисциплин и упражнений, направленных на поддержание тела в идеальной форме – это еще и помощь в обретении гармонии. Так что лучше всего подбирать фитнес-программу, ориентируясь на свой темперамент и самые яркие черты характера. И тут нам на помощь приходит астрология. Passion.ru расскажет, каким спортом лучше всего заниматься представителям различных знаков Зодиака.

                                        Овен (21 марта – 20 апреля)

Овны, вся ваша жизнь – борьба и танец, страсть и напор, поэтому вам, как никому другому, подходит удивительное сочетание пластики и боевых искусств с загадочным названием «капоэйра».

Красота движений, выплеск энергии, высокие и низкие положения тела – все это помогает держать в тонусе буквально каждую мышцу. Элемент игры, присутствующий в каждой «схватке», не позволит вам скучать, а соревновательный момент подхлестнет ваше стремление к победе.

Амазонка, женщина-воин и при этом - чувственная «горячая» красавица, Лара Крофт, богиня Баст - вот образы, которые вы создадите, занимаясь капоэйрой.

Продолжение для всех знаков Зодиака здесь: 

http://hor.passion.ru/goroskop-krasoty/astrologiya...fitnes-dlya-znakov-zodiaka.htm

Йога для женщин. Урок 13

Полноценный курс для женщин, никогда не занимавшихся йогой. Комплекс асан подобран с учетом особенностей женского организма. Сделан акцент на эстетической составляющей: внешний вид, избавление от морщин, усиление мышц пресса.

Урок 13.

Йога для женщин. Урок 18

Полноценный курс для женщин, никогда не занимавшихся йогой. Комплекс асан подобран с учетом особенностей женского организма. Сделан акцент на эстетической составляющей: внешний вид, избавление от морщин, усиление мышц пресса.

Урок 18.

Йога для женщин. Урок 20

Полноценный курс для женщин, никогда не занимавшихся йогой. Комплекс асан подобран с учетом особенностей женского организма. Сделан акцент на эстетической составляющей: внешний вид, избавление от морщин, усиление мышц пресса.

Урок 20.

Йога для женщин. Урок 19

Полноценный курс для женщин, никогда не занимавшихся йогой. Комплекс асан подобран с учетом особенностей женского организма. Сделан акцент на эстетической составляющей: внешний вид, избавление от морщин, усиление мышц пресса.

Урок 19.

Йога для женщин. Урок 17

Полноценный курс для женщин, никогда не занимавшихся йогой. Комплекс асан подобран с учетом особенностей женского организма. Сделан акцент на эстетической составляющей: внешний вид, избавление от морщин, усиление мышц пресса.

Урок 17.