Витамины для женского здоровья... |
Витамины для женского организма крайне необходимы. Недостаток витаминов для женского здоровья очень губителен. Именно дефицит витаминов является причиной сезонных недомоганий, депрессий, стрессов, ухудшения состояния волос, ногтей. Самыми важными витаминами для женского здоровья являются А, В2, Е, В1, С и Н.
Если вы чувствуете постоянное недомогание, вялость, то это скорее всего авитаминоз и самое простое решение – обратиться к специалисту, который подберет для вас и вашего здоровья витамины. Но есть и другие способы.
Витаминное меню для здоровья, красоты и молодости.
Главный витамин для женского здоровья
Витамин Е
Самым главным витамин для женского здоровья — витамин Е – антиоксидант, защищающий эритроциты и сосуды, также витамин Е улучшает питание кожи, способствуя лучшему увлажнению. Витамин Е содержится в основном в жирных продуктах, так как именно в жире он растворяется. Если вы не на диете, то не пренебрегайте жирными продуктами, если же вы постоянно худеете с помощью диет, то обязательно принимайте этот витамин дополнительно в виде капсул. Для того, чтобы постоянно пополнять в организме запасы витамина Е обязательно нужно употреблять в пищу растительные масла (но не при жарке, а в салатах), орехи, злаки, молоко, печень.
|
Урок лоскутного шитья 6. |
|
Сонные,но такие забавные... |
|
Алина Белина
|
Урок лоскутного шитья 58. |
|
Урок лоскутного шитья 12. |
|
Урок лоскутного шитья 41. |
|
Урок лоскутного шитья 25. |
|
Урок лоскутного шитья 30. |
|
Урок лоскутного шитья 32. |
|
Урок лоскутного шитья 34. |
|
Топиарий и магнтик в форме сердца из кофейных зерен |
Еще одна идея для подарка кофеманам на 14 февраля: кофейное деревце в форме сердца и магнитик на холодильник.
|
Убираем волосы навсегда. Это реально |
Йод + нашатырь – популярное и действенное средство.
1. Смешайте 35 г. спирта, 5 г. нашатырного спирта, 1,5 г. йода, 5 г. касторового масла.
2. Полученным раствором смазывайте кожу с нежелательными волосками 2 раза в день.
Через некоторое время волосы выпадают сами навсегда.
1. Скорлупа грецкого ореха. Одно из самых популярных и эффективных средств для удаления волос навсегда.
Вот несколько рецептов на основе скорлупы:
- Возьмите зеленый, недозревший грецкий орех, разрежьте пополам и натрите выступившим соком проблемное место. Повторите процедуру несколько раз в день. Вскоре ненужные волоски выпадут сами и больше не вырастут.
- измельчите скорлупу грецкого ореха, смешайте с водой до образования кашицы и натирайте кожу 3-4 раза в день. Повторяйте процедуру до полного исчезновения ненужных волос.
- стакан молодых грецких орехов растолочь, добавить столовую ложку дегтя. Смесь закрыть крышкой и поставить в темное место на 2-3 недели. Готовую настойку втирайте в кожу ежедневно, до полной остановки роста волос.
2. Кедровые орешки. Часто используют в борьбе с ненужными волосами.
Истолките кедровую скорлупу в муку. Добавьте немного горячей воды и втирайте массу в проблемные участки кожи в течение нескольких дней. Волосы должны исчезнуть навсегда.
Подобных результатов можно добиться также, если приготовить концентрированный отвар шелухи от кедровых орешков и регулярно смазывать им кожу.
|
Маска с аспирином |
Для приготовления этой маски понадобится аспирин (ацетилсалициловая кислота), вода. Главное использовать обычные таблетки аспирина, а не шипучие. Воду желательно использовать очищенную или кипяченую.
Для жирной кожи применяется один рецепт маски, для нормальной и комбинированной другой. Сухая и чувствительная кожа не нуждается в данной процедуре.
|
МК от Юли по пошиву панталончиков для игрушек.Очень быстро))) |
источник http://krasota21.blogspot.com/2011/11/blog-post_21.html
|
Делаем шляпку |
Для примерки шляпы взяла дядечку, правда,черновой вариант, у него еще и ножек то нет,но зато, когда шляпку на него накинула, сразу подумалось - на пчельника похож. Вот и получилось: без штанцов, но в шляпе:)))
Недостатки в работе - вместо клеевого пистолета лучше применять клей, для наклеивания потолочной плитки.Он дольше сохнет и не оставляет на поверхности следов клея и готовое изделие лучше отделяется от заготовки.
|
МК по пошиву мартовского кота |
СЛОВА АВТОРА МК !!!
К 14 февраля я думаю уже все подготовились, поэтому не будем сидеть сложа руки) Предлагаю пошить к 8 марта вот такого обаятельного мартовского кота. Истинного джентльмена с букетом цветов(правда в семейных трусах, зато при бабочке) 
Начнем с выкройки. Печатаем ее и вырезаем))
|
Необычные шапки для малышей |
|
Как обрести идеальные бедра? - уникальная методика |
Приложив массу усилий, вы похудели, но фигура все же далека от совершенства. Картину портят бедра, на которых осталось немало лишнего жира. Для женского организма это типично.
|
Заговор на мед для привлечения богатства в дом. |
|
Супертонкие блинчики |
|
Серия сообщений "ВИДЫ ТЕСТА":
Часть 1 - Пирожки мягкие,как пух
Часть 2 - МК по оформлению пирогов и булочек.
...
Часть 7 - Слоённое тесто
Часть 8 - Слоеное тесто от Клавдиевны
Часть 9 - Супертонкие блинчики
|
