Почему-то многие женщины считают, что уход за кожей лица носит, если можно так выразиться, «внешний» характер — большую роль отводят макияжу, косметике, кремам...

Да, лицу необходимы различные маски и питательные кремы, однако, кожа лица питается не только извне, но также и изнутри.

Американские косметологи и диетологи советуют каждый день делать коктейль красоты, в основе которого два натуральных продукта – мед и уксус. С помощью этого коктейля можно:
   • восстановить кислотно-щелочной баланс и лучше переварить пищу (принимать во время еды);
   • обрести состояние гармонии во время стресса;
   • вывести шлаки из организма.

   Как приготовить коктейль?
   • Приготовьте концентрат напитка, смешав равное количество натурального незасахареного меда и яблочного уксуса.
   • Коктейль можно делать, разводя концентрат от 1 ст. ложки до 3–4 ложек на стакан слегка теплой воды.
   • Для улучшения кровообращения и тонизирования умственной деятельности в коктейль можно добавить щепотку кайенского перца.
   • Концентрат коктейля храните в хорошо закупоренной стеклянной посуде в холодильнике.

Для справки
По своему составу яблочный уксус чем-то напоминает яблочный сок с тем же набором полезных веществ, это настоящий коктейль из витаминов, микроэлементов, энзимов и пектинов.
Это, прежде всего, витамин С, витамин Е (токоферол), витамины В1, В2, В6 и В12, а также бета-каротин.

Из минеральных веществ яблочный уксус содержит калий и кальций, магний, фосфор, серу и кобальт.

Полезные свойства яблочного уксуса во многом обусловлены кислотами: яблочной, молочной и лимонной.

Яблочная и лимонная кислоты помимо того, что они придают приятный вкус, растворяют нежелательные отложения, оказывают положительное воздействие на работу желудочно-кишечного тракта, способствуют задержке развития бактерий, благоприятно влияют на кислотно-щелочное равновесие.

Молочная кислота обладает бактерицидными свойствами, благодаря чему улучшает состав кишечной флоры и уменьшает клиническое проявление дисбактериоза.

В яблочном уксусе в повышенной концентрации содержатся ферменты, которые являются катализаторами многих химических реакций и важны для нормальной жизнедеятельности. Вот как раз эти ферменты – энзимы, содержатся только в сырых натуральных продуктах растительного происхождения, их ценнейшим источникам является яблочный уксус.

Яблочный уксус содержит танины, которые способствуют профилактике инфекционных заболеваний, поскольку подавляют развитие болезнетворных микроорганизмов.

Яблочный пектин способствуют снижению холестерина в крови (возможно, вам будет интересно почитать, как снизить уровень холестерина натуральными методами), улучшает состояние кровеносных сосудов, предупреждает развитие гипертонии, атеросклероза,  улучшает процессы пищеварения. Он положительно влияет на обмен веществ и способствует выведению из организма шлаков и токсинов, именно яблочный пектин обладает наибольшим защитным эффектом от радиоактивных металлов.

Можно подвести итог и выделить  полезные свойства яблочного уксуса:

• наиболее полезен яблочный уксус для процесса пищеварения, он уничтожает гнилостные бактерии и способствует формирования нормальной микрофлоры, тем самым защищая организм от инфекций, улучшает перистальтику кишечника и ускоряет расщепление жиров;

• благодаря свойствам антиоксиданта яблочный уксус защищает организм от преждевременного старения и является средством профилактики онкологических заболеваний;

• яблочный уксус улучшает работу мозга, обеспечивает питание всей нервной системы;

• помогает печени обезвреживать токсины, способствует выведению шлаков, очищая организм и способствуя снижению веса;

• полезен яблочный уксус для выведения лишней жидкости и предотвращения отеков, так как обладает мочегонными свойствами;

• препятствует развитию остеопороза;

• повышает эластичность сосудов, что способствует нормализации  венозного кровообращения;

• оказывает помощь при воспалительных процессах в горле и ротовой полости, а также улучшает состояние кожи.

   Примечание:

Есть три вида яблочного уксуса: натуральный нерафинированный (он наиболее полезен для лечебно-профилактических целей), натуральный рафинированный и синтетический.

Польза яблочного уксуса, применение и полезные рецепты относятся исключительно к натуральному уксусу, который вы с легкостью можете приготовить дома, если вы пользуетесь покупным, то на этикетке должно быть указано, что в состав входит только яблочный уксус. Никаких ароматизаторов и красителей, а если в составе есть уксусная кислота, то это обычный столовый уксус.

Нерафинированный яблочный уксус легко отличить — это мутная жидкость, на поверхности которой образуется пленочка или пена, называемая уксусной маткой, вот её лечебные свойства превосходят лечебные свойства самого уксуса.

Применение яблочного уксуса требует соблюдения мер предосторожности, поскольку если принимать его неразбавленным и натощак он, как и любая другая  кислота, разъедает  слизистую желудка.

Нельзя употреблять яблочный уксус с крахмалистыми продуктами (макароны, хлеб, крупы), так как кислоты мешают их перевариванию, вызывая процессы гниения.

Чтобы сохранить зубную эмаль, после приема раствора яблочного уксуса внутрь, следует прополоскать рот водой.

Следует учитывать, что высокая концентрация яблочного уксуса может вызвать цирроз печени и язвенный колит. Натуральный домашний продукт имеет более низкую кислотность, чем его промышленный собрат (менее 4-5%).

Противопоказания

Обязательно нужно знать противопоказания к употреблению яблочного уксуса:

• острый и хронический нефрит, острый и хронический гепатит, нефроз;
• с осторожностью относиться к яблочному уксусу людям с повышенной кислотностью, обязательна консультация врача;
• опасен яблочный уксус для людей, у которых нарушен обмен солей мочевой кислоты;
• людям, у которых есть заболевания, сопровождающиеся повышенной свертываемостью крови, яблочный уксус употреблять не рекомендуется из-за его способности повышать свертываемость крови;
• индивидуальная непереносимость.

По материалам ladyshelan.ru

Используйте разумно яблочный уксус как профилактическое средство, которое поможет сохранить вашу красоту, защитить от болезней, сохранить полноту сил для долгой и здоровой жизни!

Смотрите также:

Диетологи: Звездные диеты - это миф!

5 видов сыра, полезных для фигуры

Как «подстегнуть» обмен веществ?