Что нужно есть,если не хватает кальция

Рациональное питание вполне может заменить дорогостоящие витамины с кальцием

Профессор Селезнёв

 

Маленькие секреты жизни

Маленькие секреты жизни

*** Оставляй все немного лучше, чем было до тебя
*** Возвращай долги
*** Думай о большом и наслаждайся малым
*** Стремись к отличному, а не к совершенному
*** Никогда не отказывайся от домашнего печенья
*** Делай комплименты трем людям каждый день
*** Не бойся сказать "я не знаю"
*** Не бойся сказать "я сделал ошибку"
*** Не забывай старых друзей
*** Будь там, где ты нужен
*** Перестань обвинять других
*** Часто говори "Спасибо!"
*** Часто говори "Пожалуйста!"
*** Обращайся с каждым так, как ты хочешь, чтобы обращались с тобой
*** Посади цветы весной
*** Смотри людям в глаза
*** Не жди, что жизнь будет справедливой
*** Выучи три приличных анекдота
*** Проси прибавки, если чувствуешь, что заслужил ее
*** Поощряй в других их даже самые маленькие улучшения
*** Никогда не недооценивай силу любви
*** Улыбайся
*** Держи прямую осанку
*** Будь самым большим оптимистом и энтузиастом из всех, кого ты знаешь
*** Чисти зубы
*** Носи скакалку в своей дорожной сумке
*** Выпей шампанского просто так, без повода
*** Первым говори "привет " при встрече
*** Всегда пожимай протянутую руку
*** Прощай себя и других всегда
*** Носи чищенную обувь
*** Брось монетку в чужой счетчик на парковке, если там истекает время
*** Не упускай возможность сказать кому-то, что ты его любишь
*** Помни дни рождения других людей
*** Живи как восклицание, а не как оправдание
*** Храни секреты
*** Возьми ответственность за каждый день в твоей жизни
*** Относись к сложному как к простому
*** Посылай много открыток на день святого Валентина, подписывая их "некто, считающий, что Вы незабываемы! "
*** Будь привержен постоянному совершенствованию
*** Пой хором
*** Посади дерево в свой день рождения
*** Заведи собаку
*** Вступай в брак только по любви
*** Встречай рассвет хотя бы два раза в год
*** Помни самые счастливые моменты твоей жизни

Профессор Селезнёв

Маленькие хитрости ровных крестиков.

Читать далее...

Как соединить вязаные квадраты в единое полотно

Как соединить вязаные квадраты в единое полотно

Источник: Knitly | блог о рукоделии

Связать плед (или накидку для кровати) из остатков нитей не так сложно. Первоначально нужно навязать отдельные мотивы ( мастер-класс здесь ) и соединить их в единое полотно. Но здесь-то и встает самый главный вопрос – как соединять?

Душевная история про птенца воробья

Редкая и душевная история о том, как попавший в беду птенец воробья выжил благодаря людям. 

“Однажды, после грозовой ночи, мы нашли на земле под нашим балконом воробьиного птенца. Он был совсем маленьким, еще слепым, и сначала нам показалось, что он был мертвым”.

далее

Красота природы

Природа… будит в нас потребность любви…

дальше

Летний топ малышке

Шикарный жакет из мотивов.

Декорация торта - просто и красиво

Замечательная идея для декорации торта. Очень просто и красиво! Такой тортик оценят ваши гости, близкие друзья и родственники :)

Растопленный шоколад набираем в кондитерский шприц.

Делаем эскизы цветов или орнаментов на пергаментной бумаге.

Рисуем шоколадом по контурам с другой стороны бумаги. Полосочки делаем при помощи спички.

Ставим в холодильник для застывания:)

Чтобы украсить боковую сторону торта - воспользуемся этой картинкой.

 

Украшаем тортик.

Детский плед - само очарование.

Интересная коллекция детских аппликаций

Читать далее...

Рельефный узор спицами №11

Раппорт рисунка состоит из 65 петель и 26 рядов.

Узор спицами - схема для вязания

Интересная идея - котлеты в картофельной глазури!

далее

Красивый край Двойная кромочная петля

http://www.3knosu.ru/klubnika/example/?id=16

http://knitplanet.ru/technica/vyazanie-spitsami/of...kovogo-kraya-vyazanogo-polotna

 

Канадская резинка

Рельефная резинка (Канадская)

Рельефная резинка (Канадская) - при вязании на спицах число петель должно делиться на 5. Три петли нужны для симметрии. И две петли крайние.
1-й ряд - 3 изн. п., 2 лиц. п. и т.д. ;
2-й ряд - все петли по рисунку.
3-й ряд - 3 изнаночные, 1 лицевая, за лицевой петлей на 1 ряд ниже рабочего ряда вытянуть от рабочей нитки длинную петлю и оставить её на спице, 1 лицевая, за лицевой петлей на 1 ряд ниже рабочего ряда вытянуть от рабочей нитки длинную петлю и оставить её на спице, и т.д.
4-й ряд - 3 лицевые, 2 изнаночные (каждую провязать вместе с вытянутой в предыдущем ряду), и т.д.
Далее чередовать 3-й и 4-й ряды.

Красный пуловер для леди (спицы)

Читать далее...

НАРЯДНЫЙ ЖАКЕТ С "АНАНАСОВЫМ" УЗОРОМ НА ПОЛОЧКАХ

Читать далее...

Розы крестиком. Вышивка

Читать далее...

Красивейший летний топ крючком

 

Читать далее...

ЧУДО-МАСКА ОТ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС

   

Наверное, большинство из нас, сталкиваясь с выпадением волос и перепробовав миллион средств: дорогие ампулы, масла, шампуни, маски, спреи, крема, витамины, правильное питание, домашние рецепты,  продолжали поиски оптимального варианта.

Читать далее...

15 правил мудрого человека

15 правил мудрого человека

1. Больше молчать;
2. Никогда ничего не спрашивать прямо;
3. Не раскрывать свои мысли в чужих книгах (не писать на полях);
4. Мудрый человек никогда никому не будет рассказывать о своих истинных намерениях. Хвастовство вызывает зависть (сильный энергетический посыл), что ведет к потерям хваставшегося. Люди по своей сущности завистливые. Зависть – одна из сильнейших эмоций, вызывает сильную реакцию Вселенной;
5. Хитрость – умение пользоваться обстоятельствами. Мудрость – знание как, где и чем пользоваться;
6. Мудрый человек в разговоре никогда не использует оскорбления напрямую;
7.Мудрые люди не раскрывают карт друг друга перед непосвященными;
8. Мудрые люди стараются использовать максимум своих возможностей даже для достижения малых целей. Чтобы не терять сноровку. Даже на мелком тренируются делать великие дела (примечание, к данному случаю не относится использование связей, для мелких целей мудрые люди - связи не используют);
9. У мудрого человека всегда под рукой есть все необходимое для важных дел. Мудрый человек старается просчитать ситуацию наперед;
10. Мудрый человек всегда считается с чужим мнением, но никогда не расстается со своим. Только в случаях встречи с истиной корректирует свое мнение;
11. Мудрые люди всегда стараются следить за знаками и не упускают возможности воспользоваться полученными знаниями;
12. Мудрые люди следят за своим здоровьем, а не гробят его в погоне за ложными целями;
13. У мудрого человека в жизни не бывает неудач, есть только опыт, иногда негативный;
14. Мудрые люди любые вопросы между своими решают их только между своими, без привлечения третьих лиц (мудрые люди на толпу не скандалят);
15. В любой ситуации чтобы воспринять ее адекватно, сперва ищут плюсы, а лишь потом проверяют - были ли там вообще минусы

SelenArt

Чебуреки "Под градусом" - отменные, хрустящие, нежные, сочные!

Чебуреки "Под градусом" - отменные, хрустящие, нежные, сочные! Тесто для чебуреков по этому рецепту получается необыкновенно вкусным и нежным, а начинка - ароматной и сочной. Такие чебуреки съедаются в один миг! Ингредиенты для теста: - 300 мл простой воды - 1 яйцо куриное - сахар - 2 столовых ложки масла растительного - 4 стакана муки - соль - 1 столовая ложка водки Фарш: - 500 г фарша - 2 луковицы - соль - перец Читать далее

 

Аудио и текстовые версии лучших сказок мира

http://www.skazk.ru/

 Более десяти тысяч сказок;

сказки 166 народов и народностей мира, собранных со всех континентов;

произведения мировых классиков сказочного жанра;

аудио и текстовые версии лучших сказок мира.

 

 

Серия сообщений "Читаем с детьми":
Часть 1 - Читаем- для детей и взрослых
Часть 2 - Для детей
...
Часть 30 - Арифметика для самых маленьких
Часть 31 - Любимой маме. Стихи и рассказы для детей про маму и бабушку
Часть 32 - Аудио и текстовые версии лучших сказок мира

Что означают твои инициалы

Читать далее...

Беседки на любой вкус)

Очень много идей  для беседок  на самый разный вкус)

дальше

Кухонные хитрости для теста.

Читать далее...

Секреты знаменитого цветочного мотива.


Этим цветочным мотивом можно выполнить практически все, что есть в мире вязания: от простой летней сумочки до зимнего пальто. Он очень подойдет для превращения остатков пряжи в красивую вещь , особенно если цвета яркие. Существует ошибочное мнение , что для работы подойдут только пушистые нитки, вполне можно обойтись и хлопковыми , нужно просто знать несколько секретов выполнения подобной красоты
Читать далее...

Книга "Полсотни ленивых узоров"

http://club.osinka.ru/topic-34327
http://uroki-vjazanija.blogspot.com/2010/09/blog-post_06.html как вязать здесь пишут
Читать далее...

Пуловер с аранами


Читать далее...

Пуловер для мужчины


Читать далее...

кайма

Фотографии в альбоме «кайма» mad1959 на Яндекс.Фотках

Без заголовка

Мастер-класс по вшиванию застёжки-молнии в вязаное изделие
 

Спасибо Bobignu за МК

 

 

 

Вязание крючком. Интересный плед

Предлагаю вам связать вот такой яркий, весенний плед. Для вязания можно использовать все имеющиеся остатки ниток. Вяжется он из маленьких мотивов, которые соединяются в процессе вязания.

Читать далее...

10 кулинарных советов. Как правильно печь блины

  Сегодня мы предлагаем вам вместе разобраться и запомнить, как правильно печь блины.

На первый взгляд в приготовлении блинов нет ничего сложного. Ну, право же, стоит лишь замесить жидкое тесто, налить его на раскаленную сковороду, пару раз перевернуть, сдобрить маслицем, и можно смело зазывать гостей на угощение. Жаль, что все так легко только на бумаге.

Читать далее...

Натуральный освежитель воздуха. Как сделать?

Любители освежителей воздуха могут сделать его сами. Ведь, не секрет, что искусственные освежители воздуха не только опасны для здоровья, но и зачастую имеют отвратительный запах.

Гелиевый освежитель.

2 ст.л. желатина

1 ч.л. глицерина
1 ст. воды

Читать далее...

Бумажная бабочка для декора

Бумажная бабочка для декора

Сложите лист бумаги пополам, лицевой стороной внутрь.

Нарисуйте контур бабочки (вернее, его половину), а также придумайте узор на крыльях.

Не делайте тонкие перемычки между областями, которые будут вырезанными.

Начните вырезать элементы внутри крыла.

Главное – не торопитесь.

Сложно вырезать мелкие детали с округленными углами одним плавным движением ножа. Удобнее сделать несколько коротких разрезов.

Аккуратно вырезайте по контуру, начиная с нижней части и заканчивая усиками.

Осторожно освободите готовую деталь от остатков бумаги, расправьте.

Бабочка готова!

Информация может стать дороже денег.

С трудом оценщика (в любой области – недвижимости или антиквариата, бизнеса или техники) большинство обывателей знакомо только по художественным произведениям. Мол, это тот человек, который приходит в дом наследника коллекционера, что бы освободить того от несметного сокровища в виде старинной мебели, книг и прочей утвари. При этом хитрый оценщик, как правило, и сам заядлый коллекционер может схитрить в оценке какой-то очень ценной вещи, что бы ловко прикарманить ее себе.

Далее>>>

Лазерное омоложение лица в домашних условиях - Palovia Laser Palomar

Лазерное омоложение лица, пожалуй, единственная эффективная методика безоперационного удаления морщин и подтяжки кожи. Однако все, кто посещают салоны красоты, знают, на сколько дорога данная процедура, которую, между прочим, надо проводить снова и снова… А что если бы можно было бы проводить ее у себя дома самостоятельно? Да, наверное, это мечта каждой женщины в возрасте! И сегодня, эта мечта вполне осуществима благодаря инновационному аппарату Palovia Laser Palomar.

далее

Тапочки-зайки спицами. Мастер-класс

http://ru-knitting.livejournal.com/3419317.html

    Мастер-класс здесь: http://mistergid.ru/children/vazanie/26557-pinetki-zaychiki.html

Вязание ваше хобби. Спецвыпуск № 3 2013

100 правил для женщин, которые изменят ВСЮ твою жизнь...

100 правил, которые изменят ВСЮ твою жизнь...

1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.
2. Рано вставай (5-6 утра).
3. Пей много воды (3—4 литра в день).
4. Принимай контрастный душ для оздоровления.
5. Планируй свой день.
6. Ставь цели, но не привязывайся к ним.
7. Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Ты несовершенна, поэтому прощай другим их несовершенства.
8. Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше — 30—60 минут.
9. Не пей после еды.
10. Избегай негативного окружения.
11. Если все-таки оказалась в разрушающей среде, учись «от обратного», т.е. какой «не быть».
12. Будь верной своей мечте.
13. Окружи себя достойными людьми, которые будут способствовать твоей реализации.
14. Занимайся спортом каждый день.
15. В периоды кризиса выполняй программу-минимум.
16. Учись у профессионального наставника, который поможет ускорить твой профессиональный рост.
17. Работай, наслаждаясь.
18. Если работа не нравится, но она необходима для роста и приближает к цели, продолжай ее делать.
19. Если работа не нравится и не приближает к цели, бросай ее.
20. Верь в себя.
21. Глубоко дыши как можно чаще в течение дня.
22. Молись или медитируй каждый день, очищай душу.
23. Регулярно обновляй плейлист любимых песен, слушай их, когда нужна энергетическая подзарядка.
24. Найди лучших учителей в каждой сфере жизни и учись у них.
25. Отдавай 10% дохода на благотворительность.

дальше

Упражнение на 1 минуту: Колесо Жизни.

Эффективные методики выведения соли из организма

Отложение солей в организме не является локальным процессом, происходящим со временем в каждом органе. Это общая возрастная особенность тела. Кроме этой причины недуга могут быть и другие, такие как: наследственная предрасположенность, неправильное питание или нарушение обмена веществ. Человеческий организм в своём здоровом состоянии способен усваивать соли, которые он получает из воды и пищи, а их остаток выводить. К сожалению, в наше время мало кто этим может похвастать. Вывести лишние соли из организма Вам помогут наши рецепты, приводящиеся ниже в этой статье.

Очищение организма от лишней соли - эффективные рецепты

Лимон - вкусное лекарство

В кулинарных рецептах обычно используют сок лимона чтобы добавить салату или рыбе определенный вкусовой оттенок. Но, оказывается, лимон можно и нужно добавлять почти во все блюда, причем использовать его полностью без каких-либо отходов. Нужно положить помытый лимон в морозильную камеру, а после полной заморозки натереть его на терку. Такой "лимонной приправой" можно придавать новым блюдам. 

Замороженный  тертый лимон можно добавить ко всему - в овощные салаты, крупы, супы, макароны, вино и даже мороженное. Лимон придаст пикантную кислинку, после чего ваши блюда обретут новую жизнь! Впрочем такое применение лимона положительно скажется на вашем здоровье, ведь большая часть витаминов содержится именно в кожуре лимона, которую мы постоянно так беспощадно выбрасываем. Также лимонная кислота способствует выведению токсичных элементов из организма а также уничтожению раковых клеток. Кроме этого лимон поможет побороть бактериальные инфекции а также избавит вас от стрессов и нервных расстройств, так как является антидепрессантом.

Волшебные свойства привычных жестов

Мудры-восточная  практика оздоровления и достижения гармонии во всем с помощью комбинаций пальцев рук

Далеко не каждый из нас понимает,что в своей повседневной жизни не раз сталкивался с мудрами и даже их применял.

Да,не удивляйтесь)

Ведь даже такой всем известный нехороший жест,как кукиш или фига,является защитной мудрой

Жест "Кукиш"

Во время его выполнения,человек как бы закрывает все свои эмоции,путем сжатия пальцев в кулак,и оставляет лишь один большой палец,символ своей правоты и индивидуальности.Этот жест,если его сделать незаметно,может принести пользу в любых переговорах,отстоять свою точку зрения

А по верованиям древних славян,это символ защиты от сглаза,порчи,и энергетических вампиров

Продолжение здесь

роспись стен

 Идеи для дома-роспись стен

Еще немного старинных схем.

Наверно надо перенабирать.

Плед из квадратов Мастер класс

Детский плед квадратами

Здравствуйте страномамочки!!!

Впечатлилась на днях идеей для пледа и не удержалась  начала

Попробую составить схему и описание, пошаговое фото тоже будут.

Вот источник вдохновения

Читать далее...

Чизкейк за 5 минут

За 5 минут можно приготовить упрощенный чизкейк всего и трек ингредиентов!

Вам понадобится:

3 яйца

1 банка сгущенки

0,5 кг творога

Творог лучше взять однородный, либо же протереть через сито, чтобы не было комочков. Смешиваем все ингредиенты миксером и выкладываем в формочку. Выпекаем около 40 минут при температуре 200 градусов. Приятного аппетита!

 

Уютные коврики крючком по схемам и мастер классу

Очень уютные, красивые коврики крючком свяжите по схемам и еще помогут Вам небольшой мастер класс-подсказка)

Это от меня, ttalu

Читать далее...