ЧТО ПРОИСХОДИТ В НАШЕМ ОРГАНИЗМЕ НОЧЬЮ

Пятница, 27 Февраля 2015 г. 11:40 + в цитатник

Цитата сообщения макошь311

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

ЧТО ПРОИСХОДИТ В НАШЕМ ОРГАНИЗМЕ НОЧЬЮ

22:00

В крови вдвое увеличивается количество лейкоцитов — это иммунная система проводит проверку вверенной ей территории.

Температура тела падает.

Биологические часы сигналят: пора спать.

23:00

Тело все больше расслабляется, но в каждой клеточке полным ходом идут восстановительные процессы.

00:00

Сознанием все больше овладевают сновидения, а мозг продолжает трудиться, раскладывая по полочкам полученную за день информацию.

1:00

Сон очень чуткий. Незалеченный вовремя зуб или травмированная давным-давно коленка могут разныться и не дать уснуть до утра.

2:00

Все органы отдыхают, только печень трудится вовсю, вычищая спящий организм от накопившихся шлаков.

3:00

Полный физиологический спад: артериальное давление на нижнем пределе, пульс и дыхание редкие.

4:00

Мозг снабжается минимальным количеством крови и не готов к пробуждению, зато слух обостряется чрезвычайно — проснуться можно от малейшего шума.

5:00

Почки отдыхают, мышцы дремлют, обмен веществ замедлен, но в принципе организм уже готов проснуться.

6:00

Надпочечники начинают выбрасывать в кровь гормоны адреналин и норадреналин, которые повышают артериальное давление и заставляют сердце биться чаще.

Организм уже готовится к пробуждению, хотя сознание еще дремлет.

7:00

Звездный час иммунной системы. Самое время размяться и встать под контрастный душ.

Кстати, лекарства в этот час усваиваются значительно лучше, чем в другое время суток.

источник

Рубрики:

Полезности/Для здоровья

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/5173307/post354823318/">Р§РўРћ РџР РћРРЎРҐРћР”РРў Р’ РќРђРЁР•Рњ РћР Р“РђРќРР—РњР• РќРћР§Р¬Р®</a><br/>Р§РўРћ РџР РћРРЎРҐРћР”РРў Р’ РќРђРЁР•Рњ РћР Р“РђРќРР—РњР• РќРћР§Р¬Р®

22:00

Р’ РєСЂРѕРІРё РІРґРІРѕРµ СѓРІРµР»РёС‡РёРІР°РµС‚СЃСЏ РєРѕР»РёС‡РµСЃС‚РІРѕ Р»РµР№РєРѕС†РёС‚РѕРІ &mdash; СЌС‚Рѕ РёРјРјСѓРЅРЅР°СЏ СЃРёСЃС‚РµРјР° РїСЂРѕРІРѕРґРёС‚ РїСЂРѕРІРµСЂРєСѓ РІРІРµСЂРµРЅРЅРѕР№ РµР№ С‚РµСЂСЂРёС‚РѕСЂРёРё.

&nbsp;

РўРµРјРїРµСЂР°С‚СѓСЂР° С‚РµР»Р° РїР°РґР°РµС‚.

&nbsp;

Р‘РёРѕР»РѕРіРёС‡РµСЃРєРёРµ С‡Р°СЃС‹ СЃРёРіРЅР°Р»СЏС‚: РїРѕСЂР° СЃРїР°С‚СЊ.&nbsp;

&nbsp;

23:00

РўРµР»Рѕ РІСЃРµ Р±РѕР»СЊС€Рµ СЂР°СЃСЃР»Р°Р±Р»СЏРµС‚СЃСЏ, РЅРѕ РІ РєР°Р¶РґРѕР№ РєР»РµС‚РѕС‡РєРµ РїРѕР»РЅС‹Рј С…РѕРґРѕРј РёРґСѓС‚ РІРѕСЃСЃС‚Р°РЅРѕРІРёС‚РµР»СЊРЅС‹Рµ РїСЂРѕС†РµСЃСЃС‹.

&nbsp;

00:00

РЎРѕР·РЅР°РЅРёРµРј РІСЃРµ Р±РѕР»СЊС€Рµ РѕРІР»Р°РґРµРІР°СЋС‚ СЃРЅРѕРІРёРґРµРЅРёСЏ, Р° РјРѕР·Рі РїСЂРѕРґРѕР»Р¶Р°РµС‚ С‚СЂСѓРґРёС‚СЊСЃСЏ, СЂР°СЃРєР»Р°РґС‹РІР°СЏ РїРѕ РїРѕР»РѕС‡РєР°Рј РїРѕР»СѓС‡РµРЅРЅСѓСЋ Р·Р° РґРµРЅСЊ РёРЅС„РѕСЂРјР°С†РёСЋ.

&nbsp;

1:00

РЎРѕРЅ РѕС‡РµРЅСЊ С‡СѓС‚РєРёР№. РќРµР·... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/5173307/post354823318/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Постоянные читатели

-Трансляции

-Статистика

ЧТО ПРОИСХОДИТ В НАШЕМ ОРГАНИЗМЕ НОЧЬЮ