Êðîëèê â ìóëüòèâàðêå |
Êðîëü÷àòèíà – äèåòè÷åñêîå ìÿñî, îäíî èç ñàìûõ ïîëåçíûõ çà ñ÷åò âûñîêîãî ñîäåðæàíèÿ áåëêà è íèçêîé æèðíîñòè. Êðîëèê â ìóëüòèâàðêå íå äîñòàâèò õîçÿéêå ìíîãî õëîïîò, ïðè ýòîì îí ïîëó÷èòñÿ óäèâèòåëüíî íåæíûì è ñî÷íûì.
- ìÿñî êðîëèêà: 1,2 êã
- ëóê: 3 øò.
- ìîðêîâü: 3 øò.
- ñìåòàíà: 100 ã
- çåðíèñòàÿ ãîð÷èöà: 1-2 ñò. ëîæêè
- ñïåöèè (ñîëü,ïåðåö, äðóãèå ïðèïðàâû íà Âàø âêóñ)
- 1 ì.ñ. âîäû
Ïðèãîòîâëåíèå êðîëèêà â ìóëüòèâàðêå:
Ìÿñî ïðîìîéòå è íàðåæüòå íà ïîðöèîííûå êóñî÷êè.
Ñëîæèòå êðîëü÷àòèíó â ÷àøó ìóëüòèâàðêè (íå çàáóäüòå íåìíîãî ñìàçàòü ÷àøó ìàñëîì) è îáæàðüòå íà ðåæèìå «Âûïå÷êà» â òå÷åíèå ïîëó÷àñà, íå çàáûâàÿ âðåìÿ îò âðåìåíè ïåðåâîðà÷èâàòü.
Îâîùè ìåëêî íàðåæüòå è âûëîæèòå íà ìÿñî. Âëåéòå âîäó è ïîñòàâüòå íà ðåæèì «Òóøåíèå» íà 30-35 ìèíóò.
Ïðèãîòîâüòå ñîóñ: ñìåøàéòå ñìåòàíó ñ ãîð÷èöåé, ñîëüþ è ïåðöåì è âûëåéòå íà ìÿñî ñ îâîùàìè.
Ãîòîâüòå íà ðåæèìå «Òóøåíèå» åùå ïîë÷àñà, ïîñëå ÷åãî Âàø êðîëèê â ìóëüòèâàðêå ãîòîâ.
Àâòîð Ïîëèíà (Àäìèíèñòðàòîð)
http://myltivarka.ru/vtorye-blyuda/myasnye-blyuda/krolik-v-multivarke.html
| Ðóáðèêè: | Êóëèíàðèÿ/ðåöåïòû äëÿ ìóëüòèâàðîêÊóëèíàðèÿ |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |