-Рубрики

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Люсьена58

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Секреты_здоровья Только_для_женщин

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.01.2013
Записей: 3231
Комментариев: 94
Написано: 3376




 



 


МЕНЮ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

Понедельник, 06 Июля 2015 г. 18:05 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЕНЮ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ



1.
mrIo3z1qaho (500x333, 78Kb)

Сохрани, чтобы не потерять 📌
 
▶ Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
▶ 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
▶ Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом.
▶ Для улучшения метаболизма мы пьем: воду с лимоном, метаболический чай (запариваем пару кружочков имбиря, щепотку корицы, кружочек лимона и на кончике ножа кайенский перец. Только для здоровых желудков). Для улучшения метаболизма мы едим: блюда с добавлением корицы, имбиря, перца; едим грейпфруты, лимоны.
▶ Мы едим завтрак, обед, ужин, а еще перекусываем. Мы никогда не ходим голодные.
▶ Мы пьем много чая без сахара.
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/диеты
Кулинария

Метки:  

Салат «кубанский»

Понедельник, 06 Июля 2015 г. 16:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат «кубанский»

(500x375, 99Kb)

"Так готовит моя мама,наши знакомые и родственники и под таким названием он идет в книге Кубанские разносолы.
Еще один рецепт из детства.
Сколько помню себя,помню этот салат.Мама закатывала его десятками банок.
Как же я его любила! Очень,очень вкусный.
А "юшка"...хлебушком помакать сплошное удовольствие."
Еще в январе готовила этот салат. Ела всю зиму.

Рубрики:  Кулинария/погребок
заготовки впрок

Метки:  

Открытый мясной пирог - пирог просто восторг!!!

Понедельник, 06 Июля 2015 г. 16:43 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Открытый мясной пирог - пирог просто восторг!!!

В этот раз мясной пирог будет не совсем обычный, а не обычность его в том, что тесто будем делать не такое, мы привыкли, а из картофеля... нежное картофельное тесто и много-много сочной и ароматной начинки…. советую попробовать!!!

Поскольку сегодня выходной день, я посчитала, что можно выделить приготовлению блюд побольше времени, чем, например, в будние дни, и изобразить какую-нибудь вкусную выпечку. Вот так и пришла в голову идея мясного пирога.
Такой мясной пирог будет одинаково вкусным как в холодном, так и в горячем виде.
Открытый-мясной-пирог (604x388, 37Kb)

d0ab85694defe3a747487efa91ee89c7 (25x30, 0Kb)Cытный, ароматный пирог. Кусок такого пирога вполне может заменить ужин.
Рубрики:  Кулинария/выпечка
Кулинария

Метки:  

Йогуртовый торт-мороженое с ягодами.

Понедельник, 06 Июля 2015 г. 16:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йогуртовый торт-мороженое с ягодами.

3925073_image (320x480, 24Kb)
 
Время приготовления: 20 мин.+ охлаждение
Порций: 8
далее
Рубрики:  Кулинария/десерт
Кулинария

Метки:  

Как вылечить панкреатит без таблеток!

Понедельник, 06 Июля 2015 г. 16:37 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вылечить панкреатит без таблеток!

4121583_psroraoor (604x348, 76Kb)
 
Доступно и просто лечим панкреатит без таблеток!
 
Опробованный метод лечения с использованием настойки прополиса.
далее
Рубрики:  Здоровье/советы народной медицины
Здоровье

Метки:  

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ СМОРОДИНЫ И КРЫЖОВНИКА КРАСИВОЕ ДЕРЕВЦЕ ШТАМБОВОЙ ФОРМЫ

Понедельник, 06 Июля 2015 г. 16:31 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ СМОРОДИНЫ И КРЫЖОВНИКА КРАСИВОЕ ДЕРЕВЦЕ ШТАМБОВОЙ ФОРМЫ

4121583_pavravp (374x480, 47Kb)
 
Все чаще  сейчас выращивают смородину и крыжовник не кустиками, а в штамбовой форме. А это, судя по откликам и некоторому личному опыту, дает весомые преимущества перед традиционным выращиванием. Они заключаются в облегчении ухода за растениями и сбора урожая с них, в укрупнении и улучшении качества ягод за счет лучшей освещенности; к тому же ягодники приобретают своеобразную декоративность. Добиться такой реконструкции ягодного сада довольно просто, причем можно даже не прибегать к трудоемким прививкам.
 
далее
Рубрики:  Домоводство/дача
Домоводство

Метки:  

Хитрости на кухне

Понедельник, 06 Июля 2015 г. 16:28 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хитрости на кухне



1.
4NXLRqFVg7Y (400x326, 94Kb)

2.
aQbKs72kMOA (170x604, 94Kb)

3.

Читать далее...

Серия сообщений "праздничный стол":
Кулинария
Часть 1 - Складываем салфетку в форме зайца
Часть 2 - Подборка праздничных закусок
...
Часть 37 - Праздничный салат "Букет роз"
Часть 38 - Салат «Наполеон»
Часть 39 - Хитрости на кухне
Часть 40 - Воруйте себе, не пожалеете

Рубрики:  Кулинария
Кулинария

Метки:  

Ликёр "Малиновый Нектар" по уникальному рецепту

Понедельник, 06 Июля 2015 г. 12:34 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ликёр "Малиновый Нектар" по уникальному рецепту

Лето... Идёт время домашних заготовок и наступила малиновая пора. А если я предложу Вам ликёр домашнего приготовления по уникальному рецепту? Из ягоды-малины. Этот малиновый ликёр очень вкусен, как божественный нектар и тянуч, как мёд, и сладко и малиново-душисто ароматен. Мне будет очень приятно, что узнав, как приготовить домашний ликёр из малины, Вы будете не раз и не два готовить его и угощать друзей. Тем более, что аналогов такого рецепта ликера я не встречала.
Malinovyiy-liker-v-bokale (550x392, 62Kb)

4116c480d0202c338d458f3ce629f73f (20x20, 0Kb)
Рубрики:  Кулинария/напитки,вина
Кулинария

Метки:  

Жалюзи из бумаги: красиво и недорого ...

Понедельник, 06 Июля 2015 г. 12:33 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жалюзи из бумаги: красиво и недорого ...

Долго не могла придумать, что можно повесить на кухню. А теперь вот сделаю жалюзи из бумаги. И цвета можно подобрать разные, и стирать не надо!!!! Очень своевременно нашла мастер-класс.
img_9382 (520x347, 41Kb)

0_7c1de_7bf63627_orig (132x49, 1Kb)

Серия сообщений "рукоделие":
Домоводство
Часть 1 - Тапочки, вязанные крючком
Часть 2 - Имитируем кирпичную стену.
...
Часть 33 - Вазы напольные можно сделать своими руками
Часть 34 - КАК ПРОСТО СВЯЗАТЬ УЮТНЫЕ ТАПОЧКИ СПИЦАМИ?
Часть 35 - Жалюзи из бумаги: красиво и недорого ...

Рубрики:  Домоводство
Домоводство

Метки:  

Как реально похудеть на 10 кг голоданием

Понедельник, 06 Июля 2015 г. 12:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как реально похудеть на 10 кг голоданием

(500x375, 99Kb)

Многие люди с лишним весом мечтают за короткий промежуток времени похудеть на 10 кг, поэтому ищут разные быстрые способы для достижения цели. Специалисты утверждают, что это задача достаточно сложная и резкая потеря веса может негативным образом сказаться на состоянии здоровья. К тому же большое значение имеет изначальное количество лишних килограммов.

Рубрики:  Кулинария/диеты
Кулинария

Метки:  

Дренажные напитки для сжигания жира и повышения тонуса

Понедельник, 06 Июля 2015 г. 12:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дренажные напитки для сжигания жира и повышения тонуса

Лишний вес и отечность вот к чему приводит задержка жидкости в организме. Замедляется обмен веществ, падает эффективность применяемых диет. Что же делать в такой ситуации? Необходимо вывести лишнюю жидкость из организма вследствие чего и жир сжигаться будет более интенсивно.

Дренажные напитки, изготовленные в домашних условиях будут тонизировать, осуществлять дренаж и сжигать лишние жиры.

дренажные напитки (604x403, 32Kb)

Несколько народных рецептов дренажных напитков, которые помогут вам в борьбе отеками, лишними килограммами, отечностью и целлюлитом:

Рецепт № 1

2 ст.л. измельченных листьев мать-и-мачехи залить 200 мл кипятка, настаивать 1 час в термосе. Пить по 1 ст.л. вечером и утром.

Далее>>>
Рубрики:  Здоровье/здоровое питание
Здоровье

Метки:  

Оригинальные рецепты из кабачков

Понедельник, 06 Июля 2015 г. 12:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Растимул [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальные рецепты из кабачков

Блюда из кабачков могут быть очень разнообразными, так как этот овощ считают одним из самых универсальных в кулинарии. Тут подобраны оригинальные рецепты, которые помогут по-новому раскрыть вкусовые качества кабачка.

 

Кабачок стал очень универсальным продуктом в кулинарии, ведь его можно жарить, тушить, печь и консервировать, словом, экспериментировать во всех направлениях.  Интересно, что кабачки добавляют в детское меню, в рацион питания больных, идущих на поправку, а также людей, страдающих от проблем с пищеварением. Еще кабачок называют одним из самых популярных ингредиентов в различных диетах для похудения.

 
Рубрики:  Кулинария/вторые блюда
Кулинария

Метки:  

Подкормка томатов в период плодоношения.

Понедельник, 06 Июля 2015 г. 05:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Зиновия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подкормка томатов в период плодоношения.

Подкормка томатов в период плодоношения

подкормка томатов в период плодоношения

За весь период кусты томатов подкармливают трижды: сначала удобряют в период активного роста, затем снова вносят питательные вещества через десять дней после распускания второй кисти, и наконец третью подкормку томатов проводят именно во время плодоношения, как только был собран первый урожай. В данной статье пойдет речь о методах ускорения плодоношения.

 

Подкормка томатов при плодоношении

Увеличить урожай томатов можно как естественными методами, так и с использованием специальных препаратов. Рассмотрим наиболее популярные среди огородников способы.

  1. Сначала разберем, как ускорить плодоношение томатов при помощи йода и золы. Первым делом готовим раствор-основу. Для этого разведенную золу (около 2л) нужно разбавить в пяти лирах кипятка, затем хорошенько перемешать и оставить раствор остывать. Через время в него снова добавляем воду, конечный объем долен быть около 10л. В эту смесь вводим одну бутылочку йода и 10г борной кислоты. Все оставляем настаиваться в течении суток. Эту подкормку томатов во время плодоношения используют следующим образом: один литр смеси разводят в ведре воды и вносят по литру под каждое растение. Кроме обильного урожая, такой метод избавит вас от поражения плодов фитофторой.

  2.  

 

9.png
Рубрики:  Домоводство/дача
Домоводство

Метки:  

КУХОННЫЙ СУПЕР ОЧИСТИТЕЛЬ !

Понедельник, 06 Июля 2015 г. 05:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КУХОННЫЙ СУПЕР ОЧИСТИТЕЛЬ !

Всего 2 ингредиента, которые ВСЕГДА есть дома под рукой.

Очищает ВСЕ! Плита, духовка, кастрюли из нержавеющей стали, даже белые ручки дверей холодильников. Абсолютно безопасный, готовится за несколько секунд! - Положите 1/4 стакана соды, в миску добавить достаточно перекиси, чтобы сделать пасту. - Натрите пальцами или губкой. Очищает ВСЕ! Плита, духовка, кастрюли из нержавеющей стали, даже белые ручки дверей холодильников. Быстро, просто и безопасно!

#по_хозяйству@zhenskyesecrets
Рубрики:  Домоводство/подсказки для жизни
Домоводство

Метки:  

Домашняя выпечка: слоёный пирог с форелью

Воскресенье, 05 Июля 2015 г. 20:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашняя выпечка: слоёный пирог с форелью

(500x375, 99Kb)

150 гр. форель (свежая)
2 большие горсти шпинат
горсть сыр (тёртый)
1 квадрат тесто слоёное
яйца куриные (для смазывания теста)
Рубрики:  Кулинария/выпечка
Кулинария

Метки:  

необыкновенно вкусная рыба в пикантном сметанном соусе

Воскресенье, 05 Июля 2015 г. 19:32 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

необыкновенно вкусная рыба в пикантном сметанном соусе

Это блюдо очень легко готовится, а рыба получается очень сочной, ароматной и нежной. Еще одно преимущество этого блюда в том, что рыба подходит практически к любому гарниру. Поэтому рецепт подойдет и для семейного ужина, и для угощения гостям. Рыбка получается необыкновенно вкусной, с правильной кислинкой в пикантном обволакивающем сметанном соусе, пропитанном пряной сладостью белого лука. Несмотря на то что рецепт довольно простой и состоит из небольшого количества ингредиентов, блюдо получается просто восхитительным. Главное, покупайте не перемороженное безвкусное филе, а хорошую морскую рыбку. Сорт рыбы может быть любым. Идеально подойдет треска, горбуша, форель, более бюджетный вариант – хек, морской язык, тилапия, палтус.
Рыба-в-сметане12 (560x372, 53Kb)

e1f65b44e8d8 (96x96, 19Kb)
Рубрики:  Кулинария/рыба
Кулинария

Метки:  

Салат "Женское счастье" - очень вкусно-полезный салатик

Воскресенье, 05 Июля 2015 г. 19:31 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Женское счастье" - очень вкусно-полезный салатик

Много нервничаете, выпадают волосы и ломаются ногти, щечки бледные, под глазами морщинки... Кто узнал себя - милости прошу, кушайте мой салатик, и будет вам счастье!
1177744_60138nothumb500 (500x334, 48Kb)

34b23fb4687e89e102e7f1f2be90536a (61x50, 3Kb) Салат "Женское счастье"
Рубрики:  Кулинария/салаты,закуски,бутерброды
Кулинария

Метки:  

Сырник тётушки Гертруды - это обязательно будет вкусно, без сомнения !

Воскресенье, 05 Июля 2015 г. 19:30 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сырник тётушки Гертруды - это обязательно будет вкусно, без сомнения !

Этот рецепт я нашла на одном из немецких кулинарных сайтов (оригинальное название- "Kaesekuchen vonTante Gertrud). Рецепт правда великолепный и лёгок в приготовлении. Сырник получается очень вкусный, а творожная начинка представляет собой очень нежную, кремообразную структуру. При выпечке сырник не опадает, что также немаловажно и получается достаточно высоким. Немецкий пользователь, которая выложила данный рецепт утверждает, что такого сырника Вы ещё не ели и что сырник именно с таким вкусом не купишь ни у одного пекаря. Рецепт и правда достоин похвалы! Спасибо огромное тётушке Гертруде и спасибо немецкому пользователю!
1185250_94911nothumb500 (500x375, 43Kb)

0041 (50x50, 31Kb)
Рубрики:  Кулинария/запеканки,сырники ,сыр
Кулинария

Метки:  

Уникальные свойства бальзама «Звездочка», о которых не знали даже наши родители

Воскресенье, 05 Июля 2015 г. 18:58 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальные свойства бальзама «Звездочка», о которых не знали даже наши родители

Лет 20-30 тому назад бальзам «Золотая звезда», или как его еще называют, «Звездочка», был неизменным гостем в аптечке каждого жителя нашей страны. Не многие знают, что в состав этой чудодейственной мази входит 4 вида натуральных масел: гвоздичное, коричное, мятное и эвкалиптовое. При насморке принято натирать «Звездочкой» под носом; при головной боли – наносить на виски; при комариных укусах, сопровождающихся неприятным зудом – несколько раз в день мазать кожу для скорейшего заживления и снятия неприятных ощущений.

Однако на этом целебные свойства «Золотой звезды» не заканчиваются. Предлагаю вашему вниманию специальную инструкцию, по которой можно увидеть, какие точки на теле нужно натирать бальзамом, чтобы избавиться от насморка, зубной боли, гриппа и даже радикулита!

Внимание! Перед тем как пользоваться бальзамом проверь, нет ли у тебя аллергии на компоненты. Противопоказания к применению: дети до двух лет.
zve-700x525 (700x525, 508Kb)

0_a5016_89fa4a76_XS.gif (100x32, 4Kb)

Серия сообщений "лекарственные препараты":
Здоровье
Часть 1 - 15 вещей, которые нужно купить в аптеке даже здоровому человеку
Часть 2 - ЛЕКАРСТВО - ЙОДИНОЛ
...
Часть 11 - Нестандартные и очень эффективные рецепты из аптеки!
Часть 12 - ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Часть 13 - Уникальные свойства бальзама «Звездочка», о которых не знали даже наши родители

Рубрики:  Здоровье
Здоровье

Метки:  

ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Воскресенье, 05 Июля 2015 г. 18:52 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ



1.
77008197 (640x402, 78Kb)

1.Перекись водорода
 
Всем известное дезинфицирующее и дезодорирующее средство, абсолютно безвредное и найти её можно в каждом доме. Мы очищаем ей уши и прикладываем к порезам, чтобы остановить кровь, но оказывается и для нашей внешности она может быть полезна.
 
Если вы любите поковырять на лице прыщики, или сами выдавливаете черные точки, то перед этим не забудьте хорошенько смочить кожу перекисью водорода. Она хорошо разрыхляет роговой слой кожи, и они будут очень легко выходить на поверхность при нажатии вместе со всем стержнем. После удаления этой нечисти с кожи, еще раз протрите эти места – таким образом, вы закроете и продезинфицируете поры, и на следующий день на лице не будет никаких следов.
Читать далее...

Серия сообщений "лекарственные препараты":
Здоровье
Часть 1 - 15 вещей, которые нужно купить в аптеке даже здоровому человеку
Часть 2 - ЛЕКАРСТВО - ЙОДИНОЛ
...
Часть 10 - 48 ПАР ПРЕПАРАТОВ С ИДЕНТИЧНЫМ СОСТАВОМ, НО ОЧЕНЬ РАЗНОЙ ЦЕНОЙ.
Часть 11 - Нестандартные и очень эффективные рецепты из аптеки!
Часть 12 - ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Часть 13 - Уникальные свойства бальзама «Звездочка», о которых не знали даже наши родители

Рубрики:  Здоровье
Здоровье

Метки:  

Поиск сообщений в Люсьена58
Страницы: 162 ... 157 156 [155] 154 153 ..
.. 1 Календарь