-Рубрики

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в СамаСама

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) АРТ_АРТель

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.01.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 2421




center>

Вы влюбитесь в эти бутерброды сразу, как только попробуете!

Воскресенье, 30 Октября 2016 г. 22:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Balakaeva_Rada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вы влюбитесь в эти бутерброды сразу, как только попробуете!

Праздничные бутерброды с грибами и скумбрией

Казалось бы простые продукты, но вместе это кулинарная бомба!

 

Ингредиенты:

  • копченая скумбрия – 200 – 250 грамм;
  • шампиньоны – 100 грамм;
  • яйцо вареное – 1 штука;
  • лук – 1 штука;
  • чеснок – 1 – 2 зубчика;
  • сметана или нежирный майонез – 5 столовых ложек;
  • багет или батон.

Читать далее...

Серия сообщений "Кулинарим":
Часть 1 - Карандашное печенье.
Часть 2 - Молочно-кофейный ликер
...
Часть 30 - Лаваш собственного приготовления
Часть 31 - Рецепты наших читателей: Мои "ОГУРЦЫ ИЗ-ПОД КРАНА" пришлись многим по вкусу.
Часть 32 - Вы влюбитесь в эти бутерброды сразу, как только попробуете!
Часть 33 - Вафли Советские с очень вкусным кремом. Такие же как в детстве!
Часть 34 - Вечером хозяйка нарезает 2 кочана капусты. С утра получается восхитительная закуска
Часть 35 - Как сделать имбирные домики. Рецепт глазури.
Часть 36 - Сказочные новогодние имбирные домики своими руками.


НЕОБЫЧНАЯ ШАПОЧКА СПИЦАМИ

Воскресенье, 30 Октября 2016 г. 22:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Кремкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вязание

э (600x600, 58Kb)
НЕОБЫЧНАЯ ШАПОЧКА СПИЦАМИ
Описание супер краткое Rolling Eyes

Если попроще, то суть такова:
Стандартные размеры обхвата головы (я так понимаю, что это с учетом отрицательного облегания - сама головка-то побольше на 4-5 см):
малыш: 12-14 дюймов (30.5 - 35.5 см);
ребенок: 14-16 дюймов (40.5 - 45.5 см);
женский: 20 дюймов (50.5 см);
мужской: 22 дюйма (56 см).
Умножьте вашу плотность вязания на соответствующий обхват головы, подберите такое число петель, чтобы было кратно 4. Это ваше начальное кол-во петель.
Основным цветом МС наберите ваше число петель, используя круговые спицы соответствующего размера. Соедините петли в круг, вяжите на нужную высоту интарсией - половина петель основным цветом МС, половина петель контрастным цветом СС. Перекрещивайте нити на изнанке, чтобы не было отверстий.
Когда достигнете нужной высоты (глубины) шапочки, отсчитайте в середине каждого цвета по 6 петель, снимите их на двоеострые спицы. Обрежьте нитки, оставив хвосты для сшивания оставшихся открытых петель.
Отложенные с каждой стороны 6 петель вязать по кругу (или методом i-cord) на нужную высоту, обрезать нить, протянуть через все петли, затянуть, закрепить, заправить концы.
Сшить оставшиеся открытые петли шапочки трикотажным швом, заправить концы.

Всё. БОльшая часть текста - описание интарсии по кругу. Метод состоит в том, что петли каждого цвета вяжутся туда-обратно. Цветом МС вяжешь половину петель, перекрещиваешь с ниткой СС, вяжешь в обратную сторону (изн.). Теперь нитью СС вяжешь свою половину петель, потом обратно изн. Перекрещиваешь с нитью СС. И т.д.
ээ (273x600, 22Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Спицами
В этом разделе выкладываю схемы отсканированые мной или найденные в интернете, все схемы выложены в ознакомительных целях. После ознакомления их необходимо удалить. Если Вы являетесь автором и хотите ограничить распространение Вашего материала, пожалуйста напишите мне.

Метки:  

Миниатюрные вышивки + схемки

Суббота, 29 Октября 2016 г. 00:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Лидия49 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

миниатюрные вышивки + схемки

 

Далее
Рубрики:  ВЫШИВКА КРЕСТОМ/Цветы
ВЫШИВКА КРЕСТОМ/Миниатюры

Метки:  

Вязание: шапка "Lanagold"

Пятница, 23 Сентября 2016 г. 23:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание: шапка "Lanagold"

3 (582x604, 227Kb)
Объемная модель с актуальным узором и не менее актуальным меховым помпоном подойдет и девочкам, и девушкам. Там, где двойная полая резинка, шапочка плотно облегает голову. Узор и расчет петель обеспечивают объем выше резинки, макушка и помпон слегка свисают (это не шапочка-колпачок!). Размер - универсальный, от 9 лет и старше.
Для вязания потребовался один моток турецкой пряжи (49% шерсти, 51% акрила, 100г / 240м), кусочек меха лисы, набор носочных спиц №2,75 (они удобнее круговых).
Наберите 156 петель итальянским способом.
Первый ряд: 1 лицевая, 1 изнаночная. Соединяем вязание в кольцо, распределяем петли поровну на 4 спицах - по 39. Дальше вяжем 4 см двойную полую резинку.
Схема взята с сайта http://knitting-pro.ru.
Продолжение!
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Спицами
В этом разделе выкладываю схемы отсканированые мной или найденные в интернете, все схемы выложены в ознакомительных целях. После ознакомления их необходимо удалить. Если Вы являетесь автором и хотите ограничить распространение Вашего материала, пожалуйста напишите мне.

Метки:  

Очень привлекательный узор для пуловера

Пятница, 23 Сентября 2016 г. 21:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень привлекательный узор для пуловера


 


1363 (500x333, 103Kb)

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Спицами
В этом разделе выкладываю схемы отсканированые мной или найденные в интернете, все схемы выложены в ознакомительных целях. После ознакомления их необходимо удалить. Если Вы являетесь автором и хотите ограничить распространение Вашего материала, пожалуйста напишите мне.

Метки:  

Помогите не допустить очередной закон Ювенальной Юстиции!

Воскресенье, 17 Июля 2016 г. 18:13 + в цитатник
Здравствуйте, дорогие гости и подписчики! С кем то из Вас мы знакомы по переписке, с кем то почти не знакомы, обращаюсь ко всем Вам в связи с весьма серьезным положением дел по Семейному Кодексу РФ. На днях, а если быть точнее 3 июля 2016 года президентом РФ был подписан закон, дополненная версия прочитать можно здесь http://www.garant.ru/hotlaw/federal/776412/ в законе впервые вводится понятие "близкие родственники" тем самым нарушается ряд пунктов из Конституции РФ и Семейного кодекса тем паче. Ну и что? Можете сказать вы. Этот закон делает преступником практически каждого жителя нашей огромной страны, ведь у каждого есть "близкие родственники" , но самое страшное что он развязывает руки "социальным не государтвенным фондам" (закон о легальной работе которых тоже совсем недавно под новый год "протащили" в думе) для
отъема благополучных детей детей у благополучных но не очень богатых родителей. Подробней можно почитать вот здесь к примеру http://r-v-s.su/statia/pri-neobhodimosti-seme-vnov...e-izyatiya-detey-na-6-mesyacev .
В связи с вышесказанным, прошу поучаствовать в отстаивании интересов семьи и детства! http://r-v-s.su/statia/podpishis-protiv-yuvenalnyh-zakonov ,пожалуйста, поучаствуйте в голосовании против закона на официальном сайте гос.услуг! Не поленитесь заполнить всю форму, https://www.roi.ru/28599/ голос на этом сайте имеет вес так как он не анонимен как на change и будем честны на change часто "ненужные голоса" не учитывают.
Не допустите отставку детского омбудсмена Павла Астахова, без него нам,всем родителям станет очень сложно жить,поверьте
http://arks.org.ru/index.php/podderzhim-pavla-astakhova
можно написать телеграмму президенту, это действительно работает.
http://arks.org.ru/index.php/podderzhim-pavla-asta...nomochennogo-po-pravam-rebenka
Пожалуйста, давайте позаботимся о будущем своих детей, внуков и наших родных, ведь кроме них у многих из нас нет ничего в этой жизни. Спасибо!
Рубрики:  Мысли вслух

Метки:  

Понравилось: 42 пользователям

Коксартроз лечим локтем.И как предотвратить перелом шейки бедра.

Суббота, 09 Июля 2016 г. 00:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коксартроз лечим локтем.И как предотвратить перелом шейки бедра.


Все собиралась написать об этом и всякий раз откладывала.Но вот собралась наконец.Этот рецепт для тех,кого мучает коксартроз,именно специально для вас я хочу предложить один метод избавления от болей.Сама я его опробовала лет 6 назад.Мне делал муж,одному здесь не справиться...Первые признаки этого заболевания - ноющие,тянущие боли в ногах.Вот при этих первых признаках и следует незамедлительно начинать лечение.У меня заболевание было уже 3 степени,но я его все-равно стала делать,как только он попался мне на глаза в ЗОЖ,а это было в 2005 году.И с тех пор я его больше в вестнике не встречала,а жаль...Очень эффективный метод лечения и хотелось бы,чтобы о нем больше людей узнало.Так вот,мне этот метод помог,не смотря на запущенность заболевания.Так как услуги хорошего мануальщика многим не по карману,да и не найдешь сейчас такого,метод Боева можно и нужно делать дома.Итак,подробно о нем:
Уложить больного на живот,попросить его расслабиться и прощупать на его ягодице затвердевшую область.Когда ногу тянет,на ягоде непременно найдется такая точка или зона.По крайней мере,муж нашел у меня такие точки без проблем.Искать затвердение следует не пальцами (это доступно только опытному мануальщику с очень чувствительными и тренированными пальцами), а локтем согнутой руки - правой руки.
Важное отступление.Большинство врачей убеждены,что пожилые люди испытывают трудности при хотьбе из-за проблем в позвоночнике и начинает эти проблемы искать там.И понятно,что находят.Тем более,что практически нет взрослого человека без проблем в позвоночнике.И потому время уходит,проблема загоняется в тупик и старый человек совсем перестает ходить.
Читать далее...
Рубрики:  ДЛЯ МАМЫ

Подушки+торшер+салфетка Викторианские розы Вышивка крестом, схемы

Пятница, 08 Июля 2016 г. 23:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Ayfa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подушки+торшер+салфетка Викторианские розы Вышивка крестом, схемы

aifa (700x621, 358Kb)aifa (1) (700x683, 423Kb) aifa (9) (518x578, 251Kb) aifa (8) (700x671, 372Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ВЫШИВКА КРЕСТОМ/Цветы
ВЫШИВКА КРЕСТОМ/Миниатюры

Рецепты наших читателей: Мои "ОГУРЦЫ ИЗ-ПОД КРАНА" пришлись многим по вкусу.

Пятница, 08 Июля 2016 г. 19:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Base4ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты наших читателей: Мои "ОГУРЦЫ ИЗ-ПОД КРАНА" пришлись многим по вкусу.

Меня сподвигло восстановить справедливость и опубликовать на ЛиРу мой давний рецепт засолки огурцов, которым я пользуюсь лет 20 это точно с легкой руки киевской приятельницы. Когда я стала активным пользователем Интернета и завела Я.ру, то первым делом меня интересовали кулинарные сайты, на которых хозяйки каждая, вступая "на перепев" (в частушках обычно так бывает), хвалится своими кулинарными шедеврами, хитростями, умением. Шить-вязать - это у меня уже прошло, а вот вкусно покушать в моей семье никогда не проходило. Вот и я впервые подумала, "а почему бы и мне что-нибудь не выкинуть эдакое, чтобы было не как у всех". И  вспомнила о своих огурчиках с необычным и до безобразия простым способом засолки, рецепт которого я на словах туда-сюда раздавала своим подружкам. Вот и опубликовала, потому что в своем блоге на Я.ру просто выложила лишь фотки (Basya30).  Интерес к рецепту был большой (скромно замечу). А через год-другой как-то хохмы ради интереса для в строке Поиск набрала "огурцы из-под крана" и была приятно удивлена, даже немного напугана интернетовской вездесущностью. Мои фото в Сети, рецепт где только и у кого только в разных интерпретациях вольно гуляет. Короче, я рада, что многим нравится такой способ засолки.

И вот я стала пользователем ЛиРу, тоже вступила в некие кулинарные похвалюшки, а про огурчики совсем забыла и в дневнике моем их нет, хотя мой рецепт на этом ресурсе тоже достаточно распространен и чаще всего "автор неизвестен". Потому и решила восстановить авторскую справедливость без каких-либо претензий, разве что лишь на оригинальность данного рецепта. Пользуйтесь, милые хозяйки, я буду только рада!

Свое, от Basya30, повествование воспроизвожу как и было на кулинарном сайте. Август самый благоприятный для заготовок.
 

Огурцы из-под крана!!

5366651_0_89cd6_8eeec687_orig (125x70, 24Kb)

Серия сообщений "Кулинарим":
Часть 1 - Карандашное печенье.
Часть 2 - Молочно-кофейный ликер
...
Часть 29 - Салат "Минский". Полезный, вкусный, элементарный!
Часть 30 - Лаваш собственного приготовления
Часть 31 - Рецепты наших читателей: Мои "ОГУРЦЫ ИЗ-ПОД КРАНА" пришлись многим по вкусу.
Часть 32 - Вы влюбитесь в эти бутерброды сразу, как только попробуете!
Часть 33 - Вафли Советские с очень вкусным кремом. Такие же как в детстве!
Часть 34 - Вечером хозяйка нарезает 2 кочана капусты. С утра получается восхитительная закуска
Часть 35 - Как сделать имбирные домики. Рецепт глазури.
Часть 36 - Сказочные новогодние имбирные домики своими руками.

Рубрики:  ДЛЯ МАМЫ

О мошенничествах при покупке и продаже квартиры

Вторник, 05 Июля 2016 г. 00:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Бизнесвумен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О мошенничествах при покупке и продаже квартиры

001-17 (700x466, 54Kb)
Сделки с недвижимостью всегда привлекают аферистов - уж слишком много возможностей для мошенничества заложено в самом механизме купли-продажи жилья и слишком велика возможная прибыль. А ещё - слишком много юридически безграмотных и доверчивых людей. Как минимизировать риски - расскажем ниже.

Читать далее >>>

Рубрики:  Мысли вслух

Метки:  

18 бытовых хитростей, которым уже более 100 лет

Вторник, 28 Июня 2016 г. 18:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Дом_советов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

18 бытовых хитростей, которым уже более 100 лет

В начале 20 века табачная компания "Галлахер" опубликовала 100 карточек под названием "Как это делается". В карточках были собраны хитрости повседневной жизни 1910 года. Джордж Арентс собрал из них коллекцию, подарив позже библиотеке. Интересно, но многое из этого может быть полезно и 100 лет спустя. Время теряет власть над некоторыми вещами!
Как оживить срезанные цветы?
Чтобы оживить цветы, которые уже завяли, окуните их стебли в горячую воду и оставьте их там до тех пор, пока вода не остынет. К тому времени цветы уже оживут. После этого концы стеблей должны быть срезаны, а цветы, как обычно, помещены в прохладную воду.
004-01 (700x581, 127Kb)

Читаем далее >>>

Рубрики:  ДЛЯ МАМЫ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ГАРДЕРОБ ЛЕДИ КОНЦА 19 ВЕКА

Воскресенье, 26 Июня 2016 г. 11:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Капочка_Капа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГАРДЕРОБ ЛЕДИ КОНЦА 19 ВЕКА

Привет, мои дорогие! Я отдохнула и вернулась) И теперь хочу предложить вам посмотреть гардероб леди конца 19 века.

Девочки делали такие подборки не раз, но давайте полюбуемся этой красотой еще)

Теплые дамские жакеты 1890 год

Мода 19 века|МетрополитенМузейное.

В 50-х годах 19 века модный силуэт женского костюма определялся естественной линией талии и огромной юбкой — кринолином.

Читать далее...
Рубрики:  ММООДДДА!!/История костюма

Метки:  

Художник Николай Трошин.Пейзажи

Воскресенье, 26 Июня 2016 г. 10:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Шиенок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник Николай Трошин.Пейзажи

Читать далее...
Рубрики:  ЖИВОПИСЬ
В этой рубрике выложены работы различных художников выполненные в разных техниках. Их объединяет одно-- все они меня вдохновляют, шокируют и как минимум не оставляют равнодушными.

Метки:  

Судьба самой красивой королевы Европы | Елизавета Баварская (часть 1.)

Воскресенье, 26 Июня 2016 г. 10:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Panter_Woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Судьба самой красивой королевы Европы | Елизавета Баварская (часть 1.)

Герцогиня
Амалия Евгения Елизавета Баварская (нем. Elisabeth Amalie Eugenie)(1837-1898) 
баварская принцесса, супруга императора Франца Иосифа I.

Императрица Австрии с 24 апреля 1854 года (дня заключения брака), королева-консорт Венгрии с 8 июня 1867 года (дня образования двуединой монархии Австро-Венгрии).

Известна под уменьшительно-ласкательным именем Сиси (нем. Sissi), которым её называли родные и друзья.

Имя этой женщины уже при жизни стало легендой, а после ее трагической гибели приобрело по-настоящему ореол святости. В чем же секрет ее популярности?

Читать далее...
Рубрики:  ММООДДДА!!/История костюма

Судьба самой красивой королевы Европы | Елизавета Баварская (часть 2.)

Воскресенье, 26 Июня 2016 г. 10:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Panter_Woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Судьба самой красивой королевы Европы | Елизавета Баварская (часть 2.)

Елизавета Баварская (нем. Elisabeth Amalie Eugenie)(1837-1898)
баварская принцесса, супруга императора Франца Иосифа I.

Кто она, странная, эксцентричная, писавшая стихи, называвшая себя шекспировской Титанией, оставшаяся в истории под своим детским прозвищем Сисси? Чем больше она сторонилась общества, тем больше взглядов притягивала, и вот уже второе столетие не умолкают голоса, на все лады обсуждающие ее жизнь, судьбу и гибель.

Судьбе было угодно, чтобы Сисси заняла на престоле место, уготованное ее старшей сестре Елене – именно ее властная и честолюбивая эрцгерцогиня София, мать молодого австрийского императора Франца Иосифа Габсбурга, наметила себе в невестки. София фактически возвела на трон своего восемнадцатилетнего сына, кропотливо выстраивала его судьбу и карьеру и, наконец, выбрала достойную супругу – свою племянницу Елену.

Читать далее...
Рубрики:  ММООДДДА!!/История костюма

Судьба самой красивой королевы Европы | императрица Елизавета Баварская (часть 3.)

Воскресенье, 26 Июня 2016 г. 10:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Panter_Woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Судьба самой красивой королевы Европы | императрица Елизавета Баварская (часть 3.)

Елизавета Амалия Евгения (нем. Elisabeth Amalie Eugenie)(1837-1898)
баварская принцесса, супруга императора Франца Иосифа I. - женщина с невероятно интересной и в то же время трагической судьбой.

Всю жизнь Елизавета тщательно следила за своей внешностью и тем впечатлением, которое она производит на окружающих. Культу ее красоты, который она кропотливо создавала, немало способствовали портреты, написанные в середине шестидесятых годов XIX века художником Винтерхальтером.

Она умела подчеркивать свои выигрышные стороны и скрывать недостатки. Одним из главных достоинств Елизавета считала стройную фигуру, которую смогла сохранить до последнего дня жизни – при росте 172 сантиметров ее вес никогда не превышал 50 килограммов, а объем талии составлял 48 сантиметров и шикарные длинные, до самых лодыжек, волосы, которые, были предметом особой гордости императрицы.

Читать далее...
Рубрики:  ММООДДДА!!/История костюма

Шесть упражнений для красивой груди

Воскресенье, 26 Июня 2016 г. 10:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шесть упражнений для красивой груди

alt="Шесть упражнений для красивой груди"/2835299__1_ (700x456, 167Kb)

Не у каждой женщины грудь красивая от природы. Зачастую приходится приложить немало усилий для того, чтобы улучшить её вид. Особенно после родов. Но всё можно исправить упражнениями, и совсем не обязательно ложиться под нож хирургу, чтобы привести себя в порядок. Конечно, результат Вы получите не так быстро, как хотелось бы, но без малейшего вреда для здоровья. Попробуйте сделать свою грудь красивой и упругой, изменения сразу будут заметны всем окружающим!
Сначала разминка. 
Поставьте ноги на ширине плеч, соедините руки впереди себя. Поднимайте соединённые руки вверх, и возвращайтесь в исходное положение. Выполняйте упражнение 2-3 минуты.
Поставьте ноги на ширине плеч. Вытяните руки вперёд и согните в локтях так, чтобы лопатки сомкнулись за спиной. Через несколько секунд вернитесь в исходное положение. Выполняйте упражнение 2-3 минуты.
Приступим к самим упражнениям.
Упражнение 1. 
Опуститесь он одно колено (левое), а правое выставите вперед. Правое колено должно быть согнуто под прямым углом. Держа спину прямой, наклоняйтесь вперед. Руки с гантелями согните перед грудью, а потом разведите в стороны. Затем поменяйте ноги и проделайте упражнение снова. Повторять его рекомендуется 15-20 раз.
Упражнение 2.
Сделайте широкий шаг вперед, то есть своеобразный полувыпад правой ногой. Правая рука должна упереться в правое бедро. В другой руке держите гантель, сделайте вдох и поднимите прямую вытянутую руку перед собой — она должна быть на уровне плеча. Сделав выдох, отведите руку назад как можно больше. Затем сделайте тоже самое, опираясь на левую ногу (руку в таком случае тоже поменяйте). Повторять 15 -20 раз.
Упражнение 3.
Расставьте ноги чуть шире плеч и вытянете руки с гантелями перед собой. Согните руки, дотяните гантели до груди, но локти не опускайте. После этого снова вытяните руки вперед. Повторять 15 -20 раз.
Упражнение 4.
Встаньте на колени, правую ногу выставите вперед. Колено должно быть согнуто под прямым углом. Одна рука опирается на бедро, а в другой руке вы будете держать гантель. Отведите локоть назад как можно дольше, затем медленно подводите гантель к плечу и снова отводите назад. Повторить 15-20 раз.
Упражнение 5.
Встаньте прямо. Ноги немного согнуты в коленях. Это необходимо, чтобы лучше опереться. После этого руки с гантелями поднимайте вверх как можно выше. То есть таким образом, чтобы возле висков оказались максимально согнутые локти. Выталкивайте вверх обе руки, а затем снова  «роняйте». При этом не меняйте положение локтя. Повторить 15-20 раз.
Упражнение 6.
Ложитесь на спину. Можно немного согнуть ноги в коленях, так вам будет удобнее. Вытяните вверх руки с гантелями. Теперь медленно разводите их в сторону и опускайте на пол. Затем снова возвращайтесь в исходное положение. Повторить 15- 20 раз.
 
Этому комплексу упражнений можно уделять всего 15-20 минут в день и ваша грудь снова станет упругой, а ваше настроение, при этом, значительно улучшится!
 


 
 
woman-note.ru
 
Рубрики:  ДЛЯ МАМЫ

Метки:  

Много разных схем. Вышивка крестом, схемы.

Воскресенье, 19 Июня 2016 г. 21:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Taklis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Много разных схем. Вышивка крестом, схемы.




СХЕМА

Серия сообщений "Сердечки":
Часть 1 - Вышитые сердечки
Часть 2 - Милые схемы ко дню всех влюбленных. Вышивка крестиком.
...
Часть 24 - Монохром. Много схем. Вышивка крестом, схемы.
Часть 25 - Сердечки. 13 схем. Вышивка крестом, схемы.
Часть 26 - Много разных схем. Вышивка крестом, схемы.

Рубрики:  ВЫШИВКА КРЕСТОМ/Монохром
ВЫШИВКА КРЕСТОМ/Миниатюры

Метки:  

Вышивка крестиком. Нежные цветочки

Воскресенье, 19 Июня 2016 г. 21:48 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка крестиком. Нежные цветочки

Цветы. Схемы вышивки
40 (327x420, 140Kb) 41 (529x700, 379Kb)
Читать далее
Рубрики:  ВЫШИВКА КРЕСТОМ/Цветы

Метки:  

Журнал по технике Крейзи-квилт

Воскресенье, 19 Июня 2016 г. 11:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журнал по технике Крейзи-квилт

 

6597990057889685192 (518x700, 418Kb)

далее

Серия сообщений "Пэчворк":
В этом разделе выкладываю схемы отсканированые мной или найденные в интернете, все схемы выложены в ознакомительных целях. После ознакомления их необходимо удалить. Если Вы являетесь автором и хотите ограничить распространение Вашего материала, пожалуйста напишите мне.
Часть 1 - Книга по квилту
Часть 2 - Сердечное панно и салфетка.Квилт.Лоскутная техника.
...
Часть 27 - Оригинальные вещи с цветочками йо-йо
Часть 28 - Журнал QUILTMAKER для любителей лоскутного творчества.
Часть 29 - Журнал по технике Крейзи-квилт
Часть 30 - Японский журнал по рукоделию. Пэчворк
Часть 31 - Детское одеяло с аппликацией
Часть 32 - Шаблоны для стёганой вышивки. ч1.
Часть 33 - Шаблоны для стёганой вышивки. ч2.


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в СамаСама
Страницы: 109 ... 104 103 [102] 101 100 ..
.. 1 Календарь