Вот КАК я готовлю КАПУСТУ, если времени в обрез |
|
Как провязать 5 петель вместе |
|
пончо-безрукавка |
|
Тульский пряник в домашних условиях |
">
|
Кромка. МК видео |
|
Дыхательные упражнения от головной боли |
Если беспокоит головная боль, то мы обычно пьем лекарства – таблетки-анальгетики. Хорошей альтернативой медикаментозному лечению головной боли может стать дыхательные упражнения. Они улучшат кровообращение в сосудах головы, и боль благодаря этому отступает.

Попробуйте следующие дыхательные упражнения от головной боли
1. Сядьте на стул, обопритесь на спинку. Глаза можно закрыть, сосредоточьтесь на дыхании. На вдохе плавно опустите подбородок на грудь. Вдыхайте при этом через нос, как можно глубже, для этого с усилием расширьте ребра и живот. Считайте на вдохе до 5-6.
Затем медленно на выдохе отведите голову и откиньте ее назад. Выдыхайте на 9-12 счетов, тоже через нос, максимально втягивая живот и ребра. Повторите упражнение 5-8 раз.
Серия сообщений "Интересное":
Часть 1 - Самодельное чудо-средство для промывки сточных руб!
Часть 2 - Желатин против морщин
...
Часть 39 - Зарядка от давления.
Часть 40 - Простой китaйский способ лечения от ВСЕХ болезней
Часть 41 - Дыхательные упражнения от головной боли
|
|
Простой китaйский способ лечения от ВСЕХ болезней |
Серия сообщений "Интересное":
Часть 1 - Самодельное чудо-средство для промывки сточных руб!
Часть 2 - Желатин против морщин
...
Часть 38 - Упражнения для шеи: быстро освобождают от зажимов и нормализуют давление
Часть 39 - Зарядка от давления.
Часть 40 - Простой китaйский способ лечения от ВСЕХ болезней
Часть 41 - Дыхательные упражнения от головной боли
|
|
Узор |
|
Зарядка от давления. |
Серия сообщений "Интересное":
Часть 1 - Самодельное чудо-средство для промывки сточных руб!
Часть 2 - Желатин против морщин
...
Часть 37 - QUILI- ЖУРНАЛ С ВЫКРОЙКАМИ НИЖНЕГО Б
Часть 38 - Упражнения для шеи: быстро освобождают от зажимов и нормализуют давление
Часть 39 - Зарядка от давления.
Часть 40 - Простой китaйский способ лечения от ВСЕХ болезней
Часть 41 - Дыхательные упражнения от головной боли
|
|
Упражнения для шеи: быстро освобождают от зажимов и нормализуют давление |

Серия сообщений "Интересное":
Часть 1 - Самодельное чудо-средство для промывки сточных руб!
Часть 2 - Желатин против морщин
...
Часть 36 - БЮСТГАЛЬТЕР
Часть 37 - QUILI- ЖУРНАЛ С ВЫКРОЙКАМИ НИЖНЕГО Б
Часть 38 - Упражнения для шеи: быстро освобождают от зажимов и нормализуют давление
Часть 39 - Зарядка от давления.
Часть 40 - Простой китaйский способ лечения от ВСЕХ болезней
Часть 41 - Дыхательные упражнения от головной боли
|
|
ОСНОВА ЖЕНСКИХ ТРУСОВ - ИТАЛЬЯНСКАЯ МЕТОДИКА |
Построение основы женских трусов на основе итальянской методики кроя.
Это построение использует среднее значение "убавок" по обхватам, подходящее для большинства бельевых трикотажных полотен.
Серия сообщений "рукоделие":
Часть 1 - Новогодняя елка своими руками - как настоящая!
Часть 2 - РОЗЫ, ТОЛЬКО РОЗЫ ИЗ ШЕЛКОВЫХ ЛЕНТ...
...
Часть 30 - БОЛЬШАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ РИСОВАНИЯ - изумительное пособие по рисованию для детей, и не только
Часть 31 - Как красиво сложить бумажные салфетки для праздничного стола
Часть 32 - ОСНОВА ЖЕНСКИХ ТРУСОВ - ИТАЛЬЯНСКАЯ МЕТОДИКА
|
|
Вышивальные секретики (продолжение). |


http://sarahwhittle.blogspot.ru/2011/02/raised-chain-stitch.html









Источник: Christine McGuire



С уважением к милым вышивальщицам
Здесь начало вышивальных секретиков:
http://www.liveinternet.ru/users/4253554/post306541654
Серия сообщений "вышивка":
Часть 1 - Как сделать схемы для вышивки по фото
Часть 2 - Вышивка рококо
...
Часть 8 - Вышивка стежком. мастер - класс
Часть 9 - Roses with the Woven Wheel Stitch (Spider Web Stitch) \ РОЗЫ (СТЕЖОК ПАУТИНКА). Видео мастер-класс
Часть 10 - Вышивальные секретики (продолжение).
|
|
QUILI- ЖУРНАЛ С ВЫКРОЙКАМИ НИЖНЕГО Б |
Серия сообщений "Интересное":
Часть 1 - Самодельное чудо-средство для промывки сточных руб!
Часть 2 - Желатин против морщин
...
Часть 35 - 2 ДАОССКИХ УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ОМОЛОДЯТ ВАС НА УРОВНЕ КЛЕТОК
Часть 36 - БЮСТГАЛЬТЕР
Часть 37 - QUILI- ЖУРНАЛ С ВЫКРОЙКАМИ НИЖНЕГО Б
Часть 38 - Упражнения для шеи: быстро освобождают от зажимов и нормализуют давление
Часть 39 - Зарядка от давления.
Часть 40 - Простой китaйский способ лечения от ВСЕХ болезней
Часть 41 - Дыхательные упражнения от головной боли
|
|
БЮСТГАЛЬТЕР |
Серия сообщений "Интересное":
Часть 1 - Самодельное чудо-средство для промывки сточных руб!
Часть 2 - Желатин против морщин
...
Часть 34 - ТАЙНЫ МОЛИТВЫ «ОТЧЕ НАШ»
Часть 35 - 2 ДАОССКИХ УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ОМОЛОДЯТ ВАС НА УРОВНЕ КЛЕТОК
Часть 36 - БЮСТГАЛЬТЕР
Часть 37 - QUILI- ЖУРНАЛ С ВЫКРОЙКАМИ НИЖНЕГО Б
Часть 38 - Упражнения для шеи: быстро освобождают от зажимов и нормализуют давление
Часть 39 - Зарядка от давления.
Часть 40 - Простой китaйский способ лечения от ВСЕХ болезней
Часть 41 - Дыхательные упражнения от головной боли
|
|
Полезности для создателей кукол. |
|
2 ДАОССКИХ УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ОМОЛОДЯТ ВАС НА УРОВНЕ КЛЕТОК |
Серия сообщений "Интересное":
Часть 1 - Самодельное чудо-средство для промывки сточных руб!
Часть 2 - Желатин против морщин
...
Часть 33 - Щитовидка. Полезные советы.
Часть 34 - ТАЙНЫ МОЛИТВЫ «ОТЧЕ НАШ»
Часть 35 - 2 ДАОССКИХ УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ОМОЛОДЯТ ВАС НА УРОВНЕ КЛЕТОК
Часть 36 - БЮСТГАЛЬТЕР
Часть 37 - QUILI- ЖУРНАЛ С ВЫКРОЙКАМИ НИЖНЕГО Б
...
Часть 39 - Зарядка от давления.
Часть 40 - Простой китaйский способ лечения от ВСЕХ болезней
Часть 41 - Дыхательные упражнения от головной боли
|
|
Пельмени - делаем красиво и вкусно. |
|
Вяжем аккуратную манишку спицами |
Пряжу можно взять самую разную метражом 200-250 м на 100 г, главное чтобы грела и не кололась. У меня пряжа Пехорка Кроссбери Бразилии в две нити. Спицы чулочные 2.5 . Начинаем вязать с резинки. Я вязала для обхвата головы 50 см. Чтобы расчитать необходимое количество петель, свяжите образец резинкой 1х1 и максимально его растяните. Вязать резинку нужно туго, чтобы держала форму и хоошо прилегала к горлу. Определите сколько петель приходится на 10 см в растянутом полотне. Разделите это количество на 10 и узнаете сколько петель на приходится на 1 см. Теперь это число надо умножить на обхват головы и получим нужное количество петель для набора. Только желательно, чтобы оно делилось на 4 для дальнейшего вывязываня реглана.
У меня в 10 см получилось 15 п. Значит 1.5×50=75 петель. И добавила 1 петлю для кратности на 4. Итого 76 п.
Итак, набираем на спицы расчитанное количество петель, у меня 76 п. Замыкаем в кольцо. Вяжем резинкой 1×1 16 см. Вы можете высоту горла вязать по своему желанию, главное помнить, что оно будет отворачиваться. Далее 1 ряд вяжем лицевыми. После этого делим все вязание на 4 равные части. У меня 76/4 =19 петель, одна петля из каждой части идет на регланную линию. Я предпочитаю чтобы стык вязания находился строго по спинке (см. Схему в галерее). Помечаем линии реглана, с двух строн от которых делаем прибавки в каждом втором ряду скрещенными накидами. Вяжем так 5-5.5 см. Все зависит от размера малыша. Поэтому можно аккуратно примерить клиенту и остановиться когда вязание достигнет плечевого сустава. После этого вяжем 2-4 ряда без прибавоки платочной вязкой на спицах на 1 номер больше, чтобы не стянуть край. Закрываем петли провязывая 2 петли изнаночной и возвращая полученную петлю снова на левую спицу. Следите чтобы не стянуть. Обрезаем ниточку. Прячем кончики. Ну вот и все. К зиме готовы!
Автор: verаrоstovskayа
Конкурс "Счастливый комментарий" - комментируй публикации, получай призы каждую неделю! Детали конкурса читайте здесь Здесь


|
Как красиво сложить бумажные салфетки для праздничного стола |
Серия сообщений "рукоделие":
Часть 1 - Новогодняя елка своими руками - как настоящая!
Часть 2 - РОЗЫ, ТОЛЬКО РОЗЫ ИЗ ШЕЛКОВЫХ ЛЕНТ...
...
Часть 29 - Романтическая коробочка-футляр своими руками. Мастер-класс
Часть 30 - БОЛЬШАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ РИСОВАНИЯ - изумительное пособие по рисованию для детей, и не только
Часть 31 - Как красиво сложить бумажные салфетки для праздничного стола
Часть 32 - ОСНОВА ЖЕНСКИХ ТРУСОВ - ИТАЛЬЯНСКАЯ МЕТОДИКА
|
|
ТАЙНЫ МОЛИТВЫ «ОТЧЕ НАШ» |


Серия сообщений "Интересное":
Часть 1 - Самодельное чудо-средство для промывки сточных руб!
Часть 2 - Желатин против морщин
...
Часть 32 - Ходьба на коленях
Часть 33 - Щитовидка. Полезные советы.
Часть 34 - ТАЙНЫ МОЛИТВЫ «ОТЧЕ НАШ»
Часть 35 - 2 ДАОССКИХ УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ОМОЛОДЯТ ВАС НА УРОВНЕ КЛЕТОК
Часть 36 - БЮСТГАЛЬТЕР
...
Часть 39 - Зарядка от давления.
Часть 40 - Простой китaйский способ лечения от ВСЕХ болезней
Часть 41 - Дыхательные упражнения от головной боли
|
|
БОЛЬШАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ РИСОВАНИЯ - изумительное пособие по рисованию для детей, и не только |
Восторг от книги ПОЛНЕЙШИЙ!!!
Здесь есть ВСЁ!!!
И даже уроки рисования на компьютере...








![]()
Серия сообщений "рукоделие":
Часть 1 - Новогодняя елка своими руками - как настоящая!
Часть 2 - РОЗЫ, ТОЛЬКО РОЗЫ ИЗ ШЕЛКОВЫХ ЛЕНТ...
...
Часть 28 - Очень красивые салфетки и их схемы от талантливой рукодельницы Дони
Часть 29 - Романтическая коробочка-футляр своими руками. Мастер-класс
Часть 30 - БОЛЬШАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ РИСОВАНИЯ - изумительное пособие по рисованию для детей, и не только
Часть 31 - Как красиво сложить бумажные салфетки для праздничного стола
Часть 32 - ОСНОВА ЖЕНСКИХ ТРУСОВ - ИТАЛЬЯНСКАЯ МЕТОДИКА
|
|
САМАЯ ВКУСНАЯ БАКЛАЖАННАЯ ИКРА (НА ЗИМУ) |
|