Все для днева, много уроков из блога Та самая Тамара

Конечно можно.

Торт «Все в шоколаде»- ооооох! аж дыхание перехватило...

 

Сочный шоколадный торт с прослойкой из вишни, с масляно-заварным кремом на сметане, станет для вас любимым тортом, так как в приготовлении торта «Все в шоколаде», нет ничего сложного. Зато вкус и быстрота приготовления, вас очень порадует.

Торт не капризный, выпекается без проблем и очень быстро.

уроки от Зоси УКРАШЕНИЕ ФОТОГРАФИЙ С ПОМОЩЬЮ МАСКИ

http://www.liveinternet.ru/users/nataly_gazizova/post199094958/

уроки от Зоси УКРАШЕНИЕ ФОТОГРАФИЙ С ПОМОЩЬЮ МАСКИ

В колонках играет - шапки и шарфы

Шапочки, шарфы, накидки, шали...
 

источник

 

Читать далее...

ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ луковый пирог "Чиполлино"

Я как раз искала подобный рецепт и сразу же решила его воплотить. Скажу сразу - луковый пирог получился очень нежным, ароматным и вкусным. И, что немаловажно, красивым. Тесто, нечто среднее между слоеным и песочным.

Так что предлагаю приготовить сегодня луковый пирог! Наверное он будет одним из самых любимых несладких пирогов...Пирог получается замечательный, причем и как самостоятельное блюдо, так и в качестве дополнения к другим блюдам. Или как вариант закуски.

Съесть его можно много. И не надоедает.

Моем волосы домашним шампунем!

Надоедливая реклама изо дня в день пытается доказать нам, что очередной чудо-шампунь буквально за неделю превратит тонкие и непослушные волосы в сказочно красивую шевелюру, которая как магнитом будет притягивать к себе восхищенные мужские взгляды.

Так ли это? Почитав состав шампуней, невольно начинаешь в этом сомневаться.

Наши пращуры с легкостью обходились без современных химических составов – сделать шампунь своими руками нашим бабушкам не составляло труда, причем для его приготовления они использовали лишь натуральные продукты.

Чем же мы, современные хозяюшки хуже? Да ничем – и руки на месте и натуральных продуктов хоть отбавляй.

 

Если женщина способна смастерить салатик буквально из ничего, то почему бы не поступить так же с косметическими средствами и, например, с шампунем.

Делюсь результатами)))))))))

Итак, я бы хотела написать небольшой рассказ о моем похудении за всю мою жизнь.

Моя история начинается со школы, с неправильного питания, утешанием себя что все это наследственно, что если есть попа, то она есть. И пусть огромная.

Я не скажу что была какой то очень толстой в то время, но был вес, был лишний вес. В среднем я всегда весила 65 кг, иногда 68, максимальный вес был на первом курсе, после сендвичей и пицц, он составлял 72 кг.

Первая диета о которой мы узнали еще в школе была японской. вес после нее долго не возвращался, но как вы понимаете, за всеми диетами были объедания.

Худела я всегда быстро, так же как и возвращалась в исходный вес. Из-за этого у меня есть уже растяжки на груди и бедрах. Вес больше 3х месяцев не держался. Когда я срывалась я съедала все в тройном размере. И было неважно сладкое,соленое,фаст фуд это или домашняя еда. В один прием пищи я запихивала в себя все сразу. И вес быстренько рос вверх.

Первые три года в институте я особо не худела, вес был 65-66, стабильно и хорошо. Потом я решила устроится на работу, начиталась о полезном голодании, посидела дома на водичке неделю, устроила день сухого голода, и чувствовала что силы покидают меня... :)

Устроилась на работу, и начались конфетки., чаи, фаст фуд, перекусы, шоколадки. И начал образовывать уже плотный жир, хоть вес и стоял. Иногда я предпринимала попытки похудеть к празднику, но потом всё,всё возвращалось)

В этом году я лежала в больнице, в больнице немного похудела, и общалась с девочкой по поводу диет. То что хочу, но не могу, вот такое безвольное существо, постоянно срываюсь, корю себя..

Она мне рассказала про диету Дюкана. Я знала про нее и раньше, даже тут писала что хочу сесть и отзывы спрашивала, но вы что? нам же хочется все побыстрее, я не воодушевлялась отзывами, шла и пила свой кефир и яблоки. 

Я человек, который без мяса не может жить. Да, девушка, вроде бы салатики,фруктики. НЕТ! я люблю мясо, люблю рыбу, к овощам и прочему страсти не питаю (кроме сладкого,конечно). 

Девочка из больницы мне рассказала про ее сестру, которая ест все и худеет, ест то что любит.

После больницы я изучала материалы (хотя лучше купить книгу, может когда-нибудь и куплю). Нашла кучу рецептов и начала худеть. Как оказалось немного неправильно начала , ну да ладно.

Диета разбита на 4 этапа:

 

 

 

ПОСЛЕ

 

Грудь:	88
Талия:	66
Бёдра:	95

 

 

 

 

Замеры делала пару дней назад, фото тоже последнее тоже. 

Ем все что хочу, готовлю сама. В ресторанах кафе я не ломаю голову, о господи что же заказать) Ем раз 6 в день, иногда 3,иногда 5, как получается. Устроилась на новую работу и понимаю что я с каждым днем хорошею!

Вчера я соскочила с плато, вс двинулся опять вниз. на сегодняшний день я 59,5 кг.

Да, может кто то скажет что 0,5 кг это мало, и 1 кг в неделю тоже мало. не мало это!!! жир очень легкий, чтобы избавится от жира, а не от воды и мышц нужно время, нужен настрой в голове, а потмо все доходит что бы питаетесь на автомате, как будто так и нужно было всю жизнь!

Приведу пример того что я ем в день:

Завтрак: Каша из отрубей, творог,кофе с молоком.

Второй завтрак на работе: Торт, пироженку,конфетки или блины которые я делаю сама(из доп. продуктов) Если не ленюсь готовить)

Обед: Мясо, я в основном ем курицу. Овощи(зависит от дня на чередовании), иногда суп.

Полдник: Бутерброд с сыром и ветчиной или живые конфетки с чайком

Ужин: Ну тут что сделаю, если это белковый день то творог или мясо или рыба ну или часть торта) ну если белково-овощной то +овощи)

Не ем за 2 часа до сна, ем много,вкусно!))) некоторые рецепты выкладываю в дневник.

Перед сном пью обезжиренный кефир или йогурт делаю сама который))

Вместо сахара-сах. зам натуральный. Соль не ограничиваю. по фруктам не скучаю) хоят уже скоро надо будет по диете их вводить в рацион. так не хочется... 

 

Вообщем, не напрягаюсь)) стала больше готовить)) 

у меня весь комп в фото ДО, разные периоды .. картина примерно одна и та же. 

а еще я раньше могла надуть живот и выходило так как будто я на 8 месяце беременности, причем серьезно!!!  я позже добавлю эти фото в дневник. я даже фотографировала этО) а на новый год сделала себе свой стол с моими салатиками и тортиками, объелась до ужаса, а живот только чуть чуть больше стал. я тоже его запечатлила... живот на празднике)))))))) 

Притча. Нас больше всего раздражает в других то...




Как-то Учитель спросил:
- Что для вас является наибольшей проблемой в общении с другими людьми?

Ученики задумались, наконец, один из них сказал:
- Я знаю, Учитель. Меня просто бесит ситуация, когда я договариваюсь с кем-то о встрече, прихожу, а его нет вообще или он заставляет меня ждать.

Другой ученик сказал:
- А меня больше всего раздражает, когда кто-нибудь обещает мне что-то, а потом не делает.


Третий ученик пожаловался:
- Я просто ненавижу, когда человек не дает конкретного ответа. Не важно, предлагаю ли я ему товар или спрашиваю, как он собирается провести выходные.

Больше учеников в тот день не было. Учитель спросил первого ученика:
- Скажи, ты хоть раз опаздывал куда-то?
- Я не помню таких случаев, может быть, только в детстве. Я постоянно смотрю на часы и тороплюсь.

Второго ученика Учитель спросил:
- Ты всегда выполняешь свои обещания?
- Да, – ответил ученик, – чего бы мне это ни стоило!

Третьему ученику Учитель задал вопрос:
- Ты сам всегда конкретен в своих высказываниях?
- Абсолютно! – воскликнул третий ученик.

- А теперь представьте, – сказал Учитель, – что вам не нужно никуда спешить, совершенно необязательно отвечать за свои слова и можно говорить общими словами, практически ни о чем.

Каждый из учеников подумал о своем, и, увидев, как все трое задумчиво опустили головы, Учитель продолжил:
- Нас больше всего раздражает в других то, чего мы сами не можем себе позволить. Мы думаем, что это проблемы, но гораздо чаще это наша зависть. Не нужно злиться на ближнего - ищите ответ в себе...



Источник: http://www.rodoswet.ru/pritcha-nas-bolshe-vsego-razdrazhaet-v-drugix-to/

Замечательное французское тесто


Тесто замечательное. Но есть один маленький секрет-чтобы оно получилось, делать это тесто нужно только с хорошим настроением и только руками, оно не признает никаких ложек и миксеров.
Итак: нам понадобится
Читать далее...

Снова яблочный пирог, со сметанной заливкой- кисленько-сладко-нежный

Яблочные пироги- это всегда очень вкусно! Наливные яблочки в тесте становятся нежными, а если ещё залить их сметанной заливкой- вообще неповторимо вкусными!

Предлагаем вам разнообразить "яблочную" кухню этим рецептом. Гарантирую вам, что пирог в сметанной заливке с яблоками и грецкими орехами, подробный мастер-класс по приготовлению станет одним из любимейших десертов в вашем доме!

Итак, приступаем к готовке!

Как дать ссылку. Копирование ссылки на запись, страницу, комментарий

Мало кто знает, как это – «дать ссылку на сообщение (комментарий, страницу и так далее)», а опытные лирушники этим пользуются и постоянно издеваются над новичками:

• «дайте ссылку на пост!»
• «что, не можете дать ссылку на комментарий?»
• «дадите вы ссылку или нет?!»

Они-то знают, как дать ссылку на какую-то страницу и специально издеваются, точно вам говорю.

Читать далее...

просто обворожительная РЫБА в томате "Как в ресторане"
 

 

Любую рыбку, даже самую недорогую, можно превратить в настоящий шедевр, если запечь ее в томатном соусе с овощами. Мне особенно приглянулся рецепт приготовления рыбы в томате по-гречески. Рыбка пропитывается всеми соками и ароматами овощей, приобретает яркий красивый цвет и прекрасный вкус. А овощи остаются слегка хрустящими.

Превратим обычную рыбу в...кулинарный шедевр

Попугай Микеша отлично поёт песни! :)

Попугай исполняет хиты советской эстрады. в его репертуаре: Беловежская пуща, радикалы бегемоты, птица счастья завтрашнего дня.

Галина Воленберг Монолог Женщины...

Ирина Самарина-Лабиринт Что посеете, то и пожнёте...



<center><div align="center"><table border="0" background="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/5/86/699/86699583_14fdc0d4ab.jpg" cellpadding="5" cellspacing="2"><tr><td style="padding: 5px;"><table border="0" background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/7/96/92/96092504_e4rH62UBroKsQu8HL.jpg" cellpadding="5" cellspacing="2"><tr><td style="padding: 10px;"><table border="0" background="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/5/86/699/86699583_14fdc0d4ab.jpg" cellpadding="5" cellspacing="2"><tr><td style="padding: 5px;"><table border="0" background="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/7/96/92/96092503_0_1b92_9db82b_XL.jpg" cellpadding="3" cellspacing="0"><tr><td style="padding: 40px;"><table border="0" background="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/5/86/699/86699583_14fdc0d4ab.jpg" cellpadding="5" cellspacing="2"><tr><td style="padding: 5px;"><table border="0" background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/7/96/92/96092504_e4rH62UBroKsQu8HL.jpg" cellpadding="5" cellspacing="2"><tr><td style="padding: 10px;"><table border="0" background="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/5/86/699/86699583_14fdc0d4ab.jpg" cellpadding="5" cellspacing="2"><tr><td style="padding: 5px;"><table border="0" background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/7/96/92/96092502_G7bIegDCuPQ8Tdn6.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td style="padding: 1px;"><div align="center"></div><div align="center"><tr><td style="padding: 10px;"><center><center><font size="3"><font color="#927D3A"><font face="georgia"><img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/7/96/92/96092501_LARSA.png" width="560" height="500" alt="ЛАРСА (700x525, 608Kb)" /></font></font></font></center><table border="0" background="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/5/86/699/86699583_14fdc0d4ab.jpg" cellpadding="5" cellspacing="0" width="100%"><tr><td><table border="0" background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/7/96/92/96092502_G7bIegDCuPQ8Tdn6.jpg" cellpadding="1" cellspacing="3" width="100%"><tr><td><center><font size="4" color="#043F81" face="georgia"><br /><br /> ВАШ ТЕКС<br /> <br /><br /> </font></center><div align="center"><center><a target="_blank" href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://www.liveinternet.ru/users/3776471/profile"><font size="2"><font color="#043F81 "><center>Ларса</center></font></font></a></center></div></td></tr></table></td></tr></table></center></td></tr></div></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></div></center>

Наталья Седова-Шмелёва О силе слов злых и добрых




<center><div align="center"><table border="0" background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/6/89/672/89672592__78792c747d12.jpg" cellpadding="5" cellspacing="2"><tr><td style="padding: 5px;"><table border="0" background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/7/96/74/96074714_tAzeN7rjSKpMWhjv.jpg" cellpadding="5" cellspacing="2"><tr><td style="padding: 10px;"><table border="0" background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/6/89/672/89672592__78792c747d12.jpg" cellpadding="5" cellspacing="2"><tr><td style="padding: 5px;"><table border="0" background="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/7/96/74/96074713_swirlbackground_1353.jpg" cellpadding="3" cellspacing="0"><tr><td style="padding: 40px;"><table border="0" background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/6/89/672/89672592__78792c747d12.jpg" cellpadding="5" cellspacing="2"><tr><td style="padding: 5px;"><table border="0" background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/7/96/74/96074714_tAzeN7rjSKpMWhjv.jpg" cellpadding="5" cellspacing="2"><tr><td style="padding: 10px;"><table border="0" background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/6/89/672/89672592__78792c747d12.jpg" cellpadding="5" cellspacing="2"><tr><td style="padding: 5px;"><table border="0" background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/7/96/74/96074712_8H0AmO797NbFmEr.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td style="padding: 1px;"><div align="center"></div><div align="center"><tr><td style="padding: 10px;"><center><center><font size="3"><font color="#927D3A"><font face="georgia"><img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/7/96/74/96074381_LARSA.png" width="580" height="500" alt="ЛАРСА (700x546, 701Kb)" /></font></font></font></center><table border="0" background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/6/89/672/89672592__78792c747d12.jpg" cellpadding="5" cellspacing="0" width="100%"><tr><td><table border="0" background="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/7/96/74/96074712_8H0AmO797NbFmEr.jpg" cellpadding="1" cellspacing="3" width="100%"><tr><td><center><font size="4" color="#FFFBE4 " face="georgia"><br /><br /> ВАШ ТЕКСТ<br /> <br /><br /> </font></center><div align="center"><center><a target="_blank" href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://www.liveinternet.ru/users/3776471/profile"><font size="2"><font color="#FFFBE4 "><center>Ларса</center></font></font></a></center></div></td></tr></table></td></tr></table></center></td></tr></div></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></div></center>

Серия сообщений "С":

Часть 1 - Семёнова Пелагея Филипповна Когда одолеют тебя испытания
Часть 2 - Надежда Счастливая У каждого свой путь
...
Часть 20 - Вита Савицкая С Рождеством Христовым... всех!!!
Часть 21 - Андрей Саламатин Закат
Часть 22 - Наталья Седова-Шмелёва О силе слов злых и добрых

Говорящий попугай Гоша-говороша 3

ПРОСТОЕ ПЛАТЬЕ ДЛЯ ДЕВОЧКИ

Сегодня будем шить самое простое платье для девочки. Вот такое:

Шьется это детское платье за один вечер, и носить его можно как летом (на трусики), так и зимой поверх кофточки и даже со штанишками.

Читать далее...

Маленькие хитрости для стройной талии!

 

С точки зрения израильских специалистов оздоровительной системы "Gold In Air" - количество съедаемой пищи не является главной причиной накопления излишков веса. Система утверждает, что не важно сколько человек съедает, важно что он ест и как он потом распоряжается полученной энергией. Это подтверждают исследования, описываемые в приводимой ниже статье, встретившейся мне в интернете, а рекомендации автора статьи безусловно принесут пользу всем, кому не безразличны собственная внешность и здоровье:

 

Маленькие хитрости для стройной талии!

Перейти в продолжение

НАДПИСИ

http://marina-abramova.blogspot.ru/...0&by-date=false

АВТОР:Marina Abramova

1.

<<Читать далее...