Ïðîöåäóðó «÷èñòêà ëèöà» ìîæíî ñðàâíèòü ñ èñêóññòâåííûì äûõàíèåì - îñâîáîæäåííûå îò ñàëüíûõ ïðîáîê ïîðû ñ ýíòóçèàçìîì óñâàèâàþò êèñëîðîä è âëàãó, ýôôåêòèâíî ðåàãèðóþò íà ïðîöåäóðû ïî ïîñëåäóþùåìó óõîäó - ìàñêè, ìàññàæ.
Èòàê, íà÷íåì ñ ýòàïà ïîäãîòîâêè ê äîìàøíåé ÷èñòêå ëèöà.
Äëÿ íà÷àëà ïîäãîòîâèì îñíîâíûå èíñòðóìåíòû è èíãðåäèåíòû, êîòîðûå íàì ïîíàäîáÿòñÿ:
- Çàêîëêè äëÿ âîëîñ
- Âàòíûå äèñêè, áóìàæíûå ñàëôåòêè
- Ìîëî÷êî äëÿ ñíÿòèÿ ìàêèÿæà è ãåëü äëÿ î÷èñòêè êîæè
- Åìêîñòü ñ ãîðÿ÷åé âîäîé
- Ìàõðîâûå ïîëîòåíöà (2 øò)
- Ìàñêà èç ìàðëè (ïðåäâàðèòåëüíî ñäåëàéòå ïðîðåçû äëÿ ãëàç è íîñà)
- Áèíò
- Ñêðàá
- Ëåä íà îñíîâå òðàâÿíîãî íàñòîÿ (äëÿ óñïîêîåíèÿ êîæè)
- Òðàâÿíîé íàñòîé (ñ ó÷åòîì òèïà âàøåé êîæè).
Åñëè ó âàñ æèðíàÿ êîæà, òîãäà ïðèãîòîâüòå òðàâÿíîé ñáîð, ïðèìåíÿÿ ñëåäóþùèå òðàâû: ìÿòà, äóáîâàÿ êîðà, ðîìàøêà, ëèïà.
Åñëè ó âàñ ñóõà êîæà, òîãäà âàì ïîäîéäóò: ìåëèñà, êàëåíäóëà, ëàâàíäà.
Îñíîâíûå ýòàïû ïðîâåäåíèÿ ïðîôåññèîíàëüíîé ÷èñòêè íà äîìó:
1. Î÷èùåíèå.
Ëþáàÿ ïðîöåäóðà ÷èñòêè äîëæíà íà÷èíàòüñÿ ñ î÷èùåíèÿ.
Ïðåæäå ÷åì ïðèñòóïèòü ê ïðîöåäóðå î÷èùåíèÿ, îáÿçàòåëüíî âûìîéòå ðóêè è ëèöî òåïëîé âîäîé.
Óáåðèòå âîëîñû ñ ëèöà è çàêðåïèòå ïðè ïîìîùè çàêîëîê äëÿ âîëîñ. Ïðè ïîìîùè ìîëî÷êà è âàòíûõ äèñêîâ ñíèìèòå êîñìåòèêó ñ ëèöà. Åùå ðàç óìîéòå ëèöîì ñ ãåëåì. Òåïåðü ëèöî ïîäãîòîâëåíî, ìîæíî ïåðåõîäèòü ê ñëåäóþùåìó ýòàïó.
2. Ãîðÿ÷èé êîìïðåññ (ïàðîâàÿ âàííà) äëÿ ÷èñòêè.
Íà äàííîì ýòàïå íàì âàì íåîáõîäèìî îòêðûòü ïîðû íà êîæå äëÿ áîëåå ãëóáîêîé î÷èñòêè.
Ýòî âîçìîæíî ñäåëàòü 2 ñïîñîáàìè: íàëîæåíèåì ãîðÿ÷åãî êîìïðåññà íà ëèöî, ëèáî èñïîëüçîâàíèåì ïàðîâîé âàííû.
Ïàðîâàÿ âàííà: â ïîäãîòîâëåííóþ åìêîñòü âûëèòü ãîðÿ÷óþ âîäó è äîáàâèòü òðàâÿíîé îòâàð. Íàêëîíèòü ëèöî íàä åìêîñòüþ, à ñâåðõó íàêðûòü ïîëîòåíöåì. Ïðîäîëæèòåëüíîñòü ïðîâåäåíèÿ ïàðîâîé î÷èñòêè çàâèñèò îò òèïà âàøåé êîæè: äëÿ æèðíîé êîæè – 10 ìèíóò, äëÿ ñóõîé êîæè – 3-4 ìèíóòû, äëÿ êîìáèíèðîâàííîé – 7 ìèíóò, äëÿ íîðìàëüíîé – 5-6 ìèíóò.
Ïðè íàëè÷èè íåêîòîðûõ çàáîëåâàíèÿ ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåìû è ëåãêèõ, ëó÷øå èñïîëüçîâàòü ãîðÿ÷èé êîìïðåññ.
Ãîðÿ÷èé êîìïðåññ: ïîäãîòîâëåííóþ ìàðëåâóþ ìàñêó òùàòåëüíî ñìî÷èòü â ãîðÿ÷åì òðàâÿíîì íàñòîå è ïîëîæèòü íà ëèöî. Ïðîäîëæèòåëüíîñòü èñïîëüçîâàíèÿ ãîðÿ÷åãî êîìïðåññà ñîñòàâëÿåò - äî 8 ìèíóò.
Ïîñëå òîãî, êàê ïîðû îòêðûòû, ìîæíî ïðèñòóïàòü ê èõ î÷èñòêå.
3. ×èñòêà ïîð (óäàëåíèå ÷åðíûõ òî÷åê).
Êàê ïðàâèëî, ïðîöåäóðà óäàëåíèÿ ÷åðíûõ òî÷åê â ñàëîíå ìàëî ÷åì îòëè÷àåòñÿ îò äîìàøíåãî ìåòîäà.
×åðíûå òî÷êè íåîáõîäèìî îñòîðîæíî âûäàâëèâàòü ïàëüöàìè.
Äëÿ ýòîãî îáåðíèòå ïàëüöû áèíòîì è ëåãêèìè íàæàòèÿìè íà÷èíàéòå óäàëÿòü òî÷êè. Íà÷èíàòü ìîæíî ñî ëáà, çàêàí÷èâàòü ïîäáîðîäêîì. Äëÿ áîëåå ýôôåêòèâíîãî ðåçóëüòàòà èñïîëüçóéòå ñêðàá. Ñêðàá íàíåñèòå íà ëèöî, íåìíîãî ïîìàññèðîâàâ, ïîñëå ÷åãî ñìûâ òåïëîé âîäîé.
Íî äëÿ òîãî, ÷òîáû ïîëíîñòüþ çàêîí÷èòü âåñü ïðîöåññ ïðîôåññèîíàëüíîé ÷èñòêè ëèöà, íåîáõîäèìî âûïîëíèòü ïîñëåäíèé è ñàìûé âàæíûé ýòàï - çàêðûòèå ïîð.
4. Çàêðûòèå ïîð.
Ïîñêîëüêó âíà÷àëå âû îòêðûëè ïîðû íà ëèöå äëÿ òîãî, ÷òîáû òùàòåëüíî î÷èñòèòü êîæó, â êîíöå âû äîëæíû èõ çàêðûòü. Äëÿ ýòîãî ïðåêðàñíî ïîäîéäåò ïðèãîòîâëåííûé ëåä èç òðàâÿíîãî íàñòîÿ. Âíà÷àëå óìîéòå ëèöî åäâà ïðîõëàäíîé âîäîé, à çàòåì êðóãîâûìè äâèæåíèÿìè ïîòðèòå ëèöî êóñî÷êàìè ëüäà â òå÷åíèå 2-3 ìèíóò.
Íó âîò, ïîæàëóé, è âñå. Ïðîôåññèîíàëüíàÿ ÷èñòêà ëèöà îêîí÷åíà.
* Ïåðèîäè÷íîñòè ÷èñòêè ëèöà çàâèñèò îò òèïà êîæè.
* Ïðè ñóõîé êîæå ÷èñòêó íåîáõîäèìî äåëàòü íå áîëåå 1 ðàçà â ìåñÿö.
* Ïðè æèðíîé êîæå ÷èñòêà ïðîèçâîäèòñÿ 2 ðàçà â ìåñÿö.
* Ëåòîì ÷èñòêó ëèöà ìîæíî äåëàòü ÷àùå, ÷åì çèìîé.
Áóäüòå îñòîðîæíû îòíîñèòåëüíî ÷èñòêè ëèöà, åñëè ó âàñ ïðèñóòñòâóþò ñëåäóþùèå çàáîëåâàíèÿ:
ñåðüåçíûå çàáîëåâàíèÿ êîæè, õðîíè÷åñêèå çàáîëåâàíèÿ íîñîãëîòêè (òîíçèëëèò è ãàéìîðèò), ïðîñòóäíûå, àëëåðãè÷åñêèå è àñòìàòè÷åñêèå çàáîëåâàíèÿ, â ïåðèîä ìåñÿ÷íûõ è áåðåìåííîñòè.
À åù¸ ìîæíî ñäåëàòü ÷èñòêó ëèöà äîìà, âîò òàêèì ñïîñîáîì:
1. Óìûòüñÿ ãåëåì ñ ìóêîé (îâñÿíîé èëè ïøåíè÷íîé). Åñëè îâñÿíîé íåò, òî ðàçìåëü÷èòü îâñÿíêó â êîôåâàðêå. Ê íåé íóæíî äîáàâèòü êðóïíóþ ñîëü, è ñîäó (îáÿçàòåëüíî).
Äåðæàòü íà ëèöå ýòó ìàñêó îêîëî 3-5 ìèí. äëÿ æèðíîé êîæè 5-10 ìèí. (ëó÷øå âñåãî äåëàòü êàæäóþ íåäåëþ)
2. Ïîêà ìàñêà ó Âàñ íà ëèöå, ìîæíî ñäåëàòü îòâàð ñ ðîìàøêè.
Äëÿ ýòîãî íóæíî 2 ñòàêàíà ãîðÿ÷åé âîäû è 2 ëîæ. ñóõîé ðîìàøêè. Âàðèòü íà ñëàáîì îãíå 10 ìèí., ïîòîì âûêëþ÷èòü è íå îòêðûâàÿ êðûøêó äàòü ïîñòîÿòü åù¸ 5-10 ìèí.
Ñìûâàåì ò¸ïëîé íî íå õîëîäíîé âîäîé.
3. È òåì âðåìåíåì óæå ìîæíî íàêðûòüñÿ ïîëîòåíöåì íàä íàøèì îòâàðîì. Íî íå íàäîëãî.
×òîáû Âàøà êîæå íè â êîåì ñëó÷àå íå áûëà êðàñíàÿ! Ïîñëå ýòîãî íóæíî äàòü îòäîõíóòü íàøåé êîæå 5 ìèí.
4. Çàòåì âû ìîæåòå ñäåëàòü ìàñêó îò ÷¸ðíûõ òî÷åê. Äëÿ ýòîãî íàì íóæíî:
* 2 òàáëåòêè àêòèâèðîâàííîãî óãëÿ (â âèäå ïîðîøêà)
* 1-2 ñòîë.ëîæêè æåëàòèíà
* 1-2 ñòîë.ëîæêè ãîðÿ÷åé âîäû (äëÿ æåëàòèíà)
* 1 ñòîë. ëîæêà ìîëîêà.
Âñå ýòî ñìåøàòü â ÷àøêå è íàíåñòè íà îáëàñòü íîñà, êðûëüÿ íîñà, ëîá, è äàæå íà ïîäáîðîäîê. Íàíîñèòü ñëîè ïîñòåïåííî. Ñìûòü ò¸ïëîé âîäîé, êîãäà ìàñêà áóäåò ñóõàÿ.
5. Âàì íóæíî äàòü åù¸ îòäîõíóòü êîæå 3-5 ìèí. È çàòåì óìûòüñÿ ïðîõëàäíîé âîäîé. È ÷åðåç 2 ìèí. ìîæåòå ïðîòåðåòü âñå ëèöî ëüäîì ñ îòâàðà ëþáûõ òðàâ ïî Âàøåìó æåëàíèþ...
Âîò òåïåðü âñå. Ïîñëå ýòîé ìàñêè íè â êîåì ñëó÷àå íåëüçÿ âûõîäèòü íà óëèöó, êîãäà õîëîäíî... òåì áîëåå çèìîé, è õîëîäíîé âåñíîé. Íóæíî å¸ äåëàòü âå÷åðîì, à ëó÷øå çà 2-3 ÷àñà äî ñíà...
Ïîïðîáóéòå ïðèãîòîâèòü ïðîñòûå ìàñêè äëÿ ïîäòÿæêè êîæè ëèöà â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ. Ýòî íå îòíèìåò ó âàñ ìíîãî âðåìåíè, íî âû ñìîæåòå ïîáàëîâàòü ñåáÿ íàòóðàëüíûì ñðåäñòâîì, ïðèãîòîâëåííîì ñâîèìè ðóêàìè è íå òðåáóþùèì áîëüøèõ äåíåæíûõ çàòðàò.
¹1 Áåëêîâî-ìàñëÿíàÿ
ßè÷íûå áåëêè óæå äàâíî ïðèìåíÿþòñÿ â äîìàøíèõ ìàñêàõ äëÿ ïîäòÿæêè ëèöà. Îíè ïîâûøàþò óïðóãîñòü êîæíîãî ïîêðîâà è ñïîñîáñòâóþò ïðàêòè÷åñêè ìãíîâåííîìó ëèôòèíãó. Ñìåøàéòå ñëåäóþùèå êîìïîíåíòû âìåñòå: îäèí áåëîê, ÷. ë. ìàñëÿíîãî ðàñòâîðà âèòàìèíà Å è íåñêîëüêî êàïåëü ëèìîííîãî èëè àïåëüñèíîâîãî ñîêà. Ìàññàæíûìè äâèæåíèÿìè íàëîæèòå ñìåñü íà êîæó. Ýòó ìàñêó ìîæíî òàêæå ïðèìåíÿòü â îáëàñòè øåè è äåêîëüòå. Ñìûòü ïîñëå ïîëíîãî âûñûõàíèÿ òåïëîé âîäîé. Åñëè âìåñòî ñîêà â ñîñòàâ ìàñêè äîáàâèòü 30 ãð. ìåëêî íàòåðòîãî îãóðöà - ìàñêà íå òîëüêî óëó÷øèò è ïîäòÿíåò êîíòóðû ëèöà, íî è èçáàâèò îò ïèãìåíòàöèè.
¹2 Ñàõàðíî-æåëòêîâàÿ
Ïðîöåäóðà ñ äàííûìè ïðîäóêòàìè ÿâëÿåòñÿ îäíîé èç ñàìûõ ëó÷øèõ ïðèðîäíûõ ñïîñîáîâ îìîëîæåíèÿ. Âçáåéòå ÿè÷íûé æåëòîê ñ 1 ÷. ë. ñàõàðà. Íàíåñèòå ñìåñü ìÿãêèìè êðóãîâûìè ìàññèðóþùèìè äâèæåíèÿìè. Îñòàâüòå íà 5-7 ìèíóò, çàòåì ñìîéòå òåïëîé âîäîé.
¹ 3 Ñìåòàííàÿ
Ïîäõîäèò äëÿ âñåõ òèïîâ êîæè è ïðîñòî òâîðèò ÷óäåñà! Ñìåøàéòå ñò. ëîæêó ñìåòàíû è 1 ÷. ë. ñîêà ëèìîíà. Äëèòåëüíîñòü ïðîöåäóðû 20-30 ìèíóò. Ê äàííûì èíãðåäèåíòàì ïîëåçíî äîáàâëÿòü ëþáîå áàçîâîå ìàñëî, êîòîðîå ïîäõîäèò äëÿ âàøåãî òèïà êîæíîãî ïîêðîâà è ïàðó êàïåëü ýôèðíîãî ìàñëÿíîãî ýêñòðàêòà ëàâàíäû, àïåëüñèíà èëè ãåðàíè. Âû ñðàçó çàìåòèòå óêðåïëÿþùèé ýôôåêò è ãëàäêîñòü ýïèäåðìèñà. Ìàñêà òàêæå õîðîøî îñâåòëÿåò âîçðàñòíûå ïÿòíà, ïðåäîòâðàùàåò ïîÿâëåíèå ïðûùåé, âûðàâíèâàåò öâåò ýïèäåðìàëüíîãî ñëîÿ.
¹4 Ìåä ñ àâîêàäî
Äàííûå êîìïîíåíòû äåëàþò êîæó ìÿãêîé, ýëàñòè÷íîé è ãëàäêîé. Ïîëîâèíó ìÿêîòè àâîêàäî èçìåëü÷èòå â áëåíäåðå èëè ðàçîìíèòå âèëêîé, äîáàâüòå 2 ñò. ë. ìåäà è 1 âçáèòûé ÿè÷íûé áåëîê, ÷òîáû ïîëó÷èëàñü êàøèöà. Äëèòåëüíîñòü ïðîöåäóðû - 15 - 20 ìèíóò.
¹5 Áàíàíîâàÿ äîìàøíÿÿ êðåì-ìàñêà äëÿ ïîäòÿæêè ëèöà
Âîçüìèòå ïîëîâèíó ñïåëîãî áàíàíà è 2 ñò. ë. ñëèâîê è ñìåøàéòå äî îáðàçîâàíèÿ ïàñòû. Äîáàâüòå ê íåé ñîäåðæèìîå êàïñóëû ñ âèòàìèíîì E è îïÿòü õîðîøåíüêî ïåðåìåøàéòå. Ñìîéòå ïî èñòå÷åíèè 15 ìèíóò òåïëîé âîäîé, çàòåì êîæó ïðîòåðåòü âàòíûì òàìïîíîì, ñìî÷åííûì â îòâàðå øàëôåÿ. Îñîáåííî õîðîøî ïîäõîäèò äëÿ òåõ æåíùèí, ó êîòîðûõ ïîâûøåííàÿ ñóõîñòü êîæè ëèöà.
¹6 Êðàõìàëüíàÿ
Âàì ïîòðåáóåòñÿ 1 ñò. ë. êðàõìàëà, êîòîðûé ñëåäóåò ðàçâåñòè â 100 ã âîäû, íàëåéòå åùå 150 ã êèïÿòêà è âàðèòå ïîêà êðàõìàë íå çàãóñíåò. Äîáàâüòå 1 ñò. ë. ëîæêó ñìåòàíû è 5 ñò. ë. ñâåæåãî ìîðêîâíîãî ñîêà. Òîíêèì ñëîåì íàíåñèòå ïîëó÷åííóþ ñìåñü è îñòàâüòå íà 15-20 ìèíóò. Õîðîøåíüêî ñìîéòå ïðîõëàäíîé âîäîé è ñìàæüòå êîæó ïîäõîäÿùèì èìåííî âàì êðåìîì. Ïðèìåíÿåìûå ïðîäóêòû îòëè÷íî óñòðàíÿþò ìîðùèíêè, óâëàæíÿþò êîæíûé ïîêðîâ è äàþò ïîäòÿãèâàþùèé ýôôåêò. Äëÿ äîñòèæåíèÿ áîëåå âûðàæåííûõ ðåçóëüòàòîâ èñïîëüçóéòå ñìåñü äëÿ ïðîöåäóðû òðè äíÿ ïîäðÿä. Õðàíèòü åå ñëåäóåò â õîëîäèëüíèêå, íî íå áîëåå òðåõ ñóòîê.
¹7 Îâñÿíàÿ
Óíèêàëüíàÿ ïî ñâîèì ñâîéñòâàì ïðèðîäíàÿ äîìàøíÿÿ ìàñêà äëÿ ïîäòÿæêè ëèöà óêðåïëÿåò ýïèäåðìàëüíûé ñëîé è òîíèçèðóåò åãî. Åå ïðèìåíåíèå íà ðåãóëÿðíîé îñíîâå ïîìîæåò âàì èçáàâèòüñÿ îò ìîðùèíîê è ïðîäëèòü ìîëîäîñòü.
Íåîáõîäèìûå êîìïîíåíòû: äâå ñò. ë. îâñÿíêè, ïîëñòàêàíà ãîðÿ÷åé âîäû, îäèí âçáèòûé áåëîê, 1 ñò. ë. ìåäà.
Çàëåéòå ãîðÿ÷åé âîäîé îâñÿíêó è îñòàâüòå íà 30 ìèíóò. Õîðîøî ïåðåìåøàéòå âñå êîìïîíåíòû, íàíåñèòå íà ëèöî è øåþ íà 10-15 ìèíóò è ñìîéòå ìîëîêîì. Îïîëîñíèòå ëèöî âîäîé.
¹8 Áåëêîâî-ìåäîâàÿ ëèôòèíã-ìàñêà
Õîðîøî ïîäõîäèò äëÿ ñóõîé êîæè. Âàæíî ïåðåä íàíåñåíèåì ìàñêè äëÿ ïîäòÿæêè ëèöà íàíåñòè íà êîæó óâëàæíÿþùèé êðåì. Ïîêà êðåì âïèòûâàåòñÿ ãîòîâèì ìàñêó:
♦ Õîðîøî âçáåéòå áåëîê äî ïåíû.
♦ Äîáàâüòå ê íåìó ÷àéíóþ ëîæêó ìåäà.
♦ Ïåðåìåøàéòå è íàíåñèòå íà ëèöî.
♦ Äåðæèòå ñìåñü 20 ìèíóò, à çàòåì ñìîéòå òåïëîé âîäîé.
¹9 Ìàñêà ïîäòÿãèâàþùàÿ äëÿ êîæè ëèöà ñ ðîçìàðèíîì è îãóðöîì.
Ïðåëåñòü äàííîé ìàñêè â òîì, ÷òî îíà íå òîëüêî ïîäòÿãèâàåò, íî òàêæå óñòðàíÿåò ïÿòíà è óáèðàåò ÷åðíûå òî÷êè. Ïðåêðàñíûé îòáåëèâàþùèé ýôôåêò äîñòèãàåòñÿ, áëàãîäàðÿ íàëè÷èþ â ñîñòàâå îãóðöà. Âîò, êàê äåëàåòñÿ ýòà ÷óäî-ìàñî÷êà:
♦ Âçáåéòå ÿè÷íûé áåëîê äî îáðàçîâàíèÿ ãóñòîé ïåíû.
♦ Íàòðèòå íà ìåëêîé òåðêå èëè ïðîïóñòèòå ÷åðåç áëåíäåð ïîë îãóðöà, äîáàâüòå åãî ê áåëêó. Ê ñìåñè äîáàâüòå äâå êàïëè ýôèðíîãî ìàñëà ðîçìàðèíà.
♦ Âñå õîðîøî ïåðåìåøàéòå è íàíåñèòå íà êîæó ëèöà. Ñìîéòå òåïëîé âîäîé ÷åðåç 20 ìèíóò.
¹10 Ìàñêà ñ êàîëèíîì
Îòëè÷íî çàðåêîìåíäîâàâøàÿ ñåáÿ ìàñêà. Êàîëèí (áåëàÿ êîñìåòè÷åñêàÿ ãëèíà) – 2 ñò.ë. Âèíîãðàä – 20 ÿãîä. Ìàñëî çàðîäûøåé ïøåíèöû – 1 ÷.ë.
Ïðèãîòîâëåíèå: Âûäàâèòü ñîê èç âèíîãðàäà - äîëæíî ïîëó÷èòüñÿ 1,5 ñò.ë. Åñëè åãî ïîëó÷àåòñÿ ìåíüøå, òî äîáàâèòü ÿãîä. Ñìåøàòü ñîê ñ êàîëèíîì è äîáàâèòü â ýòó ñìåñü ìàñëî çàðîäûøåé ïøåíèöû.  ñëó÷àå, åñëè ñìåñü, ïîëó÷àåòñÿ ãóñòîé è íå ïëàñòè÷íîé, åå ìîæíî ðàçáàâèòü ìèíåðàëüíîé âîäîé.
Ïîëó÷åííàÿ ïîäòÿãèâàþùàÿ ìàñêà íàíîñèòñÿ íà êîæó ëèöà, íå çàòðàãèâàÿ îáëàñòü âîêðóã ãëàç. Îñòàâëÿåì åå íà 15 ìèíóò. Ñìûâàåì òåïëîé âîäîé. Ïîñëå ÷åãî îïîëàñêèâàåì ëèöî ìèíåðàëüíîé âîäîé è íå âûòèðàÿ, îñòàâëÿåì äî ïîëíîãî âûñûõàíèÿ.
* * *
Âû ìîæåòå èñïîëüçîâàòü ýòè äîìàøíèå ìàñêè äëÿ ïîäòÿæêè ëèöà 2-3 ðàçà â íåäåëþ.
èñòî÷íèê Òîëüêî äëÿ æåíùèí