Напомню, что сегодня мы печем блинчики. Знаю-знаю, что до Масленицы еще как до Парижа. Но нам разве нужен повод для приготовления такого легкого и вкусного десерта?!

Только сразу оговорюсь, блинчики лучше делать на основе ячменной или гречишной муки, они будут еще менее питательны и лучше усвоятся организмом 9 ну или хотя бы добавляйте такую муку к пшеничной). Сам рецепт ниже!

Диетические блинчики.

2 банана

1 яйцо

0,5 стак. геркулеса

1ст. л. муки

Все измельчить в блендере, выкладывать на слегка смазанную сковороду столовой ложкой и размазывать по ней, ложку смочить водой, чтобы к ней не приставало тесто. Печь до подрумянивания, перевернуть.

К блинчикам хорошо обезжиренный творог: 200 г. творога 1 ст. л. обезжиренного йогурта, 1 ч. л мёда , 1 десертная ложка изюма.

1 ст .л. приготовленного таким образом творога положить на испечённый блинчик.

Ну а мне остается только пожелать вам… Аппетитного здоровья! :)

Еще хотите блинчиков? 

Смотрите мой рецепт здесь: http://vkusno-legko.com/resept/detail.php?ID=1197  (тамШоколадные блинчики с яблочным припеком).

И напоминаю: очень-очень скоро мы все вместе будем проходить разминку перед самым похудательным и увлекательным онлайн-тренингом "Ветер Перемен".

Будьте готовы к первому заданию уже в ближайший понедельник!  Вы получите задание прямо в моем письме. Так что следите внимательно за вашей почтой.

Вы же хотите быть в своей лучшей форме к Новому году? Вот!!!

 vkusno-legko.com/subscribe/detail.php