Формула «Я желаю всем счастья!», регулярно произносимая вслух, действительно добавляет счастья. И прежде всего тем, кто ее проговаривает. С помощью этой формулы очищаются сознание, ум и тонкие тела, устраняются причины болезней, плохого самочувствия и проблем во взаимоотношениях.
Мысленно желать людям счастья тоже можно, но в этом случае эффект будет меньше.
Эта древняя формула счастья проста, как и все гениальное. Ее может практиковать любой человек в любое время, и всегда это будет приносить пользу, успех и благополучие.
Ессть только одна категория людей, которые не смогут практиковать формулу счастья — это отъявленные эгоисты. От одной только мысли, что нужно кому-то пожелать счастья, им становится не по себе. Себялюбивая направленность их мышления «все лучшее только мне!» не позволит им даже единожды произнести фразу «Я желаю всем счастья». [more
=]
Как работать с формулой счастья
Желать счастья нужно спокойно, осознанно (не автоматически) и максимально искренне.
Если поначалу делать это чистосердечно не получается, делайте как можете — искренность придет позже, когда исчерпаются ваш эгоизм и накопленный годами негатив.
Лучше всего, если вы сможете уединиться на час-полтора, чтобы ничто не отвлекало, закрыть глаза и проговаривать формулу счастья вслух.
Формулировка «Я желаю всем счастья!» — общая, и поначалу рекомендуется работать с конкретными людьми, используя формулу «Я желаю тебе счастья». Вы концентрируетесь на определенном человеке (представляете его мысленно) желаете ему счастья и представляете, как он начинает светиться от счастья, видите его счастливое и радостное лицо.
Возможно, вам придется много раз пожелать этому человеку счастья, прежде чем удастся сделать это искренне, от всей души, и увидеть (представить), что он стал счастливым. Затем переходите к пожеланиям для следующего человека.
И всегда, когда есть возможность, проговаривайте формулу счастья вслух. Если такой возможности нет, проговаривайте ее мысленно — это все-таки лучше, чем вообще не желать счастья.
Будьте готовы к тому, что ваше эго будет сопротивляться, будет подкидывать мысли типа «это не сработает», «не трать время зря», «как можно желать счастья другим, если сам не счастлив?!», «это что же: кто-то станет счастливым, а Я?!» и наконец, как результат предыдущих мыслей: «Не буду я желать счастья другим! Я хочу счастья СЕБЕ!!!»
Эгоизм будет выходить наружу, вы будете испытывать дискомфортные ощущения и эмоции, тем самым избавляясь от негатива. Но, когда отработав с помощью этой формулы с образом хотя бы одного человека и увидев его счастливым, вы почувствуете радость от результата, то тогда работа пойдет легче. И помните, что именно эгоизм не дает стать по-настоящему счастливым, потому что эгоизм и счастье несовместимы.
Формула счастья работает по принципу «что излучаешь, то и получаешь». Когда вы искренне желаете счастья другому человеку, вы фактически создаете энергию счастья, а затем излучаете ее. Но при этом часть этой энергии остается с вами, и вскоре вы начинаете ощущать себя счастливыми, а со временем действительно становитесь таковыми.
Чем больше вы излучаете счастья, тем больше вы его получаете.
Лучше всего, когда вы сами отчетливо понимаете, что такое настоящее счастье. Оно не является одним полюсом дуальности «счастье — несчастье», оно находится вне этой дуальности.
Настоящее счастье не является мимолетным внешним удовольствием, оно имеет внутреннюю природу — Понимание своей истинной сути. И когда вы желаете именно такого счастья (Понимания, Осознания, Свободы, Просветления), это дает более сильный эффект, чем пожелание счастья как временного внешнего удовольствия.
Если это сложно понять, делайте как можете, придерживаясь сути: вы искренне желаете человеку счастья и видите, как он становится счастливым. Можете представлять, как он расплывается в улыбке, радуется или сияет от переполняющего его счастья.
Самое трудное — когда вы желаете другому человеку счастья, подразумевая просветление. В этом случае ваше эго может начать сопротивляться с особой силой, так как чувствует, что если тот человек станет свободным и счастливым, эго уже не сможет получать от него подпитку. Для эго это означает исчезновение, умирание.
Представьте, что все ваши родственники, друзья и знакомые стали свободными и счастливыми. Их больше невозможно контролировать, дергать за ниточки, использовать в своих интересах, делать неправыми, несчастными, заставлять вам сочувствовать и т.д. Они свободны и счастливы. Что вы чувствуете? Неприятные ощущения или радость за них?
Не забывайте, что постоянно желая счастья другим, вы сами станете счастливыми. И вместо того чтобы подпитывать негативом свое эго, начнете накапливать энергию счастья. При этом, чем больше вы будете делиться ею с окружающими, тем больше вы будете ее получать.
Формулу счастья можно успешно использовать, чтобы наладить ухудшившиеся отношения или избавиться от неприятностей, которые создает вам другой человек.
Поработайте со своими родственниками, близкими людьми, друзьями, коллегами, работодателями — всеми теми, с кем живете, часто общаетесь, а также теми, кто в прошлом имел на вас большое (и особенно негативное) влияние.
Когда освоите формулу счастья с друзьями, займитесь врагами (теми, которым вы не стали бы желать счастья даже в последнюю очередь) — и вы вскоре приятно удивитесь результату.
До каких пор работать с тем или иным конкретным человеком? До тех пор, пока вы не начнете желать ему счастья искренне и без дискомфорта, с чувством умиротворения, облегчения и освобождения. Вы должны испытывать внутреннюю радость, счастье, яркие позитивные эмоции и приятные ощущения в теле.
Может оказаться, что такой результат вы получите за 5 или 30 минут, а может, не сможете достичь его и за полтора часа. Если вы ощущаете, что работы с тем или иным человеком предстоит много, следует прекратить сеанс в тот момент, когда почувствуете, что вам хоть немного полегчало, и продолжить его в следующий раз (например, на следующий день). Для работы с некоторыми людьми может понадобиться несколько сеансов — это зависит от того, сколько негативного заряда у вас скопилось к этому человеку.
Поэтому начинать практиковать формулу счастья следует не более 1-1,5 часа в день, особенно если всплывает много негатива. Будьте умеренны и здраво оценивайте свои психические силы.
Несколько важных моментов
Непрощенные обиды. Если формула «Я желаю тебе счастья» в отношении конкретного человека отрабатывается тяжело, следует посмотреть, не остались ли непрощенные обиды, и если да, их нужно устранить.
Конечно же, это бывает довольно трудно — эго не хочет прощать и тем самым лишаться своей подпитки. Здесь просто нужно понять, что вам не выгодно хранить старые обиды.
Негатив, который вы носите в себе, причиняет вам вред.
Сохраняя обиды на других, вы делаете хуже в первую очередь себе, накапливая все больше и больше негатива.
Невозможно стать счастливым, не простив других.
Вы можете всю жизнь прождать, надеясь, что обидчик в конце концов признает себя неправым и извинится перед вами. Но более быстрый и надежный способ — не ждать, а простить.
«Я за все тебя прощаю» — подходящая формула для прощения конкретного человека. Вы сосредотачиваетесь на нем (представляете его мысленно) и говорите ему искренне: «Я за все тебя прощаю». И повторяете до тех пор, пока не почувствуете, что действительно простили данного человека.
Также можно совместить фразы «Я желаю тебе счастья» и «Я за все тебя прощаю» в одну формулу: «Я за все тебя прощаю и желаю тебе счастья». Поначалу в ваших словах может и не быть искренности, но к концу работы с конкретным человеком вы ее почувствуете.
Работайте до тех пор, пока не останется никаких желаний получить что-то от этого человека, сделать его неправым, использовать его в своих интересах или как-то переделать его.
Вам будет легче простить человека, когда появится понимание, что не он, а вы причина всех неприятностей, происходящих с вами. Это вы притягиваете в свою жизнь различные ситуации, в том числе негативные. И другой человек здесь не виноват, он просто по воле судьбы (вашей судьбы!) стал участником той или иной ситуации в вашей жизни. На его месте мог быть и кто-то другой, но ситуация была бы такой же. Поэтому вы должны быть благодарны этому человеку за то, что он сыграл в вашей жизни ту или иную роль, и уж тем более — простить его.
Собственное чувство вины. Если у вас есть чувство вины перед конкретным человеком за какие-либо поступки, попросите у него прощения. Схема та же: представляете человека перед собой и просите у него прощения (лучше вслух) до тех пор, пока не уйдет весь негатив и не появится облегчение. Если чувствуете, что должны извиниться перед ним в реальной жизни, сделайте это.
Иногда нужно не просто извиниться перед реальным человеком, но и уладить ситуацию. Ваша совесть вам подскажет, что нужно сделать. А напоследок искренне пожелайте ему счастья.
Делаем мир лучше
Когда с конкретными людьми работа закончена, надо ежедневно практиковать формулу в общем: «Я желаю всем счастья!». Это можно делать в любое время суток параллельно с любыми другими делами. И, конечно же, если нет возможности желать счастья вслух — делайте это мысленно. Настраивайтесь на волну позитива с самого утра и поддерживайте этот настрой весь день насколько это возможно — и вы удивитесь, насколько быстро ваша жизнь начнет изменяться в лучшую сторону.
Чем больше вы будете практиковать формулу «Я желаю всем счастья!», тем больше вы будете концентрироваться на счастье. А на чем концентрируетесь, то и получаете.Когда вы желаете всем счастья, люди начинают думать о вас лучше, потому что существует связь между людьми на уровне мысли или души.
Люди чувствуют, чего им желают. Соответственно, они меняют свое отношение к вам, как только вы начинаете желать им счастья. По-другому быть не может.
Практикуя формулу «Я желаю всем счастья!», вы довольно быстро заметите результаты, и чем больше и чаще будете посылать людям счастье, тем больше счастья будет появляться в вашей жизни. Проблемы начнут решаться как бы сами по себе, без лишних переживаний и усилий с вашей стороны.
ОБИДЫ И ЗЛОСТЬ ЛИШАЮТ РАДОСТИ И ПРИБЛИЖАЮТ СТАРОСТЬ.
Современные научные разработки подтверждают, что в момент радости в человеческом организме вырабатываются определенные вещества — эндорфины, которые улучшают работу клеток, снимают напряжение и возвращают организм в сбалансированное состояние.
Сегодня цивилизация создала человеку практически искусственные условия для жизни. Мы всё дальше отходим от природы, от того биологического ритма, который задан всей программой жизни человека. Мы и едим неправильно, и спим неправильно, многое делаем не так, как хотелось бы, часто не получаем того, к чему стремились. Из жизни уходят лад и гармония. Как результат — накопление физических и духовных «шлаков», появление слабости, болезней и раннее старение.
При этом никакие маски, таблетки и массаж не помогут вернуть коже сияние молодости, а телу — здоровье, если человек истеричен, обидчив, мрачен. Подобные чувства заставляют мышцы лица постоянно находиться в состоянии напряжения и некрасивой гримасы, у человека меняется тембр голоса, взгляд.
Тибетские мудрецы вообще считают огорчение, злость и обиду сильнейшими ядами для человеческого организма, которые вызывают резкий отток энергии у клеток. Лишенные части необходимой им энергии клетки задыхаются, изменяется метаболизм, начинается разрушение и отмирание. Время жизни, отпущенное данной клетке природой, сокращается. А значит, и старость не за горами.
Всем нашим организмом руководит центральная нервная система. Она регулирует работу остальных систем — эндокринной, сердечно-сосудистой, иммунной и т.д. При этом центральная нервная система — единственная система организма, которая поддается внушению. И языком, на котором это внушение делается, являются наши чувства. В свою очередь чувства контролируются сознанием и подчиняются психике, то есть существует обратная связь. Именно эту связь можно использовать при формировании своего настроения.
Что же делать, чтобы создать своему организму наилучшие условия и как можно дольше оставаться бодрыми, молодыми и здоровыми?
Главное — решиться на первый шаг, а именно: твердо поверить, что негативные эмоции и чувства — прямая дорога к морщинам, серому цвету лица, тусклым волосам, потере здоровья. Затем, поверив в это, из своего ума и сердца изгнать, как злейших врагов, все обиды, зависть, ненависть, страх, злость и прочие разрушительные чувства.
Существует множество полезных книг на тему «как улучшить свое настроение», «как перестать злиться» и т.д. Хорошие советы: заняться танцами, пообщаться с близкими друзьями, сделать какое-то полезное дело — всё это вполне применимо и действенно. Главное, правильно выбрать что-то конкретно для себя.
Чаще всего мы устаем не от работы, а от внутреннего напряжения. Постоянно думая о прошлом и будущем, мы выпадаем из настоящего.
Пережевывая обиды прошлого и планируя будущее отмщение, мы разрушаем себя, лишаем радости и притягиваем к себе негатив. И наоборот — распространяя вокруг себя волны радости, умиротворения и покоя, мы, по закону «эзотерического бумеранга», притягивает в свою жизнь те же чувства и состояния.
Психологи установили, что наша жизнь без проблем была бы скучной и бесцветной. Они помогают нам духовно и нравственно расти, дают нам жизненный опыт. Зрелость мы приобретаем, познав страдания. Проблемы помогают нам находиться в «тонусе», а после их решения мы получаем массу положительных эмоций, удовлетворение. Ведь все познается в сравнении. Только познав горе, можно оценить по достоинству его противоположность — радость. Жизнь без проблем невозможна. Но возможно изменить наше отношение к проблемам. И, как следствие, приблизиться к состоянию гармонии с миром, быть здоровыми, бодрыми, молодыми.
И в заключение несколько маленьких секретов-ключиков. Проснувшись, подойдите к окну, прикройте глаза, подставив солнечным лучам лицо, и улыбнитесь. Задержите улыбку на несколько секунд. Сократившиеся мышцы пошлют сигнал в мозг: улыбка! А улыбка для мозга (помните об обратной связи?) значит, что всё прекрасно, радостно. И команда пошла... Настроение улучшилось.
Разотрите энергично руки, помассируйте каждый палец. Несколько секунд такого массажа наполнят организм энергией, а значит, хорошим самочувствием.
Мы молоды и энергичны — говорим себе это каждый день! И главное — абсолютно в это верим.
источник http://asokur.com.ua/
=]
