-Цитатник

Некоторыми параметрами управляет ваша организация. Как вернуть права? - (0)

Некоторыми параметрами управляет ваша организация. Как вернуть права? Команды для CMD: seced...

7076 ШРИФТОВ БЕСПЛАТНО - (0)

7076 шрифтов бесплатно! http://www.liveinternet.ru/users/natali2311/post168193660/ В станда...

КАК ОТКЛЮЧИТЬ РЕКЛАМУ НА СМАРТФОНЕ XIAOMI - (0)

Как отключить рекламу на смартфоне Xiaomi.

35 ЛУЧШИХ КНИГ ПО ПСИХОЛОГИИ - (0)

35 лучших книг по психологии 1. Альфред Адлер. Понять природу человека 2. Эрик Берн. ...

"Пальцовка для мозга" - (0)

"Пальцовка для мозга": гимнастика из 4-х упражнений для ясного ума и светлой памяти в пожилом возрас...

 -Музыка

 -Всегда под рукой

 -Музыкальный плеер



плеер собран приложением V.exeR

 -Метки

"киберугрозы и хакеры" #салат_с_рисом 8 полезных приложений для смартфонов баклажаны "кучерикас" с сырно-творожной начинкой бесплатный бумажное сми быстро весь казахстан видит грека вспомнить пароль напомнить легко вымогатель petya.a газета густая кровь давление диабет сахар в крови диабет сахарвкрови ехал грека журналисика ишемия болезнь сердца как лекарство как очистить windows картридж не печатает после заправки книги по саморазвитию маркетинг народный рецепт очищения артерий объявление полезные фрукты похудение притча не судите программа adobe® illustrator продать продвижение психология рак за руку расширение disconnect реклама сахарный диабет сбор информации о человеке в интернете свечи горят дольше сделать видеоролик спасти инфу управление компьютером голосом фейковая фильмы смотреть на компьютере подбор фоешку цвет чистка компа от вирусов экспресс электронный эчпочмак

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Музыкальный плеер
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в СерМед

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.01.2013
Записей: 470
Комментариев: 23
Написано: 643





Видео плеер, который также может работать без Adobe Flash Player

Понедельник, 24 Апреля 2017 г. 17:31 + в цитатник
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Видео плеер, который также может работать без Adobe Flash Player

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


Здравствуйте...

Не так давно я рассказала вам про аудио плеер, который может работать без Adobe Flash Player. Сегодня расскажу про видео плеер, который также работает без Adobe Flash Player.

Вот пример такого видео плеера. Можете проверить, отключив Adobe Flash Player в вашем браузере и обновив страничку с плеером.




урок провела
Любаша К


Виртуальная экскурсия по Храму Гроба Господня

Понедельник, 17 Апреля 2017 г. 10:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Виртуальная экскурсия по Храму Гроба Господня.

ПРИ ПОМОЩИ КУРСОРА самостоятельно идём, куда захотим, (на входах - значок в виде человечка), осматриваем все детали достопримечательностей вокруг себя на 360 градусов, можем "посмотреть себе под ноги", а также "задрать голову вверх".


ВИДЕОШОУ - ПРОГРАММА ДЛЯ СОЗДАНИЯ ВИДЕОРЯДА

Среда, 12 Апреля 2017 г. 16:29 + в цитатник
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВидеоШОУ - программа для создания видеоряда

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


Здравствуйте...

Сегодня предлагаю вам программу ВидеоШОУ.

ВидеоШОУ - простой в использовании, но вместе с этим и углубленный редактор видеофайлов, используя который пользователи даже с самыми незаурядными знаниями смогут создавать качественные видеоролики различных форматов без применения дополнительного ПО для дальнейшего их просмотра на различных устройствах.

Скачать торрент программы, совершенно бесплатно, можно Тут

Как работать в программе, смотрите видеоурок.





Как получилось у меня, я выставила в поздравлении ко Дню Космонавтики.

Вот Тут

урок провела
Любаша К


ЭТАЖЕРКА ИЗ ПОЛИМЕРНЫХ ТРУБ ПВХ

Четверг, 06 Апреля 2017 г. 05:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Своими руками. Этажерка из полимерных труб ПВХ

Вот такую симпатичную и незаменимую вещицу для дома - этажерку для ванной комнаты, для кухни или на балкон для комнатных цветов можно сделать своими руками. Для работы понадобятся пластиковые водопроводные трубы ПВХ, которые можно приобрести в любом магазине строительных материалов. Приглашаю вас к просмотру мастер-класса, который может вдохновить вас на handmade для дома.

Своими руками. Этажерка из полимерных труб ПВХ (29) (413x620, 134Kb)Своими руками. Этажерка из полимерных труб ПВХ (7) (620x517, 172Kb)

Читать далее...

РЕГИСТРАЦИЯ НИКОВ И МНОГОЕ ДРУГОЕ...

Среда, 05 Апреля 2017 г. 18:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Surge_Blavat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Регистрация ников и многое другое...


Что такое граватар и как его зарегистрировать

Понедельник, 03 Апреля 2017 г. 16:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Surge_Blavat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что такое граватар и как его зарегистрировать

Известный комментатор не менее популярен, чем известный блоггер

ВСЕ О ГРАВАТАРЕ


КРАСИВЫЙ ГЕНЕРАТОР СОЗДАНИЯ ЗАГОЛОВКОВ

Суббота, 01 Апреля 2017 г. 08:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивый генератор создания заголовков


Всегда полезно вспомнить о старых сайтах, для создания красивых заголовков, так как они обновляются, появляются новые эффекты, шрифты и так далее.
z58de1a60877d4 (694x93, 131Kb)

z58de1b403f628 (670x133, 119Kb)



Серия сообщений "Генераторы текста":

Часть 1 - Генератор радужного текста
Часть 2 - Как легко и просто подписать любую картинку анимированным текстом.
...
Часть 29 - Переворачивание текста вверх ногами и задом наперед
Часть 30 - Генератор оригинальных надписей
Часть 31 - Красивый генератор создания заголовков



Метки:  

ВРЕДОНОСНЫЙ ФАЙЛ ДЛЯ WORD

Суббота, 25 Марта 2017 г. 19:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Surge_Blavat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вредоносный файл для Word

Текст: Антон Благовещенский

Обнаружен файл для Word, взламывающий компьютеры

Специалисты компании Fortinet, специализирующейся на информационной безопасности, сообщили об обнаружении вредоносных макросов для документов Microsoft Word, которые позволяют взламывать компьютеры на базе Windows и Mac OS.

Вредоносный код, написанный на языке Python, при открытии такого зараженного файла в редакторе Word определяет тип операционной системы компьютера и загружает с сервера злоумышленников одну из двух версий вредоносного приложения - для Windows или Mac.

Сами зараженные файлы рассылаются потенциальным жертвам по электронной почте, отметили в компании Fortinet.

Для чего именно предназначена вредоносная программа, которая загружается с хакерского сервера, экспертам узнать не удалось - управляющий сервер, который должен активировать программу, был отключен.

Владельцам компьютеров, получившим по электронной почте документы от незнакомых адресатов, рекомендуется удалять такие письма, не открывая их.

Друзья, будьте внимательнее!

 


БЕРЕГИТЕ ДУШЕВНОЕ СПОКОЙСТВИЕ!

Среда, 08 Марта 2017 г. 13:50 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Берегите душевное спокойствие!

4208855__bWIA0D86E (700x393, 63Kb)

 

1. Не вмешивайтесь в чужие дела. 

Большинство из нас создаёт себе проблемы тем, что слишком часто вмешивается в чужие дела. Мы делаем это, так как убеждены, что поступаем наилучшим образом, и что наша логика единственно правильная. В результате мы критикуем тех, кто с нами не согласен и пытаемся наставить их на верный путь, т.е. на наш путь.

Такой вид нашего отношения отрицает существование индивидуальности, следовательно – и существование Бога, так как он создал каждого из нас уникальными.

Не существует двух людей, которые бы думали совершенно одинаково и совершали одни и те же поступки. Все мужчины и женщины поступают так, как им подсказывает божественное, живущее внутри них. Бог присматривает за всеми и всем. Вам не следует беспокоиться о других! Заботьтесь о себе! 

2. Учитесь прощать и забывать.

Это самый эффективный способ достижения душевного спокойствия. Мы часто носим внутри себя негативные чувства к человеку, который обидел нас. Мы забываем о том, что обида была нанесена лишь однажды, и постоянно подпитываем наше недовольство. Всё это приводит к тому, что мы вечно “расчёсываем одну и ту же рану”. 

Верьте в справедливость Бога и кармы. Позвольте ему судить поступки тех, кто причинил Вам боль. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на всякие пустяки. Прощайте, прощайте и продолжайте идти вперёд.

3. Не ищите общественного признания.

В этом мире достаточно эгоистов. Они редко ценят людей, не преследуя при этом личной выгоды. Более того, никто не совершенен. 

Тогда зачем Вы цените слова похвалы такого же смертного, как Вы? Зачем Вы так жаждете признания? Верьте в себя. Чужие похвалы не длятся долго. Выполняя свои обязанности, не забывайте о нравственности и искренности. Остальное – предоставьте Богу.

4. Забудьте о зависти.

Все мы знаем, как зависть может

Читать далее...

Метки:  

ТАЙНЫ МОЛИТВЫ «ОТЧЕ НАШ»

Среда, 01 Марта 2017 г. 08:23 + в цитатник
Это цитата сообщения таила [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тайны молитвы «Отче наш»




tumblr_o693jbDLG11uonfnzo1_1280 (680x460, 227Kb)
Молитва Отче наш — это не просто главные слова для любого христианина. В этих строках содержится тайный смысл, понимание самого Бога и всего, что нас с вами окружает. С текстом этой молитвы связано много интересных фактов и даже тайн, которые дано постичь только истинному верующему.

История молитвы

«Отче наш» — это единственная молитва, которую даровал нам сам Господь. Считается, что она была дана человечеству Христом, а не была придумана ни святыми, ни обычными людьми, и именно в этом состоит ее великая сила. Текст самой молитвы звучит так:

Отче наш, сущий на небесах!
да святится имя Твое;
да приидет Царствие Твое;
да будет воля Твоя и на земле, как на небе;
хлеб наш насущный дай нам на сей день;
и прости нам долги наши, как и мы прощаем должникам нашим;
и не введи нас в искушение, но избавь нас от лукавого. Ибо Твое есть Царство и сила и слава во веки. Аминь.
Читать далее

aramat_00A2 (15x15, 1Kb)



10 СИЛЬНЫХ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ФИЛЬМОВ

Понедельник, 27 Февраля 2017 г. 01:20 + в цитатник
Это цитата сообщения КИНО_И_ВСЕ_О_НЕМ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 сильных психологических фильмов, про которые мало кто знает

Возможно вы слышали и видели ,, Побочный эффект или фильм Она", а вот остальные, очень сомневаюсь:)))))))) Хотя, надо признать, что фильмы хороши, их надо смотреть, их нельзя обделять своим вниманием!

Все эти фильмы заслуживают внимания!

10 сильных психологических фильмов, про которые мало кто знает

 

1 (604x514, 246Kb)

2 (604x509, 200Kb)

3 (604x526, 216Kb)

6073048_4 (153x173, 47Kb)

ЛЕЧИМ WINDOWS 7 ОТ НАЗОЙЛИВОЙ АКТИВАЦИИ

Вторник, 21 Февраля 2017 г. 05:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечим Windows 7 от назойливой активации.

У вас черный экран и надпись в правом нижнем углу:

Ваша копия Windows не является подлинной


Читаем как избавиться от этого...

Вам надоел черный экран и надпись в правом нижнем углу:

Windows 7 
Сборка 7600 | 7601
Ваша копия Windows 7 не является подлинной


Читайте как убрать эту проблему!
windows 7 ваша копия не является подлинной


НОРМЫ КРОВЯНОГО ДАВЛЕНИЯ ДЛЯ РАЗНЫХ ВОЗРАСТОВ

Воскресенье, 19 Февраля 2017 г. 06:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Desert_Man [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нормы кровяного давления для разных возрастов

Артериальное давление может повышаться и понижаться несколько раз в течение одного дня, и нормальное давление человека — это сугубо индивидуальное понятие.

Артериальное давление (АД) — это кровяное давление, замеряемое на артериях. Давление возникает вследствие работы сердца, нагнетающего кровь в сосудистую систему, и сопротивления сосудов. Величина кровяного давления в артериях, венах и капиллярах различна и является одним из показателей функционального состояния организма.

Читать далее...

Метки:  

ПОЧЕМУ МИР ПОРАЗИЛА ЭПИДЕМИЯ ФЕЙКОВОЙ ЖУРНАЛИСТИКИ

Воскресенье, 12 Февраля 2017 г. 06:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Полковник_Баранец [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОЧЕМУ МИР ПОРАЗИЛА ЭПИДЕМИЯ ФЕЙКОВОЙ ЖУРНАЛИСТИКИ?

СМИ врали всегда. И ложь тоже была всегда разной - неумышленной (ошибка журналиста) и умышленной (целенаправленная дезинформация).

Почему же именно сейчас в невиданных ранее масштабах разразилась мировая эпидемия фейковой журналистики?  Трудный вопрос. Попробуем хоть как-то ответить на него. Сегодня, как еще никогда в мировой истории, не было такого количества СМИ на земном шарике. Электронные СМИ потихоньку душат бумажные. Бумажные спешно обзаводятся сайтами, радио, телестудиями. Конкуренция обостряется. Идет борьба за выживание. Один из способов выживания - постоянно приковывать к себе внимание читателей, слушателей,  зрителей. Для этого нужны эксклюзивы и сенсации.  Но они всегда в дефиците. А если их не хватает, то СМИ вбрасывают муляжи - поддельный информационный товар.  В самой большой цене - фейки о происходящем на вершине власти и в шоу-бизнесе ("Минувшей ночью совершено покушение на Трампа",  "Трампа завербовало КГБ" или "Вчера ночью умер Якубович",  или "Ходорковский повесился".

И вот при всем при этом карательные механизмы государств не срабатывают. СМИ научились смело тиражировать ложь и легко уходить от ответственности за нее. Но как толко власть прихватывает брехунов за задницу,  начинается вселенский вой о том: что "душат свободу слова". И власть  предпочитает не марать руки (да и воевать со СМИ всегда невыгодно: это только Трампа может свободно позволить себе такую вольность). 

Похоже, что  фейковая журналистика все больше становится любимым инструментом участников политической борьбы за власть, они  как никогда активно используют СМИ в качестве "порванных презервативов" (сливы). 

Устойчивость фейковой журналистики очень мощно поддерживает блогосфера, которая подобно полчищам зараженных тараканов разносит по миру вкусные фальшивые вести. Да и сама постоянно генерирует их в самых невероятных сценариях и количествах. 

Так называемые "качественные СМИ" уже становятся не модными: - они слишком серьезны и чопорны. Они не щекочут нервы и любопытство потребителей информации. Чем больше фейковых СМИ, тем меньше "качественных" (например, таким СМИ некоторое время считалась газета "КоммресантЪ", но и она сейчас частенько опускается до склок:, брехни и выдуманных сенсаций). 

В СМИ развернулась социалистическое соревнование брехунов-фейковистов. Многие редакции создали даже специальные группы по выделке псевдосенсаций. Моральные принципы журналистики выброшены на помойку.  Слова об ответственности журналистов  воспринимаются как вонючие солдатские портянки. Желание выжить и спасти аудиторию любым способом берет верх над элементарной человеческой совестью. Международный Союз журналистов и Союз журналистов России помалкивают в тряпочку. Законом о СМИ многие редакции вытирают задницу. Многие предложения создать Кодекс чести журналиста и закрепить его на мировом уровне умерли прямо в роддоме. Ложь все больше и больше становится очень доходным товаром. По сути, журналистская братия торгует не брехней, а совестью. Отсутствие совести - самый хороший навоз для фейковой журналистики. 

Мировая журналистика все больше погружается в океан информационных помоев. На глоток "чистой" правды для потребителя информации приходится тонна (извините) говна. В фейковой журналистике уже появилась совершенно новое явление - качественная и некачественная ложь. 

Я  как-то прочитал на одном из сайтов. что Киркоров умер. Открываю заголовок, а под  ним - реклама лекарства от эррозии матки...

 

 

 

 

 


Метки:  

ГЕНЕРАТОРЫ "ЖИВОГО" ТЕКСТА

Среда, 01 Февраля 2017 г. 10:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Surge_Blavat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Генераторы "живого" текста

generator (588x75, 1874Kb)

ОБРЕЗАТЬ И ИЗМЕНИТЬ РАЗМЕР, ОФОРМИТЬ

Другие генераторы текстов

 


КАК УВЕЛИЧИТЬ СКОРОСТЬ ИНТЕРНЕТ СОЕДИНЕНИЯ

Вторник, 31 Января 2017 г. 06:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скорость интернета - что это такое и в чем измеряется, как увеличить скорость интернет соединения.

skorost-interneta (514x296, 46Kb)

В чем измеряется скорость интернета: биты, байты?


Пропускная способность интернет-канала или, проще говоря, скорость интернета, представляет собой максимальное число данных, принятых персональным компьютером либо переданных в Сеть за определенную единицу времени.


Чаще всего можно встретить измерение скорости передачи данных в килобитах/секунду (Кб/сек; Кбит/сек) либо в мегабитах (Мб/сек; Мбит/сек). Размер файлов, как правило, всегда указывается в байтах, Кбайтах, Мбайтах и Гбайтах.


Поскольку 1 байт – это 8 бит, на практике это будет означать, что если скорость вашего интернет-соединения равна 100 Мбит/сек, то компьютер за секунду может принять либо передать не более 12.5 Mb информации (100/8=12.5).Проще это можно объяснить, таким образом, если вы хотите скачать видео, объем которого 1.5 Gb, то у вас на это уйдет всего 2 минуты.


Естественно вышеперечисленные расчеты сделаны в идеальных лабораторных условиях. К примеру, реальность может быть совсем иная:


КАК БЫСТРО СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ

Понедельник, 30 Января 2017 г. 06:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК БЫСТРО СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ

Гипертонию считают весьма коварным заболеванием, которое почти никак не проявляется на ранних этапах. Между тем организм постоянно испытывает состояние увеличенного артериального давления.

 Состояние может проявляться в плохом самочувствии, головной боли, усталости. При появлении этих симптомов есть смысл пройти обследование. Важно помнить, что подобное состояние в некоторых случаях заканчивается смертельным исходом – при инфаркте миокарда, инсульте. А прогрессирует недуг обычно ввиду:

  • лишнего веса;
  • сидячего образа жизни;
  • курения;
  • употребления алкоголя;
  • постоянного стресса;
  • неправильного питания.

Если вам время от времени приходится страдать от периодических скачков артериального давления, не спешите принимать лекарство. Есть масса других способов, помогающих побороть недуг, не используя сильные препараты.

3 (141x95, 29Kb)

ВЫ МОЖЕТЕ ОСВЯТИТЬ СВОЕ ЖИЛИЩЕ

Среда, 25 Января 2017 г. 06:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Рудакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вы можете освятить свое жилище.

http://100molitv.ru/

Вы можете освятить свое жилище абсолютно бесплатно в один из ближайших четвергов.

Как самостоятельно освятить квартиру свечами и святою водой.

Для этого сходите в Церковь и купите несколько свечей для дома и 3 для православного образа Николая Угодника.

Читать далее...

7 самых полезных фруктов и овощей в зимнее время

Суббота, 21 Января 2017 г. 12:03 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 самых полезных фруктов и овощей в зимнее время

7 самых полезных фруктов и овощей в зимнее время

Они снабдят ваш организм нужными витаминами и помогут повысить иммунитет.

ХУРМА

Содержит большое количество бета-каротина, который способствует укреплению зрения, помогает быстрому обновлению клеток легких и бронхов. При простуде, смягчить кашель можно с помощью молочного коктейля с хурмой. Что бы приготовить коктейль, нужно взбить в блендере 0,5 литра молока с двумя очищенными, спелыми плодами.

Также хурма содержит большое количество никотиновой кислоты, она помогает бороться с усталостью, вырабатывать гормон серотонин, который служит нашим природным антидепрессантом.
Главная же польза хурмы это растительные сахара, они полезны для сердца и не вредят фигуре.
В день достаточно съедать 2-3 хурмы.

ГРАНАТ
Один гранат в день это отличный способ почистить кровь после простуды или гриппа. В гранате содержатся ферменты, которые способствуют выработке красных кровяных телец.

В гранате содержатся витамины:
С — для укрепления иммунитета.
P — для укрепления сосудов.
B6 — для укрепления нервной системы.
B12 — для улучшения формулы крови.

Гранат помогает избавиться от кашля при бронхите и стимулирует работу поджелудочной железы.
Но при повышенной кислотности желудка и при заболеваниях сердца концентрированный гранатовый сок противопоказан, лучше разбавить его с морковным соком.
В день достаточно съедать 1 спелый гранат или выпивать стакан сока.

ЦИТРУСОВЫЕ
Грейпфрутовый сок снижает артериальное давление. Также грейпфрут помогает «сжигать» жиры.
Апельсиновый сок снижает уровень холестерина.
В апельсинах, мандаринах и грейпфрутах содержатся витамины:
А — важен для кожи и пищеварения.
B6 — борется с депрессией.
Аскорбиновая и фолиевая кислота для правильного гормонального обмена.
Для профилактики простудных инфекций достаточно съедать половину грейпфрута или два апельсина в день.

КЛЮКВА
Содержит большое количество витамина С который не теряет свои полезные свойства в замороженном виде.
В клюкве содержатся кислоты, которые действуют как антибиотики. Клюквенный сок полезен при воспалении, а также для профилактики камней в почках, способствует быстрому выздоровлению после гриппа и ОРВИ.

Помимо аскорбиновой кислоты, в клюкве много:
Калия — важен для сердца.
Витамина H — необходим для иммунитета.
Фосфора — придает тонус мышцам, укрепляет кости и зубы.
В день достаточно выпивать 0,5 литра клюквенного морса приготовленного свежих или замороженных ягод.

КВАШЕНАЯ КАПУСТА
В квашенной капусте больше всего витамина С и антиоксидантов среди всех зимних заготовок. Есть квашеную капусту лучше через 10 дней после засолки, к этому времени в ней распадаются все вредные соединения. В квашенной капусте витамина С больше чем в свежей.
В капусте много витамина К, который помогает иммунитету защищаться от рака. Но данный витамин усваивается только с жирами, поэтому салат из капусты лучше заправлять растительным маслом.
Достаточно съедать 250 граммов свежей или квашеной капусты в день.

ТОМАТЫ И ТОМАТНЫЙ СОК
Лучший источник антиоксиданта ликопина, который лучше всего усваивается из тушеных или запеченных плодов и из томатной пасты.
Помидоры в любом виде содержат большое количество калия, который полезен при заболеваниях сердца.
Томатный сок снижает артериальное и внутричерепное давление.
Но при гастритах и воспалении желчного пузыря не стоит есть много томатных блюд.
В день достаточно выпивать стакан томатного сока или съедать 2-3 помидора в собственном соку.

ЗЕЛЕНЫЙ ГОРОШЕК
Содержит магний, цинк, белки, никотиновую кислоту, а также витамины:
B1 — укрепляет нервную систему.
B2 — снабжает клетки энергией. Недостаток вызывает зябкость и ощущение нехватки воздуха.
Эти витамины теряются при длительном хранении, но сохраняются при консервации.
Если замерзли или понервничали, съешьте баночку зеленого горошка.

1 (500x332, 159Kb)

2 (650x500, 190Kb)

3 (650x500, 211Kb)

4208855_74 (141x95, 29Kb)

Метки:  

10 БЕСПЛАТНЫХ ПРОГРАММ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ДАННЫХ

Суббота, 21 Января 2017 г. 04:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 бесплатных программ для восстановления данных.

Лучшие бесплатные программы восстановления данныхВосстановление удаленных файлов или данных с поврежденных жестких дисков и других накопителей — задача, с которой хотя бы однажды сталкивается почти каждый пользователь. При этом, такого рода услуги или программы для данных целей, как правило, стоят не самые малые суммы денег. В этот раз речь будет идти только о тех, которые можно скачать бесплатно и без ограничения их функций (впрочем, пара из представленных утилит все-таки имеет ограничения на объем восстанавливаемых файлов). Замечу, что некоторое ПО (таких примеров много) для восстановления данных, распространяемое на платной основе, вовсе не является профессиональным, использует те же алгоритмы, что и freeware аналоги и даже не предоставляет большего количества функций. Также может оказаться полезным: Восстановление данных на Android.

Внимание:


Метки:  

Поиск сообщений в СерМед
Страницы: 23 22 21 [20] 19 18 ..
.. 1 Календарь