Хрупкое, буквально тающе во рту БИСКВИТНОЕ ПЕЧЕНЬЕ - быстрорецепт !

 

... из серии быстрорецептов - 10 минут на подготовку, по 10 минут на выпечку (2 противня) и у вас к чаю есть около 50 печенек. Очень симпатичный рецептик! Легкие в приготовлении, недорогие по содержанию и привлекательные внешне печеньица... Печенье получается мягкое внутри, рассыпчатое, несладкое, очень вкусное. Просто тает во рту.

Печенье с сыром

Сегодня мы предлагаем вам простенький рецепт несладкого печенья с сыром. Вам потребуется: - пшеничная мука - 1 стакан - масло сливочное -125 г - натертый сыр - 1 стакан - соль – 1,5 ч. л. - красный перец - щепотка Приготовление: 1. В посуде смешать муку, соль, красный перец. Высыпать смесь на доску и сверху положить замороженные кусочки сливочного масла, высыпать сыр и с помощью ножа порубить. Затем быстро замесить тесто, скатать из него шар, завернуть его в пленку и положить на 30 мин. в холодильник. 2. Посыпать доску мукой и раскатать из теста пласт толщиной 5 мм. Нарезать из теста полоски и уложить на смазанный маслом противень. 3. Противень поставить в предварительно нагретую (до 220-250 градусов) духовку на 5-8 минут, пока печенье слегка подрумянится. Источник cтатьи: gotovim.ru

 

Чузма-лагман (лагман из тянутой лапши)

 

Читать далее...

«Рублевый» супчик.

Вообще-то это постный гороховый суп. А такое название мы ему присвоили потому, что несмотря на то что он очень вкусный, он ещё и смехотворно дешевый.

 ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

ВКУСНЫЙ БОРЩ-КРАСИВОГО,УСТОЙЧИВОГО ЦВЕТА

 ИСТОЧНИК    http://www.dunduk-culinar.ru/  

 Борщ устойчивого свекольного цвета и без поджарок

 

Свекла в борще, при том, что это основной его компонент, штука капризная. Прежде всего потому, что она быстро в нём обесцвечивается, особенно после повторного, даже слабого кипячения борща, допустим, на следующий день, когда он, казалось, хорошо настоялся. Меняет цвет и сам борщ - он уже не свекольно-рубиновый, а скорее красный. То есть цветосущность свою показывает не свекла, а томаты. Говорят, это правильный и истинный цвет борща и я с этим даже не спорю. Но мне по "вкусу" всё же свекольный его цвет, не говоря уже о цвете самой свеклы. А на вкус и цвет, как говорится... Читать далее

 

Пропорции и компоненты (6 порций борща):

1. Чуть более килограмма говяжьей грудинки средней жирности. Это, можно сказать, универсальный для борща отруб. Здесь вам и сахарная косточка - там, где кончик ребра упирается в хрящи, и, собственно сами хрящи, и жир, и мясо. Кости лучше разрубить, мясо, очистив от пленок, нарезать на куски величиной с грецкий орех.

2. Три литра холодной воды. Ею заливается разделанная грудинка. После закипания и удаления первой пены, в будущий бульон желтельно всыпать пару щепотей соли, она поможет последующему пеноотделению. После окончатльного удаления пены, в бульон желательно добавить несколько горошин черного перца, пару лавровых листа и кусочек какого-нибудь корня - петрушки, пастернака или имбиря, величиной с большой палец. Либо - разрезанную пополам морковь. Бульон обязательно нужно варить при слабом кипении под прикрытой крышкой не менее двух часов.

3. Одна порезанная кубиками или тонкой соломкой средняя морковь, закладывается после окончания варки бульона.

4. Две средние картофелины, порезанные произвольно. Закладываются через 10-15 мин после моркови.

5. Две средние луковицы и средний болгарский перец - закладываются через 10-15 минут после картофеля.

6. 300-350 граммов нашинкованной молодой (или не очень) капусты. Закладывается через 15 минут после лука и болгарского перца.

7. Три средних  помидора для пюрирования и последующего тушения со свеклой

8. Две средние свеклы.

9 Два-три зубца чеснока.

10 Соль-перец-сахар-немного лимонного сока-рубленая зелень по вкусу.

Общее время приготовления свекольной заправки, пока варится борщ, 40 минут - 1 час.

ПЕРВЫЕ БЛЮДА (САЙТ А.СКРИПКИНОЙ)

 http://www.say7.info/

Первые блюда

 

Окрошка на кефире Молодость и Здоровье

 

+ ЧИТАТЬ РЕЦЕПТ
 

220 супов на любой вкус...

 

Столько рецептов овощных супов в одном месте не отыскать...

Читать далее...

суп с фрикадельками в итальянском стиле

В состав фрикаделек входит тертый сыр, и эта добавка придает известному блюду итальянскую нотку. 450 грамм мясного фарша Половина стакана тертого сыра Половина стакана хлебных крошек белого батона Одно яйцо Две дольки чеснока Соль и специи по вкусу Для супа Стакан любой мелкой пасты Стакан свежего или замороженного шпината (плотно утрамбованного) Одна луковица Две морковки Два черешка сельдерея Семь стаканов мясного или куриного (овощного) бульона Лавровый лист Растительное масло Немного зелени петрушки Соль по вкусу ПриготовлениеЧитать далее http://otvetin.ru/recept/25946-kak-prigotovit-sup-s-frikadelkami-v-italyanskom-stile.html ЕМ

 

Блюда с фрикадельками-1

Мясные шарики с кедровыми орешками Мясные шарики на пару Фрикадельки в азиатском стиле Пицца с мясными шариками Фрикадельки с цветной капустой и помидорами Альбондигас, фрикадельки по-испански Мясные клецки в миндальном соусе Фрикадельки по-лангедокски Капеллини с мясными тефтелями Фрикадельки в соусе из оливок

 

Блюда с фрикадельками-2

Фрикадельки в корочке из ветчины Тушеная тыква с куриными фрикадельками Тосканский суп с фрикадельками Суп из чечевицы с фрикадельками Острый лимонно-яичный суп с мясными фрикадельками Овощной суп с мясными фрикадельками Куриный суп с фрикадельками Итальянский суп с фрикадельками Итальянские сэндвичи с фрикадельками Грибной суп со свиными фрикадельками Суп с фрикадельками     Фарфалле с грибным соусом и фрикадельками   Фрикадельки в томате с ароматным рисом Суп с фрикадельками по-испански Грибной суп с фрикадельками Суп Олчали Мастава

 

Еще супчика?-20 рецептов(пошагово)

Суп-пюре из цветной капусты Зеленый борщ со щавелем Луковый суп по-французски Страчателла Гаспачо Окрошка Таратор Грибной суп с плавленым сыром Суп-пюре из зеленого горошка с мятой Суп-пюре из шампиньонов Суп с фрикадельками Суп «Затируха» Грибной суп из шампиньонов с гречкой Щи из квашеной капусты Куриный суп с рисом Холодный борщ со свеклой Куриный суп с картофелем Суп из рыбной консервы Куриный суп с вермишелью Суп из сельдерея и картофеля

 

32 рецепта вкуснейших,полезных домашних супчиков

Гаспачо Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/page/4/	Борщ украинский красный Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/page/4/
Окрошка Летняя Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/page/4/	Свекольник холодный Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/
Суп из спаржевой фасоли Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/	Минестроне Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/
Грибной суп с ячневой крупой Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/	Уха из путассу Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/
Гречнево-рисовый суп с фрикадельками Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/	Гречневый суп с курицей Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/
Картофельный суп-пюре с шампиньонами Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/	Грибной суп с перловкой Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/page/2/
Гречневый суп с мясом Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/page/2/	Рассольник с перловкой Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/page/2/
Молочный суп с макаронами Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/page/2/	Гречневая каша с молоком Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/
Красный борщ с чечевицей Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/	Капустняк с рисом Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/page/2/
Суп из словацкой брынзы Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/page/2/	Зеленый борщ Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/page/3/
Суп гороховый с курицей Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/page/2/	Рисовый суп с мясом Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/page/2/
Щи со свежей капустой Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/page/2/	Капустняк Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/page/3/
Фасолевый суп с мясом. Рецепт с фото Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/page/3/	Суп с вермишелью и мясом Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/page/3/
Суп перловый с курицей Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/page/3/	Суп рисовый с курицей Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/page/3/
Гороховый суп Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/page/3/	Суп перловый с мясом Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/page/3/
Капустница Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/page/3/	Суп из чечевицы с мясом Автор: Таня Источник: http://nashrecept.com/category/pervye-bluda/page/4/

 

Солянка мясная

Читать далее

 

Система похудения Екатерины Миримановой МИНУС 60


Завтрак и дополнительная информация по питанию.


Если какого-то продукта нет в списке разрешенных продуктов на обед или ужин, значит его есть на обед и ужин нельзя!
1) На завтрак, если он до 12 можно есть абсолютно все, не считая размер порции, и уж тем более калории (их вообще не нужно считать). Вы обязательно должны завтракать, чтобы своевременно активизировать обменные процессы в организме. Не обязательно съедать что-то емкое. Можно ограничиться парой ржаных сухариков с сыром и чаем/кофе/соком.

2) Воду можно пить столько, сколько вам нужно. Не насилуйте себя - пейте сколько можете.

3) Соль - не ограничивается, однако не делайте пищу излишне соленой, это провоцирует отеки.

4) Сахар и производные (в том числе и мед) - до 12!!! Советую стараться заменить сахар на коричневый, или хотя бы фруктозу. Белый сахар не содержит ничего полезного, отчего нельзя отказаться. Я против искусственных заменителей сахара.

5) Нет оптимального кол-ва еды, которую можно съесть за раз, зависит от человека и от его потребностей. Все люди разные, активность у них разная, обменные процессы. На блюдца переходить не нужно, но и тарелок "как со шведского стола" - следует избегать. В статье в журнале "Худеем правильно" я про это говорила:)

6) Едим мы в основном три раза в день, перекусить по необходимости можно разрешенными фруктами, овощами. Но помните: большое кол-во фруктов может помешать похудению (напр. 0,5-1кг яблок в течение дня). Если вы едите в течение всего дня что-то, вы замедляете процесс обмена веществ. Все три приема пищи должны быть равноценными по насыщаемости.

7) Я не советую чистить организм и проводить разгрузочные дни. Я против любого насилия над организмом. Считаю, что это увеличивает вероятность спада.

8) Отпуск. В олл инклюзив. Я делаю как обычно - ем завтрак, обед плотный, а потом часа в четыре - пять обед второй. На ужин со своими хожу, выпиваю бокал вина и заедаю парой кусочков сыра. При таком раскладе вес не набирается. При всех остальных - 100 % будет идти вверх, сколько бы вы ни плавали и ни занимались.

9) В гости берите с собой бутылку сухого красного вина, чтобы не думать, что пить. Во время вечерних и ночных мероприятий можно перекусить парой кусочков нежирного сыра.

10) Как справиться с тем, что приходиться готовить мужу ужин? Главное мотивация. Терпеливо придерживайтесь "Системы минус 60" примерно недели две, а потом идет привыкание. И ни в коем случае не пробуйте, что готовите. К этому привыкаешь очень быстро. Я сейчас по запаху легко определяю, какой приправы не хватает, даже соленость блюда. Это все вопрос привычки:)

11) Если вы пропустили ужин, то придется о нем забыть. Пара пропусков - и забывать перестаешь!!! Про себя могу сказать, что мне мой желудок уже сам очень методично напоминает, что пора обедать или ужинать...

12) Почему нельзя молочный шоколад, а торт можно? Принцип в том, чтобы привыкать не употреблять лишний сахар в принципе. Печенья без сахара и прочее - не существует. Но если есть возможность сократить количество сахара, без ущерба для вкуса, то зачем есть молочный шоколад? Те, кто любит молочный шоколад, просто привыкли к его вкусу (тоже про сухое вино). Переход на горький шоколад вызывает привыкание получать удовольствие от не слишком сладкой пищи. Именно это позволило мне перестроить свои пищевые привычки. Я не люблю больше, например, кремовые тортики, или мед, они мне кажутся слишком сладкими.

13) Врачи поддерживают систему. Моя система не противоречит ни одному диетическому канону в принципе.

14) Систему можно использовать при грудном вскармливании, с единственной оговоркой - вводить все принципы очень постепенно и внимательно следить за количеством молока. В принципе, у худеющих по моей системе, проблем с ГВ не возникает, поскольку есть можно все, а физические нагрузки приветствуются только в разумных рамках.

15) Я целиком и полностью за прием дополнительных витаминных средств. В наше время питаться сбалансировано - невозможно. Сколько нужно съесть апельсинов, например, парниковых, чтобы получить суточную дозу витамина С?! Я регулярно пью курсами поливитаминные препараты, от них лучше выглядит и кожа и волосы и ногти. Кстати, некоторые витамины способствуют восстановлению эластичности кожи, что тоже очень актуально. В книге я также рекомендую принимать витамины.

16) Многие успешно используют систему и во время беременности, однако, перед началом необходимо проконсультироваться с наблюдающим врачом.

Если какого-то продукта нет в списке разрешенных продуктов на обед или ужин, то это не значит, что про него забыли, это значит, что его есть на обед и ужин нельзя!

Читать дальше. Разрешенные продукты по системе на обед и ужин

Тефтели из гречки с грибами в соусе - постные блюда

 

Читать далее...

Глазунья в помидорах.

ПРОСТО И ВКУСНО.


Помидоры вымыть, обсушить.
У каждого помидора срезать верхнюю часть и аккуратно, при помощи ложечки, удалить мякоть.
Помидор внутри смазать маслом, посолить, приправы по вкусу.
Также, в помидоры, кроме яйца, можно добавить различные добавки: ветчину, колбасу, кусочки готовой курицы, сосиски, порезанные кубиками, сыр, жареные грибы и тд и тп.
Поместить помидоры в форму, смазанную маслом.
В отверстие каждого помидора разбить яйцо, стараясь не повредить желток.
Запечь в духовке.
Приятного аппетита.

Источник рецепта -здесьhttp://samoevkusnoe.ru/?p=6452

ОМЛЕТ ОВОЩНОЙ С СЫРОМ

Взято у Anna из http://mirimanova.info/forum/index.php?showtopic=114


ОМЛЕТ ОВОЩНОЙ С СЫРОМ



Замороженые овощи
(морковь, лук,спаржа, кукуруза)
яйца,
молоко,
сыр,
зелень.

Всё просто - тушим овощи до готовности.
Заливаем смесью яиц с молоком (как на обычный омлет).
В конце посыпаем кусочками сыра и зеленью.

Овощные рецепты (система минус 60)

Делала подборку для своего дневника, а тут подумала, что может быть, кому-то пригодится.
Все рецепты подходят для обедов-ужинов системы минус 60 (некоторые стоит подкорректировать в плане жирности молочки/наличия масла).
Приятного аппетита!

Цукини, фаршированные фетой

* 300 г цуккини (или кабачков)
* 100 г феты (или брынзы)
* 5-6 помидорок черри или 1 средний помидор

Цуккини разрезать вдоль на две части, вынуть мякоть. Мякоть и фету нарезать кубиками, смешать. Черри нарезать кружочками (обычный помидор нарезать кубиками). Половинки цуккини нафаршировать фетой с мякотью, сверху выложить помидоры. Цуккини выложить в форму для запекания, запекать при температуре 180 градусов в течение 35-40 минут.

еще много рецептов

Чудо крем: минус 20 лет

200 гр.свиного внутреннего жира
1 ст.л сока алоэ
1 ст.л.меда
Все это размешать на водяной бане, но не кипятить.

Крем поставить в холодильник и перед каждым применением разогревать на водяной бане, но удобнее брать немного крема в руку, он немного растает и тогда наносить на кожу.

Эффект действительно потрясающий! Виден уже через неделю.