-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в жанна_1970

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.01.2013
Записей: 9149
Комментариев: 130
Написано: 9489






 


 


Без заголовка

Воскресенье, 30 Июня 2013 г. 21:46 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прихватки, пледы крючком

 (640x480, 138Kb)
 (640x480, 202Kb)
 
Подробное, доступное видео по вязанию этой красоты - http://aprendendocroche.com/receitas-de-croche/vid...play&resid=1091&tree=2 
 
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/ПЛЕДЫ

Без заголовка

Воскресенье, 30 Июня 2013 г. 21:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Гаджиева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Клубнично-зефирный десерт.

Клубника- 300г.

Зефир (у меня зефирные конфетки)- 150г.


Все взбить в блендере. Охладить. Если заморозить, то получится мороженое. В один десертик я добавила еще покрошенное печенье с измельченными орешками слоями. Приятного аппетита!
Автор:Галина Ерошенко.
getImage (700x550, 112Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/ДЕСЕРТЫ

Без заголовка

Воскресенье, 30 Июня 2013 г. 20:55 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ДЛЯ СЕБЯ ЛЮБИМОЙ

Без заголовка

Воскресенье, 30 Июня 2013 г. 20:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Кордилина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все для новичков!!!

Как говорил герой фильма "Иван Васильевич меняет профессию", делюсь "нажитым непомерным трудом", коллекция ссылок от пты4ка энд моя

Бодифлекс
http://blog.kp.ru/showjournal.php?j...eywordid=178584
http://blog.kp.ru/users/924748/post20346795/


Удержание веса от Ларисагал
http://blog.kp.ru/users/1013936/post15592906/

ИНДУКЦИЯ http://www.liveinternet.ru/users/1056725/post18556752/

2-я стадия от МАГГИ
http://www.liveinternet.ru/users/1046648/post16469698/

и еще от нее же
http://www.liveinternet.ru/users/1046648/post15803247/


От Ларисагал "Мое прочтение Аткинса"
http://blog.kp.ru/users/1013936/post15340263

Белый колпак (КДшная кулинария)
http://www.liveinternet.ru/users/1021787/

FAQ (основные вопросы и ответы по КД)
http://blog.kp.ru/users/dmitrye777/page1.shtml

PhotoKremlinDiet (Фотоблог похудевших, обязательно посмотрите, вот где стимул)
http://www.liveinternet.ru/users/photokremlindiet/

КД-азы
http://diet-net.nm.ru/ves/dieta-76.htm

http://blog.kp.ru/users/mnjaf/post16723903/

http://blog.kp.ru/users/dmitrye777/page1.shtml

(основные вопросы по диете)
http://www.liveinternet.ru/users/1021787/?
(кулинарная книга блоговцев)
(Читай здесь все посты - пригодится) - http://blog.kp.ru/showjournal.php?
j...eywordid=142037 - много полезной информации + личный опыт
Интересная статья о клетчатке
http://www.podruga.net/go.html?[url...s/text/?id=1473

Считалка калорий

http://www.calories.ru/cgi-bin/calc.pl?2

считалка калорий углеводов

Самая полная таблица
http://www.sunduk.ru/receipts/allprod.htm


4 стадии диетологического метода Аткинса
http://blog.kp.ru/users/1013936/post15139225/

Стадия индукции продолжение -метаболическая резистетность http://blog.kp.ru/users/1013936/post15141121/

Азбучные истины Аткинса
http://blog.kp.ru/users/1013936/post15156276/


Что-то про Аткинса.
http://fotomama.h11.ru/atkins/article5.htm



Диета Аткинса – перевертыш или, наоборот, вновь открытая истина?

http://blog.kp.ru/users/1013936/post15144710/

БАДы , прием которых необходим на стадии индукции
http://blog.kp.ru/users/1013936/post15181898/

Если следовать этим правилам, проблему с аппетитом решишь наверняка


Это для тех кто интересовался Гликемическим индексом
http://www.pohudet.ru/en003006.htm

http://www.tonushleb.ru/text/lit-mont6.htm



Вот собрала все что нашла в одном файле, но поиски продолжаю, если повторилась, извиняюсь!

Если это все внимательно прочитать, много вопросов "отпадет"

ВСЕМ УДАЧИ!!!!!!!!
Рубрики:  ДИЕТЫ

Без заголовка

Воскресенье, 30 Июня 2013 г. 20:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Исключено [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как выглядит 200 калорий

Иногда еда выглядит вовсе не такой питательной, как на самом деле. 200 калорий – это полкило брокколи или порция ликера, одинаковая калорийность, но такой разный размер!

Все продукты сфотографированы с одинакового расстояния на одинаковой тарелке диаметром 26 см. Зная, что чайная ложка сливочного масла по калорийности равна полутора килограммам сельдерея, в следующий раз противостоять соблазнам будет проще! Удачи всем худеющим и просто последователям здорового образа жизни

Читать далее...
Рубрики:  ДИЕТЫ

Без заголовка

Воскресенье, 30 Июня 2013 г. 20:51 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Техника дыхания Бодифлекс. Видео

Бодифлекс – методика сжигания лишних жировых отложений, которая позволяет, добиться желаемых форм тела и похудеть в целом. Исследования показали, что люди, которые занимаются по системе Бодифлекс, реже болеют раком, легко избавляются от вредных привычек (курение, алкоголизм и т.д.), меньше подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям.

С помощью кислорода происходит сжигание жиров и липидов, выводятся шлаки. Даже после первого занятия бодифлексом, отмечается подъем жизненной энергии и улучшается настроение.

Посмотреть видео "Техника дыхания Бодифлекс"

Рубрики:  БОДИФЛЕКС

Без заголовка

Воскресенье, 30 Июня 2013 г. 20:49 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Калланетик: эффективное похудение с Татьяной Рогатиной.

Калланетик – это уникальный комплекс упражнений, направленный на эффективное сжигание жира в кратчайшие сроки. Происходит это благодаря сочетанию в комплексе статической нагрузки и растяжки. Во время статической нагрузки ускоряется обмен веществ в мышцах, за счет чего сжигается большее количество калорий, и уходят излишки жировых отложений. Растяжка позволяет укрепить мышцы, сделать их более эластичными и избежать эффекта накачанности. Большим плюсом калланетика является то, что упражнения разработаны для всех групп мышц, поэтому сжигание жира происходит равномерно, и Ваше тело приобретает идеальные формы!Упражнения в калланетике выполняются путем фиксации и удержания позы в течение определенного времени, что позволит Вам избежать прыжков и резких движений. Вы легко сможете регулировать нагрузку мышц, увеличивая или уменьшая ее в зависимости от вашей физической подготовки. Все упражнения данного комплекса построены таким образом, что в работе участвуют не только основные, но и глубокие мышцы-стабилизаторы.
 (432x320, 17Kb)

Скриншоты уроков >>>

Скачать видео Калланетик: эффективное похудение ЗДЕСЬ
Рубрики:  ДИЕТЫ

Без заголовка

Воскресенье, 30 Июня 2013 г. 20:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Бобылев_Виталий [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сибирская чистка.

«Сибирская чистка» очень проста. Она не устраивает стрессовых ситуаций для организма. Но мягко и медленно включает процесс очищения и оздоровления на клеточном уровне.

В результате чистки у человека начинает восстанавливаться хромосомный ряд. Такое глубокое воздействие очень редко достигается с помощью сложных специальных гомеопатических систем исцеления. Когда вы начинаете пить кедровую живицу, прежде всего у вас повышается иммунитет, так как живица это мощнейший антисептик. В крови увеличивается содержание фагоцитов, которые уничтожают вирусы и инородные патогенные тела. То есть мы избавляемся от многих патогенных бактерий, вирусов и паразитов. В результате чего высвобождается мощнейший энергетический потенциал. Все железы и органы нашего организма начинают работать интенсивней, качественней и эффективней. Далее начинается регенерация клеток всех тканей организма. В этот период возможно обострение какой-нибудь старой болезни. Не нужно пугаться, т.к. это временное явление. Необходимо немного снизить дозу и продолжать чистку.

Есть один нюанс — эффективность чистки зависит от того, чем вы питаетесь во время ее проведения (желательно употреблять больше свежей, сырой растительной пищи, и снизить, а лучше вообще исключить употребление животной пищи). Клетки, выбрасывая шлаки должны получать обратно здоровый чистый материал для восстановления, и нового строительства. Но если вы не можете отказать себе в чем-то, «Сибирская чистка» все равно принесет большую пользу вашему здоровью.

Для проведения чистки вам понадобится инсулиновый шприц без иглы на 40 единиц (как дозатор) и 200 мл. десяти процентной живицы. В первый день чистки, с утра на голодный желудок выпиваете 5 единиц препарата (5 единиц примерно равны 1 капле), после этого не нужно ни пить, пи есть 30 минут. На следующий день выпиваете 10 единиц, на третий 15 и так каждый день добавляете по 5 единиц. На сороковой день вы дойдете до 200 единиц(5 мл.). Со следующего дня начинаете снижать дозу, так же по 5 единиц в день. В целом чистка длится 79 дней. В первые 40 дней вы постепенно выходите на новый энергетический уровень, в это время раскрывается и восстанавливается память ваших клеток, включаются восстановительные процессы на очень глубоком уровне, на уровне ДНК. Следующие 40 дней вы закрепляетесь на этом уровне, обычно именно в это время человек чувствует эффект от чистки, у разных людей, он проявляется по-разному. Дозировка рассчитана на человека средней комплекции. Если вы весите от 80 до 100 кг. то вам лучше взять за основу 7 или 8 единиц, и каждый день добавлять 7-8 единиц. Если ваш вес от 100 кг и больше, то за основу берется 10 единиц кедровой 10% живицы. Если основа 7 ед. , то в общем вам понадобится 280мл. Если 8 ед. , то 320 мл. и если 10 ед., то, соответственно, 400 мл на всю чистку. Для живицы, которая у вас осталась, всегда можно найти применение, смотрите аннотацию.

С уважением "Купецъ Тюменский".
http://veledar72.ru/
kupec (600x630, 468Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Без заголовка

Воскресенье, 30 Июня 2013 г. 20:35 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

98 полезных продуктов без калорий

Для тех кто хочет похудеть но не знает с чего начать и как это сделать не голодая,поможет полезная шпаргалка.. Существует множество продуктов которые не содержат калорий, но при этом их пищевая ценность очень высокая. Это 100% натуральная и полезная пища.

Некоторые и этого списка продуктов не содержат калории или и вовсе с «отрицательной калорийностью».

«Отрицательная калорийность» - это когда организм тратит на усвоение продукта больше калорий чем получает.

Читать далее 

Рубрики:  ДИЕТЫ

Без заголовка

Воскресенье, 30 Июня 2013 г. 20:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Смолька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Помидоры в загадочном маринаде

Помидоры в загадочном маринаде

Несколько лет назад познакомилась с этим рецептом у подруги во время подготовки к вечеринке. Она открыла банку помидоров, предложила попробовать, мы попробовали помидоры... потом рассол... и не донесли помидорчики до праздничного стола, все съели на кухне.

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ

Без заголовка

Воскресенье, 30 Июня 2013 г. 20:28 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ

Без заголовка

Воскресенье, 30 Июня 2013 г. 20:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

У вашего ребенка брали анализы? Вы можете сами определить в норме ли показатели!

У вашего ребенка брали анализы? Вы можете сами определить в норме ли показатели!


Три самые полезные таблицы.
Всегда пригодиться.

Клинический анализ крови у детей

1372494573_Klinicheskiy_analiz_krovi_u_detey (510x340, 61Kb)

Основные показатели биохимического анализа крови у детей

1372494629_Osnovnuye_pokazateli_biohimicheskogo_analiza_krovi_u_detey (294x604, 67Kb)

Основные показатели биохимического анализа мочи у детей

1372494672_Osnovnuye_pokazateli_biohimicheskogo_analiza_mochi_u_detey (604x389, 64Kb)


 (227x51, 4Kb)
 (53x20, 1Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Без заголовка

Воскресенье, 30 Июня 2013 г. 20:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заготовки: Томатный джем.

Если есть у Вас такая возможность, а она у Вас есть точно, то приготовьте такой томатный джем. Это очень вкусно. Это не кетчуп, а соус , но похож на джем. Кисло - сладкий, с остринкой. Очень хорош к любому мясу. Заготавливается даже на длительное хранение.

recipes1351 (640x480, 168Kb)

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ

Без заголовка

Воскресенье, 30 Июня 2013 г. 20:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЕЧНЫЙ ЛАК ДЛЯ НОГТЕЙ

Срок службы лака на ногтях можно продлить вполне доступным, хотя и малоизвестным способом. Прежде чем покрасить ногти лаком, их следует намазать клеем БФ-6, тем самым, которым заклеивают небольшие порезы, царапины и ссадины.

Клей сохнет быстро: пока вы дойдете до последнего пальца, первый подсохнет. На образовавшуюся подложку нанесите лак, как обычно.

Опыт показал, что такой маникюр на клею выносит три-четыре недели купания в море плюс генеральную уборку квартиры по возвращении.

Если все же надоест носить один и тот же лак так долго (а мы в этом не сомневаемся), то и его, и клей легко удалить жидкостью для снятия лака.

отсюда
Рубрики:  ДЛЯ СЕБЯ ЛЮБИМОЙ

Без заголовка

Воскресенье, 30 Июня 2013 г. 20:19 + в цитатник
Это цитата сообщения EIVA26 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "Сент-Оноре"

Торт "Сент-Оноре"



Говорят, что чудесное сочетание заварного и песочного видов теста в одном изделии назвали в честь Святого Гонория (Оноре), который был в 7 веке архиепископом французского города Амьен и считался покровителем кондитеров. Другая версия гласит, что создатель начинки для торта кондитер Шибу открыл свой магазинчик на улице Сент-Оноре в Париже... Независимо от этого хочу сказать, что вкус торта "Сент-Оноре" - просто божественный, тающий во рту, оставляющий прекрасное послевкусие... Я была в восторге вкусив его, надеюсь и вам придется по душе...

Для приготовления торта "Сент-Оноре" вам потребуется:

Для песочного теста основы:

2 желтка;
75 г сахара;
150 г сливочного масла;
250 г муки;
четверть ч. л. разрыхлителя.

Для заварных булочек:

140 г муки;
щепотка соли;
3 яйца;
300 мл холодной воды;
115 г сливочного масла;
1 ч. л. меда.

Для заварного крема:

250 мл молока;
100 г сахара;
3 желтка;
2,5 ст. л. муки;
100 г сливочного масла;
1 г ванили;
2 ст. л. лимонного сока.
Для украшения из карамели:
4 ст. л. сахара;
1 ч. л. лимонного сока;
лимонная цедра для посыпки (по желанию).

Для начала я делаю песочное тесто для основы.
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/ТОРТЫ, ПИРОЖНЫЕ

Без заголовка

Воскресенье, 30 Июня 2013 г. 20:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Смолька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Клубника под снегом

Состав:
-3 ст. л. желатина 1 ст. воды;
-0,5 л. сметаны 1 ст. сахара ванилин;
-клубника (можно банан или киви)
Способ приготовления:
Желатин залить водой и отставить. Сметану смешать с сахаром и ванилином (именно смешивать, а не взбивать, тогда нежнее и воздушнее получится). Желатин поставить на огонь и постоянно помешивать до однородной массы (до кипения не доводить). Затем влить туда тонкой струйкой сметану, тщательно помешивая.
В форме (выложить пищевой пленкой, если будете выкладывать) разложить клубнику и залить желейной массой. До остывания и в холодильник.

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/ДЕСЕРТЫ

Без заголовка

Воскресенье, 23 Июня 2013 г. 11:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Atanazkovich [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Макароны с фрикадельками

Макароны с фрикадельками
Далее
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/ПАСТА, СПАГЕТТИ, МАКАРОНЫ

Без заголовка

Воскресенье, 23 Июня 2013 г. 11:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Viva_Maria [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Паста с баклажанами

Баклажаны (480x640, 248Kb)

 

Что нужно:

- 2 небольших баклажана
- 4 крупных спелых помидора
- 2 зубчика чеснока
- 1 ч. л. сушеного орегано
- 1 ч. л. белого винного уксуса
- 1 ст. л. базилика
- 200 г пасты аль денте

Как готовить
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/ПАСТА, СПАГЕТТИ, МАКАРОНЫ

Без заголовка

Воскресенье, 23 Июня 2013 г. 10:52 + в цитатник
Это цитата сообщения EIVA26 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пельмени. Способ лепки

Пельмени. Способ лепки



Вы любите пельмени... есть? А лепить? Не очень, правда? Раскатать тонко пласт, затем вырезать стаканом кружочки... Много остается "лишнего" теста, его снова раскатывать, а оно уже жесткое... Можно тесто раскатать колбаской, порезать на кусочки и их раскатывать, но получается толстовато...
Я попробовала другой способ лепки и мне он понравился.

Делается все очень просто.
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/ПЕЛЬМЕНИ, ВАРЕНИКИ, МАНТЫ

Без заголовка

Воскресенье, 23 Июня 2013 г. 10:27 + в цитатник
Это цитата сообщения zinaida-corpac [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СИМВОЛ ДЛЯ ФИНАНСОВОЙ СТАБИЛЬНОСТИ

http://www.liveinternet.ru/users/kask63/post263673266/

СИМВОЛ ДЛЯ ФИНАНСОВОЙ СТАБИЛЬНОСТИ

           СИМВОЛ ДЛЯ ФИНАНСОВОЙ СТАБИЛЬНОСТИ 
                                                     
ДАННЫЙ СИМВОЛ ВЫ МОЖЕТЕ НАНЕСТИ НА ВАШУ ВИЗИТКУ, ПОРТМОНЕ ИЛИ ПРОСТО НА КУСОК КАРТОНА. НОСИТЕ ЕГО ПОСТОЯННО С СОБОЙ И ВЫ ПОЛУЧИТЕ УСПЕХ В ФИНАНСОВОМ БЛАГОПОЛУЧИИ , ЗАЩИТУ ОТ СГЛАЗА И ВРЕДА
Рубрики:  ОБРЯДЫ


Поиск сообщений в жанна_1970
Страницы: 457 ... 191 190 [189] 188 187 ..
.. 1 Календарь