LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
-
-
(15)
(13)
,
(8)
Milendia
(3)
(1)
(0)
(82)
,
(30)
,
(16)
(23)
(32)
(87)
(2)
(5)
(25)
(16)
(12)
(25)
""
(12)
(1)
(15)
,
(36)
,
(7)
-
(518)
-
(0)
", , . ...
-
-
,
-
. ..
. .
,
.
-
-
e-mail
-
: 02.01.2013
: 527
: 32
: 1626
:
(
7
)
↓
-
\"\".
,
. .
,
.
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/5164708/post272280847/">Упражнения йоги для позвоночника</a><br/>Упражнения йоги для позвоночника [more] При смещении позвоночных дисков полезно выполнять следующие позы и упражнения йоги для позвоночника. 1.Падангустасана.Исходное положение – стоя, ноги вместе, руки и плечи свободно опущены, туловище выпрямлено, спина прямая, вес тела в передней части стопы. Поднять руки со вдохом, поставить ноги шире, так, чтобы между стопами помещалось еще полторы стопы. С выдохом наклониться вперед, спина прямая, большими и указательными пальцами рук захватить большие пальцы ног так, чтобы ладони были повернуты друг к другу. Если выполнение упражне... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/5164708/post272280847/">Читать далее...</a>
, 19 2013 . 01:08
+
_
[
+
!
]
...
"
":
1 -
2 -
3 -
4 -
# ,
5 -
6 -
, , , .
7 -
...
21 -
22 -
,
23 -
:
:
[1]
LiveInternet
PDA
