"Ãîñïîäè, ÿ ïðîøó íå î ÷óäåñàõ è íå î ìèðàæàõ, à î ñèëå êàæäîãî äíÿ. Íàó÷è ìåíÿ Èñêóññòâó...
ÊÀÊ ÏÅÐÅÆÈÒÜ ÑÅÐÄÅ×ÍÛÉ #ÏÐÈÑÒÓÏ , ÅÑËÈ ÂÛ ÍÀÕÎÄÈÒÅÑÜ Â ÎÄÈÍÎ×ÅÑÒÂÅ |
×àñòî ïðîèñõîäèò òàê, ÷òî ñåðäå÷íûé ïðèñòóï ñëó÷àåòñÿ ñ ëþäüìè, êîãäà îíè íàõîäÿòñÿ â ïîëíîì îäèíî÷åñòâå, è íåêîìó èì ïîìî÷ü. Åñëè âû âäðóã ïî÷óâñòâóåòå, ÷òî ñåðäöå âàøå ñòàëî áèòüñÿ «íåïðàâèëüíî» è âû áëèçêè ê îáìîðî÷íîìó ñîñòîÿíèþ, ó âàñ åñòü âñåãî ëèøü ïîðÿäêà 10 ñåêóíä, ïðåæäå ÷åì âû ïîòåðÿåòå ñîçíàíèå.
Ìåæäó òåì, âñå æåðòâû ñåðäå÷íûõ ïðèñòóïîâ ìîãëè áû ïîìî÷ü ñàìè ñåáå. Äëÿ ýòîãî íåîáõîäèìî íà÷àòü êàøëÿòü – ìíîãî ðàç è ñ î÷åíü áîëüøîé ñèëîé. Êàæäûé ðàç, ïåðåä òåì êàê êàøëÿíóòü, ñäåëàéòå ãëóáîêèé âäîõ, êàøåëü äîëæåí áûòü ãëóáîêèì è ïðîäîëæèòåëüíûì, êàê áóäòî âû îòïëåâûâàåòå ìîêðîòó ãëóáîêî èç ãðóäè.
Âäîõè è êàøåëü äîëæíû ïîâòîðÿòüñÿ êàæäûå 2 ñåêóíäû áåç ïåðåðûâîâ è îñòàíîâîê, âïëîòü äî ïðèõîäà ìåäèöèíñêîé ïîìîùè, èëè æå âïëîòü äî òîãî ìîìåíòà, ïîêà ñåðäöå âíîâü íå íà÷íåò áèòüñÿ â íîðìàëüíîì ðèòìå.
Ãëóáîêèé âäîõ ïîçâîëÿåò êèñëîðîäó ïðîíèêíóòü â ëåãêèå, à êàøëåâûå äâèæåíèÿ «ñæèìàþò» ñåðäöå è çàñòàâëÿþò êðîâü öèðêóëèðîâàòü. Ýòî äàâëåíèå íà ñåðäöå òàêæå ïîìîãàåò åìó äîáèòüñÿ ñâîåãî íîðìàëüíîãî ðèòìà. Òàêèì îáðàçîì, æåðòâû ñåðäå÷íûõ ïðèñòóïîâ ïîëó÷àþò äîïîëíèòåëüíîå âðåìÿ íà òî, ÷òîáû äîæäàòüñÿ ïðèõîäà âðà÷åé èëè äîåõàòü äî áîëüíèöû. Ðàññêàæèòå îá ýòîì êàê ìîæíî áîëüøåìó êîëè÷åñòâó ëþäåé. Ýòî ìîæåò ñïàñòè èõ æèçíè!
Êàðäèîëîãè ãîâîðÿò, ÷òî åñëè áû êàæäûé èç íàñ ïîäåëèëñÿ ýòîé èíôîðìàöèåé ñ 10 ëþäüìè, êàê ìèíèìóì îäíà æèçíü ìîãëà áû áûòü ñïàñåíà...
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Çäîðîâüå":
×àñòü 1 - Äèåòà ïðîòèâ ñòàðåíèÿ îðãàíèçìà
×àñòü 2 - Âîëøåáíûå òî÷êè íà òåëå ÷åëîâåêà
×àñòü 3 - Êàê âåðíóòü ñèëû íåñêîëüêèìè óïðàæíåíèÿìè
×àñòü 4 - ÊÀÊ ÏÅÐÅÆÈÒÜ ÑÅÐÄÅ×ÍÛÉ #ÏÐÈÑÒÓÏ , ÅÑËÈ ÂÛ ÍÀÕÎÄÈÒÅÑÜ Â ÎÄÈÍÎ×ÅÑÒÂÅ
×àñòü 5 - Óïðàæíåíèÿ éîãè äëÿ ïîçâîíî÷íèêà
×àñòü 6 - Ñêàæè, î ÷åì òû äóìàåøü, è ÿ ñêàæó, ê êàêîìó âðà÷ó áóäåøü õîäèòü.
...
×àñòü 21 - Çäîðîâüå
×àñòü 22 - Óäèâèòåëüíîå ðÿäîì, ýòî äåéñòâèòåëüíî ïîìîãàåò
×àñòü 23 - Óïðàæíåíèÿ äëÿ çäîðîâüÿ ïîçâîíî÷íèêà
| « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |