Природа — настоящая кладовая здоровья, нужно только правильно применять ее дары. Вы любите чай? А что вы знаете о травяных чаях? Ведь это настоящий кладезь здоровья!
Как выбрать ванну? Верить ли производителям? Стоит ли покупать чудо, напичканное электронными технологиями? Все это отнюдь не праздные вопросы. Итак, попробуем разобраться.
Доказано, что для наилучшего всасывания железа в организме требуется выраженная кислая среда здорового желудка (рекомендуют одновременный прием цитрусовых). А вот кальций, как выяснилось, снижает усвоение железа, поэтому молочные продукты следует "отодвинуть" от железосодержащих препаратов на 2-3 часа.
Сладкую ароматную дыню любят практически все. Кроме приятных вкусовых качеств, дыня полезна. Она поможет вашим почкам, печени, щитовидной железе, сердечно-сосудистой системе. В дыне много витамина С, витаминов группы В. Она богата белком, клетчаткой, содержит калий, кальций, магний кремний, железо.
Бутербродная диета просто идеальна для многих! Можно потерять до трёх килограмм за десять дней благодаря излюбленным перекусам. Только о жирном и сладком нужно позабыть. Суть проста: ешь днями бутерброды (до 12 кусочков), намазывая их кетчупом или горчицей, пастой из оливок или чеснока, творогом или овощным пюре. Кстати, о последнем: обязательны в рационе диеты овощи и супы. Однообразие не грозит, так как ассортимент бутербродов, которые всегда под рукой, и салатов достаточно велик.
Сегодня, прогуливаясь по московским улочкам, трудно представить, что лет 200-300 назад этот город был преимущественно деревянным. Деревянное зодчество в Москве имеет глубокие корни.
Тот, кто хоть раз в жизни делал ремонт своими силами, меня поймет. Это может считать предисловием. А основная мысль такая — ремонт лучше отдать в руки профессионалов в противном случае, вы рискуете его затянуть на неопределенный срок, все же знаю, что ремонт нельзя закончить, его можно приостановить. Ваш дом будет стройкой, со всеми вытекающими отсюда последствиями: мешки кнауфа, листы гипсокартона, инструменты, в общем все удовольствия.