К чему могут привести диеты? К проблемам со здоровьем. Попробуем разобраться, к каким именно. 

Головные боли

Возможная причина: ограничение сахаров; диеты, в которых сделана ставка на кофеин.

Уловить взаимосвязь между головной болью и питанием просто, - достаточно сопоставить, как часто появляются боли во время диеты, до и после нее. Установлено, что мигрени связаны с уровнем глюкозы в крови: когда уровень сахара падает, появляются головные боли. В этом случае необходимо прекратить диету. Сахарозаменители не только не решат проблему, но даже ухудшат состояние. Например, один из заменителей рафинада -аспартам - провоцирует приступы головных болей.

Сейчас появилось столько разновидностей компьютера, что глаза разбегаются. Только и выбирай под свои нужды.

Я считаю, что в доме обязательно должен стоять стационарный компьютер, а остальные разновидности – по мере надобности.

Когда-то для многих было естественной мечтой иметь ноутбук, потому что кинескопный монитор стационарного компьютера занимал слишком много места. А теперь тонкие ж/к мониторы асер не только компактны, но и обладают великолепной цветопередачей. А ведь мы на компе не только работаем, но и фильмы смотрим.

Кстати, о фильмах: ноутбук можно подключить к стационарному телевизору через HDMI– в современных моделях этот разъем присутствует. Поэтому ноутбук может заменить собой проигрыватель видео-дисков. А если еще и аудиосистему со стереоэффектом 5.1 подобрать, то незачем и в кино ходить. В общем, ноутбук так же, как и стационарный компьютер подойдет и для работы, и для отдыха.   

Хотя сексуальная область жизни для всех нас очень значима, она практически табуирована для обсуждения. Именно поэтому различные стимуляторы применяются сегодня широко, но, к сожалению, бесконтрольно. К сексологам же люди обращаются лишь тогда, когда физически или психически доведены уже до крайности, когда убиты последние желания и возможности. А правильным было бы начинать именно с похода к специалисту в любом случае, когда сексуальная жизнь перестает удовлетворять. Наилучшие результаты достигаются только в рамках комплексной терапии, основная роль в которой отводится решению психологических проблем и повышению сексуальной грамотности. И при этом препараты и аппараты часто оказываются вовсе не нужны. Но можно ли все-таки увеличить сексуальность столь популярными сейчас средствами?

РУГАТЕЛЬСТВА ПРОДЛЕВАЮТ ЖИЗНЬ

К такому выводу пришли ученые медицинской социологической школы Гарварда. Изучив образ жизни 230 человек, они выяснили: говорить открытым текстом полезно для здоровья. У тех, кто так и поступает, обнаружен низкий уровень кортизола ("гормона стресса") и высокие показатели эндорфина ("гормона радости").

Клещи опасны не самим укусом, а тем, что являются переносчиками многих серьезных болезней (клещевой энцефалит, болезнь Лайма, вирусная лихорадка и др.). Чтобы уберечься, достаточно надеть на прогулку закрытую одежду и обувь (желательно светлого цвета, чтобы вовремя заметить паразита) и нанести на одежду средство для отпугивания клещей.

Запомните: обычно клещ цепляется на уровне ног, а присасывается чаще всего к спине, груди и голове.

Если укуса избежать не удалось, действовать нужно так: смажьте ранку растительным маслом и немного пошатайте клеща, а затем плавно выньте. Если в течение двух недель после укуса у вас повысилась температура, увеличились лимфоузлы или появились мышечные боли, немедленно обратитесь к врачу.

Если отдых запланирован в жарком климате, хорошо бы заранее подготовиться к безграничной щедрости светила. Исследования показали, что больше 80% признаков старения кожи — результат легкомысленного загара в возрасте до 20 лет. Бороться с ними, когда кожа годами травмировалась обжигающими лучами солнца, — задача не из легких. Поэтому хорошо бы заранее подготовить кожу к общению с солнцем и не допускать распространенных ошибок.

700 г капусты, 2 крупные моркови, 2 средние луковицы, 3 стручка сладкого перца, 70 г зелени укропа, 2,5 стол, ложки сахарного песка, 1,5 стол, ложки соли, 200 мл растительного масла, 150 мл уксуса (9%)

Капусту нарежьте тонкой соломкой. Морковь тщательно вымойте, очистите и натрите на крупной терке. Луковицы очистите и нарежьте тонкими полукольцами. Стручки сладкого перца вымойте, обсушите, каждый разрежьте пополам, удалите плодоножки с семенами, мякоть нарежьте соломкой. Укроп вымойте, хорошо обсушите на бумажном полотенце и мелко порубите.

Во все времена ценились подарки ручной работы. Поэтому, чтобы приятно удивить и порадовать маму или свою подругу, можно создать уникальную и оригинальную брошь или заколку из полимерной глины «Маки». Это занятие довольно трудоемкое, но очень увлекательное. А результат того стоит.

1 крупное яблоко, 3 стол, ложки лимонного сока, 70 г зелени укропа, 1 авокадо, 2 стол, ложки тертого хрена, 500 г филе семги, молотый белый перец, соль по вкусу

Для начинки яблоко вымойте, очистите, разрежьте пополам и удалите сердцевину с семенами. Мякоть натрите на крупной терке, сбрызните 1 стол, ложкой лимонного сока и перемешайте. Зелень укропа вымойте, хорошо обсушите и мелко порубите. Авокадо вымойте, очистите, удалите косточку, мякоть измельчите в бленде-ре. Подготовленные яблоки, авокадо и укроп перемешайте с тертым хреном.

Филе семги вымойте, хорошо обсушите и нарежьте тонкими пластинами шириной около 5 см. Сбрызните оставшимся лимонным соком. Сверху выложите получившуюся начинку, сверните рулетами и скрепите зубочистками. Посолите, поперчите по вкусу и каждый заверните в фольгу.

Духовку разогрейте до 200°С. На противень уложите рулеты и запекайте 15-20 мин. Перед подачей на стол освободите от фольги и зубочисток, выложите на порционные тарелки и украсьте по желанию.

СОВЕТ: вместо семги вы также можете использовать форель, горбушу или другую красную рыбу

Конечно, можно обойтись без секса. Но зачем?! Он больше чем просто удовольствие — он влияет на здоровье, настроение, самооценку... Да практически на все!

СЕКС И КРЕПКИЕ НЕРВЫ

Любая негативная энергия — от страха, тревоги, злости, разочарования — накапливается. Полноценный оргазм обоих партнеров разряжает напряженность, вызывает чувство собственной значимости (прежде всего у мужчин), которое, в свою очередь, рождает состояние полноты бытия и гармонии с миром. ...И оправдывает стремление к симуляции сексуального наслаждения, если почему-либо оно не было достигнуто. Кстати, симулируют оргазм не только женщины, как принято считать. 46% мужчин хотя бы раз в жизни тоже его имитировали. По той же причине, 'что и женщины. Чтобы не обидеть.

Вы любите рисовать? Не обязательно карандашами, красками или фломастерами. Что еще приходит в голову? Рисовать можно мелками, углем. Даже чаем рисуют картины! Один из самых интересных видов живописи - картины песком. Рисовать, конечно, можно и на асфальте. Разноцветным песком еще можно рисовать на бумаге, намазанной клеем. Но там нужно быть асом, так как ничего стереть уже не получится. А вот рисовать песком на стекле, подсвеченном снизу, очень увлекательно. Как научиться рисовать и какие техники существуют, читайте в моем блоге здесь http://graffiti-art.ru/2013/06/29/kartinyi-peskom/

Но так как далеко не у всех нас дома есть такое стекло, предлагаю порисовать прямо сейчас! Расскажу, как рисовать в этой онлайн-рисовалке:

• Один клик левой кнопкой мыши высыпает немножко песочка.
• Если вы кликнете 2 раза, то песок будет сыпаться непрерывно.
• Чтобы изменить цвет песка, нажмите клавишу "С"
• Чтобы начать снова, нажмите "Е" или просто обновите страницу.

Немножко потренировавшись, можно нарисовать горные вершины, морскую гладь, травку с цветочками, небо и парящих в нем птиц

Серия сообщений "О граффити и искусстве":
Часть 1 - О граффити и не только
Часть 2 - Граффити и street art Мартиньони
...
Часть 8 - Солнечные картины Глеба Голубецкого
Часть 9 - Мой ребенок сделал ролик)
Часть 10 - Рисуем картины песком!