-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Млета

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.12.2012
Записей: 1599
Комментариев: 24
Написано: 1757





Мастер-класс по обработке фотографии в фотошопе,на примере шарфа

Вторник, 30 Апреля 2013 г. 08:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс по обработке фотографии в фотошопе,на примере шарфа

ИСТОЧНИК

Мастер-класс по обработке фотографии в фотошопе,на примере шарфа.Автор Вероника Алфёрова(Хадиджа) | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade

Хочу вам рассказать,как из неприглядной фотографии сделать "конфетку" в фотошопе.Камера у меня старенькая,качество фотографий редко устраивает без обработки. Версия фотошопа у меня английская,четверка. В русском варианте можно разобраться,просто ориентируясь на представленные фотографии.

Читать далее >>>
Рубрики:  компьютер

Эффект объемной картинки

Вторник, 30 Апреля 2013 г. 08:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффект объемной картинки

ИСТОЧНИК

сёстры Комиссаровы (Анна и Ирина) Доброго времени суток!

В этом уроке вы научитесь создавать в Photoshop эффект объемной картинки, который оживит Вашу фотографию.

Начнем!

Откройте картину, с которой вы хотите работать.

В качестве примера мы взяли нашу работу из бисера.

Читать далее >>>
Рубрики:  полезные советы
компьютер

Колористика. Обзор нового онлайн помощника.

Вторник, 30 Апреля 2013 г. 08:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Колористика. Обзор нового онлайн помощника.

ИСТОЧНИК автор:Севастьянова Юлия

Здравствуйте, уважаемые коллеги. Буквально пару часов назад натолкнулась на один замечательный сайт и сразу же захотелось поделиться этой ссылкой с вами. Хоть на Ярмарке ссылки и запрещены, но в этой никакого злого умысла не вижу, наоборот - источник вдохновения и замечательный помощник для подбора цветов как в творчестве, так и при составлении коллекций на самой Ярмарке.

И так, сам сайт -  www.design-seeds.com

Ресурс иностранный, но простой и понятный. С первой же страницы нас встречают свежие и красивые подборки, но нам в первую очередь интересна вкладочка "Palette Search" на верху страницы. Там мы увидим вот такую панель:

Задаем интересующий нас цвет или выбираем ону из популярных тем и вуаля!

Вот пара подборок с моим любимым оттенком бирюзового:

 

Читать далее >>>

Рубрики:  полезные советы
компьютер

Без заголовка

Вторник, 30 Апреля 2013 г. 08:31 + в цитатник
Это цитата сообщения limada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

как повесить картину без гвоздей и без помощи мужчины

 

как повесить картину без гвоздей и без помощи мужчины

 

 
 
 
 
 

 

Кто-то чаще, кто-то реже, но все мы сталкиваемся с вопросом, а как что-то весить на стену...картину, корзину, картонку, тарелку, просто какой-то декоративный элемент....

бывает ведь, что вот ну прям вот очень надо...вот прям сильно-сильно захотелось именно в эту минуту перевесить картину, а мужчины рядом нет...или пока жизнь так сложилась, что вот ну нет той сильной руки, которую можно попросить вбить гвозь...а у самой ни молотка ни силищы богатырской в руке нет...или стена несущая и ничего в нее вбить без супер перфоратора невозможно....или наоборот, стена мягкая и не хочется в ней делать дырки, потому что из них все равно все эти гвозди, дюбеля и прочие приспособления, вываливаются.... в общем причин бывает миллион.

Я хочу с вами поделиться простым решением этой проблемы. Исполнение требует всего 10 минут (я поставила час, потому что система не позволяет поставить меньше). Все требуемые материалы в 99% случаев есть дома..а если нет, то в магазине в 10 шагах от дома точно есть..а при условии, что вы сделаете все аккуратно, поверьте обои вы не испортите и ничего не будет видно...

С виду кажется, что данная система довольна слабая и может выдержать только легкие картины, но моя практика показывает, что на таком крючке отлично висят и тяжелые картины

Итак, как повесить картину на стену без гвоздей и без мужчины

Читать далее...
Рубрики:  полезные советы

Без заголовка

Вторник, 30 Апреля 2013 г. 08:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Raisa_Z [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все про Li.Ru




вам никто не рассказал.
Скажу сразу и честно: решил собрать у себя, чтобы потом на все подобные
вопросы отвечать ссылкой на этот пост (или из этого поста).
Пользуясь случаем, хочу поблагодарить сообщество. Оно не только меня
вдохновило на создание этого сообщения, но и поделилось первыми ссылками.
Общие вопросы
Что такое "блог"?
Правила пользования сервисом дневников
Краткий словарь Лирушника
"Официальный" FAQ (не все разделы заполнены)

Как устроен ЛиРу?
Главная страница
Верхняя панель
Нижняя панель

Звёзды и отношения (симпатии и антипатии)
Звездный статус на Li.Ru или Все звёзды
За что дают звёзды?
Всё про симпатии и антипатии

Всё про специальные коды

Все специальные коды (из официального faq-ка)
Ещё про коды
Шпаргалки по HTML
16 основных названий цветов, используемых во всех браузерах.
Как оформить ссылку?
Как сделать картинку, рисунок или фотографию ссылкой?
Всё про тег «[more]»

Подписи для пользователей ЛиРу и ЖЖ
Как сделать ссылку на пользователя ЛиРу? Как сделать ЛиРушную подпись?
Как сделать ссылку на ЖЖ-юзера?

Советы по оформлению
Как вставить картинку в эпиграф или графу «О себе»?
Как разместить текст или картинку слева, справа или посередине?
Как размещать текст и картинки в одной строке?
Параметры для html-кода изображения
Свойства картинки при загрузке в расширенном редакторе
Бегущая строка и как её настроить
Картинка вместо сплошного фона
Как подписать картинку?
Как окружить текст рамкой?

Советы по ведению дневника
Как писать сообщение? (простой редактор)
Что такое «Черновик» и зачем он нужен?
Всё про эпиграф
Как создать голосование, опрос или тест?
Как создать свое сообщество?
Что делать, если не меняется дизайн?
Как убрать уведомления ЛиРу на почту?
Как закрыть дневник от посторонних?
Как удалить запись в своём блоге?
Как убрать удалившихся из списков ПЧ и друзей?
Как создать сообщение с большим количеством картинок?
Добавление в дневник сообщений по почте. Как это делать и зачем это нужно? (Часть1, текстовый формат)
Как использовать ЛиРу для хранения файлов?

Полезные советы
Программа-клиент для работы с ЛиРу. Как уменьшить размер базы данных?
Как загрузить много картинок сразу?
Как сделать объём картинки меньше, не потеряв в качестве?
Как читать более 750 человек?
Как повернуть фотографию?
Как избавиться от красных глаз на фото?
Как избавиться от ненужных приглашений?
Как избавиться от всей рекламы на ЛиРу?
Как избавиться от всей рекламы в ЖЖ? (3 способа для всех браузеров)
Как отключить микроблоги?
Как создать пост только с картинкой?
Как создать пост из MS World 2007? (от -Kunzite-)
Как подключить Scribefire в браузерах Google Chrome, Firefox, Opera и Safari для ЛиРу? (от QoSyS)
Как защитить сообщение от воровства и цитирования?
Как и куда добавить форму для поиска по блогу от Яндекса?
Как и куда добавить форму для поиска по блогу от Google?
Как правильно цитировать видео?
Как сделать кнопку «Понравилось» для сообщения?
Как посмотреть список друзей или читателей для любого дневника?

Сохраняем музыку и видео с ЛиРу и других сайтов
Как сохранить видео с ЛиРу?
Как скачать музыку и/или видео с last.fm, imeem.com, myspace.com и прочих подобных сайтов?
Самый простой способ сохранить видео и музыку с ЛиРу.
Ищем и сохраняем музыку с ЛиРу.

Встраиваем видео на ЛиРу с другого сайта
Самый простой способ вставки в дневник видео с YouTube и аналогичных сервисов
Как сейчас вставить ролик с YouTube в сообщение на ЛиРу?
Как разместить ролик с YouTube сразу в высоком качестве?
Проще простого размещаем ролик с Youtube (3 способа)
Как разместить на ЛиРу видео с другого сайта?
Как разместить на ЛиРу видео с самых популярных зарубежных видеохостингов?
Как разместить на ЛиРу видео с «ВКонтакте»?

Размещаем музыку и видео на ЛиРу
Как загрузить видео на ЛиРу?
Как изменить размер изображения для видеоплеера на ЛиРу?
Секреты нового видеоплеера
Как разместить видео на ЛиРу и добиться наилучшего результата?
Как разместить видео на ЛиРу и добиться наилучшего результата? (Версия 2.0)
Как добавить музыку в сообщение?
Самый простой способ вставить в сообщение проигрыватель с музыкой
Конструктор для плеера с музыкой и видео для ЛиРу и ЖЖ
Простые плеера для музыки от Free Studio
Альтернативный mp3 плеер для ЛиРу
Как разместить плеер с ЛиРу в виде ссылки?
Куда загрузить большой mp3 файл и получить прямую ссылку на него?
Ещё одно место для размещения mp3 файлов.
Где взять ссылки на файлы mp3?
Как собрать музыкальный плеер для блога?
Как вставить mp3 плеер с плейлистом в эпиграф дневника?

Слайд шоу для ЛиРу
Как сделать из рисунков слайд шоу?
Как сделать из рисунков слайд шоу? (улучшенная версия)
Как просто создать плейлист для слайд шоу?
Как сделать слайд шоу с именами картинок?
Все эффекты смены картинок для слайд шоу

Делаем баннеры и кнопки
Как сделать кнопку-баннер для эпиграфа и/или графы «О себе»?
Как разместить код банера в сообщении?
Как сделать текстовые кнопки? Как их размещать?
Как оформлять текстовые кнопки?
Как добавить кнопки Яндекс-Блогов?
Как повысить посещаемость по версии Яндекса?

Разные вопросы и ответы на них
Как определить ID блога на ЛиРу?
Как сделать ссылку для обновления блога?
Как зарегистрировать бесплатный домен для блога на Лиру?
Что делать, если Вашего блога нет в рейтинге Яндекса?
Как определить старый ник пользователя ЛиРу?
Как найти не взаимных друзей?
Как узнать реальную дату регистрации ника на ЛиРу?
Как сделать форму для почтовой подписки на ваш дневник?
Как сделать так, чтобы пост больше не комментировали?
Как удалить анкету для знакомства?
Как сделать так, чтобы при заходе на ЛиРу не играла музыка?
Как Яндекс считает рейтинг?
Какие преимущества у отдельного домена?
Что сделать, если у вас в блоге не играет музыка?
Как дать ссылку на сообщение в черновике?

База знаний по ЛиРу
Всё про LiTalk (от dandr).
Виды комментариев на ЛиРу.
Зачем нужны ссылки под заголовком сообщения в дневнике?
Как пользоваться кнопками «Спасибо» и «Поделиться»?
Всё про комментирование и комментарии
Все формы для комментирования
Все способы добавить сообщение в дневник через браузер
О статистике блогов на ЛиРу
Как закрыть статистику паролем?
Пакетная загрузка изображений
Код для больших изображений

ЛиРу и OpenID
Глава 1. Теоретическая.
Глава 2. Всё про OpenID на ЖЖ.
Глава 3. Использования OpenID на некоторых сайтах.
Дополнение. Видеоролик.
Где можно посмотреть ваш OpenID?

Как транслировать блог с ЛиРу?
Как транслировать блог с ЛиРу на ЖЖ?
Как транслировать блог с ЛиРу на Маил.Ру?
Как транслировать блог с ЛиРу на Яндекс?
Как транслировать блог с ЛиРу на ЛиРу?
Как транслировать блог с ЛиРу на Diary.Ru?
Как транслировать закрытые блоги?
Как перенести все записи с ЖЖ на ЛиРу или наоборот?
Как подключить ЛиРу к Twitter?
Как получить в свои сообщения кнопку «Добавить в свой твиттер»?
Как подключить ЛиРу к Google Buzz?

Все настройки ЛиРу в картинках
Часть 1. «Общие настройки»
Часть 2. «Личные данные»
Часть 3. «Подписки на обновления»
Часть 4. «Почтовые уведомления»
Часть 5. «Основные настройки»
Часть 6. «Настройки профиля»
Часть 7. Меняем mail, пароль или ник
Часть 8. «Список Друзей»
Часть 9. «Группы друзей»
Часть 10.«Настройки дизайна»
  • Глава 1. Цвет фона
  • Глава 2. Картинка фона
  • Глава 3. Цвет текста и рамок
  • Глава 4. Параметры шрифтов
  • Глава 5. Управление схемами оформления
  • Часть 11. «Игнор лист»
    Часть 12. «Управление аватарами»
    Часть 13. «Разделы в дневнике»
    Часть 14. «Настройки личной переписки»
    Полезные советы от Станислава Шульги
    Как выжить на Лиру. Часть 1
    Как выжить на Лиру. Часть 2. Оформление дневника.
    Как выжить на Лиру. Часть 3. Симпы и пчелки
    Как выжить на Лиру. Часть 4. О пиаре.
    Как выжить на Лиру. Часть 5. О статистике.
    Как выжить на Лиру. Сводный постинг

    Может пригодиться:
    30 рекомендаций по ведению блога от Даррена Роуза
    Ответы на всё вопросы про файлы формата «flv»
    Карта метро для пользователей Москвы и Санкт-Петербурга, Киева и Харькова, Минска
    Если есть вопросы, пишите Сюда
    Спасибо за внимание:)
    //i038.radikal.ru/0910/7e/ee39dd86a233.gif
    http://ubi-terrarum.ru/wp-content/themes/ubi_terrarum/images/blockcontentbullets.png РАМКИ для ВАС
    http://ubi-terrarum.ru/wp-content/themes/ubi_terrarum/images/blockcontentbullets.png Волшебные идеи для блога
    http://ubi-terrarum.ru/wp-content/themes/ubi_terrarum/images/blockcontentbullets.png Эксклюзив от Тараса Ткаченко
    http://ubi-terrarum.ru/wp-content/themes/ubi_terrarum/images/blockcontentbullets.png "Сказочный Мир Картинок", фоны для дневов и блогов:...)))
    http://ubi-terrarum.ru/wp-content/themes/ubi_terrarum/images/blockcontentbullets.png Путеводитель по Photoshop В закладки
    http://ubi-terrarum.ru/wp-content/themes/ubi_terrarum/images/blockcontentbullets.png Волшебные идеи для блога В закладки



    Рубрики:  компьютер

    Без заголовка

    Вторник, 30 Апреля 2013 г. 00:10 + в цитатник
    Это цитата сообщения jelena88 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Margott-дневник достойный восхищенья!

    Margott-дневник достойный восхищенья!Такой красоты созданной в одном доме я еще не встречала.Женщина создающая эту красоту поистене с золотыми руками.Вот только несколько ее работ:
    P1080165 (700x525, 138Kb)
    P1050247 (640x480, 154Kb)
    P1080725 (700x525, 153Kb)Остальную красоту можете посмотреть у самой хозяйки.Гостеприимный дом всегда открыт.ЗАХОДИТЕ
    Рубрики:  винтаж

    Без заголовка

    Воскресенье, 28 Апреля 2013 г. 16:33 + в цитатник
    Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Арановый рисунок крючком


    Читать далее...
    Рубрики:  Вязание/образцы вязания крючком

    Без заголовка

    Воскресенье, 28 Апреля 2013 г. 16:23 + в цитатник
    Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ ПОДБОРКА УРОКОВ ПО РУМЫНСКОМУ (ШНУРКОВОМУ КРУЖЕВУ)... много... подробно... ИНТЕРЕСНО...

    http://foto.mail.ru/bk/nsazonova
     

    1.
    74445290_large_romanian (364x512, 88Kb)

    2.
    74445296_large_romanian_14 (372x512, 28Kb)

    3.
    74445298_large_romanian_17 (372x512, 32Kb)

    4.
    74445299_large_romanian_18 (372x512, 27Kb)

    5.
    74445300_large_romanian_19 (379x512, 45Kb)

    6.
    74445301_large_romanian_20 (372x512, 29Kb)
    .

    Читать далее...
    Рубрики:  Вязание/книги и журналы по вязанию

    Без заголовка

    Воскресенье, 28 Апреля 2013 г. 16:19 + в цитатник
    Это цитата сообщения Anna203 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Коллекция : шнурочки, бретельки и кайма крючком. Часть 2.


    36 (540x700, 126Kb)

    37 (544x700, 120Kb)
    Смотрим еще !!!
    Рубрики:  Вязание/книги и журналы по вязанию

    Без заголовка

    Воскресенье, 28 Апреля 2013 г. 16:12 + в цитатник
    Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    100 pizzi unicetto

    Читать далее...
    Рубрики:  Вязание/образцы вязания крючком

    Без заголовка

    Воскресенье, 28 Апреля 2013 г. 13:29 + в цитатник
    Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Книга по рукоделию "Лоскутная техника-шитье из полос"

    Книга по рукоделию "Лоскутная техника-шитье из полос"
    Какую же широкую и богатую палитру цветов в изделиях, дает лоскутная техника, сочетание самых разных оттенков ткани, дает потрясающий зрительный эффект выпуклости рисунка,объема изделия, эти вещи притягивают, завораживают и не оставляют равнодушными. 

    1.
    .э1 (532x700, 390Kb)

    Читать далее...
    Рубрики:  шитье/лоскутная техника

    Без заголовка

    Воскресенье, 28 Апреля 2013 г. 13:27 + в цитатник
    Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    "Изысканный лоскут " - книга по рукоделию.

    "Изысканный лоскут " - книга по рукоделию.

    Создавать из маленьких лоскутиков - произведение искусства, да легко, нашим мастерам и не такое под силу, а если и Вы хотите приобщиться к лоскутному творчеству, тогда эта книга для Вас. 
     

    1.
    .ю1 (700x490, 281Kb)

    Читать далее...
    Рубрики:  шитье/лоскутная техника

    Без заголовка

    Воскресенье, 28 Апреля 2013 г. 12:49 + в цитатник
    Это цитата сообщения Agnishanti [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Стильные бусы из джинсы. МК Каролины

    Мастер класс

    Всем доброго времени суток, хочу предложить свой новый мастер класс по изготовлению стильных аксессуаров. Мне так понравилось работать с джинсовой тканью, переделывать старые вещи, что я решила переделать не только джинсовую вещь, но и другие ненужности дома. Для изготовления бус вам не обязательно покупать все материалы, можно использовать устаревшую бижутерию. Основной смысл этого мастер класса использования старых вещей для создания нового стильного аксессуара.
    Для этого нам понадобится:
    -Инструменты (круглогубцы, кусачки, иголка)
    -фурнитура (пины, колечки, розетки для бусин, цепи и др.) 
    -бусины диаметром 2см.
    -джинсовка (джинсовая рубашка)
    - старая бижутерия 
    - ткань, атласные ленты .

    Читать далее...
    Рубрики:  бижутерия

    Без заголовка

    Воскресенье, 28 Апреля 2013 г. 12:38 + в цитатник
    Это цитата сообщения Elisabet_L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Белоснежный жакет


    Читать далее...
    Рубрики:  Вязание/Вязание крючком

    Без заголовка

    Воскресенье, 28 Апреля 2013 г. 12:31 + в цитатник
    Это цитата сообщения kriolga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Ласси - брат йогурта

    390x (305x482, 29Kb)
    Ещё один аюрведический совет для пищеварения - пить напиток из свежего йогурта, называемый Ласси после приема пищи.

    Этот напиток состоит из 1/4 чашки свежего домашнего йогурта,
    1 чашки воды комнатной температуры и сахара по вкусу.

    Ласси легкий и содержит лактобактерии - необходимые бактерии, которые смазывают кишечник. Ласси помогает уменьшить газы и вздутие.

    Он также очень вкусный и делает пищу более удовлетворяющей ограны вкуса.
    Существует множество рецептов Ласси.

    Следующий рецепт полезен для предотвращения газов и вздутия:
    • 1 чашка воды комнатной температуры
    • 1/4 чашки свежего домашнего йогурта
    • 1 щепотка молотого имбиря
    • 1 щепотка молотого кумина
    • 1 щепотка молотого кориандра
    • 1 щепотка соли

    Смешайте в блендере в течение одной минуты. Пейте после обеда.
    Рубрики:  здоровье

    Без заголовка

    Суббота, 27 Апреля 2013 г. 15:44 + в цитатник
    Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    красивые, «экономные» ШТОРЫ ИЗ БУМАГИ

    1 (350x482, 36Kb)
    Воздушные нежные шторы из сложенной в складку бумаги умеренно просеивают свет и тем самым, придают интерьеру интимную обстановку. Нитка, пуговица и бусинка позволяют удерживать штору в развернутом или свернутом виде.

    Как можно сделать красивые, «экономные» шторки вместо обычных жалюзи на дачную веранду, в баню… Делаются быстро и просто.
    Надоели Ваши шторы? Что же сменить можно без проблем! Изготовьте новые. Вам потребуется от силы часик Вашего труда.

    Для изготовления бумажных штор Вам потребуется:
    Рубрики:  разные поделки

    Без заголовка

    Суббота, 27 Апреля 2013 г. 15:30 + в цитатник
    Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Минус 12 кг за 2 недели!

    Эта диета позволяет сбросить от 8 до 12 кг за 2недели, но единственное условие, которое вам необходимо выполнять – выпивать два стакана воды перед едой и не пить в течение двух часов после нее.

    2749438_5tMHFygquk (519x700, 174Kb)

    Суть диеты ее чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи вам нужно выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе. 

    Читаем дальше))

    Рубрики:  здоровье

    Без заголовка

    Пятница, 26 Апреля 2013 г. 08:42 + в цитатник
    Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    О чем не нужно думать, чтобы никогда не болеть

     Ученые определили, о чем не нужно думать, чтобы никогда не болеть

    здоровье и причины (450x407, 35Kb)


      Древние учили, что все, что оказывает влияние на мозг, воздействует и на тело. Но в 17 веке, медики и ученые разделили человека на две независимые составляющие: тело и разум. Соответственно, болезни были либо душевные, либо телесные, и лечили их совершенно разными способами.

    И только сейчас мы снова возвращаемся к прежней точке зрения на исцеление человека.

    Читать далее...
    Рубрики:  здоровье

    Без заголовка

    Пятница, 26 Апреля 2013 г. 00:52 + в цитатник
    Это цитата сообщения НебоОблака [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Молокочай для похудения.

    Молокочай для похудения

     

    Молокочай обладает очень хорошим «похудательным» эффектом, ведь проведя всего 1 день на молокочае можно скинуть от 0,5 до 2 кг. Кроме того, что молокочай помогает похудеть, он отлично чистит кровь и печень, а также улучшает обмен веществ.

     

    Обратите внимание на то, что противопоказаний к похудению с помощью молокочая нет, так как диета с молокочаем абсолютно безвредная и щадящая.

    Что такое молокочай?

    Молокочай – напиток на основе молока и чая, применяемый при заболеваниях почек, сердца, истощениях нервной системы. Также молокочай советуют употреблять женщинам при грудном вскармливании, так как он способен повышать лактацию.

    На чём же основываются такие полезные свойства молокочая? Всё дело в том, что чай и молоко в совокупности приумножают положительное воздействие друг друга на организм. Так, чай облегчает усвояемость молока, а поэтому молокочай полезно принимать людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Молоко же, например, нейтрализует воздействие кофеина на организм, содержащегося в чае.

    Таким образом, молокочай – это полезный для человека напиток, содержащий комплекс витаминов и полезных веществ.

    Рецепт молокочая.

    Существует несколько рецептов приготовления молокочая. Рассмотрим их.

     Первый рецепт молокочая.

    Заварите 1 ч. ложку зелёного чая, залив его 100 мл. кипятка, и дайте постоять несколько минут. Через 5 минут смешайте заваренный чай с молоком в пропорции 1:1.

     Второй рецепт молокочая.

    Подогрейте 1 литр молока до 70 градусов, добавьте к нему 2-3 ч. ложки зелёного чая. Уберите напиток с огня, дайте ему настояться 25-30 минут, процедите.

    При приготовлении молокочая лучше всего использовать зелёный крупнолистовой чай, но вы также можете применить и чёрный чай, а также чаи с фруктовыми добавками. Однако помните, что наилучший эффект приносит молокочай с настоящим, качественным зелёным чаем, особенно, если чай имеет дополнительный эффект, например, снижает уровень холестерина в крови.

    Что касается молока, то лучше всего для приготовления молокочая использовать молоко жирностью не более 2,5%.

    Пить молокочай можно в любом виде: и в холодном, и в горячем. За день вы должны выпивать не менее 1,5 литра молокочая, например, по 1 чашке через каждые 2 часа.

    Обратите внимание на то, что кроме молокочая при похудении или очищении организма вы должны в течение дня выпивать от 1,5 до 2 литров воды, ведь молокочай обладает отличным желчегонным и мочегонным эффектом, а значит, вам надо постоянно пополнять водный баланс.

    Подводя итог отметим, что диета или разгрузочный день на молокочае – отличный способ похудеть и привести себя в форму.

    Источник 

    Рубрики:  здоровье

    Без заголовка

    Четверг, 25 Апреля 2013 г. 00:49 + в цитатник
    Это цитата сообщения selwas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Как оформить такой переход от горловины к воротнику вязаного свитера или джемпера,мастер-класс подробно по фото

    Как красиво перейти от горловины к воротнику вязаного спицами свитера,мастер-класс по фото/4683827_20120509_172225 (484x542, 68Kb)

    4683827_20120509_172625_1_ (489x500, 55Kb)

    Читать далее...
    Рубрики:  Вязание/Вязание спицами


    Поиск сообщений в Млета
    Страницы: 80 ... 9 8 [7] 6 5 ..
    .. 1 Календарь