Записи Друзья Комментарии
Наташа Шпигель
Аватар Наташа_Шпигель

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Наташа_Шпигель

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.12.2012
Записей: 37516
Комментариев: 975
Написано: 38808

Дневник Наташа_Шпигель






Нравится

5 ошибок которые делают ноги слабыми после 80 🔹 Мастер-класс по массажу Научись устранять боль — только руками!
Четверг, 04 Сентября 2025 г. 18:24 + в цитатник
https://www.tiktok.com/@skipin_therapeia/video/754...3668374?_r=1&_t=ZN-8zR8QChpUdK
Рубрики:  для лица тела волосы
здоровье
Нравится

ужин- Капуста тушеная по-грузински( и мяса не надо !)
Четверг, 04 Сентября 2025 г. 08:51 + в цитатник
https://www.tiktok.com/@ioveee_food/video/7544790027146972430?_r=1&_t=ZN-8zR6Smwa4Qw
Капуста - 1.5 кг ➋ Лук репчатый - 200 г ➌ Лук-порей - 50 г ➍ Морковка - 200 г ➎ Томатная паста - 100 г ➏ Аджика - 20 г ➐ Соль - по вкусу ➑ Сахар - 1.5 -2 ч.л. ➒ Черный перец - 0.5 ч.л. ➒ Растительное масло - для жарки #recipe #foodtiktok #кулінарія #ужин Капуста - 1.5 кг ➋ Лук репчатый - 200 г ➌ Лук-порей - 50 г ➍ Морковка - 200 г ➎ Томатная паста - 100 г ➏ Аджика - 20 г ➐ Соль - по вкусу ➑ Сахар - 1.5 -2 ч.л. ➒ Черный перец - 0.5 ч.л. ➒ Растительное масло - для жарки #recipe #foodtiktok #кулінарія #ужин
Рубрики:  кулинария/овощи
Нравится

надо есть - яйца бананы орехи и семена - много интересного !
Среда, 03 Сентября 2025 г. 03:21 + в цитатник
https://www.youtube.com/watch?v=cEkaFerT_fA&ab_cha...%D0%B6%D0%B8%D0%BB%D1%8B%D1%85
Рубрики:  интересное
здоровье
Нравится

5 причин почему тебя ТЯНЕТ НА ОПРЕДЕЛЕННУЮ ЕДУ #витамины #минералы #нехватка
Вторник, 02 Сентября 2025 г. 08:47 + в цитатник
https://www.youtube.com/shorts/oTkUF2rJMV0
Рубрики:  здоровье
Нравится

Без желчного пузыря - (доктор Жимба) Тибет
Вторник, 02 Сентября 2025 г. 08:43 + в цитатник
https://www.tiktok.com/foryou
Рубрики:  здоровье
Нравится

Выучи наречия направления
Вторник, 02 Сентября 2025 г. 08:25 + в цитатник
https://www.youtube.com/shorts/etOxYZ-82xs
Рубрики:  ЯЗЫКИ
Нравится

скорая помощь себе
Вторник, 02 Сентября 2025 г. 08:17 + в цитатник
https://www.youtube.com/shorts/ME9AbB37epg
Рубрики:  здоровье
Нравится

А, можно тоже самое только БЕЗ мата ?! -еда и жкт
Вторник, 02 Сентября 2025 г. 08:15 + в цитатник
https://www.instagram.com/reel/DLIcyuwMcOO/?igsh=QkFGZjNIR0x2Qw%3D%3DА
Рубрики:  кулинария
здоровье
Нравится

для печени летом- нутрициолог
Вторник, 02 Сентября 2025 г. 08:10 + в цитатник
https://www.tiktok.com/foryou
Рубрики:  кулинария
здоровье
Нравится

завтраки от нутрициолога - 10
Вторник, 02 Сентября 2025 г. 08:03 + в цитатник
https://www.tiktok.com/@fattyliver01/video/7523284686609681696?_r=1&_t=ZN-8zMly658ECc
Рубрики:  кулинария
для лица тела волосы
здоровье
Нравится

"лекарство" от всего !!!
Понедельник, 01 Сентября 2025 г. 21:34 + в цитатник
https://www.tiktok.com/@y.nikolaevich/video/754405...5914502?_r=1&_t=ZN-8zKxYjkULMU
Рубрики:  интересное
открытки поздравления
Нравится

не нужно размораживать замороженное филе лосося из супермаркета
Воскресенье, 31 Августа 2025 г. 17:52 + в цитатник
https://www.google.com/search?q=%D0%B2%D0%BA%D1%83...jYuMcgHeg&sclient=gws-wiz-serp
Рубрики:  кулинария/рыба
Нравится

пирог на картофеле +курица яйца+ ++++
Суббота, 30 Августа 2025 г. 22:57 + в цитатник
https://www.youtube.com/shorts/y6wWWrjnw5w
Рубрики:  пироги и все печеное
Нравится

картофель,курица, 🍅,яйца + соус- запечь
Суббота, 30 Августа 2025 г. 22:56 + в цитатник
https://www.youtube.com/shorts/y6wWWrjnw5w
Рубрики:  кулинария
пироги и все печеное
Нравится

десерт - из печенья+ сахара (на сковороде)
Суббота, 30 Августа 2025 г. 22:52 + в цитатник
https://www.youtube.com/shorts/Vj-1Yd4cjtc
Рубрики:  кулинария/десерт
Нравится

Гимнастика для стоп,
Суббота, 30 Августа 2025 г. 22:49 + в цитатник
https://www.youtube.com/shorts/EKZEHprDKVQ
Рубрики:  для лица тела волосы
здоровье
Нравится

Пицца быстрая из замороженного теста рецепт с фото пошагово - 1000.menu- ооочень вкусно!!!
Суббота, 30 Августа 2025 г. 22:42 + в цитатник
https://1000.menu/cooking/25425-picca-bystraya-iz-zamorojennogo-testa#comments
Рубрики:  кулинария
пироги и все печеное
Нравится

Рецепт приготовления вкусного мяса !
Суббота, 30 Августа 2025 г. 22:40 + в цитатник
https://www.youtube.com/shorts/MUXf7ORHL6E
Рубрики:  кулинария/мясное
Нравится

соус для запекания куриных ножек
Суббота, 30 Августа 2025 г. 22:34 + в цитатник
https://www.youtube.com/shorts/utG1JSYcJ8o
Рубрики:  кулинария/курица
Нравится

УМЕРЛА В 104 ГОДА! Её секрет долголетия шокировал всех. Воду она не пила вообще!
Суббота, 30 Августа 2025 г. 22:31 + в цитатник
https://www.youtube.com/shorts/sqwIkpC1YTE
Рубрики:  интересное
Persönlichkeit

Поиск сообщений в Наташа_Шпигель
Страницы: 1054 ... 1026 1025 [1024] 1023 1022 ..
.. 1 Календарь

О проекте