-Цитатник

Радио плеер - (2)

Радио плеер Дорожное радио, Ретро хит и Ретро 1 - музыкальные, в Радио звезда можно послушать худ...

Клипарт девушки - (0)

Клипарт девушки.Мои вырезки.

Без заголовка - (0)

клипарт «осенние композиции» Изображения кликабельны

 -Метки

бродилка видео генераторы гороскопы дети-мама диета женские штучки женщина жж живопись и фотография животные здоровье идеи для дачи израильская тематика красота кулинария кулинария(второе) кулинария(закатка) кулинария(мясо) кулинария(сладкое) кулинаря(тесто) литературная страничка любовь магия маникюр-педикюр мой компьютер моя страничка музыка музыкальная открытка надо знать народная медицина новый год он и она отношения память-война плееры поэзия природа притча программа психология рамки(для записи) рамки(зима) рамки(осень) рамки(с прокруткой) рамки(сиреневые) религия рукоделие садовые идеи стихи стихи(а.филатова) стихи(в.бородай) стихи(виктор варкентин) стихи(м.попенова) стихи(н.бочкарёва) схемы зимние схемы осенние схемы цветочные схемы(тёмные) танцы текст тест украина уроки на ли.ру уют в доме флеш-материал фотошоп фотошоп(анимация) фотошоп(маски) фотошоп(рамочки) фотошоп(уроки) хозяюшка хороший урожай цветы чужие мысли шитьё шпаргалка эротика это интересно юмор

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Кохан_Ольга

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 4) Релакс_и_вдохновение WiseAdvice Мир_клипарта О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.12.2012
Записей: 4123
Комментариев: 10868
Написано: 25789





Макияж глаз: Класический Шик

Вторник, 12 Марта 2013 г. 21:02 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Макияж глаз: Класический Шик

4795787_012 (700x564, 108Kb)

Сегодня я покажу вам, как сделать макияж в стиле классического гламура, который подойдет для большинства женщин. Это идеальный выбор для ночных прогулок и свадебного макияжа. При использовании матовых теней глаза смогут произвести желаемое впечатление.

Читать далее...
Рубрики:  красота

Метки:  

Защити себя! "Переводчик с собачьего" 1-3 серия с Цезарем Миланом.

Вторник, 12 Марта 2013 г. 20:57 + в цитатник
Это цитата сообщения zerno-Ros [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Защити себя! "Переводчик с собачьего" 1-3 серия с Цезарем Миланом. Видео

Собаки - это хищники, а значит потенциальные убийцы. Мы живем рядом с ними не понимая психологию животных, не зная азов обращения с четвероногими. На этой неделе СМИ сообщили: в Архангельске стая диких собак загрызла восьмилетнего школьника. Мальчишка скончался от полученных травм в больнице. Мы постоянно слышим об этом но не хотим понять простейшие вещи.

Цезарь Милан - уникальный человек - он дает знания, которые позволяют защитить себя. Если у вас нет страха и есть минимум знаний, то вы почувствуете себя в безопасности рядом со свирепыми псами.



Переводчик с собачьего - 3 серия. Видео: © Цезарь Милан/youtube.com

Надо было подобрать серию, где Цезарь учит почтальонов входить в чужие дома, но
Читать далее...
Рубрики:  животные

Метки:  

Клипарт "Девушки во весь рост"

Понедельник, 11 Марта 2013 г. 19:54 + в цитатник
Это цитата сообщения AnnaDu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Клипарт "Девушки во весь рост".



 

Смотрите далее!

 

Рубрики:  Клипарт

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Тайны выращивания огурцов

Понедельник, 11 Марта 2013 г. 19:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Galimax [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тайны выращивания огурцов

                                                         Как поднять урожайность огурцов

1. Необходимо рыхлить верхний слой почвы после каждого полива или дождя. Рыхление начинают, как только почва сверху подсохнет. Нельзя рыхлить глубоко потому, что корни огурцов располагаются вблизи поверхности почвы. Постоянное рыхление сильно способствует росту растений.

2. После развертывания третьего настоящего листа огурцы слегка окучивают, но делают это очень осторожно, чтобы не повредить поверхностно расположенные корни – это способствует быстрому впитыванию поливной и дождевой воды, чтобы она не скапливалась у основания стебля. У основания стебля почва должна быть всегда сухой, иначе стебель загниет. Об этом необходимо заботиться особенно в дождливые годы.

3. В жаркое засушливое лето огурцы необходимо поливать очень часто. Но, ни в коем случае, нельзя поливать холодной водой.

4. Огурцы прищипывают, как только сформируется пятый настоящий лист, это способствует быстрому развитию боковых побегов. Прищипку надо делать острым ножом, а не отрывать пальцами. Срез производят между пятым и следующим, еще не развернувшимся листом.

5. Для более эффективного использования огородного участка, на грядки с огурцами рекомендуется высаживать кольраби и кочанный салат. Они защищают от ветра и способствуют лучшему плодоношению огурцов. А на открытых, ветренных участках огурцы лучше сажать между рядками кукурузы.

Читать далее...

Серия сообщений "хороший урожай":
Часть 1 - Тайны выращивания помидор
Часть 2 - Тайны выращивания огурцов
Часть 3 - Удивительный огород Игоря Лядова
Часть 4 - Выращиваем компост
...
Часть 34 - Не удаляйте усы у клубники:
Часть 35 - К земле с любовью. Бродилка по дневникам №12
Часть 36 - Семена сажаем в.... кипяток!


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Тайны выращивания помидор

Понедельник, 11 Марта 2013 г. 19:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Galimax [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тайны выращивания помидор

  При посадке и выращивании помидор следует соблюдать четыре основных правила: 

1. Сажайте помидоры там, где они смогут получать максимум солнечного света.

2. Давайте каждому кусту еженедельно от 25 до 25 мл влаги. Ведь, в конце концов, помидор на 90% состоит из воды.

3. Дайте им возможность полностью созревать на кусте. Чем больше помидор связан с кустом, тем лучше у него будет вкус. Вкус и аромат помидора определяется балансом содержания в нем сахара и кислот.

4. Удобряйте кусты на ранней стадии развития, а затем приостановите подкормку до тех пор, пока не образовалась завязь.

Избыточность азотных удобрений замедляет образование завязей. Когда же завязь оформилась и сформировалась, удобрения пойдут растениям в пользу.

Обильное цветение и присутствие на участке сортов со сложной кистью огородники считают залогом хорошего урожая. Но часто ожидания не оправдываются, много цветов опадает, так и не дав завязи.

Все дело в том, что плодообразование во многом зависит от качества пыльцы и полноценного опыления. Чтобы помочь растению, применяют механическое дополнительное опыление.

Этот способ наиболее естественен и доступен. Он заключается во встряхивании растений за стебель или непосредственно цветущего соцветия 2-3 раза в неделю с 8 до 13 часов.

Читать далее...

Серия сообщений "хороший урожай":
Часть 1 - Тайны выращивания помидор
Часть 2 - Тайны выращивания огурцов
Часть 3 - Удивительный огород Игоря Лядова
...
Часть 34 - Не удаляйте усы у клубники:
Часть 35 - К земле с любовью. Бродилка по дневникам №12
Часть 36 - Семена сажаем в.... кипяток!


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Подручный материал. Часть 8

Понедельник, 11 Марта 2013 г. 18:38 + в цитатник
Это цитата сообщения f-leshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подручный материал. Часть 8.

 

Подручный материал. Часть 8.

Многими полюбившийся пост!!!
Посмотрите, как можно украсить дачу с помощью обычных вещей. Вот несколько идей: 




«
Смотрим далее
Рубрики:  идеи для дачи

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Добавление бликов на волосы

Понедельник, 11 Марта 2013 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Mademoiselle_Viv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Добавление бликов на волосы

47525151_66046 (80x77, 2Kb)

1-ottenki-volos-foto (495x579, 433Kb)


80338753_71912638_1 (230x73, 38Kb)
Рубрики:  фотошоп(анимация)

Метки:  

Компот для домашних цветов

Понедельник, 11 Марта 2013 г. 15:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля_Виноградова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Компот для домашних цветов

Люди, наслаждась цитрусовыми, не ставят под сомнение их пользу. Но вот к коркам – отношение пренебрежительное. Чаще всего их выбрасывают. А между тем они могут принести растениям большую пользу. Например, я укладываю корки в литровую банку и заливаю доверху кипятком. Когда отвар остынет, разбавляю им воду для полива растений (это удобнее делать летом из-за большого объема целебного раствора. Им можно поливать не только комнатные растения, но и цветы, овощи и так далее – растения открытого грунта.). Зимой корки сушу и летом поступаю с ними таким образом: заливаю кипятком и настаиваю. Или еще зимой для полива комнатных растений поступаю так: укладываю корки по объему больше половины литровой банки. А заливаю холодной водой. Через день уже поливаю, и примерно раза 2-3 доливаю воду. Компотик получается на вкус отменный, очень приятный, с ярким цитрусовым ароматом. Потом корки удаляю и продолжаю в том же духе. Мои наблюдения показывают, что цитрусовую подкормку любят все растения: комнатные цветы, растения открытого грунта и, конечно же, овощи. Еще я заметила, что комнатные цветы гораздо меньше болеют и их не осаждают вредители.

Источник

Рубрики:  цветы

Метки:  

Убиваем грибок на ногах

Понедельник, 11 Марта 2013 г. 15:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убиваем грибок на ногах

 (348x43, 9Kb)

Убиваем грибок на ногах.


* Очень простым, но эффективным народным средством в лечении грибка является новокаиновая примочка (2% аптечный новокаин). Пропитываем немного ваты и прикладываем к пораженным участкам на ночь. Иногда достаточно всего 2 процедур, чтобы навсегда избавиться от грибка.

* Махорка. Одно из лучших народных средств. Вскипятить литр воды, добавить 1 ст. ложку махорки и кипятить еще в течение 2 мин., на медленном огне. Размешать, вылить в таз. Держать в отваре ноги при терпимой температуре, пока вода не остынет. Ноги не вытирать, а ждать, пока отвар сам высохнет на ногах.

* Распарить ноги в горячей воде. В воде должна обязательно быть растворена марганцовка или 5-10 капель йода. После распаривания втираем в кожу и ногти сок из чеснока. Кроме чеснока можно использовать сок репчатого лука или жгучего перца. Но чеснок наиболее эффективен. Процедуры ежедневные.
 (53x20, 1Kb)

 

Рубрики:  народная медицина

Метки:  

Урок анимации в ФШ "Анимированная рамка".

Воскресенье, 10 Марта 2013 г. 15:28 + в цитатник
Это цитата сообщения SlavnayaAli [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Урок анимации в ФШ "Анимированная рамка".

далее урок
Рубрики:  фотошоп(анимация)

Метки:  

Горячие клавиши Windows

Воскресенье, 10 Марта 2013 г. 13:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Горячие клавиши Windows




ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ БЛОГЕРАМ


Горячие клавиши Windows
Горячие клавиши общего назначения
Сочетание клавиш Описание
Ctrl + Esc
Win
Открыть меню «Пуск» (Start)
Ctrl + Shift + Esc Вызов «Диспетчера задач»
Win + E Запуск «Проводника» (Explore)
Win + R Отображение диалога «Запуск программы» (Run), аналог «Пуск» — «Выполнить»
Win + D Свернуть все окна или вернуться в исходное состояние (переключатель)
Win + L Блокировка рабочей станции
Win + F1 Вызов справки Windows
Win + Pause Вызов окна «Свойства системы» (System Properties)
Win + F Открыть окно поиска файлов
Win + Сtrl + F Открыть окно поиска компьютеров
Printscreen Сделать скриншот всего экрана
Alt + Printscreen Сделать скриншот текущего активного окна
Win + Tab
Win + Shift + Tab
Выполняет переключение между кнопками на панели задач
F6
Tab
Перемещение между панелями. Например, между рабочим столом и панелью «Быстрый запуск»
Ctrl + A Выделить всё (объекты, текст)
Ctrl + C
Ctrl + Insert
Копировать в буфер обмена (объекты, текст)
Ctrl + X
Shift + Delete
Вырезать в буфер обмена (объекты, текст)
Ctrl + V
Shift + Insert
Вставить из буфера обмена (объекты, текст)
Ctrl + N Создать новый документ, проект или подобное действие. В Internet Explorer это приводит к открытию нового окна с копией содержимого текущего окна.
Ctrl + S Сохранить текущий документ, проект и т.п.
Ctrl + O Вызвать диалог выбора файла для открытия документа, проекта и т.п.
Ctrl + P Печать
Ctrl + Z Отменить последнее действие
Shift Блокировка автозапуска CD-ROM (удерживать, пока привод читает только что вставленный диск)
Alt + Enter Переход в полноэкранный режим и обратно (переключатель; например, в Windows Media Player или в окне командного интерпретатора).

 

Работа с текстом

Сочетание клавиш Описание
Ctrl + A Выделить всё
Ctrl + C
Ctrl + Insert
Копировать
Ctrl + X
Shift + Delete
Вырезать
Ctrl + V
Shift + Insert
Вставить
Ctrl + ?
Ctrl + ?
Переход по словам в тексте. Работает не только в текстовых редакторах. Например, очень удобно использовать в адресной строке браузера
Shift + ?
Shift + ?
Shift + ?
Shift + ?
Выделение текста
Ctrl + Shift + ?
Ctrl + Shift + ?
Выделение текста по словам
Home
End
Ctrl + Home
Ctrl + End
Перемещение в начало-конец строки текста
Ctrl + Home
Ctrl + End
Перемещение в начало-конец документа

 

Работа с файлами

Сочетание клавиш Описание
Shift + F10
Menu
Отображение контекстного меню текущего объекта (аналогично нажатию правой кнопкой мыши).
Alt + Enter Вызов «Свойств объекта»
F2 Переименование объекта
Перетаскивание с Ctrl Копирование объекта
Перетаскивание с Shift Перемещение объекта
Перетаскивание с Ctrl + Shift Создание ярлыка объекта
Щелчки с Ctrl Выделение нескольких объектов в произвольном порядке
Щелчки с Shift Выделение нескольких смежных объектов
Enter То же, что и двойной щелчок по объекту
Delete Удаление объекта
Shift + Delete Безвозвратное удаление объекта, не помещая его в корзину

 

Работа в проводнике

Сочетание клавиш Описание
F3 или Ctrl + F Отобразить или спрятать панель поиска в проводнике (переключатель).
?
?
+ (на цифровой клавиатуре)
? (на цифровой клавиатуре)
Навигация по дереву проводника, свёртка-развёртка вложенных каталогов.
* (звездочка) (на цифровой клавиатуре) Отображение всех папок, вложенных в выделенную папку
F5 Обновить окно проводника или Internet Explorer.
Backspace Перейти на уровень вверх в окне проводника или Internet Explorer.
F4 Перейти к адресной строке проводника или Internet Explorer.

 

Работа с окнами

Сочетание клавиш Описание
Alt + Tab
Alt + Shift + Tab
Вызов меню перехода между окнами и переход по нему
Alt + Esc 
Alt + Shift + Esc
Переход между окнами (в том порядке, в котором они были запущены)
Alt + F6 Переключение между несколькими окнами одной программы (например, между открытыми окнами WinWord)
Alt + F4 Закрытие активного окна (запущенного приложения). На рабочем столе — вызов диалога завершения работы Windows
Ctrl + F4 Закрытие активного документа в программах, допускающих одновременное открытие нескольких документов
Alt
F10
Вызов меню окна
Alt + ? (минус) Вызов системного меню дочернего окна (например, окна документа)
Esc Выйти из меню окна или закрыть открытый диалог
Alt + буква Вызов команды меню или открытие колонки меню. Соответствующие буквы в меню обычно подчёркнуты (или изначально, или становятся подчёркнутыми после нажатия Alt). Если колонка меню уже открыта, то для вызова нужной команды необходимо нажать клавишу с буквой, которая подчёркнута в этой команде
Alt + Space Вызов системного меню окна
F1 Вызов справки приложения.
Ctrl + Up
Ctrl + Down
Вертикальная прокрутка текста или переход вверх-вниз по абзацам текста.

 

Работа с диалоговыми окнами

Сочетание клавиш Описание
Ctrl + Tab Перемещение вперед по вкладкам
Ctrl + Shift + Tab Перемещение назад по вкладкам
Tab Перемещение вперед по опциям
Alt + подчеркнутая буква Выполнение соответствующей команды или выбор соответствующей опции
Enter Выполнение команды для текущей опции или кнопки
Клавиши со стрелками Выбор кнопки, если активная опция входит в группу переключателей
Shift + Tab Перемещение назад по опциям
Shift + Tab Перемещение назад по опциям

 

Работа в Internet Explorer

Сочетание клавиш Описание
F4 Отображение списка поля «Адрес»
Ctrl + N 
F5
Запуск еще одного экземпляра обозревателя с аналогичным веб-адресом
Ctrl + R Обновление текущей веб-страницы
Ctrl + B Открывает диалоговое окно «Упорядочить избранное»
Ctrl + E Открывает панель «Поиск»
Ctrl + F Запуск служебной программы поиска
Ctrl + I Открывает панель «Избранное»
Ctrl + L Открывает диалоговое окно «Открыть»
Ctrl + O Открывает диалоговое окно «Открыть», подобно действию CtrL+L
Ctrl + P Открывает диалоговое окно «Печать»
Ctrl + W Закрытие текущего окна
F11 Переход в полноэкранный режим и обратно (работает и в некоторых других приложениях).

 

Специальные возможности

  • Нажмите клавишу SHIFT пять раз: включение и отключение залипания клавиш
  • Удерживайте нажатой правую клавишу SHIFT восемь секунд: включение и отключение фильтрации ввода
  • Удерживайте нажатой клавишу Num Lock пять секунд: включение и отключение озвучивания переключения
  • Alt слева + Shift слева + Num Lock: включение и отключение управления указателем с клавиатуры
  • Alt слева + Shift слева + PRINT SCREEN: включение и отключение высокой контрастности

Я думаю, что при пользовании горячих клавиш, работать на компьютере будет намного проще. А Вам?

Источник
для вас Лариса Гурьянова

Серия сообщений "О компьютере":
Часть 1 - ЧИСТИМ ЖЕСТКИЙ ДИСК КОМПЬЮТЕРА
Часть 2 - Как не погибнуть за компьютером...
...
Часть 11 - Как сделать ярлык для выключения компьютера
Часть 12 - Как навести порядок на рабочем столе компьютера
Часть 13 - Горячие клавиши Windows

Серия сообщений "мой компьютер":
Часть 1 - Горячие клавиши Windows
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Куда девается место на диске С?
...
Часть 43 - "Чистилка" поможет легко убрать рекламу и всплывающие окна из браузера
Часть 44 - убираем из интернета порнуху и экстремизм!
Часть 45 - Без заголовка


Метки:  

Клипарт-световые эффекты и блики в png

Суббота, 09 Марта 2013 г. 20:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Monro-Designs [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Лилейники – неприхотливые красивоцветущие многолетники

Пятница, 08 Марта 2013 г. 12:05 + в цитатник
Это цитата сообщения ЗАГОРОДНАЯ_ЖИЗНЬ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лилейники – неприхотливые красивоцветущие многолетники

http://clck.ru/8aCUW

    

Что за растение лилейник и его место в саду? Чем отличается лилейник от лилии? Цветы лилейника – это неприхотливые многолетние цветы? Фотографии лилейников: на что обратить внимание при выборе сорта лилейника? Как купить, посадить, выращивать лилейник?

 

Лилейник – одно из самых неприхотливых многолетних красивоцветущих растений для вашего сада. Лилейники считаются растением для «интеллигентных» лентяев.

 

У лилейника много достоинств по сравнению с другими, широко применяющимися в озеленении растениями:


 - это и длительный период цветения,
 - и нетребовательность к условиям произрастания,
 - и различная окраска листьев, сохраняющих декоративность до глубокой осени,
 - и относительная теневыносливость,
 - а самое главное: исключительно разнообразные по окраске и форме цветки лилейника, отдаленно напоминающие лилию.

Читать далее...
Рубрики:  цветы

Метки:  
Цитата сообщения lipa_fv

ПОПУГАЙ ЧИТАЕТ СТИХИ ДЛЯ ЖЕНЩИН! )))

Пятница, 08 Марта 2013 г. 10:48 + в цитатник
Просмотреть видео
5069 просмотров
ПОПУГАЙ ЧИТАЕТ СТИХИ ДЛЯ ЖЕНЩИН! )))

И всё ради женщин!

Даже попугай готовится к 8 марта - разучивает Пушкина... )))
Рубрики:  животные

Метки:  
Комментарии (2)

СТАРИННЫЕ РЕЦЕПТЫ ЛЕЧЕНИЯ НЕ ДУГОВ

Четверг, 07 Марта 2013 г. 00:04 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  народная медицина

Метки:  

Цветочные панно

Среда, 06 Марта 2013 г. 11:39 + в цитатник
Это цитата сообщения TomaMos [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочные панно

1 (435x580, 125Kb)

Читать далее

Рубрики:  рукоделие

Метки:  

ФОНЫ, ТЕКСТУРЫ, БЛИНГИ, ГРАДИЕНТЫ, РАЗДЕЛИТЕЛИ, УГОЛКИ, И МНОГОЕ ДРУГОЕ!!!

Среда, 06 Марта 2013 г. 00:34 + в цитатник
Это цитата сообщения STAR00000 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Серия сообщений "фоны":
фракталы
Часть 1 - Фрактальное искусство Сильвии Кордедда
Часть 2 - Как делать новую СХЕМУ-ДИЗАЙНА дневника.
...
Часть 6 - кухонные бордюры
Часть 7 - Глянцевые фоны
Часть 8 - ФОНЫ, ТЕКСТУРЫ, БЛИНГИ, ГРАДИЕНТЫ, РАЗДЕЛИТЕЛИ, УГОЛКИ, И МНОГОЕ ДРУГОЕ!!!
Часть 9 - Золотые бесшовные фоны в PNG на прозрачной основе.
Часть 10 - Ромашки(фоны)
...
Часть 27 - Картинки для декупажа
Часть 28 - Мои градиенты, фоны,текстуры,обводки в сиреневый тонах.
Часть 29 - Текстуры битого стекла

Серия сообщений "оформление":
Часть 1 - КОЛЛЕКЦИИ!!!!! СУПЕР!!! ВСЕГО КУЧА!!!
Часть 2 - [Как ставить эпиграф]
...
Часть 10 - Как избавится от картинок в комментариях [всего 4 шага]
Часть 11 - Сайт все для дизайна
Часть 12 - ФОНЫ, ТЕКСТУРЫ, БЛИНГИ, ГРАДИЕНТЫ, РАЗДЕЛИТЕЛИ, УГОЛКИ, И МНОГОЕ ДРУГОЕ!!!
Часть 13 - Клипарт-световые эффекты и блики в png
Часть 14 - БОРДЮРНЫЕ МАСКИ ОТ Novichok56(продолжение)
...
Часть 38 - "Кружевной" клипарт.
Часть 39 - Большая подборка футажей разной тематики ( Часть 1 )
Часть 40 - Большая подборка футажей разной тематики ( Часть 2)


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

комплекс упражнений при отложении солей и болях в позвоночнике.

Вторник, 05 Марта 2013 г. 20:06 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мой комплекс упражнений при отложении солей и болях в позвоночнике.

Несколько лет тому назад у меня отнялась правая рука. Точнее - в 2005 году. Боли были просто чудовищные. Обследование показало смещение диска между 5 и 6 позвонками и зверский остеохондроз. Лечили меня лечили... Боли удалось снять только курсом стероидов, а первопричину, само собой, они не устранили. Физиотерапия мне тоже помогала как мертвому припарки. И тогда, разозлившись на все и всех, а особенно на саму себя, я сама себе придумала комплекс упражнений. За основу взяла упражнения Норбекова, кое-что добавила своего, вспомнив каратэ, которым занималась в детстве, балет, лечебную физкультуру...

Когда начала делать эти упражнения, буквально плакала от боли и собственной беспомощности. Но буквально за пару месяцев я умудрилась САМА воткнуть диск на место, рука заработала. Когда я пришла в очередной раз в физиотерапию и продемонстрировала им свои достижения, они рты пораскрывали:"КАК???" Тогда я для них на иврите записала и вкривь-вкось нарисовала схемы этих упражнений. Увидев их, они ужаснулись: "Но это же опасно!" Я возразила, что пусть опасно, но это ПОМОГЛО. Когда через год я пришла к ним на повторный профилактический курс физиотерапии, они назначили мне среди всего прочего... курс моих же упражнений!))))

Сегодня я вспомнила про них, когда разговор зашел о проблемах в спине у одной из моих ПЧ. Переслала ей свой еще более кривой и косой перевод на русском языке. И она надоумила меня опубликовать эти листочки отдельным постом. 

Могу сказать, что этим комплексом (к нему еще есть дополнительные упражнения, это как бы базисный вариант,  большинство именно этих упражнений от Норбекова) я уже поставила на ноги несколько своих знакомых. При проблемах с каждым из отделов позвоночника есть еще дополнительные упражнения, которые у меня не нарисованы.

И еще: этот комплекс хорош тем, что он для лентяев, каковым я и являюсь. То есть более половины упражнений делаются не поднимая зада с дивана. Его можно делать во время рекламной паузы при просмотре ТВ, в любом месте.

Второе: нет никакой нужды заниматься этим ежедневно на протяжение длительного времени. Есть проблемы - делайте. нет - ну и черт с ним!)))

Просьба громко не смеяться над моими каляками-маляками. Я их делала для внутреннего пользования. А поскольку я лентяйка, то переделывать для блога не буду. 

3453311_img001 (447x700, 263Kb)

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Народные способы борьбы с вредителями и болезнями растений

Вторник, 05 Марта 2013 г. 16:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Galimax [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народные способы борьбы с вредителями и болезнями растений

Перед тем как прибегать к тяжелой артиллерии в виде специальных препаратов для уничтожения паразитов. Препараты хоть и малотоксичны, но не безвредны. 

Против щитовок и трипсов: мыльно-спиртовой раствор. 

Как приготовить: 0,5 чайн. ложки кухонного моющего средства развести в 1 л теплой воды, затем добавить 2 стол. ложки водки. 
Как применять: опрыскивать растение по мере необходимости. 

Читать далее...
Рубрики:  Садовые идеи

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Делаем ФШ рамку с помощью бордюрных масок

Вторник, 05 Марта 2013 г. 12:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем ФШ рамку с помощью бордюрных масок

Вчера выставила Бордюрные маски, с помощью которых можно делать фотошопные рамки, такие, например.

Здесь будет ваш текст
Надеюсь, рамка вам нравится


Меня попросили рассказать, как в ФШ делать такие рамки. Этому мы и будем сегодня учиться.
Читать далее...
Рубрики:  фотошоп(уроки)

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Кохан_Ольга
Страницы: 105 ... 21 20 [19] 18 17 ..
.. 1 Календарь