-Рубрики

 -Цитатник

Любимая и самая любимая маски от морщин, которые работают в домашних условиях - (0)

Любимая и самая любимая маски от морщин, которые работают в домашних условиях После 25 лет зам...

Сочные манты на картошке в сковороде - (0)

Сочные манты на картошке в сковороде Вкусные домашние манты, приготовленные новым способом! Оч...

Скумбрия в лаваше, с сыром и помидором - аппетитно и красиво, просто загляденье. - (0)

Скумбрия в лаваше, с сыром и помидором - аппетитно и красиво, просто загляденье Скумбрия, запе...

Домашний рецепт вяленых помидор. Дешево и сердито - (0)

Домашний рецепт вяленых помидор. Дешево и сердито   Домашний рецепт вялен...

Кабачки в нежной панировке из сыра - (0)

Кабачки в нежной панировке из сыра 1. Ингредиенты: -Кабачок; -Яйцо; -...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в домовёнок_Марьяна

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.12.2012
Записей: 4321
Комментариев: 79
Написано: 5283





Соус «Дзадзики»: отличная замена майонезу!

Пятница, 12 Мая 2017 г. 12:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Larisa_Trofimovna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Соус «Дзадзики»: отличная замена майонезу!




N-_ow9G5HMA (604x402, 109Kb)
Ингредиенты: 
Огурец - 1 шт 
Чеснок - 7 г 
Натуральный йогурт - 240 г
Читать далее...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/Соусы

Сочный стейк в особом маринаде!

Пятница, 12 Мая 2017 г. 10:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Larisa_Trofimovna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сочный стейк в особом маринаде!



1jigonReO6s (604x403, 213Kb)
Ингредиенты: 
• Куриная грудка - 500 г 
• Лимонный сок - 2 ст. л
Читать далее...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/Из курицы, утки

Чизкейк без выпекания

Пятница, 12 Мая 2017 г. 10:45 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чизкейк без выпекания



1.
Oe4jlcfDX_E (604x356, 145Kb)

Ингредиенты:
400 гр. жирного творога
200 гр. сливочного масла
1 ст. л. желатина
4 ст. л. сахарной пудры
Читать далее...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/Десерт

НАСТОЯЩИЙ ДЕЛИКАТЕС! ВЯЛЕНЫЕ СЛИВЫ С ЧЕСНОКОМ, ТРАВАМИ И СОЛЬЮ

Пятница, 12 Мая 2017 г. 09:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Таша52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАСТОЯЩИЙ ДЕЛИКАТЕС! ВЯЛЕНЫЕ СЛИВЫ С ЧЕСНОКОМ, ТРАВАМИ И СОЛЬЮ.
 

false
 
Читать далее...
Рубрики:  Заготовки овоши/Разное и Фрукты

Домашнее средство против "лишних" волос на теле своими руками!

Четверг, 11 Мая 2017 г. 16:09 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашнее средство против "лишних" волос на теле своими руками!

3925073_DIYhairremovernovate1 (700x450, 158Kb)
 
Обидно, но факт: современное общество куда снисходительнее относится к растительности на мужском теле, чем на женском. Пока самцы на пляже не особо стесняются волос на столь экзотических местах, как спина или шея, прекрасный пол старательно сбривает все под корень. И тем самым раздражает нежную кожу. Хватит это терпеть! Если ноги и подмышки с феминистичной щетиной не входят в ваши планы, попробуйте это щадящее, но эффективное средство от нежелательных волос.
далее
Рубрики:  РАЗНОЕ/Волосы

Масло от растяжек и обвисшей кожи

Четверг, 11 Мая 2017 г. 14:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Масло от растяжек и обвисшей кожи

От растяжек и обвисшей кожи поможет "волшебное масло".  Рецепт масла от растяжек простой и доступен дома.

2749438_Maslo_ot_rastyajek_i_obvisshei_koji (700x521, 494Kb)

Читать далее...
Рубрики:  РАЗНОЕ/Красота

Средство для удаления волос с потрясающим эффектом!

Четверг, 11 Мая 2017 г. 14:45 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Средство для удаления волос с потрясающим эффектом!

Существует множество способов избавиться от такой неприятной растительности: от методов малоэффективных до баснословно дорогих.

3925311_ot_volos (700x466, 146Kb)

Все ингредиенты натуральные и найдутся на любой кухне.


Средство для удаления волос


Вам понадобится

Читать далее...
Рубрики:  РАЗНОЕ/Волосы

Шоколадный финский торт без муки

Четверг, 11 Мая 2017 г. 14:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинария >Шоколадный финский торт без муки.

 

3416556_Snimokekrana20170421v17_13_59696x360 (696x360, 329Kb)

Шоколадный финский торт без муки.

ЭТО НЕЧТО!!!

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОПРОБУЙТЕ!!!

В этом его вся изюминка — нежный, легкий,

по-настоящему шоколадный торт, самый вкусный в мире!

Шоколадный торт без муки — удивлены?

Вот и я, когда впервые узнала об этом рецепте,

была поражена, что приготовлен он на крахмале.

Но в этом вся его изюминка —  нежный, легкий,

по-настоящему шоколадный торт, самый вкусный в мире!

Слышала старое название этого шоколадного бисквита — «Финский»,

рецепт-то его — далеко не новинка.

А ведь и по сей день такой торт имеет большой успех

на праздничном столе, особенно он полюбится тем,

кто любит шоколад и кофе.

Приготовить его несложно: давайте попробуем?

Ингредиенты:

Читать далее...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/Десерт

ШЬЁМ... ЧЕХОЛ ДЛЯ ГЛАДИЛЬНОЙ ДОСКИ

Четверг, 11 Мая 2017 г. 10:39 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШЬЁМ... ЧЕХОЛ ДЛЯ ГЛАДИЛЬНОЙ ДОСКИ

Гладильная доска — необходимая вещь, не только в мастерской портнихи, но и у любой хозяйки. Очень важно, чтобы гладильная доска была удобной, а чехол всегда был чистым и желательно съемным.

Чехол для гладильной доски

Съемный чехол можно купить, а можно сшить самим, под размер именно вашей доски. Желательно, выбрать материал для чехла из 100% хлопка. Важно чтобы ткань не линяла.

Как сшить чехол для гладильной доски?

Сегодня расскажу вам, как это делаю я.

Рубрики:  ШИТЬЕ/Для дома

Мороженое за 3 минуты плюс время на заморозку. По вкусу не уступает Пломбиру!

Среда, 10 Мая 2017 г. 16:30 + в цитатник
Это цитата сообщения мамарочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мороженое за 3 минуты плюс время на заморозку. По вкусу не уступает Пломбиру!



Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/Десерт

Суп для похудения (жиросжигающий) "Готовимся к лету"

Среда, 10 Мая 2017 г. 15:49 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Суп для похудения (жиросжигающий) "Готовимся к лету"»

Хочу поделиться с вами замечательным рецептом супчика, который хорошо помогает снизить вес.

Этот суп нельзя назвать безумно вкусным, и, чтобы его хотелось есть, его надо приготовить красиво.



Суп для похудения

Рубрики:  РАЗНОЕ/Диета

6 способов купить билет на самолет по цене билета в кино

Среда, 10 Мая 2017 г. 14:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Nik2003 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 способов купить билет на самолет по цене билета в кино

 

6 способов купить билет на самолет по цене билета в кино

5177462_288025alexfas01 (700x433, 183Kb)

 

 

 

 

Нам кажется, что билет на самолет за 300 рублей — это что-то из параллельной реальности, но это не так. Если знать некоторые секреты поиска.

 

6 способов купить билет на самолет по цене билета в кино
  • Правило 60 дней: ищите рейсы не раньше и не позже, чем за 1,5–2 месяца до предполагаемой поездки.
  • Покупайте билеты с середины января по начало марта (исключая февральские праздники).
  • Старайтесь приобретать билеты по вторникам с 14:00 до 16:00.
  • По вторникам и средам (вторая половина дня) самые низкие цены на перелеты.
  • Если вы планируете улететь на уик-энд, рекомендуем покупать билеты в пятницу вечером или в течение субботы.

Любая система подсчета цены не идеальна, и порой она дает сбой. Чаще всего это происходит при сложных маршрутах перелетов, но может повезти и с простыми вариантами.

Это не закономерность, а скорее совпадение, если не чудеса. Купить билет в нужный вам город при помощи системной ошибки практически невозможно, а вот провести спонтанный отпуск — весьма вероятно.

  • vandrouki.ru — блог, который отслеживает и публикует заманчивые предложения по дешевым перелетам, переездам и даже «переплывам».
  • airfarewatchdog.com — имеет раздел «50 лучших полетов», который обновляется ежедневно.
  • secretflying.com — ежедневно публикует подборку свежих ошибок. Чтобы всегда быть в курсе, лучше подписаться на них в фейсбуке и отслеживать твиттер.
  • holidaypirates.com — есть система оповещений для праздничных рейсов и на выходные дни, а также для определенного аэропорта вылета.

После бронирования рейса проверьте билеты на следующее утро — зачастую после покупки поисковик сбрасывает фильтры и может выдать вам более дешевые предложения. В таком случае вы можете поменять бронь, заплатив в первые сутки небольшой штраф или вовсе его избежать. Это зависит от компании-перевозчика и платформы бронирования. Сервис yapta.com отслеживает цены на конкретный рейс и поможет в случае замены.

Или, как привычнее, лоукостеры — это перевозчики, в основе которых заложен принцип экономии. 

Одна из самых популярных европейских бюджетных авиакомпаний Ryanair известна своими сумасшедшими акциями. Не так давно она заявила, что ее рейсы могут стать бесплатными к 2020 году.

Как использовать все фишки лоукостеров на примере Ryanair:

  • Изучите график цен полюбившегося оператора. Самые дешевые билеты ирландцев продаются за 54 и за 10 дней до вылета.
  • Избегайте популярных городов. Если очень хочется в Париж, не летите в центральный аэропорт, выберите Champagne-Ardenne или Ватри. Цены на них существенно ниже.
  • Не используйте для поиска только официальный сайт лоукостера, смотрите другие системы. Они отслеживают бюджетные авиакомпании и штудируют ошибки системы. Но не забывайте проверять рейсы на «прямых» сайтах — редко, но цены могут отличаться в меньшую сторону.

Это фишка матерых путешественников. Заключается она в том, чтобы спрятать конечный пункт в середине маршрута.

Если вам нужно в Стамбул, не стоит сразу покупать билет Киев — Стамбул. Иногда рейс Киев — Кишинев с пересадкой в Стамбуле выходит на порядок дешевле прямого перелета.

Работа их простая — анализ цен среди сотен перевозчиков по нужному вам направлению и сортировка по заданным параметрам: цена, дата, время полета, количество пересадок и пр.источник

Наиболее популярные:

 


Блюда из куриных желудков

Среда, 10 Мая 2017 г. 14:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Дама-хозяйка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блюда из куриных желудков

Кому-то, может, и не очень нравятся субпродукты, а я отношусь к ним положительно. Вот, например, куриные желудки покупаю в "Пятерочке" хотя бы раз в 2 недели: килограмм стоит всего 139 руб.
Что такое желудок по своей сути? Это мышца, богатая белками и полезными макро и микроэлементами, требующая длительного приготовления. Правильно приготовленные желудки - настоящее лакомство, которое и на праздничный стол не стыдно поставить.
Сегодня - о нескольких блюдах из этого мяса.

1) Тушеные куриные желудки в овощной зажарке

005-08 (640x360, 51Kb)
* Время приготовления: до 1.5 часов
* Кол-во порций: 4 порции
* Калорийность: 102 кКал
Это блюдо готовится чрезвычайно просто и не требует особых навыков, так что справится даже начинающая хозяйка.

5 блюд с потрошками >>>

Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/Из субпродуктов

Шьем себе трусики из кружева-стрейч и нейлона

Среда, 10 Мая 2017 г. 13:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Vitlyusya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем себе трусики из кружева-стрейч и нейлона

Для пошива использовано: кружево-стрейч  - 50 см, белый нейлон (разрезала комбинацию), резинку с ажурным краем 75 см(для верха), и узкое кружево стрейч-шириной 1,5см -ок 80 см. Выкройку снимала со своих старых трусиков похожей модели.

1 (700x525, 453Kb)

Двлее
Рубрики:  ШИТЬЕ/Женская одежда

Плетем яркий гамак для дачи

Среда, 10 Мая 2017 г. 13:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетем яркий гамак для дачи

Читать далее...
Рубрики:  МЕБЕЛЬ СВОИМИ РУКАМИ/Гамак

Упражнения, которые помогут вам добиться просвета между бедрами

Среда, 10 Мая 2017 г. 12:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения, которые помогут вам добиться просвета между бедрами

5640974_ExDhiSNIV88 (700x700, 189Kb)
 
7 упражнений, которые помогут вам добиться просвета между бедрами 

1. Низкие приседания 

Приседания – идеальное упражнение для ног, особенно, для их внутренней части. 

Расставьте ноги на ширине плеч, стопы полностью стоят на полу, носки чуть-чуть врозь. 
Медленно начинайте приседать, «отклячив» попу назад. 
Задержитесь в нижнем положении на несколько секунд. 
Вернитесь в исходное положение. 

2. Скользящий боковой выпад 

Боковые выпады работают на ноги и ягодицы, а скользящие боковые выпады – еще и на внутренние части бедер. 

Расставьте ноги на несколько сантиметров друг от друга, руки перед собой. 
Перенесите вес на одну ногу и плавно «скользните» на бок второй ногой, в то же время приседая. 
Медленно выпрямите ногу и повторите то же самое для второй ноги. 
Десять подходов к каждой ноге и не халтурить! 
скользящий боковой выпад 

3. Широкие приседания 

Расставьте ноги широко, носки врозь. 
Руки за голову. 
Медленно приседайте так, чтобы
Читать далее...
Рубрики:  РАЗНОЕ/Диета

Чем заменить майонез

Среда, 10 Мая 2017 г. 12:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем заменить майонез

Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/Соусы

ЮБКА-КАРАНДАШ БЕЗ БОКОВЫХ ШВОВ,СШИТАЯ ТОЧНО ПО ФИГУРЕ

Среда, 10 Мая 2017 г. 11:15 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЮБКА-КАРАНДАШ БЕЗ БОКОВЫХ ШВОВ,СШИТАЯ ТОЧНО ПО ФИГУРЕ

ЮБКА-КАРАНДАШ БЕЗ БОКОВЫХ ШВОВ,СШИТАЯ ТОЧНО ПО ФИГУРЕ

 

Рубрики:  ШИТЬЕ/Юбки

Рецепт пиццы минутка – отменный вкус без особых хлопот

Среда, 10 Мая 2017 г. 11:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Larisa_Trofimovna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт пиццы минутка – отменный вкус без особых хлопот




1vPH1e0tSqI (604x403, 158Kb)
 
Ингредиенты:
 
Для теста:
Сметана – 4 ст. ложки
Майонез – 4 ст. ложки
Яйца куриные – 2 шт.
Мука пшеничная – 9 ст. ложек
Для начинки:
Читать далее...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ С ТЕСТОМ не сладкие/Пицца

Густой швейцарский суп с перловкой

Среда, 10 Мая 2017 г. 11:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Густой швейцарский суп с перловкой

(500x375, 99Kb)

В одной из передач, Джейми Оливер посетил Швейцарию и рассказал о национальном блюде, густом супе с ячменной крупой. Суп простой, но очень вкусный, сытный, полезный и не требует долгого стояния у плиты. В нашей семье очень любят перловку, поэтому я сразу сварила суп по мотивам швейцарского. Ингредиенты у меня другие, но принцип тот же. Суп получился очень насыщенный, густой, вкусный. Попробуйте, уверена что и вам понравится.
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/Первые блюда

Сухая колбаса в домашних условиях

Среда, 10 Мая 2017 г. 09:59 + в цитатник
Это цитата сообщения belorys_kh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сухая колбаса в домашних условиях

Сухая колбаса в домашних условиях

Приготовила:

Время приготовления: 5 дн. 13 ч. 0 мин


Если вы не доверяете качеству покупных мясных деликатесов, тогда попробуйте взять на заметку этот весьма простой рецепт сухой колбасы в домашних условиях. Это отличная закуска на все случаи жизни!

Читать далее...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ ЗАГОТОВКИ/Мясо

Применение нашатырного спирта в огороде в качестве подкормки и против вредителей

Среда, 10 Мая 2017 г. 09:52 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Применение нашатырного спирта в огороде в качестве подкормки и против вредителей

Из поколения в поколение огородники передают рецепты, советы и рекомендации о подкормке и защите выращиваемых культур. Многие дачники, ссылаясь на свой богатый опыт, довольно часто используют такое вещество, как нашатырный спирт. Его применение в огороде позволит не только подкормить выращиваемые культуру и напитать их азотом, но и позаботится об иммунитете растений и защитит их от вредителей. Главное — строго соблюдать дозировку и меры безопасности во время работы с этим веществом.

нашатырный спирт в огороде применение

0_e00d0_ab4cfb8b_S (67x100, 28Kb)

Волшебная золотая рыбка

Вторник, 09 Мая 2017 г. 11:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Larisa_Trofimovna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебная золотая рыбка




YFLI6VXnZf4 (586x603, 190Kb)
Ингредиенты:
-Рыба (филе любой рыбы) — 250 г
-Картофель (среднего размера) — 2 шт
-Лук репчатый (среднего размера) — 1 шт
-Помидор (небольшого размера) — 1/2 шт
-Сыр твердый (тертый) — 50 г
Читать далее...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/Из рыбы

Рецепт наливочки 100 листьев от самих Римских-Корсаковых

Вторник, 09 Мая 2017 г. 10:41 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт наливочки 100 листьев от самих Римских-Корсаковых

АРОМАТНАЯ Наливочка-Называется она "100 листьев".

3925311_nalivka (700x490, 249Kb)


Дорогие мои читатели. Но это гнусное преувеличение - листьев в ней всего 99! Скажу честно - домашние наливки я не очень уважаю из-за отсутствия богатого букета (ну, или хоть какого-нибудь букета!). Эта - другое дело. Вкус у нее богатый, тонкий, аромат - закачаешься... Словом - вещь! Респект и уважуха моей матушке, притащившей этот рецепт когда-то аж от самих Римских-Корсаковых, с коими она дружна. (Это я не хвастаюсь, это я намекаю на благородное происхождение, древность и изысканность рецепта!

Итак, приступим благословясь.

Читать далее...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/Напитки

Яблочные сырники без муки

Вторник, 09 Мая 2017 г. 10:31 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яблочные сырники без муки

Яблочные сырники без муки

1382631646_syrniki-bez-muki (402x310, 280Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/Десерт

Луковая печень

Вторник, 09 Мая 2017 г. 10:23 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Луковая печень.



1.
nGBj_e3BTLQ (550x365, 135Kb)

Продукты для рецепта такие:
 
-триста грамм репчатого лука;
-две столовые ложки муки или тридцать грамм;
-пол килограмм куриной печени;
Читать далее...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/Из субпродуктов

Упражнения, которые помогают сделать живот плоским

Вторник, 09 Мая 2017 г. 10:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Гужва [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения, которые помогают сделать живот плоским

Одно упоминание о плоском животе и прессе может расстроить любого, кто хотел его заполучить: «Только не эти постоянные бесполезные упражнения. Не хочу!» Не хотите? Ну и не надо! Большинство из них, кстати, не дает необходимого расхода калорий и сопутствующего этому сжигания жира. Вот почему результата не видно!

У нас есть для вас более интересные упражнения, которые сжигают в 20 раз больше калорий, чем привычные.

Выполняйте их 3 раза в неделю на протяжении 1,5 месяцев, давая телу отдых не менее 2 дней. Каждое упражнение выполняйте по минуте

. Если пресс не начал печь, продолжайте делать упражнение дальше. Тренировка короткая, но перед ней обязательно нужно выполнить разминку.

Упражнения для плоского живота

 

1. Подъем ровных ног

Лягте на пол, поднимите прямые ноги, при этом таз не отрывайте. Затем опустите их так низко, как только можете. Только не дотрагивайтесь до земли. Если сложно держать прямые ноги, согните их немного в коленях. Поднимите снова.

Упражнения, которые помогают сделать живот плоским

2. «Альпинст»

Это одно из лучших упражнений. Оно направлено не только на подкачку пресса, но и на активное жиросжигание. Станьте в планку. Поочередно подтягивайте колени к локтям, фиксируйте их на 2 секунды и возвращайте в исходное положение.

Упражнения, которые помогают сделать живот плоским

3. «Велосипед»

Лягте на спину, руки заведите за голову. Поочередно подтягивайте ноги к груди и выпрямляйте их так, как будто вы крутите педали: левое колено к правому локтю, правое — к левому.

Упражнения, которые помогают сделать живот плоским

4. Планка
Станьте на локти, выпрямите ноги. Ноги, туловище и таз должны образовывать одну линию. Напрягите пресс, ягодицы и мышцы спины. Стойте столько, сколько сможете.

Упражнения, которые помогают сделать живот плоским

5. Скручивания

Если остались силы, выполните скручивания.

Упражнения, которые помогают сделать живот плоским

Вот такой вот комплекс упражнений можно выполнять, когда у вас будет свободная минутка. Только обязательно делайте перерыв. Тренировки каждый день не приносят много пользы!

Источник

https://wom-paradise.ru/uprazhneniya-kotorye-pomogayut-sdela...

Рубрики:  РАЗНОЕ/Диета

Стол-мангал своими руками

Понедельник, 08 Мая 2017 г. 14:20 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стол-мангал своими руками

Этот проект сочетает в себе элементы, характерные для стиля техно - столбы, поддерживающие столешницу, и детали классического стиля - мягкие плавные линии топки. Благодаря такому сочетанию этот гриль будет органично смотреться в любом саду. 

Гранитные блоки и брусчатка, из которых выполнен гриль, - долговечный и удобный материал, который легко содержать в чистоте. Это еще одно преимущество проекта. Гриль выполнен из гранитных блоков, но благодаря ажурной конструкции он не выглядит тяжеловесным. Изящность ему придают гранитные столбы (они также могут быть выполнены из шлифованного песчаника), поддерживающие рабочую столешницу и возвышающиеся над ее поверхностью. Они закреплены в фундаменте при помощи арматурных прутьев и монтажного раствора. 

Топка представляет собой ящик из нержавеющей стали толщиной 2 мм. Решетка тоже выполнена из нержавеющей стали. Они размещены на прутьях - их можно опускать или поднимать.

Несмотря на то, что гриль отличается утонченной формой, он подходит как для традиционных садов, так и для садов, выдержанных в современном стиле.

1 (546x604, 423Kb)

2 (604x379, 115Kb)

3 (457x604, 112Kb)

Рубрики:  ПОСТРОЙКИ НА УЧАСТКЕ/Печи-барбекю

Картофель с грибами в рукаве

Понедельник, 08 Мая 2017 г. 13:55 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофель с грибами в рукаве

1966000_51787nothumb500 (500x661, 353Kb)

Готовить легко и просто! Получается ароматное, вкусное, сочное блюдо. Грибы можно использовать любые, и если у вас остались еще запасы грибов с осени, то получится еще и бюджетно. Картошка остается в блюде ровненькой, не поломанной, не слипшейся. Да и сам процесс готовки приятно порадует вас, так как практически пройдет без вашего участия. Угощайтесь!

Читать далее...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/Из овощей

5 полезных и вкусных замен майонезу

Понедельник, 08 Мая 2017 г. 13:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Siestra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 полезных и вкусных замен майонезу

Все мы стремимся к правильному питанию, а если не все, то большинство. Но этот майонез не дает многим покоя: какой же салатик без него! 5 полезных и вкусных замен майонезу - правильное питание может быть легким!

5463572__1_ (569x700, 247Kb)

Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/Соусы

Салат с печёнкой и копченым сыром

Понедельник, 08 Мая 2017 г. 13:37 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат с печёнкой и копченым сыром

Предлагаю оригинальный по вкусу слоёный салат с куриной печенкой и сыром сулугуни. Печёнку для салата обычно варят, но я её запеку в духовке. куриная печень получится мягкой по консистенции со сладким оттенком.

3415 (700x466, 229Kb)

34b23fb4687e89e102e7f1f2be90536a (61x50, 3Kb)
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/Из субпродуктов

Вкуснятина мясная

Понедельник, 08 Мая 2017 г. 13:33 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкуснятина мясная



1.
0fZsGWkM6rI (534x411, 126Kb)
 
Продукты:
-две куриные грудки;
-сто пятьдесят грамм твердого сыра;
-один репчатый лук;
-одна банка маринованных грибов;
-три морковки;
Читать далее...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/Из курицы, утки

Овсяные оладьи с ягодами: завтрак стройных!

Понедельник, 08 Мая 2017 г. 13:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Larisa_Trofimovna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Овсяные оладьи с ягодами: завтрак стройных!




X6hzSeIYVac (420x420, 157Kb)
Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 1 ст
Творог обезжиренный - 100 г
Кефир 1% - 100 мл
Яйца - 2 шт
Читать далее...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/Десерт

Сырники, запеченные в духовке

Понедельник, 08 Мая 2017 г. 12:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Larisa_Trofimovna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сырники, запеченные в духовке




wrE2RyWve-Q (604x453, 253Kb)
 
Сырники, запеченные в духовке - намного полезнее жареных на сковороде, но такие же нежные и вкусные. Чтобы сырники при запекании сохранили форму и были пышными, рекомендую запекать их в формочках для маффинов. Из указанного количества ингредиентов у меня получилось десять небольших сырников.
 
Для приготовления сырников, запеченных в духовке, понадобится:
400 г творога;
2 куриных яйца;
Читать далее...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/Десерт

Рулет к чаю за 6 минут!

Понедельник, 08 Мая 2017 г. 12:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Larisa_Trofimovna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рулет к чаю за 6 минут!




HNzLZGYSaNk (604x329, 208Kb)
Ингредиенты:
 
●55 г муки
●55 г сахара
●щепотка соли
●2 ч. л. разрыхлителя
●2 яйца
●5 ст. л. джема
Читать далее...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/Десерт

Венгерский яичный паштет.Вкусно,быстро и просто.

Понедельник, 08 Мая 2017 г. 11:46 + в цитатник
Это цитата сообщения LaLuf [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Венгерский яичный паштет.Вкусно,быстро и просто.

3727531_ (650x593, 117Kb)

Венгрия , страна отличающаяся большим разнообразием блюд с добавлением яиц. Сегодня и мы попробуем приготовить вкусный паштет без мясных ингредиентов, думаю, и мясоеды будут не прочь отведать яичный паштет, так как недостаток мяса на  вкусе не отразится, вкус у него  будет отменный. 

Рецепт>>>>>>>

 

Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/Закуски

3 рецепта безопасных средств для мытья посуды и кухонных поверхностей

Суббота, 06 Мая 2017 г. 13:57 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 рецепта безопасных средств для мытья посуды и кухонных поверхностей

3925311_flip_top_1_ (690x690, 102Kb)От того, насколько качественны упаковочные средства, зависит не только сохранность товаров и продуктов, но и максимальный комфорт и рациональность при их использовании. Так, например, компания «Пласт Пакинг» знает толк в изготовлении упаковочных средств: для фармацевтических препаратов, для воды и косметических средств, флип топ для бытовой химии невысокой вязкости и косметики, для упаковки пищевых продуктов и многого другого. Флип-топ - это такое укупорочное средство, которое можно перевести как «щелчок вверх». Надо сказать, весьма удобная крышечка. Вот, в бутылочках с такой крышечкой мы и будем, по-возможности, хранить жидкие моющие средства, которые сделаем сейчас своими руками.

Итак, 3 рецепта экологически чистых средств для мытья посуды своими руками.

Читать далее...
Рубрики:  РАЗНОЕ/Стирка Уборка

Замечательная рыбная запеканка - невероятный аромат способен свести с ума кого угодно

Суббота, 06 Мая 2017 г. 13:47 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Замечательная рыбная запеканка - невероятный аромат способен свести с ума кого угодно


Картофель, морковь, лук, рыба... Все очень просто… И в продуктах, и в приготовлении. Тем не менее, получается отличная запеканка, сытная, ароматная и очень-очень аппетитная! Попробуйте, не пожалеете!


Рыбная запеканка




Хорошее повседневное блюдо с рыбой.



Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/Из рыбы

Ролл из лаваша с курицей и овощами

Суббота, 06 Мая 2017 г. 12:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Larisa_Trofimovna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ролл из лаваша с курицей и овощами




eFkVo-iicM0 (500x400, 86Kb)
Ингредиенты: 
 
• Куриное филе - 400 г 
• Лаваш - 4 шт 
• Морковь - 1 шт 
• Огурец - 2 шт
Читать далее...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ С ТЕСТОМ не сладкие/Из лаваша

Венгерский гуляш

Суббота, 06 Мая 2017 г. 12:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Венгерский гуляш

Ингредиенты: 

Говядина — 2,2 кг 
Лук репчатый — 900 г 
Масло растительное — 60 мл 
Венгерская паприка — 4 ст. л. 
Чеснок — 3 зубчика 
Семена тмина — 2 мл 
Чёрный перец — 2 мл 
Соль — по вкусу 
Белый бульон — 1 л 
Томатная паста — 120 г 

Приготовление: 

1. Подготовьте ингредиенты. 
2. Мелко нарежьте лук и чеснок. 
3. Нагрейте кастрюлю с толстым дном, налейте масло, обжарьте лук до легкого золотистого цвета. 
4. Добавьте к луку чеснок, паприку, соль, перец и семена тмина. 
5. Хорошо перемешайте. 
6. Смешайте бульон и томатную пасту, добавьте в кастрюлю. Хорошо перемешайте. 
7. Дайте закипеть. Убавьте огонь до минимума. 
8. Добавьте мясо. Готовьте, не накрывая крышкой, около 1–1,5 часа, пока мясо не станет мягкое и нежное. 
9. Всё! Очень сытный и вкусный гуляш готов!

1 (700x466, 474Kb)

2 (700x466, 359Kb)

5640974_7 (300x139, 87Kb)
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/Из мяса

Шашлычный дворик в саду, в огороде своими руками..

Суббота, 06 Мая 2017 г. 12:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали-Наталка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шашлычный дворик в саду, в огороде своими руками....

Как сделать шашлычный дворик в саду, в огороде своими руками. Есть особая привлекательность в деревенском стиле оформления садового участка. Это не подвергается сомнению! Предлагаю Вашему вниманию небольшую самодельную кухню из кирпичей и обыкновенной глины. Важной особенностью этого строения является маленький шашлычный дворик.

Построить подобное сооружение вы сможете всего за несколько часов.

Вам понадобится:
- около 130 кирпичей
- чугунная плита для печки-каменки
- глина, вода и немного речного песка. 

******************************
Рубрики:  ПОСТРОЙКИ НА УЧАСТКЕ/Печи-барбекю

Секреты небывалого урожая: смородина и крыжовник

Пятница, 05 Мая 2017 г. 17:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Дом_советов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты небывалого урожая: смородина и крыжовник

Смотрите по теме: Чудо-урожай на дачном участке. Советы специалистов. * Обновляем дачу после зимы [30 советов, 54 фото]

Смородина - самая "народная" ягода. Этот кустарник очень часто можно встретить в садах средней полосы. Но все ли садоводы умеют добиться от куста смородины хорошего урожая? Опытные дачники знают главные секреты по выращиванию этого растения. Оказывается, все совсем не сложно.
003-15 (700x390, 74Kb)

Далее >>>

Рубрики:  САД/Смородина
САД/Крыжовник

Творожные сырники, приготовленные в духовке

Пятница, 05 Мая 2017 г. 16:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Vitlyusya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожные сырники, приготовленные в духовке

Нижняя сторона сырников при приготовлении получается более золотистой и красивой. 

творожные сырники

Берем следующие ингредиенты:
творог - 250 грамм
яйцо – 1 штука (маленькое)
манная крупа - 2 столовые ложки (без горки)
соль - 1/2 чайной ложки
сахар - 2 столовой ложки
мука для обваливания - 2 столовые ложки

Далее
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ С ТЕСТОМ не сладкие/Блины Блинчики

Острая закуска из кабачков

Пятница, 05 Мая 2017 г. 15:50 + в цитатник
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Острая закуска из кабачков
 

3937411_zakuskaizkabachkov01 (600x400, 34Kb)

Кабачки пользуются популярностью в качестве заготовок на зиму, так как эти заготовки получаются недорогими и вкусными. Острая овощная закуска из кабачков – это аппетитное сочетание с кабачками моркови, чеснока и зелени.

Читать далее...
Рубрики:  Заготовки овоши/Кабачки

Праздничная закуска «Принцесса»

Пятница, 05 Мая 2017 г. 14:33 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Праздничная закуска «Принцесса»

закуска/5420033_2632_1 (640x480, 493Kb)

Красивая праздничная закуска «Принцесса». Вкусно и красиво!

Читать далее...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ С ТЕСТОМ не сладкие/Бутерброды

Вместительный комод для рукоделия. Мастер класс.

Пятница, 05 Мая 2017 г. 12:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вместительный комод для рукоделия. Мастер класс.

Вместительный комод для рукоделия. Мастер класс.

Сегодня будет рассказ о том , как меня взяли на "Слабо"! Оказывается муж сомневается в моих способностях и проходя мимоходом бросил такую фразу : "- А комод, сделать самой - слабо?". Конечно - НЕ СЛАБО!

И вот результат!

1.

026 (700x623, 495Kb)

2.
027 (700x688, 441Kb)

 

Читать далее...

Простынь на резинке - шьется такая простынь легко и просто!

Пятница, 05 Мая 2017 г. 12:14 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простынь на резинке - шьется такая простынь легко и просто!

Очень многие, я думаю, согласятся со мной, что удобно спать на простыне, которая не сбивается ночью, не вылезает из-под матраса и вообще, остается в первоначальном гладком виде как бы вы ночью не крутились

Очень многие, я думаю, согласятся со мной, что удобно спать на простыне, которая не сбивается ночью, не вылезает из-под матраса и вообще, остается в первоначальном гладком виде как бы вы ночью не крутились))) фото 1

 

Так вот, так покладисто и сговорчиво ведет себя только простынь на резинке!
Я всё искала их в продаже, а потом подумала: что ж я без рук что ли!…И сшила сама

Очень многие, я думаю, согласятся со мной, что удобно спать на простыне, которая не сбивается ночью, не вылезает из-под матраса и вообще, остается в первоначальном гладком виде как бы вы ночью не крутились))) фото 2

 

А шьется такая простынь легко и просто!

Рубрики:  ШИТЬЕ/Для дома

Необычные и вкусные блюда с рыбой

Четверг, 04 Мая 2017 г. 12:01 + в цитатник
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необычные и вкусные блюда с рыбой

3937411_liza_LI1703_meine_Fam_3771130_1024x819 (700x559, 105Kb)

Треска с мандаринами и укропом

На 4 порции: •4 крупных мандарина •3—4 веточки укропа •600 г филе трески •1 стебель лука-порея •400 г лапши •5 ст. л. оливкового масла •щепотка сахара •150 мл рыбного бульона •200 мл сливок (жирность 10%) •2 ст. л. муки •соль •молотый черный перец

Мандарины очистить, разделить на дольки, с каждой удалить пленки. Укроп мелко нарезать. Лук-порей почистить, вымыть и нарезать тонкими колечками.

Читать далее...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/Из рыбы

Соус Грибиш

Четверг, 04 Мая 2017 г. 11:25 + в цитатник
Это цитата сообщения LaLuf [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Соус Грибиш.

3727531_0 (650x434, 99Kb)

Это холодный соус-дип на основе яиц, растительного масла, горчицы, корнишонов и каперсов. У этого соуса пикантный, насыщенный и одновременно тонкий вкус.
 Соус Грибиш прекрасно подходит к свежим овощам, зелени, рыбе, морепродуктам или мясу, приготовленным на пару, в отварном или запеченном виде, даже ломоть свежего хлеба с этим холодным соусом заиграют совершенно новыми, более выразительными и яркими красками.

Рецепт>>>>>>

 

 

Серия сообщений "Приправы, соусы,пряности,травы":
Часть 1 - Кисло-сладкий китайский соус для мяса
Часть 2 - Кое что о приправах и травах.
...
Часть 33 - Греческие Сувлаки и Соус дзатзики.
Часть 34 - Зелёный Соус. Кухня Кавказа.
Часть 35 - Соус Грибиш.
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ/Соусы

Еврейская колбаса

Четверг, 04 Мая 2017 г. 11:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Уютная_кухонька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Еврейская колбаса

5685568_01_1_ (650x433, 82Kb)

Я давно мечтала приготовить еврейскую колбасу, но как? Как приготовить колбасу, которая будет соответствовать канонам еврейской кухни. Я постаралась учесть все традиции, и вот, что вышло. 
 

Описание приготовления:

В еврейской кухне есть несколько правил приготовления еды. Есть несовместимые продукты: курица и яйца, молоко и мясо, табу является свинина, кролик и многое другое. 
Мне захотелось приготовить такую колбасу, чтобы ее можно было предложить друзьям-евреям, не оскорбив их веру, традиции и предпочтения. Вот, что у меня вышло. Смотрите и запоминайте, как приготовить еврейскую колбасу. 

5685568_0_d4bfe_a559955a_S (150x20, 10Kb)
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ ЗАГОТОВКИ/Мясо


Поиск сообщений в домовёнок_Марьяна
Страницы: 86 ... 77 76 [75] 74 73 ..
.. 1 Календарь