~ За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)

2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )

3 ДЕНЬ: питьевой

4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )

5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)

6 ДЕНЬ: питьевой

7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

 

Салон красоты ВКонтакте

Чудо крем: минус 20 лет

200 гр.свиного внутреннего жира
1 ст.л сока алоэ
1 ст.л.меда
Все это размешать на водяной бане, но не кипятить.

Крем поставить в холодильник и перед каждым применением разогревать на водяной бане, но удобнее брать немного крема в руку, он немного растает и тогда наносить на кожу.

Эффект действительно потрясающий! Виден уже через неделю.

Длинный пуловер с короткими рукавами

Размеры: 36/38 (40/42) 44/46

Вам потребуется: 350 (450) 550 г серой пряжи Natura (46% мериносовой шерсти, 28% вискозы, 12% хлопка, 7% альпаки, 7% суперкоролевского мохера, 100 м/50 г); прямые спицы № 5; круговые спицы № 5 и № 6. Все узоры вязать на спицах № 5.

Описание и схема...

Сувенирные котики из солёного теста. Мастер - класс

Сувенирные котики из солёного теста

Просто не смогла пройти мимо таких очаровательных котиков. Комментарии автора привожу дословно.(блог автора http://www.testo-solenoe.narod2.ru/)

Далее мастер - класс

Жакет Летучая мышь


Читать далее...

Пуловер

 

Читать далее...

Мужской жакет на молнии.

Вязание для мужчин.

Мужской жакет на молнии.

На практичность этого жакета указывают двусторонняя застежка-молния, аранский узор и модный цвет пряжи. Великолепная вещь для работы и отдыха!

описание>>>>>

Если у Вас есть автомобиль, то время от времени Вам приходится посещать СТО, и тут начинается... - нужно взять выходной, а лучше два т.к. нужно поездить, подобрать подходящее, сравнить цены, побеседовать там и там и в итоге остановиться на том на котором у Вас закончилось терпение. Но теперь все по другому все СТО Киева на одном сайте tenderauto.com.ua, здесь Вы можете подобрать несколько автосервисов, заполнить заявку на ремонт прямо на сайте и получить предложения от СТО с просчитанной стоимостью ремонта на Ваш e-mail.

СТО Киева

Жакет на молнии Maxwell спицами



Вязание на спицах жакета на молнии Maxwell.
Подходит для женщин и для мужчин.
Обхват груди: 81 86 91 97 102 107 112 117 см
Размер жакета:
· По обхвату груди: 93 99 107 112 120 125 133 139 см
· Длина: 56 58 60 62 65 67 69 71 см
· Длина рукава по внутренней стороне: 44 45 46 47 48 49 50 51 см

Пряжа: Jaeger Matchmaker Merino Chunky или Jaeger Extra Fine Merino Chunky
(017 и 019): 14 14 16 17 18 19 21 22 мотка по 50г
Спицы 5мм и 6мм.



www.vjazhi.ru

Обустраиваем тесную кухню


Читать далее...

Винтажная бабочка-оригами из книжных страниц. Мастер-класс

Знаю, знаю))) Многие из вас, дорогие мои читатели, против того, чтобы портить книги. Уже знаю, что вы будете мне писать в комментариях к посту) Но мне так понравилась эта бабочка...! Как насчет того, чтобы "попортить" старую техническую литературу? Думаю, что можно) Предлагаю вам сложить винтажную бабочку в технике оригами, которая сможет украсить интерьер и поднять настроение) Из таких бабочек можно сделать венок, модули, можно прикрепить к стене и создать порхающую композицию, можно просто украсить подарок - идей довольно много) Видите, какую рекламу я сделала этим бабочкам? Старалась..)))

Кстати, а вы знаете, что такое "копирайтинг"? Это та же самая реклама, текст, который что-нибудь рекламирует, но только не сухой, а красиво и заманчиво поданный. Помните выражение: «Лучших сосок не было и нет. Готов сосать до старых лет»? Вот это и есть самый настоящий копирайтинг, который может завлечь, заинтересовать, и тем самым увеличить продажи или посещения. Если у вас есть свой сайт, то без качественного копирайтинга вам не обойтись. И вообще, чтобы раскрутить свой сайт или блог, есть много  фишек, о которых нужно знать. Знаете, зачем нужно в тексте использовать ключевые слова и заменять их, например, на слово: здесь? Посетите студию копирайтинга, там много всего полезного)

Читать далее...

Плоский живот за неделю!

Теплый пуловер с капюшоном.



1.

схема>>>

Джемпер «Туманная синева»

Элегантный джемпер с воротником для уверенных и стильных дам.


Производитель пряжи- Adriafil
Размер джемпера: 40 (42) 44
Для джемпера вам потребуется: 450 г пряжи «Sierra Andina»(100% альпака) темно-синего цвета №93. Спицы №4.
Плотность вязания: 10 х 10 см =35 п. х 28 р. резинки 4 х 4;
10 х 10 см = 35 п. х 28 р. резинки 2 х 2; 10 х 10 см = 24 п. х 28 р. лиц. гл.
Описание работы и схема >>>

Как сделать римские шторы своими руками (МК)

ИСТОЧНИК: сайт Ремонт своими руками



см. ДАЛЕЕ >>>>>

Шторы с каймой и на петлях для детской комнаты (подробный МК от Елены Макаровой)

ИСТОЧНИК: Осинка



Текст автора МК

Шторы - это одежда нашего дома, и уют жилища напрямую зависит от убранства окон. Причем необязательно придумывать и покупать супердорогие модели и ткани, обладать сверхспособностями в шитье для того, чтобы внести в свой интерьер индивидуальность и очарование.

Хочу предложить мой мастер-класс по изготовлению штор на петлях с каймой. Эти шторы были пошиты для детской комнаты из небольшого куска ткани, которая была очень качественной, но ее не хватало по высоте. Было решено нарастить полотно (а заодно и украсить) в ширину и высоту двойной каймой из однотонной тафты и петлями с обтяжными пуговицами.

Туника белая

Всем привет! вот, связалась еще одна туника... Прислали фото и попросили снять с него копию. Копия удалась))) Заказчица осталась в диком восторге)))) Промучалась я , конечно, с косами... Нудное это дело, на машинке косы крутить)) Пару дней потратила на вывязывание деталей. Для меня был не обыный крой. Рукав реглан, заниженый, чтоб получился эффект "летучей мыши"... Пришлось немного расширять полочки ближе к пройме, ну и ширину, "бахматость" так сказать, придала "капля" сзади. В общем, получилось не плохо, я и сама осталась довольна от этой работы. Пряжа п\ш Белорусская, в 5 сложений. Горловина "лодочка", ее можно спускать с одного плеча, как на фото, а можно и просто, как обычную "лодочку" носить.

Серия сообщений "Вязание на машинке":
Часть 1 - Трикотаж своими руками
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 13 - Ажурная кофточка с "каплей"
Часть 14 - Летнее платье
Часть 15 - Туника белая

Пуловер в полоску из сетчатых узоров (спицы)

Сетчатые узоры подходят не только для летних моделей. Пример этому пуловер в полоску с карманом из пряжи двух актуальных оттенков -
серого и сиреневого.



Размер: 46

Вам потребуется: пряжа CHESTER(100% акрил, 400 м/100 г) - по 200 г серого и сиреневого цветов, спицы № 3.

Резинка 2x2: вяжите попеременно 2 лиц. п., 2 изн. п.

Ажурный узор: вяжите по схеме, на которой приведены лиц. и изн. ряды.

Плотность вязания: 23 п. х 24 ряда = 10 х 10 см.

ОПИСАНИЕ и СХЕМА >>>

Оформление стен.Розовые бабочки на стенах

Все красивое-просто!Вырежьте из плотной бумаги бабочек, согните, как на фото, и приклейте двусторонним скотчем на стены.

 

Красота на кухне

Читать далее...

Окно и встроенная мебель = интересные решения

Когда вы слышите слова "мебель на заказ" о чем вы думаете? О кухнях, о шкафах-купе?

Может быть о тех, кому тратить деньги не на что, поэтому их тратят на мебель?

О нет, я не хочу рекламировать дизайн-студии мебели. Тем более, что большинство из них предложат каталоги на выбор со стандартными решениями. Если вы хотите получить мебель под себя, вам нужно самим продумать, что вы хотите. По функциональности и по дизайну. Даже самый опытный дизайнер не сможет дать ответы на те вопросы, которые вы еще сами не сформулировали.

Именно поэтому я решила рассказать о мебели на заказ, которая расположена.... под окном. Ведь это поможет сэкономить пространство, визуально не будет перегружать комнату, а стандартной мебели...

Впрочем, смотрите сами:

Организация хранения в небольшой спальне.

СМОТРЕТЬ ДРУГИЕ ИДЕИ